1.

 Apa itu Mimpi Basah?

Dalam istilah medis, mimpi basah dikenal sebagai ' emisi nokturnal '. Kadang-
kadang, mereka juga disebut sebagai 'orgasme tidur'.

Anda tidak harus melakukan masturbasi untuk mengalami mimpi

basah. Sebaliknya, itu dapat menyebabkan Anda
ejakulasi tanpa melibatkan sentuhan fisik . Wanita dewasa dan remaja juga bisa
mengalaminya. Meskipun wanita tidak mengalami ejakulasi, mereka dapat
mengalami orgasme dalam mimpi mereka. Jenis mimpi ini umumnya lebih banyak
terjadi pada pria daripada wanita.
Saat tidur, terjadi peningkatan aliran darah ke organ seksual . Untuk pria,
mereka dapat memilikinya dengan atau tanpa ereksi. Ereksi pada pria akan terjadi
selama tidur Rapid Eye Movement (REM) . 

2. Kapan Seseorang Mulai Mengalami Mimpi

Basah? 
Mimpi basah terjadi terutama pada remaja laki-laki yang sedang mengalami
pubertas . Selama periode ini, mereka mampu menghasilkan sperma ketika mereka
mencapai klimaks. Diperkirakan sekitar 38% pria mengalaminya sebelum mereka
mengetahuinya. Ini mungkin dipengaruhi oleh kadar hormon seks yang lebih tinggi
saat pubertas.
Sumber: lybrate.com
Setidaknya 70% pria lajang berusia 21-25 tahun pernah mengalaminya dengan
frekuensi yang bervariasi. Selain pria remaja, pria dewasa juga bisa
mengalaminya. Hal ini dapat terjadi ketika pria berada dalam usia produktif – dari
masa remaja hingga memasuki usia 30-an . Jangan kaget dengan fakta ini – pria
yang lebih tua juga masih bisa mengalami mimpi basah.
3. Wanita Juga Mengalami Mimpi Basah 
Mimpi basah sering dikaitkan dengan pria. Namun,  wanita juga bisa
mengalaminya meski mungkin tidak menyadarinya. Bila terjadi pada wanita,
biasanya ditandai dengan vagina basah saat tidur.
Mimpi basah biasanya merupakan hasil dari mimpi dengan konten seksual. Saat
Anda bermimpi berhubungan seks, otak Anda mengirimkan sinyal ke saraf
Anda yang memberi tahu mereka bahwa Anda sedang berhubungan seks. Hal ini
menyebabkan peningkatan aliran darah di dinding vagina, yang pada akhirnya
dapat menyebabkan orgasme.
Namun, gairah seksual ini mungkin tidak selalu menghasilkan orgasme. Sebaliknya,
itu dapat menyebabkan kelembapan di pakaian dalam atau di tempat tidur Anda
karena pelumasan vagina.

4. Penyebab Mimpi Basah 

Ketika seorang pria melewati masa pubertas, tubuhnya mulai
memproduksi hormon testosteron – hormon pria yang bertanggung jawab untuk
produksi sperma. 
Isi mimpi yang Anda miliki saat Anda tidur tidak selalu mencerminkan
pengalaman atau preferensi Anda . Sifat erotis mimpi tidak selalu mencerminkan
keinginan yang mendasarinya.
Selama masa pubertas, Anda akan mulai mengalami ereksi pada waktu yang
berbeda dalam sehari – baik di sekolah, saat menonton TV, atau di kamar
mandi. Anda bahkan bisa mengalami ereksi saat tidur, yang dapat menyebabkan air
mani menumpuk di dalam tubuh Anda. Mimpi basah dapat membantu tubuh Anda
mengeluarkan air mani melalui ejakulasi.
Menurut Verywell Health, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kadar
testosteron yang lebih tinggi dikaitkan dengan mimpi basah yang lebih sering . Ada
juga hubungan antara peningkatan frekuensi dan kurangnya aktivitas seksual,
seperti masturbasi dan orgasme.
5. Apakah Mimpi Basah Terkait dengan Mimpi
Erotis?
Saat mengalami mimpi basah, mimpinya mungkin seperti Anda sedang
berhubungan seks dengan seseorang. Sangat normal jika Anda tidak
mengingat mimpi setelah bangun tidur. 
Tidak ada bukti nyata bahwa mimpi basah berhubungan langsung dengan mimpi
erotis atau jenis mimpi lainnya. Juga tidak jelas apakah mereka terkait dengan
hasrat atau kebutuhan seksual yang tidak terpenuhi.
6. Intensitas Mimpi Basah
Mimpi basah adalah bagian normal dari tumbuh dewasa. Namun, tidak semua
remaja laki-laki mengalaminya – dan itu normal. Intensitas mimpi (tinggi/rendah)
tidak selalu menunjukkan bahwa ada sesuatu yang salah dengan kesehatan atau
kesuburan Anda.
Beberapa pria dapat mengalami mimpi tersebut beberapa kali dalam seminggu ,
sementara beberapa pria mungkin hanya mengalami mimpi basah sekali dalam
seumur hidup mereka. Studi menunjukkan bahwa intensitas mimpi mungkin lebih
tinggi jika Anda tidur tengkurap. 
7. Apa yang Harus Dilakukan Setelah Mimpi Basah? 
Bersihkan diri Anda begitu Anda bangun.
Jika Anda merasa tidak nyaman setelah mengalami mimpi basah akibat ejakulasi
atau kandungan mimpi, segera konsultasikan ke dokter . Bagikan kekhawatiran
yang Anda miliki dengan dokter, orang tua, atau konselor Anda.
8. Bagaimana Menghentikan Mimpi Basah?
Tidak ada cara khusus untuk mengendalikan atau menghentikan mimpi
basah. Namun, diyakini bahwa frekuensi dapat dikurangi dengan berbagai cara.
Salah satu cara untuk mencegah mimpi basah adalah dengan meningkatkan
aktivitas seksual atau frekuensi masturbasi , sehingga menghasilkan
orgasme. Ketika Anda ejakulasi dengan masturbasi atau berhubungan seks, Anda
dapat mengurangi frekuensinya. Hal ini karena tidak ada penumpukan air mani,
sehingga mengurangi kebutuhan pria untuk ejakulasi saat tidur.
Selain itu, mengurangi kontak dengan alat kelamin dan menghindari tidur
tengkurap juga dapat membantu mengurangi frekuensi mimpi.
Dalam kasus yang jarang terjadi, mimpi basah bisa merepotkan. Obat
antidepresan mungkin diperlukan untuk mengurangi frekuensi. Obat ini juga
berfungsi untuk menekan ejakulasi saat bangun tidur.