AUTO

CONOCIMIENTO
 ¿QUÉ
ES?
Conocer tus sentimientos y
emociones y darte cuenta de
cómo estos te influyen
¿Sabías que nuestro estado de ánimo
afecta cómo nos comportamos?

¡Por esto, necesitamos conocernos a

nosotros mismos (nuestras fortalezas y
puntos débiles), y la manera en que estos nos
afectan! A esto le llamamos autoconciencia.
AUTOCONCIENCIA
Es poder identificar tus
fortalezas (y utilizarlas
más) y tus debilidades (y
minimizarlas al mejorar)
TODOS SOMOS
DIFERENTES
CULTURAS DIFERENTES
INTERESES DIFERENTES
CREENCIAS DIFERENTES
 LAS
ETIQUETAS
NO TE
DEFINEN
Sin embargo, es de gran importancia...
 - Hacer una lista de mis fortalezas
¿COMO y áreas a mejorar
- Reflexionar sobre fracasos

PUEDO pasados. ¿Están relacionados a

alguna debilidad? ¿Hay patrones?

CONOCERME
- Hacer carteles ejemplificando
mis aspiraciones, sueños,

MEJOR?
visiones, etc.
- Lograr identificar mis emociones
- Evaluar mi manera de pensar
 Cuando voy a tomar una decisión
importante, puedo apuntar como
llegue a esa decisión y lo que espero
que salga de ella.

EJEMPLO
Esto me funciona para:
- Notar que funcionó y que no.
- Evaluar mi proceso de toma de
decisiones
- Tener una retroalimentación y aplicarla,
y así mejorar mis decisiones del futuro.
- Utilizar la retroalimentación para
encontrar competencias que puedo
mejorar.