INSTITUTO TECNOLÓGICO Y DE ESTUDIOS

SUPERIORES DE OCCIDENTE

Investigación Kamasutra y Sexo Tántrico

Asignatura: Sexualidad y Sociedad

Presenta:
Ana Judith Iñiguez Méndez
Vanessa Itzel García López
Miriam Bernabe Sandoval
Frida Hernández Silva

Profesor: Xóchilt Cortes Zambrano

Tlaquepaque, Jal, a 25 de octubre de 2022

Contenido
KAMASUTRA......................................................................................................................... 3
¿Qué es el Kamasutra?, Procedencia e Historia.........................................................................3
Principales enseñanzas.......................................................................................................4
Fundamentos del Kamasutra de la cultura hindú...............................................................5
Los 4 purusharthas y la relación con el Kama Sutra...........................................................5
Relación del Kama Sutra y el desarrollo espiritual.............................................................6
El Kama Sutra es más que posturas, ¿qué más se puede aprender en él?..........................6
Algunas posturas sexuales, ejemplos principales y para que se deben hacer cada una de
las mostradas o cuál es su finalidad...................................................................................7
........................................................................................................................................... 8
Aplicabilidad del Kama Sutra en occidente en tiempos actuales.......................................8
SEXO TANTRICO................................................................................................................... 9
¿Qué es?.............................................................................................................................. 9
ORIGENES, CULTURA Y FUNDAMENTOS...................................................................................9
TANTRA, YOGA TANTRICO Y SEXO TANTRICO.......................................................................10
EL SEXO TÁNTRICO Y LA ESPIRITUALIDAD.............................................................................11
PRACTICANTES DEL SEXO TANTRICO.................................................................................11
ACTIVIDADES QUE SE PRACTICAN EN EL SEXO TÁNTRICO..................................................11
Técnicas en el sexo tántrico.............................................................................................12
Rituales del sexo tántrico.................................................................................................13
Verdad o mito...................................................................................................................14
Beneficios del sexo tántrico.............................................................................................15
Autores de libros...............................................................................................................15
Grandes maestros de sexo tántrico..................................................................................15
Instructores reconocidos en el mundo..............................................................................15
Fuentes Bibliográficas:......................................................................................................16
KAMASUTRA

¿Qué es el Kamasutra?, Procedencia e Historia

El arte del Kamasutra pertenece, como otros sutras, al conjunto de reglas y observancias del
hinduismo con un alto componente espiritual. La palabra Kamasutra es una traducción de la
escritura devángari, originalmente escrita काम-सूतर् . «Kama» significa placer sexual y «sutra» significa
hilo o frase corta. Los sutras son cada uno de los textos del hinduismo que reúnen enseñanzas
determinadas de uno u otro aspecto vital, así que también podemos traducir Kamasutra como «la
enseñanza o los aforismos del placer sexual «. El libro no se centra únicamente en el aspecto físico y
sexual de las relaciones, sino que dedica gran parte de sus capítulos al arte de vivir en armonía con
tu pareja. También sugiere artes y ciencias que pueden resultar positivas para las mujeres, entre los
que se incluyen pasatiempos, ejercicios, magia y conocimientos afrodisiacos. Para los hombres hay
una larga lista de consejos que van desde dónde residir y cuál es la mejor manera de mantener la
higiene personal hasta cómo conseguir formar una familia y qué responsabilidades debe tener un
padre y marido.

El libro fue escrito por Vatsiaiana, un religioso hindú. Se cree que una de sus tías lo tuvo a su cargo
durante la infancia y, debido a su profesión como prostituta, llevaba a Vatsiaiana al prostíbulo en el
que pasaba el tiempo. Ese pudo ser el origen del interés del religioso por el arte de la seducción. Se
desconoce una fecha exacta sobre el origen del Kamasutra, aunque se estima que pudo ser escrito
entre el siglo II y el siglo IV de nuestra era. Lo que sí se sabe es que su primer ejemplar no contenía
ninguna imagen que apoyara las explicaciones brindadas por el texto. Fue un texto concebido como
un tratado no sólo educativo, sino también científico y estaba destinado tanto a hombres como a
mujeres. La difusión occidental del Kamasutra se la debemos a Richard Francis Burton (1821-1890)
un gran erudito orientalista, políglota (dominó hasta 29 idiomas) y espía durante el gobierno del Sah
de Persia.

Vātsyāyana kāma sūtra proviene de los libros sagrados hindúes sobre La Ley sagrada, de lo Útil, y
del Amor. Se dice que Prayapati después de haber creado los seres vivos, propuso en 100 mil
capítulos las normas para conseguir los tres fines de la vida, normas que son, para todas las
criaturas los fundamentos de sus vidas. Luego Manu Suayanbhvna acotó una parte de lo que se
refiere a la Ley Sagrada y más tarde Brhaspasti separó lo que hace referencia a Lo Útil del resto. Un
siervo de Mahadeva, Nandin, separó el tratado del amor en 1000 capítulos y así sucesivamente,
hasta que quedó lo que hoy conocemos por Kamasutra. El término Sutra (aforismo sintético en
prosa) indica la forma literaria en la que está compuesta esta obra sobre le Kama. Y el Kama,
Vastyayana, lo define como toda experiencia agradable. Es decir, algo que va más allá del amor
erótico y a la vez se centraliza en el mismo.
En sus 36 capítulos se abordan variadas temáticas como el lugar del sexo en la sociedad, el acto
sexual y sus diferentes etapas (desde el beso hasta el orgasmo), el cortejo, el matrimonio, la
conducta de la esposa y de las cortesanas, la seducción y las relaciones entre los ciudadanos en
general. Vatsiaiana consideraba a la relación sexual como una “unión divina”, siempre que no fuera
practicada de manera frívola. Si bien sus escritos constituyen un valioso registro histórico sobre las
prácticas sexuales y amorosas de la sociedad de la India en esos tiempos.
Vatsyayana alude a la doctrina clásica y fundamental que regula la ética brahmánica y más tarde la
hindú: mientras se encuentre en esta tierra el hombre está obligado a cultivar un determinado grupo
de valores, definidos "fines de la vida" (purusartha), o la "tríada" (trivarga) por antonomasia, que
contribuyen, más aún son indispensables, al bienestar de uno y de todo el mundo. Éstos son el
dharma, el artha y el kama.
Principales enseñanzas
1. Místico

Las Setenta y Cuatro Artes y Ciencias Complementarias del Vastyayana. Sus prólogos hablan de
enigmáticas reglas que te prometen convertirte en él o la amante perfecto(a). listado de las Artes que
deben dominar para ser un Amante Vastyayana: canto, música instrumental (tocar un instrumento al
menos), danza; pintura, recortar distintivo (esto se refiera al uso del ‘bindi, el famoso “tercer ojo” que
se usa como elemento decorativo que se usa en Asia Meridional, principalmente en Asia), colocar
flores; colorear dientes, la ropa y el cuerpo; incrustar gemas en el suelo, preparar la cama; hacer
música con agua, rociar agua (como juego); realizar trucos sorpresas, trenzar collares de varias
maneras; hacer diadema y coronitas; realizar aseo personal, diferentes formas de adornar las orejas,
prepara perfumes, disponer adornos; artes de magia, los remedios de Kucumara, destreza con las
manos, cocinar distintos tipos de verduras, sopas y alimentos sólidos; preparar bebidas, zumos,
condimentos y licores; los trabajos de sastrería y tejidos; el juego de los hilos, distintos modos de
trenzar cintas y juncos; trabajos de alfarero, carpintería; arquitectura, saber distinguir la plata y las
piedras preciosa; sobre metalurgia, conocer el color y los lugares de origen de las piedras preciosas;
saber aplicar las doctrinas el cuidado de los árboles, preparar peleas de carneros, gallos y perdices;
ser expertos en dar friegas, masajes y peinar, comunicar con el lenguaje de las manos; conocer los
distintos lenguajes comunicacionales; hablar dialecto, interpretación de los oráculos celestes;
descifrar los presagios, el alfabeto de los diagramas místicos; la técnica de la memorización, saber
recitar texto en tertulias; componer poesías mentalmente, saber diccionarios; conocer sobre métrica,
tener clara las normas poéticas; conseguir fingir ser otro, disfrazarse con ropa; distintos juegos de
azar, el juego de los dados; conocer los juguetes de los niños, ser experto en la ciencia de las
buenas maneras, de la estrategia y el ejercicio físico.

2. Religioso

Cada posición del Kamasutra tiene como fundamento guiar a la persona para reconocerse en sí
mismo y en el otro, cada posición son alternativas para que tanto el hombre como la mujer
encuentren el Orgasmo al mismo tiempo, para que todos sus lenguajes se escuchen en el mismo
instante, de esa manera, el Orgasmo llevará al encuentro con Dios enseñando que no existe
espiritualidad sin sexualidad y viceversa, las posiciones no son un buffet para satisfacer la genitalidad
ni el morbo, son una manera de reencontrar al ser humano con su divinidad, o con la Verdad
Absoluta, de esta manera la triada en el interior del Hombre se reconocerá consagrando el cuerpo a
Dios, la palabra a la Razón y la espiritualidad a la Naturaleza. Las grandes religiones en su esencia
ética y pura rechazan el sexo sin amor, porque no se tiene un encuentro puro con el Orgasmo si sólo
se tiene placer físico alejado de la revelación y del Misterio con el Todo que llevará a la persona a
retornar a su esencia y le revelará que así como Dios es Soy el que Soy, Él es el que Es.

3. Social

El Kamasutra es un tratado con intenciones científicas y educativas, creado para enseñar a los
hombres y a las mujeres el comportamiento que deben tener ante el deseo, y cuyas indicaciones
seguirán para conseguir una feliz vida amorosa. La función de la sensualidad está definida en el
conjunto de relaciones entre los sexos, examinadas, con gran despliegue de particulares, en todos
sus aspectos: los principios éticos, la formación preliminar, el flirteo, la conquista, el matrimonio, las
relaciones con distintas mujeres en una época de poligamia, la prostitución, el adulterio. Se estudian
los estados de ánimo y las reacciones de los amantes con un profundo alarde de psicología; se
advierten las implicaciones sociales y las consecuencias de las decisiones tomadas, y ni siquiera se
olvida que a lugares distintos pueden corresponder costumbres y aspiraciones distintas

Fundamentos del Kamasutra de la cultura hindú.

El Kamasutra es un texto de género sutra con breves versos aforísticos que han sobrevivido hasta la
era moderna, el texto es una mezcla de prosa y versos de poesía de métrica anustubh. Reconoce el
concepto hindú de Purusharthas y enumera el deseo, la sexualidad y la realización emocional como
una de las metas apropiadas de la vida. Su fundamento se basaba en cuatro propósitos: Dharma,
llevar una vida virtuosa; artha, acumulación de poder y riqueza; kama, el placer y la sexualidad y
moksha, la liberación al final de la vida.
El concepto kama posee tantas connotaciones que apenas existe una división entre erotismo y
esoterismo en India. Ya que los dioses y diosas del panteón hindú tenían múltiples parejas y ejercían
el acto sexual como algo sagrado, pero también terrenal, sensual y erótico. Y esta mitología se refleja
desde hace mucho tiempo en todo el arte de la India, sea escultura, danza, pintura, para transmitir a
los seres humanos el auténtico símbolo de placer y comunión. La cultura hindú en su origen concedía
libertad de expresión a la sensualidad y al erotismo. En la antigua India, el sexo no solo estaba
destinado a procrear, sino también a la satisfacción física, al placer y a la comunicación.

Los 4 purusharthas y la relación con el Kama Sutra

La tradición hindú tiene el concepto de Purusharthas que describe "cuatro objetivos principales de la
vida". Sostiene que todo ser humano tiene cuatro objetivos propios que son necesarios y suficientes
para una vida plena y feliz:

 Dharma: significa comportamientos que se consideran de acuerdo con rta,, el orden que
hace posible la vida y el universo, e incluye deberes, derechos, leyes, conducta, virtudes y
forma correcta de vida . El dharma hindú incluye los deberes religiosos, los derechos
morales y los deberes de cada individuo, así como los comportamientos que permiten el
orden social, la conducta correcta y los que son virtuosos. Dharma, según Van Buitenen, es
lo que todos los seres existentes deben aceptar y respetar para mantener la armonía y el
orden en el mundo. Es, afirma Van Buitenen, la búsqueda y ejecución de la propia naturaleza
y la verdadera vocación, desempeñando así el papel de uno en el concierto cósmico.
 Artha: significa el "medio de vida", las actividades y los recursos que le permiten a uno estar
en un estado en el que desea estar. Artha incorpora riqueza, carrera, actividad para ganarse
la vida, seguridad financiera y prosperidad económica. La búsqueda adecuada de artha se
considera un objetivo importante de la vida humana en el hinduismo.
 Kama: significa deseo, pasión, emociones, placer de los sentidos, disfrute estético de la vida,
afecto o amor, con o sin connotaciones sexuales. Gavin Flood explica kāma como "amor" sin
violar el dharma (responsabilidad moral), artha (prosperidad material) y el viaje de uno hacia
moksha (liberación espiritual).
 Moksha: significa emancipación, liberación. En algunas escuelas del hinduismo, moksha
connota libertad de saṃsāra, el ciclo de muerte y renacimiento, en otras escuelas moksha
connota libertad, autoconocimiento, autorrealización y liberación en esta vida.

Cada una de estas actividades se convirtió en un tema de estudio y condujo a una prolífica literatura
en sánscrito y algunas lenguas prakritas en la antigua India. Junto con Dharmasastras, Arthasastras
y Mokshasastras, el género Kamasastras se ha conservado en manuscritos de hojas de palma. El
Kamasutra pertenece al género de textos Kamasastra. Los primeros fundamentos del kamasutra se
encuentran en la literatura del hinduismo de la era védica.
Las relaciones humanas, el sexo y la satisfacción emocional son una parte importante de la literatura
sánscrita posvédica, como las principales epopeyas hindúes: el Mahabharata y el Ramayana .

Relación del Kama Sutra y el desarrollo espiritual.

Usualmente las personas suelen relacionar el Kama Sutra únicamente como las diferentes
posiciones que se pueden adoptar con una pareja sexual para gozar de un placer sexual, pero
realmente no fue creado con la única finalidad de un placer físico, sino que incluso su nombre hace
referencia a los “Sutras” que son textos del hinduismo que reúnen enseñanzas.

En este libro se expone el conocimiento de sabios hindúes a lo largo del tiempo, pero desde el punto
de vista donde el Kama Sutra no es solo sexo, pues según Miguel (2022) el Kama Sutra nos habla
del verdadero amor, un amor que puede ser placentero si la unión se hace de forma ideal (kama).
Esta unión a menudo conlleva caricias, abrazos, besos, palabras, todo efectuado con gratitud y
virtuosidad. Entonces nos damos cuenta que deja de ser un libro de posiciones sexuales, sino uno
donde involucra a la cultura, creencias y religión de un lugar determinado para dictar qué conducta
debe tener una buena esposa, posturas y juegos sexuales entre amantes, las relaciones íntimas
entre las esposas de un mismo hombre, cómo seducir a las esposas de otros debido a que se
permitía, cómo tratar con las cortesanas o prostitutas y cómo atraer sexualmente en términos
generales.

Es por eso que se puede decidir que tiene una estrecha relación con la espiritualidad, pues toda su
ideología se basa en la religión y las creencias de los sacerdotes de altos rangos de la cultura hindú
para establecer cuál era el comportamiento correcto para vivir y como se debía vivir la sexualidad en
esa época. De acuerdo a Miguel (2022) se debe recordar que el sexo es una manifestación del Amor
universal de Brahma, la potencia creadora del Universo en el hinduismo. Cabe mencionar que “El
sexo es, al mismo tiempo, un acto físico y un acto espiritual. El coito crea un vínculo entre las
personas que va mucho más allá de lo físico; un vínculo emocional, afectivo, psicológico y nepésico
que es relativo al alma. A través de las relaciones sexuales, la persona refleja cómo se encuentra su
alma, ánima y respiro. El cuerpo es el templo espiritual del ser humano, razón por la cual debe ser
cultivado mediante el desarrollo de las virtudes.” (Quintero, 2021).

Según el Kama Sutra, la armonía se da cuando el hombre y la mujer viven como un solo cuerpo y
una sola alma. Esta armonía comienza con la relación sexual. Al plantear el sexo como una
conexión espiritual que comparten dos personas durante el proceso del coito se puede entender que
existe una relación que trasciende más allá de un vínculo físico, incluso varios autores hacen una
continua comparación de las similitudes y objetivos que comparte La Biblia y El Kama Sutra, pues
ambos son libros que fueron escritos en la antigüedad con el objetivo de explicar cuál es la forma
correcta de vivir la sexualidad, el matrimonio, vínculos sexuales, emociones, relaciones, forma de ver
la vida y de conectar con nuestro cuerpo con base a las estipulaciones planteadas en el mismo libro
pero que dependen de una religión e ideología determinada para dictar los estatutos para determinar
las acciones correctas o incorrectas para una sociedad determinada, mismas que pueden variar
según la ideología de la zona geográfica de estudio.

El Kama Sutra es más que posturas, ¿qué más se puede

aprender en él?
Este libro se viralizó y ganó popularidad debido al estigma de ser el libro del sexo, uno en el cual se
exponían las diferentes posiciones sexuales para obtener mayor placer con tu pareja, pero esta idea
es errónea. El Kama Sutra es un libro antiguo basado en la ideología Hindú en la antigüedad, es un
texto que trata sobre el amor, el deseo sexual y las relaciones de pareja, escrito con el objetivo de
compendiar, en la forma de un breve manual accesible a todos, las antiguas enseñanzas sagradas
del kamashastra, también conocida como la ciencia del amor.

Al leer este libro puede existir controversia debido a que está basado en ideologías propias de la
época en la que se escribió, mismas que pueden chocar con aquellas que nos rigen en la actualidad.
Se habla más allá de posturas sexuales, pues existen capítulos dedicados a educar a hombres y
mujeres sobre como conquistar a nuestras parejas, el matrimonio, el comportamiento correcto con tu
pareja y los roles que tiene cada uno dentro del ambiente familiar, artes y pasatiempos afrodisíacos
para las mujeres, consejos para los hombres de cómo mantener su higiene personal, las
responsabilidades de un padre y un esposo, el vínculo y relación espiritual que intercambian dos
personas cuando mantienen relaciones sexuales.

De acuerdo con la página La otra H (Otra H, 2022), El Kama Sutra consta de 36 capítulos con 7
temas diferentes:
 Tema 1: 3 aspiraciones que todo hombre debe tener: aumentar su conocimiento, ser
educado, apoyar a su amante en sus objetivos.
 Tema 2: 64 posturas sexuales en los cuales engloba posiciones sexuales, juegos previos,
tipos de besos, coqueteo…
 Tema 3: Consejos para los hombres para saber cómo dirigirse a sus esposas.
 Tema 4: Capítulos enfocados en las obligaciones, comportamiento e ideales para ser una
buena esposa y como debe comportarse.
 Tema 5: el arte de la seducción.
 Tema 6: Capítulos donde habla de prostitutas, amantes y cortesanas.
 Tema 7: Aconseja cómo mejorar la atracción física, y cómo despertar el deseo sexual en
nosotros mismos y en los demás.

Otro punto importante a destacar sobre este libro es su enfoque en la mujer, pues tiene capítulos que
no hablan de la mujer, sino que fueron creados específicamente para la lectura de ellas, en los
cuales se dan consejos que fueron adecuados y permitidos en esa época donde a pesar de que
decía que las mujeres nunca podían tener una vida independiente de la figura masculina más
cercana a ellas, pues de ser así se les consideraría impuras y contaminadas.

A pesar de que en el libro se mencionaba que la mujer estaba para obedecer y satisfacer al
hombre eróticamente existe un apartado dedicado a las mujeres, es espacio donde se
buscaba que también se alcanzara el placer sexual femenino y no solo el masculino, por lo
que se buscó orientar acerca de formas de satisfacer a la mujer y vivir una sexualidad
plena.

Algunas posturas sexuales, ejemplos principales y para que se

deben hacer cada una de las mostradas o cuál es su finalidad
El Kama Sutra relata que existe un total de 8 maneras básicas y 8 posiciones con las cuales pueden
cruzarse para conformar una variante. Por lo tanto, se puede afirmar que el Kama Sutra tiene un total
de 64 posiciones sexuales. Cada una de las posturas esta diseñada para tener ciertos objetivos, en
unos se busca un mayor alcance en la penetración, en otras un contacto visual, un juego previo,
mejor visión, etc.
Algo que es sumamente interesante es que no se queda únicamente con posturas entre hombre y
mujer, sino que también existen posiciones entre personas del mismo género, algunas de las más
interesantes son:
 El vago: Con esta postura se consigue la penetración total.
Comienza con el hombre tumbado boca arriba, al borde de
la cama, de forma que puede apoyar los pies en el suelo
flexionando las rodillas. La mujer se colocaría encima y se
impulsaría con los pies de arriba a abajo en esa misma
posición.

De pie con el espejo delante: Para una gran estimulación sexual, se hace
de pie para disfrutar de penetraciones más profundas. En una posición de
perrito de pie frente al espejo, disfruta mientras tu pareja coloca sus manos
sobre tus caderas o senos.

El 69: Una de las posturas

más conocidas, es ideal si disfrutas del sexo oral
(dándolo y recibiéndolo). Él se sitúa esta estirado
boca arriba mientras que tú está encima, boca
abajo y con tu cabeza apuntando a sus genitales.

Penetración por la espalda: Todas las penetraciones en la que das la

espalda, facilitan el orgasmo femenino. La pared anterior de la vagina es
muy sensible y de esta forma el pene estará en contacto con esta además
del punto G y el clítoris. Estas posiciones, además, permiten tener alguna
de las manos libres disponibles para dar rienda suelta a la imaginación.

La Silla: Con él mirando hacia

delante sentado en una silla,
siéntate encima mirando en su misma dirección y da rienda
suelta a tus caderas. Al haber mucho contacto, puedes sentir
al máximo su cuerpo y pedirle que te acaricie o te bese.

Aplicabilidad del Kama Sutra en

occidente en tiempos actuales.
El Kamasutra es la obra literaria datada entre los siglos I y IV y se concibió como una guía espiritual
para el ser humano, una colección de escrituras que debían ayudar al hombre y a la mujer a lo largo
de la vida a alcanzar la plenitud y la salvación, por lo que ciertos conceptos aun son relevantes para
entender la dinámica de lo que significa que dos personas convivan en un mismo entorno como una
pareja sentimental, sin embargo en ciertos rubros este libro se ha quedado obsoleto y con actitudes
machistas que pueden no funcionar en la actualidad.

Un ejemplo de esto es la ideología que existía acerca de que las mujeres debían cumplir y obedecer
con las necesidades y órdenes que imponían los hombres, pues se decía que no tenían valor sin una
figura masculina cercana a ellos sino serian consideradas impuras. Por otro lado, se hablaba de las
prostitutas y amantes de una manera mucho mas despectiva y denigrante ante los ojos de la
sociedad pues iban en contra de todas las normas y estigmas que imponía la sociedad.

Sin embargo, existen ideas que aun resultan relevantes y aplicables para la actualidad, un ejemplo
de esto es la relación y el vínculo que se comparte entre dos personas que mantienen una relación
amorosa y relaciones sexuales, el explicar sentimientos humanos no trasciende ni cambia la manera
de entender los sentimientos humanos, por lo que esas ideologías aún tienen relación con la
actualidad.
Lo mas interesante de esto es la importancia que le dio el libro al goce sexual de las mujeres a pesar
de que eran desvalorizadas en esa época, se buscaba que se diera al mismo valor al disfrute sexual
de las mujeres sin ser tachadas como impuras; cabe destacar que es un reto que se sigue
combatiendo en la actualidad pues aun existen actitudes machistas hacia las mujeres.

Cabe destacar que lo mas sonado sobre el impacto de este libro en el Occidente es la aplicación de
las diferentes posiciones sexuales para practicar con la pareja y tener un orgasmo más intenso, se
sigue indagando acerca de las diferentes poses que se pueden tener cuando se busca innovar y
darle un giro nuevo a una relación.

SEXO TANTRICO

¿Qué es?
Es una práctica de origen milenario que concreta el pensamiento filosófico de oriente. El Tantra como
filosofía extiende una invitación a vivir la sexualidad dentro y fuera del acto sexual, es una vía para
llegar a un estado máximo de conexión energética. El verdadero secreto consiste en tomar al sexo
como una ceremonia espiritual.
El Tantra propone experimentar el placer a través del uso de todos los sentidos y partes del cuerpo,
incluso llegar al orgasmo de una forma no convencional. Por ejemplo; las mujeres pueden prescindir
del contacto vaginal o clitoriano, lo mismo pueden experimentar los hombres sin necesidad de
eyacular.

ORIGENES, CULTURA Y FUNDAMENTOS

Tantra proviene de la palabra Tantori que significa "tejido" o "entramado"; a su vez este vocablo se
deriva del término sánscrito (lengua sagrada y antigua de la India) Tan que significa "extender" o
"expandir". Así que Tantra es lograr unir y armonizar los aspectos a menudo contradictorios que dan
forma al individuo para que pueda crecer.

Esta práctica milenaria se desarrolló en Oriente, se han encontrado textos de la India y Pakistán que
hablan de este tema y proceden de los siglos V y IV a C.
Surgió como un contrapunto hacia las arraigadas ideas de los brahamanes o sacerdotes hindúes,
pues ellos sostenían que para comprender la vida y sus misterios, era necesario renunciar a la
práctica de su sexualidad y de todo placer corporal. En cambio los primeros tantristas, quienes
contaban con amplios conocimientos sobre meditación y yoga (por esa razón también se le llama
Tantra yoga), retomaron y organizaron varias prácticas conocidas desde tiempo atrás para hacer de
los placeres del cuerpo una experiencia sublime.

El sexo tántrico por su parte, se fundamenta en la mitología hindú, la cual sostiene que la pareja
divina formada por Shakti y Shiva (principios femenino y masculino, respectivamente) creó al
universo a través de su cópula y de una danza, asi que desde esta perspectiva el origen del mundo
quedó entendido como un acto amoroso y erótico que podría repetirse a menor escala, es decir
durante la unión íntima de la pareja, quienes a través de prácticas específicas podrán utilizar su
sexualidad para conectarse con una energía sutil (kundalini), capaz de darles conciencia sobre el
sentido de su existencia.

TANTRA, YOGA TANTRICO Y SEXO TANTRICO

El Tantra nos habla sobre el cuerpo de cada persona considerándolo "templo sagrado", merecedor
de atenciones y cuidados, pero no sólo en el aspecto físico sino también en el emocional y espiritual.

Tantra Yoga, esta práctica antigua es en realidad una combinación poderosa de asanas (posturas
de yoga), mantras (meditaciones), trabajo de bandhas (bloqueo de energía) y chakras (centro de
energía) que puedes usar para desarrollar fuerza, claridad y felicidad en la vida cotidiana.
Es una herramienta muy potente si quieres transformar tu vida. El Tantra sugiere que podemos
movernos por el mundo con más confianza y satisfacción.

Su función es ayudar a las personas en su crecimiento personal y desarrollo espiritual, por medio
de la mejora física, sexual, psicológica y espiritual de sus practicantes, accediendo a una mayor
libertad y amor internos.

De hecho, puedes usar las prácticas de Tantra  para ayudarte a cultivar el poder, así como la
sinergia, la claridad y la confianza en todas las áreas de tu vida, ya sea que tu objetivo sea subir
una e scalera profesional, mejorar tus relaciones o experimentar más alegría en general.
Al igual que el Tantra, el Yoga también depende de la acción, del método, de la técnica. La acción te
conduce al Yoga, pero el proceso es diferente: en el Yoga tienes que luchar, es el camino del
guerrero; en el camino del Tantra no hay que luchar sino, por el contrario, hay que ser indulgente,
pero con consciencia. El Yoga es una supresión con consciencia; el Tantra es indulgencia con
consciencia.

 El Tantra no tiene nada que ver con la energía sexual, sino que está relacionado con
la matar tu ego.
 El Tantra privilegia la experiencia por sobre la teoría. Experimenta, busca más allá de lo
que leas o escuches.
 Al Tantra le interesa que tú descubras lo que te sucede y no que te rijas por prejuicios, ni
juicios, ni expectativas…
 El Tantra es una apertura de conciencia que intenta sacarte del lugar rígido con el que
fuiste educado y de tus creencias limitantes. Vive sin miedo.
 El Tantra puede resumirse como el que va construyéndose en tu presencia, a medida que
caminas.
EL SEXO TÁNTRICO Y LA ESPIRITUALIDAD
El sexo tántrico es una forma de expansión o liberación. Se trata de una disciplina oriental que ha
sido practicada desde hace cinco mil años cuyo enfoque va más hacia lo mental que a una técnica
específica.

De hecho, el sexo tántrico ha sido usado por los practicantes del budismo y del yoga para ingresar en
estados mentales alternativos y así, alcanzar el éxtasis.

Esta práctica exige una veneración a la pareja, como si se tratara de una deidad, en la que, por
medio de la relajación, se complementa y transmite energía. El cuerpo es considerado como
un templo al que se tiene que adorar y cuidar.

La tesis del sexo tantrico se centra en que la sexualidad es una puerta a lo divino, en la que se
enseña a prolongar el acto sexual, canalizando la energía orgásmica.
Busca la unión de la pareja en todos los sentidos, por lo que el coito no es lo más importante. Al
conectarse, las personas pueden retrasar el punto máximo del placer, haciendo de la práctica un
medio, no una meta.

PRACTICANTES DEL SEXO TANTRICO

El tantrismo es una antigua práctica espiritual que se enfoca en el ritual sexual para lograr estados
trascendentes. Existe en variantes hinduistas y budistas, lo que significa que está presente en países
tan diversos como Bután, China, Corea, India, Tíbet o Japón. En ella, el semen se considera un fluido
sagrado que debe ser retenido y reabsorbido por el cuerpo, de ahí surge el término 'coitus
reservatus'.

ACTIVIDADES QUE SE PRACTICAN EN EL SEXO TÁNTRICO

“Cualquier persona que tenga una preparación previa puede experimentar el sexo tántrico, sólo hay
que abrir la mente”.

 Contacto visual: Curiosamente, el contacto visual puede ser un ejercicio de sexo tántrico.
A través de la mirada, las personas pueden conectar a otros niveles; un fenómeno que
se da en muchos planos relaciones, como pueden ser las propias relaciones
sexuales. Cuando dos personas desnudas se miran la una a la otra, la conexión
entre ellas puede aumentar. Para conseguir esta conexión, prueba a mirar a tu pareja
y a descifrar qué siente ella y qué sientes tú.
 Exploración del valle: Otro interesante ejercicio de sexo tántrico es este
llamado exploración del valle. Para ponerlo en práctica, la persona debe mostrar una
actitud de atención plena y receptiva hacia el cuerpo y rostro de su pareja . Se trata
de escucharlo y percibirlo con los cinco sentidos, apreciar sus detalles, su sutileza y su
totalidad con admiración.
 Cambios de ritmo: Las personas estamos acostumbradas a adaptarnos y a habituarnos al
entorno. En cierto modo, nos «acostumbramos» a las cosas, y lo mismo sucede con el sexo
y la pareja. Por esto es importante «romper» con esta habituación, a fin de seguir
trabajando en la sorpresa y en la admiración del otro.
 El presente sagrado: El sexo tántrico se basa en el presente, en el momento actual
por encima de todo. Se trata de una manera de conectar con lo que está ocurriendo y
con todas las sensaciones que vamos experimentando. Con este ejercicio, se pretende
 focalizar nuestra mente y nuestro cuerpo en el encuentro íntimo.

Cómo propiciar el momento consigo mismo

Para propiciar el momento consigo mismo, una persona puede intentar los siguientes consejos:
 Practicar la conciencia plena (mindfulness): El sexo tántrico estimula a las personas a
enfocarse en el momento. Una persona debería enfocarse en su respiración y sensaciones
corporales.
 Explorar el cuerpo: Dar un automasaje en el que la persona pone atención al contacto con su
cuerpo puede ayudar a incrementar las sensaciones físicas y la excitación.
 Masturbarse: Es posible que una persona desee participar en el amor propio tántrico. Al igual
que con el sexo en pareja, el objetivo puede no ser el orgasmo. En su lugar, las personas
pueden hacerlo para intentar sentirse más conectadas con sus propios cuerpos.

Cómo propiciar el momento con la pareja

Para propiciar el momento con una pareja, una persona puede

intentar los siguientes consejos:

 Sentarse confortablemente: Para tener una conexión

más profunda, las parejas deberán sentarse con las
piernas cruzadas y uno frente al otro. Las dos personas
deberán colocar su mano derecha en el corazón de la
otra, con la mano izquierda sobre su pareja. Sentir la
conexión e intentar sincronizar la respiración.
 Evitar la posición horizontal: Normalmente, las
actividades sexuales podrían seguir un guion para la
estimulación, relación sexual y orgasmo. Sin embargo, el
sexo tántrico se trata de experimentar, así que es mejor permanecer abierto a lo que se
siente bien en el momento.
 Hacer contacto visual: Hacer contacto visual puede ayudar a profundizar la conexión e
incrementar la intimidad.
 Tomar las cosas con calma: El sexo tántrico es meditativo y se trata de explorar las
sensaciones del momento. Este proceso debería ser una actividad lenta y placentera para la
pareja.

Técnicas en el sexo tántrico

Técnica de respiración

La respiración es una parte integral del sexo tántrico. Esto se debe en parte a que el sexo tántrico se
basa en la meditación. Durante el sexo tántrico, una persona debería enfocarse en respirar
profundamente a través del diafragma. Para lograrlo, deberá respirar profundamente a través de la
nariz y contar hasta 5. Deberá sentir que su estómago se infla. Luego, deberá exhalar a través de la
boca contando hasta cinco. Cuando participas en el sexo tántrico con una pareja, sincronizar la
respiración puede incrementar la conexión e intimidad. Otra técnica de respiración que pueden
probar las personas es Kapalabhati. El Kapalabhati ayuda a prolongar la eyaculación en los hombres.
Cuando un hombre siente que está a punto de eyacular, deberá exhalar con fuerza a través de la
boca, luego inhalar automáticamente por la boca.

Posiciones

 Yab-yum: En Yab-yum, una de las parejas se sienta con las piernas cruzadas y la otra se
sienta en el regazo de la pareja, enlazando sus piernas alrededor de su cintura. Luego, las
parejas se abrazan e intentan sincronizar sus respiraciones. Si la pareja lo desea, pueden
frotar sus genitales uno contra el otro, iniciar el sexo con penetración o simplemente
enfocarse en el momento. Esta posición también es adecuada para la masturbación. Una
persona puede sentarse con las piernas cruzadas y con su espalda erguida, colocar las
palmas de sus manos sobre sus rodillas y empezar a respirar profundamente. Es posible que
una persona desee probar esto frente a un espejo para conocer más sobre su cuerpo.
 El arco relajado: Para esta posición, una de las dos personas se sienta sobre la cama o el
piso con las piernas rectas. La otra persona se coloca de rodillas y se sienta en el regazo de
su pareja. La pareja que está arriba se inclina lentamente hacia atrás y coloca su cabeza
entre las piernas de su pareja.
 Postura tántrica tradicional: Esta postura tiene ese nombre porque hace referencia al
animal sagrado de la India: la vaca. En esta postura la mujer debe colocar manos y pies
sobre una superficie y se deja penetrar, recuerda que cada movimiento debe ser lento y las
respiraciones deben ser fluidas para poder relajarse.
 Postura dhenuka avanzada: En esta posición el hombre debe permanecer parado, la mujer
con las manos en el piso debe subir las piernas a nivel de la cadera del hombre. Esta postura
si requiere de un mayor esfuerzo físico por ambos. Se debe tener una buena técnica para
que ella no caiga y él no la suelte.

Rituales del sexo tántrico.

1. Cuanto menos, mejor. Los seguidores del tantra recomiendan hacer el amor una sola vez al
mes para acumular energía sexual. La abstinencia logra increíbles resultados. Quizás una
vez al mes es demasiado poco empieza por practicarlo una vez a la semana, pero con toda
la conciencia en el acto
2. Encuentros sin sexo genital. Tenemos que estar dispuestos a vivir una experiencia diferente
en la cual el placer no esté enfocado en el orgasmo sino en el disfrute de los sentidos. Para
eso vamos a dedicar no menos de cuatro encuentros a explorar diferentes sensaciones sin
llegar a la penetración ni al orgasmo
3. Tampoco eyaculación. Para el tantra, el orgasmo no es sinónimo de eyaculación y por eso el
hombre 'normal' se desconcierta cuando le dicen que el 90% de los hombres desconocen el
orgasmo. La eyaculación aleja al hombre del orgasmo verdadero, del éxtasis sexual”,
explican en e-sexualidad. “La solución tántrica es prolongar la etapa última, la más intensa,
inhibir el espasmo para permanecer indefinidamente en el punto límite. Ese es el verdadero
orgasmo masculino”, agregan.
4. A puro preparativo. Comenzamos preparando el ambiente, poniéndolo agradable en lo
referente a temperatura, música, sábanas suaves, aromas, bebidas y, por supuesto,
privacidad. Acondicionamos nuestro cuerpo con un buen baño, peinado y depilación detalla
5. El poder de la mirada. Llegado el momento del encuentro, nos dedicaremos a mirarnos bien
cerca, de forma fija, hasta que el deseo se vaya encendiendo”, agrega el sexólogo.
 6. Caricias y masajes. Empujadas por el deseo, las caricias serán el paso siguiente. “Masajeá a
tu pareja lentamente. Explora todo su cuerpo excepto los pechos y genitales. Hace
movimientos largos, circulares y busca el propio placer de hacer el masaje. Después de
quince minutos, cambien”,
7. Inhalar y exhalar. La respiración es primordial en el sexo tántrico. El hombre se sienta con las
piernas abiertas, las rodillas lo más cerca del piso y los talones uno frente al otro. La mujer se
sube en el hombre y lo “abraza” con sus piernas. Comienzan a respirar en forma pausada.
Cuando uno exhala, él otro inhala; la idea es que él respire de tu aire y vos del suyo.
8. ¡A jugar! Una posibilidad es 'el beso del deseo', que consiste en recostarse uno junto al otro,
mirarse a los ojos y besarse sin tocarse. Deben seguir el ritmo de la respiración. Otro juego
es 'más cerca': la pareja debe mirarse fijamente y besarse la piel. Poco a poco y sin
apresurarse van llegando a los genitales con suavidad y dulzura, agrega el mismo sitio.
9. Las mujeres arriba. La postura clásica de dominio es conocida como Kali. “Para emular a
Kali, la mujer se pone en cuclillas y el juego sigue. Los movimientos pueden ser lentos o
vigorosos, la mujer puede detener el movimiento pélvico y dedicarse a usar los músculos
internos de la vagina para apretar, acariciar el pene. El hombre está quieto, se relaja y deja
que la mujer haga lo suyo. Cuando una mujer logra en la postura de Kali llegar al orgasmo y
que el hombre llegue al orgasmo también, habrá dejado atrás muchos bloqueos o karmas”,
10. Y, por último, un largo y profundo orgasmo. El orgasmo no es el final de la fiesta sino el
principio de la celebración. Permanezcan unidos, mediten relajados, disfruten de él. Hay que
prolongarlo, liberarse de todo lo que pesa, abandonarse por completo. Entregarse el uno al
otro, no pensar en nada, sentir. Que no se apague la llama en un simple desahogo sexual.
Tengan la valentía de ir más allá del placer.

