Consilierea în carieră

Seminar1

Exerciţiu:
Vă rugăm listaţi cele mai importante obstacole pe care le-aţi întâmpinat în viaţă, în
ceea ce priveşte cariera. Comentaţi-le.

Obstacole interne Obstacole externe

 FOAIA CU BUGETUL MEU LUNAR
VENITURI

Care sunt sursele dvs. de venit? Pe lună Pe lună (estimat

sau dorit în
(acum)
viitor)

1. Venituri din slujba actuală

2. Împrumuturi de la prieteni şi rude

3. Ajutor de şomaj

4. Alocaţie

5. Burse/subvenţii

6. Dobânda din banii depozitaţi

7. Alte ajutoare şi subvenţii

8. Alte venituri

Total venit lunar Total venit dorit

în viitor

COMENTARII:
 CHELTUIELI

Care sunt cheltuielile dvs. lunare? Pe lună Pe lună

(estimate)
(acum)
Chirie sau ipotecă
Rate achitare maşină
Transport/permis de călătorie

Electricitate, apă, canalizare şi/sau gaze

Taxe
Facturi telefonice
Colectare gunoi
Cheltuieli cu copilul
Costuri de alimentaţie
Haine
Cheltuieli medicale
Cheltuieli de întreţinere a casei
Distracţie
Cheltuieli pentru cablu TV
Benzină/motorină pentru maşină
Asigurări (viaţă, sănătate, maşină)
Reparaţii – casă sau maşină
Biserică
Fonduri de urgenţă
Alte cheltuieli

Economii

Total cheltuieli Total cheltuieli

lunare lunare estimate

COMENTARII:
Exerciţiu:
Citiţi lista de abilităţi de mai jos şi acordaţi-vă un scor la fiecare. Comentaţi.
abilităţi
Aria de

Abilităţi Nivel Nivel Nivel

înalt mediu scăzut

 Planificare şi distribuire
 Delegarea responsabilităţilor
 Disciplină
Management

 Atenţie la detalii vizuale

 Evaluarea muncii proprii în aceeaşi măsură cu
cea a colegilor
 Utilizarea bazelor de date şi a softurilor
pentru organizarea şi prezentarea informaţiilor
 Flexibilitate
 Performarea sarcinilor multiple şi prioritizarea
 Capacităţi de ascultare
 Oferire de informaţii
 Acceptarea informaţiilor primite de la ceilalţi
 Editare corespondenţă, rapoarte, înregistrări,
documente tehnice şi specializate
Comunicare

 Prezentare de informaţii către grupuri mari şi

medii
 Putere de convingere
 Abilităţi de negociere
 Cunoaşterea unei limbi străine
 Exprimare verbală (orală, scrisă) peste medie
 Comunicare electronică (internet, e-mail)

 Analiza problemelor
 Abilitatea de a rezolva probleme abstracte
Rezolvarea problemei

 Identificarea mai multor soluţii pentru aceeaşi

problemă şi abilitatea de a alege alternativa
potrivită
 Utilizarea gândirii analitice în scopul
identificării relaţiilor cauză şi efect
 Formularea unor obiective şi planuri de
acţiune realiste
 Gândire creativă
  Coordonarea unei echipe
 Aprecierea şi evaluarea muncii celorlalţi
Relaţii interumane

 Rezolvarea problemelor şi a conflictelor

 Motivarea angajaţilor/colegilor
 Încurajarea şi susţinerea celorlalţi
 Atenţia şi înţelegerea nevoilor celorlalţi
 Capacitatea de a colabora bine cu oameni
diferiţi
 Abilitatea de a-i instrui pe ceilalţi

 Capacitatea de a munci susţinut

 Răbdare
Învăţare

 Capacitate de a trece peste obstacole

 Utilizarea tehnologiilor informatice pentru
investigarea, accesarea şi stocarea datelor
 Utilizarea Internetului în scopuri de cercetare

Comentarii: