Fofueunaiche daikon ~ canta: 2 port
Higa de ede rp de bur de sag
de masline extravirgin aa
{nruct ridiches daikon absoabe ncet sup roma senate
‘als dlceseamestecin supa, dnd nayere une senzai de
= 120 gde sardine a conserva tn
‘role cise topeste in gu Tfuestemaisubt smal moa 1 ropriu, scurse
~10 rgichery, sat njumtate
= fir de caps verde, iat
= Ymca fn dous bust
~sate de mare si piper negra macinat
= cansitate:4 port
400g de ridiche daikon (mooi), tats busitele
= 00 mide supa dash (pag. 244)
Lingus de sare de mare
lingua de zahar
TL ingurts de sos de soa cu confinut scout de sare
sau light
250 gde of are, splat tia eubulete
4. Intro dgate mica setncinge uel fo ite Se reduce
foul ia moderat ise adaug sardines Se adaugd un
raf de sare sd piper negra gise cles 2 minute,
Seadaugi rosie sceapa verdes se maces ncé 2
‘minute. Se srvese atu deflile de limi care se
4, Intro oa medie se toarna supa das ise pune rid store peste pete,
‘cea tat, Se dat in elocot a foe moderat sa ate.
Se sa focal mc i adaug sea, zahirl i sostl
1 sola. Se acopers pagal fs ash si fara 50 de
shinate amestecnd din cdnd in ind sau pnd cind
Fie a absorbit dou! eeimi dish.
2 Se adaugi tof ise as i fab Ine 10 minute sa
ping cand ridiches i vofuau absorbl proape tot
hid. Se servss intrun castro.
‘Soiede legume tn dnt calor ators
Copiilor te pla adesea soteurile de legume, Acesa este co
lorat i gustos gare in pls i protein dla tof
Cait: 2 poi
ling deed ap, de stb eso
de mts ecentigar ibe
= ees jae
= Pee deat arbi
50 ge alt ats arnt
=120 de moro ao gop de am
de cipana de bros cour nbcheele
=250 ge device oie go deS mis
2 nar dss aroma deo dash
: sla dl (pup. 44)
100 ett nontare ltat inet de 2Som
‘Sidinecuroa hen
a gatet pestle null reduce gust intens de pest gH
face mal pe paculcopior. Pastreazi tn but citeva con
(Rave de sardine pentru face preparatebogate in omeaa3
«Care sunt gata in elteva clipe. Rogie cherry sunt dull st
Soculente pi pot i msncae ga guste.