Gula diperlukan tubuh untuk memberikan
energi, termasuk bagi anak-anak. Namun jika
dikonsumsi berlebihan, tentu berdampak
kurang baik, seperti dapat membuat gigi
berlubang dan rusak, obesitas, hingga
meningkatkan risiko diabetes.
Karena itu, menakar asupan gula anak perlu
dilakukan sejak dini. Menurut spesialis gizi
klinis, dr. Putri Sakti, M.Gizi, Sp.GK, konsumsi
gula lebih dari 50 gr per hari berisiko terkena
hipertensi, stroke, diabetes dan serangan
jantung.Orangtua, kata dia, berperan penting
dalam mendorong anak untuk beraktivitas fisik dan
mengonsumsi gula yang cukup pada anak dengan
seimbang, terlebih lagi di masa pandemi Covid-19
ini.
"Penting bagi orangtua untuk mengatur asupan gula
dan gizi anak sejak dini sesuai dengan kebutuhannya,
karena pola makan yang tidak seimbang serta
mengonsumsi gula secara berlebihan akan
berdampak pada masa depan anak," jelas dr Putri,
dalam  jumpa pers virtual peluncuran Milo Less
Sugar, Kamis, 11 November 2021.
"Selain gula dan gizi, orangtua juga harus
memperhatikan aktivitas fisik anak agar tetap
seimbang, karena saat ini ada pembatasan kegiatan di
luar rumah yang menjadi tantangan tersendiri selama
pandemi," sambungnya.
Corporate Nutritionist Nestlé Indonesia, Eka
Herdiana menekankan pentingnya orangtua untuk
meningkatkan kesadaran dan memperhatikan
informasi gizi yang tertera di kemasan produk,
khususnya kandungan gula, sebelum membeli satu
produk. Merujuk pada Peraturan Menteri Kesehatan
Republik Indonesia tentang Pedoman Gizi Seimbang,
ia menyebutkan bahwa anak usia 7-12 tahun
disarankan mengonsumsi gula tambahan sebanyak
dua porsi (20 gr/ 2-3 sdm) per hari.