ZDRAVOTNÝ STAV A 

ZDRAVOTNÉ NÁVYKY

Súčasťou celého vývoj ľudstva je úsilie lekárov, ale aj ostatných ľudí, zachovať a upevňovať
zdravie. Už v predpisoch v starom Egypte, v Biblii, v Koráne sa nachádza veľa preventívnych
opatrení (pravidelná očista, stravovacie návyky, odpočinok v týždni...)

Zdravotný stav obyvateľstva ovplyvňujú interné a externé faktory.

A. Interné faktory (vnútorné):
- dedičnosť
- pohlavie
- vek
- vývin
B.) Externé faktory (vonkajšie):
- fyzikálne (žiarenie)
- chemické (zloženie vzduchu)
- biologické (nezávadnosť pitnej vody, obsah choroboplodných zárodkov)
- sociálno-spoločenské (stres)

Všetky tieto faktory možno rozdeliť na :

 biopozitívne (primeraná teplota, vlhkosť vzduchu)
 bionegatívne (psychická záťaž, stres)

Zdravotné návyky
Formovali sa u ľudí odpradávna po celé storočia. Veľký význam pre rozvoj týchto návykov
majú zmeny v spôsobe života človeka v posledných dvoch storočiach. Spolu so zvyšovaním
sociálnej, materiálnej a kultúrnej úrovne sa mení životný štýl, a tým sa rozvíjajú aj určité
návyky.
Niektoré návyky bez ohľadu na to, či sú škodlivé alebo nie dotvárajú atmosféru v určitej
situácii:
- pohár alkoholické nápoja, ako prejav kontaktu
- používanie rôznych zariadení na prekonávanie vzdialeností
- pri prekonávaní prekážok
- pri prekonávaní únavy
To všetko je príčinou toho, že človek sám zabudováva do svojho konania škodlivé návyky,
ktorých sa len veľmi ťažko zbavuje a ktoré môžu prispievať k zhoršovaniu jeho zdravotného
stavu.