Verdad o mito
A lo largo de la historia, sexo y vida interior han sido siempre términos contrarios. Los que querían
elegir la vía espiritual y profundizar en la conciencia, ya fuera mediante religiones o ideologías,
debían estar preparados para asumir una serie de privaciones y la primera de ellas era siempre el
sexo. Pero los tántricos idearon otra estrategia. Puesto que estamos en el mundo y disponemos de
un cuerpo, ¿por qué no llegar a la verdad y al conocimiento utilizándolo, en vez de negándolo? “En
la India había dos vías”, comenta Munindra, “la de la renuncia en la que se dice que toda la realidad,
lo que percibimos a través de los sentidos, es una ilusión, y por lo tanto hay que negar todo para
llegar a la verdad, que está más allá de los sentidos. Es el ejemplo del yogui que se retira a las
montañas a meditar. Pero otras personas -los tántricos- idearon otra forma de llegar a lo mismo. En
vez de un no a todo, ellos aceptaron todo: deseos, pensamientos y las pulsiones más fuertes del
hombre, incluida, por supuesto, la sexualidad. Los sabios indios creían que el ser humano pasa por
diferentes fases y pronosticaron que llegaría una etapa que ellos llamaron Kali Yuga. Este es un
periodo de oscuridad, en el que el hombre, a pesar de que hay mucha información se siente muy
confuso porque no le da tiempo a procesarla, todo va muy deprisa, todo se acelera, se pierde de vista
la individualidad del ser humano y éste siente más la necesidad de desarrollar su sexualidad”. ¿A
alguien le resulta familiar este decorado?
Para el momento de confusión que vivimos, la vía tántrica de aceptación es más llevadera y
aconsejable porque conecta con lo corpóreo, lo que explicaría el por qué se ha puesto de moda
precisamente ahora. Uno de sus proverbios dice: “cuando uno cae al suelo, se levanta con la ayuda
del suelo”.
“El tantra está de moda”, dice Munindra, “porque hay una intuición de que existe algo más en el sexo
aparte de pasar un buen rato, y porque la sexualidad en occidente ha sido siempre bastante pobre, a
pesar de la revolución sexual. Acceder a una sexualidad más profunda, donde haya más implicación
personal, que no sea un mero acto que se hace durante unos minutos empieza a interesar a algunos.
Claro que esto no debe verse como una tarea, porque si no estaríamos intelectualizando todavía más
el sexo, el tantra lo ve como un juego. No se trata de tener un trabajo más que hacer, sino de estar
más atento y aplicar unas cuántas técnicas”

Beneficios del sexo tántrico

Retener más tiempo la eyaculación, el trabajo con el músculo perineo -en ambos sexos- para trabajar
los músculos vaginales y el pene, la respiración, posturas de yoga que ayudan en la relación sexual,
etc. Es un entrenamiento. Dado a la paciencia y lentitud que lo caracteriza, el sexo tántrico puede
ayudar con problemas como la disfunción eréctil, la eyaculación prematura y la anorgasmia,
estableció Bruno Ortiz. Incluso, indicó que le puede permitir a una persona gozar de un orgasmo sin
eyacular. El sexo tántrico puede traer mayor control de los sentidos de vista, olfato, gusto y oído,
invita a las personas a estar más presentes durante el acto, elimina tabúes y miedos en expresar lo
que agrada y lo que no y aumenta el contacto y la conexión.

Autores de libros
Sitios de internet y donde aprender y que aprender. (consultar libro la senda del éxtasis)
Principales autores
Como practicar sexo tántrico por Abraham Yatek
Osho-tantra la suprema sabiduría
Amor y sexualidad- Actitudes y técnicas orientales para mejorar la sexualidad Ramiro Calle

Grandes maestros de sexo tántrico

 Vajrayana tibetano, Gueshe Kelsang Gyatso
 Tenzin Gyatso
 Carlos Alberto Martínez

Instructores reconocidos en el mundo

Camilo Nariño y David Joyner
Cómo practicar el sexo tántrico - CONSEJOS SEXUALES

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