Inicio Definicion

Las emociones son los sentimientos que
nosotros tenemos cuando reaccionamos
a algo. Algunas emociones son la
felicidad, el enojo, la tristeza, etc. Pero en
este caso vamos a hablar sobre la
felicidad.
La Felicidad
La felicidad es una emoción que
experimentamos cuando sentimos
satisfacción, conformidad, bienestar, etc.
La felicidad nos mejora el animo y nos da
motivación para poder hacer
actividades.

Ejemplos de ausencia de felicidad Soluciones

"No pude aprobar un examen, me siento 1. Mantener la calma, puedes ayudarte con
decepcionado de mi mismo y siento que no ejercicios de respiración.
voy a poder aprobar algún otro examen" 2. Trata de ser lo más realista posible,

tomártelo todo personal va hacer que te
"Mis amigos se molestaron conmigo porque agotes y te desesperes más.
cometí un error en una partida de un Fornite, 3. Tomar decisiones para cambiar tu
siento que no soy bueno en esto y que mis situacion, no trates de arreglar todo al
amigos me odian por eso" mismo tiempo.