1.

SAKIT DI BAHU DAN DADA

Nyeri dada, terutama di sisi kiri dekat jantung, telah lama menjadi
tanda potensi serangan jantung yang akan datang. Rasa sakit tersebut
disebabkan oleh kematian sel-sel otot jantung. Ketegangan dan
ketegangan pada jantung terkadang bisa sangat menyakitkan sehingga
rasa sakit bisa menjalar ke tubuh bagian atas, terutama area bahu. Ini
disebut angina, yang berhubungan dengan rasa sakit yang
berhubungan langsung dengan aliran darah yang tidak teratur dan
terputus ke jantung. Nyeri tajam di bahu biasanya tidak menunjukkan
masalah pada jantung, tetapi rasa sakit yang perlahan dan bertahap di
area bahu mungkin merupakan indikasi masalah jantung yang tidak
sehat.

2. MASALAH MENDENGKUR DAN TIDUR

Penyakit jantung bisa jadi penyebab kurang tidur malam Anda. Aliran

darah dan detak jantung Anda berubah ketika Anda pergi tidur ketika
semuanya berfungsi normal. Jika ada yang tidak beres, bisa jadi Anda
terbangun pada jam 1 pagi. Gagal jantung dapat menyebabkan sleep
apnea atau membuat cairan menumpuk di paru-paru, dan aritmia dapat
membuat Anda merasa jantung Anda berdebar kencang—keduanya dapat
mengganggu mimpi Anda. 

Episode sleep apnea, yang dapat menyebabkan orang yang tidur

terbangun dengan napas terengah-engah, menyebabkan pola tidur
yang tidak konsisten yang dapat membuat stres pada jantung. Sleep
apnea "mencegah tidur nyenyak dan berhubungan dengan tekanan
darah tinggi, aritmia, stroke dan gagal jantung," kata American Heart
Association . Masalah sleep apnea atau mendengkur yang
berkembang baru-baru ini dapat mengindikasikan ada sesuatu yang
salah dengan jantung.
3. KESULITAN DENGAN FUNGSI SEKSUAL
“Disfungsi ereksi—ketidakmampuan untuk mendapatkan dan
mempertahankan ereksi yang cukup kuat untuk berhubungan seks—
bisa menjadi tanda peringatan dini masalah jantung saat ini atau di
masa depan,” lapor Mayo Clinic . DE dapat disebabkan oleh
hubungan yang tidak tepat antara aliran darah dari jantung ke penis,
yang menunjukkan kemungkinan aterosklerosis—penyempitan arteri
dan penyebab penyakit jantung.
"Disfungsi seksual terkait dengan tingkat keparahan penyakit
kardiovaskular," kata sebuah penelitian . "Ketika mereka melanjutkan
aktivitas seksual, pasien dengan penyakit jantung melaporkan
kesulitan yang signifikan, termasuk kurangnya minat pada seks,
ketidakpuasan seksual dan penurunan frekuensi aktivitas seksual,"
yang menyoroti hubungan antara masalah seksual dan penyakit
jantung. Penelitian ini juga melibatkan wanita. Gairah seksual wanita
dapat berkurang karena aliran darah yang tidak tepat ke area genital
yang disebabkan oleh jantung yang tidak sehat.
4. DETAK JANTUNG TIDAK TERATUR

Umumnya, detak jantung yang sehat adalah antara 60 (atau 50 jika Anda
benar-benar sehat) dan 100 detak per menit—jadi apa pun di atas atau di
bawah angka tersebut bisa menjadi masalah. Di kedua ujung spektrum,
Anda mungkin merasa pusing, pingsan, atau pusing, atau pingsan, kata Dr.
Osborne. Jika di atas 100 denyut per menit, saat itulah Anda mungkin
mengalami nyeri dada dan sesak napas. 

Detak jantung yang tidak teratur lebih dikenal sebagai "aritmia," yang
berarti jantung Anda tidak memompa darah pada ritme
normalnya. Meskipun Anda bisa relatif sehat dan masih memiliki
detak jantung yang tidak teratur, ini juga merupakan indikasi gagal
jantung atau serangan jantung yang akan datang. “Tekanan darah
tinggi dan penyakit arteri koroner (penyumbatan pada pipa jantung)
adalah penyebab utama gangguan pembuluh darah” seperti detak
jantung yang tidak teratur, kata Heart Rhythm Society .
5. SAKIT GUSI DAN RAHANG, MASALAH MULUT
Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana gusi yang sakit bisa berarti
ada masalah dengan jantung saya? Tidak tepat untuk mengatakan
bahwa jika Anda memiliki penyakit gusi seperti gingivitis, maka
Anda pasti memiliki masalah jantung. Tapi dokter telah menemukan
penyakit gusi dan masalah jantung terkait.

