TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

1. Eugenia- Não é saudável, tem problemas causados pela sua idade e a sua
obesidade.

Edgar- É saudável mesmo tendo problemas asmáticos, se continuar a

praticar desporto irá se manter saudável.

Jorge- É saudável mas apresenta uma falta de prática de exercício que pode
ser prejudicial para a sua saúde.

Milene- Não é saudável, encontra-se acima do peso, não pratica exercício e

tem problemas diabéticos.

2. O primeiro passo que devem tomar é procurarem um profissional da área que

os possa ajudar.

3. Eugenia- Deve melhorar muito a sua alimentação e começar a praticar

exercício - imc 40 kg/m2 Desejado - 20 kg/m2

Edgar- Deve manter a sua alimentação saudável e a prática de desporto - 19

kg/m2 Já encontra-se no desejado

Jorge- Manter uma alimentação saudável e começar a fazer exercício físico

com auxílio - 19.4 kg/m2 Já encontra se no desejado

Milene- Melhor a sua alimentação, procurar ajuda médica e começar a prática

de exercício - 34.8 kg/m2. Desejado- 23.4 kg/m2

4. Eugenia- Ela poderia fazer caminhadas já que tem hipertensão e tem uma
idade avançada

Edgar- Ele continuaria com o fazer futsal porque ele gostaria de ser
futebolista e ele já pratica futsal

Jorge- Ele poderia fazer natação pois ele gosta do mar e à natação é um
desporto completo

Milene- Ela poderia fazer caminhadas com alguém já que não gosta de correr
e não gosta de fazer desporto sozinha

5. A atividade física tornaria-se mais acessível, havendo espaços públicos para

aulas de desporto para informar as pessoas sobre os problemas da falta de
exercício e ajudando na praticar exercício físico.