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  • 20 Exercícios para Memória

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    TMC On rea A mente 1 Quy.) ise AU Sy Dicas praticas para desenvolver o foco ea CONCENTRAGAO Banca do Antfer Telegram: https://t.me/bancadoantfer Issuhub: https://issuhub.com/user/book/1712 jerome Para malhar o cérebro “A pratica leva a perfeigdo”. Esse é um daqueles ditados antigos que, provavelmente, vocé jd ouviu de alguém mais experiente durante a sua vida, Muitas pessoas digem que a sabedoria popular, como a contida em ditados, apresentam diversas verdades que encontramos ao longo de nosso caminho. Bom, ndo podemos afirmar, necessariamente, que todos os ditados antigos sao verdadeiros, mas quanto 4 primeira frase desse texto, certamente ela tem um sentido préticol E, nas préximas paginas desta edi¢do de SEGREDOS DA MENTE EXTRA, nds vamos provar por qué. Apresentamos uma série de dicas e exercicios que tém o potencial para desenvolver sua meméria e con- centragao, elementos fundamentais para se ter uma mente mais poderosa. Produgimos ainda uma matéria para mostrar como nosso cérebro é poderoso, capag, inclusive, de influenciar na perda de peso. 03 04 06 PILULAS DA REDACAO CAPACIDADE ATENCAO REDOBRADA Confira descobertas recentes sobreos_ += FUNDAMENTAL ‘Aprenda a potencialigar o foco ea ‘estudos da mente humana Entenda como a meméria foi ‘concentracao por meio de dicas e i fundamental para o desenvolvimento praticas simples i do seu cérebro i | 08 10 16 PENSE MAGRO! axa PARAA SOLUCOES a Saiba como é possivel usar a mente MEMORIA. ‘Serd que vocé mandou bem? { para emagrecer e ter mais sade e ‘Atividades praticas que udo ajudar Confira as respostas dos exercicios bem-estar vvocéa methorar sua memorigacdo 3 i es ee te eee oa emcee erates IN Ts ad Ras e Chel mga Teens nae una aa cre se heen te oe ‘st Oasinau hearer osama Debs eet TEATS) 4 terriers tne, vane crener money pats nto sin ewnie, Met BG oP em i St pnd cree Sritasis Eon nl MMEEIG Geeta cn earetgsoonb” SENHCS CAS enn oS [ERLEN soumotanenniie conser erste hk trast aro P90 ante) Paton Caja feo oem mabey 1 0 NDMNT ALTON. sess hin ol cen, {cv chatas, hss aan. tonnceeurl ond: aa rte Se eR wooywer F ilulas DAREDACAO _TEXTOLEONARDOGUERINO/COLABORADOR —_—DESIGNDOUGLASNORONHA/COLABORADOR Estudos e pesquisas recentes sobre o cérebro >>Malhando a mente ‘Uma técnica uttigada por oradores da Grécia antigo pode auxitar as e pessoas a terem uma meméria extremamente melhor. Ao menos foi essa ‘a constatacio sugerida por um estude da Universidade Radboud, na Holando, epublicado na revista Neuron. ‘Segundo os pesquisadores o exerccio, cohecido como Paléicio da -Meméria, pode mais do que dobrar a capacidade de ormagenar eresgatar ff lembrancas,Fagendo com que.s conexdes cerebrais dos individuos que ‘a realigam se assemethem as de campedes mundiais de testes para a > ‘meméria, De acordo com os especiolists, um bom desempenho em conservar lembrancas ndo se deve. alteracdes fisicas, mas ao treino duro econtinuo para o aperfeicoamento da mente. Para oestudo, os cientistas conversaram com 51 pessoas que nunca hhaviam praticado treinos de meméri. Entdo, foi solicitado que os participantes religassem dois tipos de exercicioderecordacdio. Um deles era 0 Palicio da Memiéria, que consiste em sefager uma espécie de >Gatilho de transtornos? Um artigo publicado na revista Nature mostrou ue um protogodirio transmitido dos gatos para ‘oshumanos pode ser responsével por agravar

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