You are on page 1of 1

Esmorzars / mig matí

Flocs de cereals integrals (arròs,


civada, blat de moro)

Cereal Pa integral

(Si és integral millor)

Per preferència i segons temporada

Fruita
Llet
Pollastre/gall d'indi
Formatge
Fruita seca
Iogurt
Llavors
Proteïna Ous

Carns i embotits
Fiambre (de pollastre/gall
d'indi/etc): 50% de carn
Jamón cocido: 70% de carn
Categoría extra: > 80% de carn
Millor evitar embotits, carns
processades...
Consultar ingredients del producte

You might also like