Reconociendo situaciones de riesgo que afectan nuestro bienestar

emocional.

El refrán griego “Mente sana en cuerpo sano” nos recuerda que cultivar el cuerpo nos permite desarrollar una
mente sana. Pero es cierto que como adolescentes estamos expuestos a diversas situaciones de riesgo que
debemos enfrentar para lograr nuestro bienestar completo, pese a mantener una buena salud física. Por ello,
debemos superar el reto de lograr nuestro bienestar emocional, pero

¿cómo podemos lograrlo con tantas situaciones de riesgo que afrontamos?

Podemos afrontar estas situaciones, con el apoyo de nuestra familia y las autoridades de
nuestro país

¿Qué prácticas podemos adoptar y promover para fortalecer nuestro bienestar emocional? -
Satisfacer nuestra actitud positiva ante momentos difíciles.

- Promover la actividad física que nos ayuda a deliberar emociones.

PERO… ¿QUÉ ES UNA SITUACIÓN DE RIESGO?

Son aquellas situaciones que pueden poner en peligro tu integridad física y emocional.
Identificamos hábitos y situaciones de riesgo que afectan nuestra vida saludable y bienestar emocional EL
CASO DE ALBERTO.

• Identifiquen situaciones de riesgo de su entorno que ponen en peligro su salud física y emocional.

1) . Hablar con personas desconocidas

2) . Cuando caminas por un área pública y de un momento un auto comienza a perseguirte
3) . Ser afectado por las redes sociales
4) . Visitar lugares desconocidos

• Menciona 05 situaciones de riesgo que perjudica a los adolescentes. 1) .

1) . Discriminación
2) . Ser afectado por los medios de comunicación
3) . visitar lugares desconocidos
4) . consumo de alcohol y drogas
5) . El bullying (violencia entre escolares o personas adultas)
REFLEXIONAMOS:

• 1. ¿Recuerdas alguna situación de tu vida cotidiana donde te sentiste en riesgo? ¿Qué

sucedió? ¿Cómo actuaste frente a ese hecho?

No recuerdo

• 2. ¿Qué medidas adoptas habitualmente para protegerte de posibles riesgos?

Evito ir a lugares desconocidos y realizo actividad física, para mantener un buen estado emocional.