Schreiben Sie eine Antwort an Sindie.

Hallo,
Du schreibst, dass du die Schwitzen hassen, aber du möchtest einen Sport
ausprobieren, der du motivierter macht. Ich verstehe dich und fühle deine
Sorgen über Sport. Ich möchte vorschlagen, dass du schwimmen gehen,
weil es ein sehr entspannender Sport ist. Obwohl du schwitzt, überhaupt
nicht, weil du schon im Wasser bist, ist Schwimmen ein
Ganzkörpertraining. Ein andere Alternative könnte Yoga oder Pilates
sein. Mit diesen Sportaten kannst du nicht nur ein gutes Training machen,
sondern auch dein mentaler Zustand und deine Stimmung verbessern.
Andererseits, wenn du keinen Sport magst, kannst du ein anderes Hobby
finden. Zum Beispiel, du kannst zu zeichnen oder zu handeln versuchen.
Aus meiner Erfahrung ist Sport eine gute Möglichkeit, körperlich und
geistig gesund zu bleiben, aber es ist in Ordnung, wenn jemand sie nicht
mag. Ich hoffe du findest was zu dir passt.
Mit freundlichen Grüßen,
Christina.