LESSON PLAN in MTB-MLE HEALTH 1

I. OBJECTIVE
A. Content Standard
The learner understands the importance of good eating habits and behavior
B. Performance Standard
The learner practices healthful eating habits daily
C. Learning Competency
Distinguishes healthful from less healthful foods
H1N-la-b-1
KBI:Active Participation

II. SUBJECT MATTER

A. Topic: healthful and less healthful foods
B. Reference: K-to-12 MELCS p.340, youtube, Health Module 1 Quarter 1
C. Materials: power point, visual aids, printed pictures, realia

III. PROCEDURE

A. Preliminary Activities

a. Drill/Review
The teacher will ask the following question:
 Kumaon kamo han iyo pamahaw?
 Anu man an iyo sura?
 Nabusog kamo?

B. Lesson Proper

a. Motivation
BAHAY KUBO (WARAY-WARAY)

An amon balay bisan la gutiay

Damo an tanaman nga hikirit-an
Singkamas ngan tarong sigarilyas ngan mani
Sitaw bataw patani
Kundol patola upo ngan karubasa
Mayda pa labanos upod an mustasa
Sibuyas kamatis lasuna ngan luy-a
An palibot hini kamakalilipay

b. Presentation
Mga Masustansya Nga Pagkaon
In Maupay Ha Aton Lawas

1. An mga utan ngan mga prutas nga presko in maupay ha

aton lawas naghahatag ini hin bitamina ngan mineral
nga nghahatag kalaksi ngan kakusog han aton lawas. An
mga prutas in maupay kaunon ugsa kumaon. Naghahatag
ini hin fiber nga nakakabulig para maglimpyo han aton
lawas.
2. An mga pagkaon nga tikang han hayop pareho han baka,
baboy, kanding, ngan iba pa, mga pagkaon tikang ha
dagat pareho han isa, alimango, ngan pasayan in
nakakabulig ha aton paghitaas ngan pagpaupay han aton
lawas.

3. An kan'-on, mais, balanghoy, kamote ngan ube, gutiay

nga mga tambok ngan mantika in nghahatag liwat ha
aton hin kakusog ha lawas.
 An Mga Diri Masustansya Nga Pagkaon
Ngan Diri Maupay Ha Aton Lawas

o An mga junk foods pareho han mga sitsirya.

o An mga frozen foods pareho han hotdog ngan tocino
o Mga dulsi ngan tsokolate

c. Developmental Activities
Activity 1
An Bata nga Mahilig Kumaon Hin Utan

Hi Liza ada na ha una nga grado. Han bata pa hiya nahibaroan na niya kumaon
hin iba-iba nga klase hin utanon ngan tanom han iya mga kag-anak ha ira bukid. Bata pa
hiya namat-an na niya an importansya han pagkaon hin utan para mgmakusog an lawas.
Malipayon, makusog ngan baltok hi Liza ngan talagsa la hiya mgkasakit.
An iya mga kag- anak in duro ka malipayon tungod nga kada tuig hi Liza permi
ada ha una nga pwesto ha ira klase.

Teacher will ask questions:

 Han bata pa hi Liza anu an pagkaon an iya ginkakaon?

 Anu an tanom nira Liza ha bukid?
 Kun kumaon kita hin utan ma’anu an aton lawas?

Activity 2 (group activity)

Direksyon: Lidongi ( ) an mga pagkaon na masustansya ha lawas ngan butangi

hin kahon ( ) an mga pagkaon nga diri masustansya ha lawas.

d. Generalization
-The teacher will ask questions:
 Anu nga mga pagkaon in masustansya?
 Anu an pagkaon an diri masustansya?
 Anu an benipisyo nga aton makukuha kun kita kumaon hin
masustansya nga pagkaon?

e. Application:
- The teacher will show a realia of healthy and less healthy food and the
students will identify.
IV. Evaluation
Direksyon: kitaa an mga ladawan butangi hin tsek ( ) kon masustansya an
pagkaon nga ada ha ladawan ngan ekisi ( ) kon diri masustansya.

______ 1.

______2.

_______3.

_______4.

_______5.

V. Assignment:
Direksyon: Pag’gunting ngan ipadikit ha bond paper in duha nga ladawan han
masustansya nga pagkaon ngan duha nga diri masustansya nga pagkaon.

Prepared by:
MARJANEH LOU B. BOBO
Demonstrator