“Gusi Anda sangat vaskuler, yang berarti mereka penuh pembuluh

darah, dan, mulut Anda penuh dengan bakteri,” Dr Thomas Boyden,
Jr mengatakan. "Jika Anda mengganggu lapisan gusi sedikit saja,
Anda akan mendapatkan bakteri dalam aliran darah Anda, yang bisa
pergi ke mana saja dan memicu peradangan di seluruh
tubuh." Memiliki luka terbuka dan bagian mulut yang terinfeksi
memungkinkan hal-hal buruk bagi jantung Anda mengalir langsung
ke dalamnya, mempengaruhi kesehatan jantung secara keseluruhan.
Nyeri yang menjalar dari jantung hingga sekitar area rahang
merupakan tanda umum serangan jantung, terutama pada
wanita . Nyeri rahang saja bukanlah gejala yang kuat untuk serangan
jantung melainkan masalah dengan sendi temporomandibular
(TMJ). Ketika nyeri rahang dipasangkan dengan nyeri dada atau
gejala lain dalam daftar, saat itulah menjadi perhatian.
6. KAKI DAN KAKI BENGKAK
Pembengkakan pada tungkai dan kaki bisa menjadi tanda gagal
jantung. Anda mungkin melihat ekstremitas bawah Anda menjadi
lebih bengkak saat Anda melepas sepatu dan/atau celana Anda di
penghujung hari
Mirip dengan rasa sakit di dada dan dada, pembengkakan pada
tungkai dan kaki disebabkan oleh aliran darah yang tidak tepat ke
jantung. Karena darah tidak mengalir keluar sebagaimana mestinya,
darah juga tidak mengalir kembali dengan baik. Hal ini menyebabkan
darah menggumpal atau benar-benar menghentikan kerja jantung
Anda.

7. SESAK NAFAS DAN KELELAHAN

The American Heart Association mengatakan sesak napas merupakan
indikator gagal jantung. AHA menggambarkan situasi yang
menunjukkan sesak napas dan itu termasuk:
 Anda mengalami “sesak napas selama aktivitas (paling sering),
saat istirahat, atau saat tidur, yang mungkin datang tiba-tiba dan
membangunkan Anda.”
 Anda perlu disangga setelah mengalami kesulitan bernapas saat
berbaring.
 Anda bangun dengan perasaan lelah atau gelisah setelah tidur
sepanjang malam.
Pembuluh darah dapat tersumbat karena jantung yang tidak sehat, dan
mulai menyebar ke tempat yang tidak seharusnya, seperti paru-
paru. Hal ini menyebabkan sesak napas.

8. PUSING/PENING
Merasa pusing atau pusing—atau bahkan pingsan—bisa menjadi
tanda bahwa aliran darah ke otak dibatasi, yang merupakan penyebab
utama stroke dan serangan jantung. Pusing dan pingsan juga bisa
disebabkan oleh penurunan tekanan darah. “Pusing, terutama ketika
berdiri terlalu cepat, adalah gejala yang sangat umum bagi orang-
orang dengan gagal jantung,” sebuah situs mencatat .
9. BATUK PERSISTEN

Gagal jantung dapat membuat cairan menumpuk di paru-paru Anda, yang

dapat memicu batuk atau mengi.

"Ketika jantung tidak mampu memompa secara efisien, darah dapat

kembali ke pembuluh darah yang mengambil darah melalui paru-
paru," kata situs web kesehatan pemerintah . “Ketika tekanan di
pembuluh darah ini meningkat, cairan didorong ke ruang udara
(alveoli) di paru-paru.” Batuk disebabkan oleh iritasi dan cairan di
paru-paru, yang mirip dengan apa yang bisa membuat Anda sesak
napas.
10. SERANGAN KERINGAT DINGIN SECARA ACAK
Jangan berpikir bahwa hanya karena Anda berkeringat itu berarti
Anda akan mengalami serangan jantung. Berkeringat adalah fungsi
alami dan sehat yang dilakukan tubuh untuk mendinginkan
diri. Berkeringat, terutama keringat dingin, mungkin merupakan tanda
adanya masalah pada jantung saat Anda tidak melakukan aktivitas
fisik apa pun, terutama jika disertai nyeri dada. Keringat mungkin
berasal dari tubuh Anda yang mencoba mendinginkan peradangan di
sekitar jantung.