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Sección: 992
Contenido
Introducción...............................................2
¿Qué es la autoestima y el desarrollo
personal?.....................................................3
Causas de la autoestima y el desarrollo
personal o por qué se produce.................6
¿Se puede prevenir?.................................6
¿En qué consiste el tratamiento?............6
Consejos para tener una autoestima
personal sana............................................7
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
Autoestima personal
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Introducción.
El significado primordial de la autoestima es la confianza en la eficacia
de la propia mente, en la capacidad de pensar, de tomar decisiones de
vida y de búsqueda de la felicidad.
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
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¿Qué es autoconcepto?
El autoconcepto es el conjunto de elementos que una persona utiliza para
describirse a sí misma.
Este se forma por la imagen que tenemos de nosotros mismos y la
información que recibimos de los demás en relación con nuestra
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
persona, es un conjunto de representaciones y de juicios referidos a uno 4
mismo en distintos aspectos: corporal, psíquico, comportamental y
social (Rojas, 2017). El auto-concepto conlleva al autoconocimiento;
éste presupone conocer las propias capacidades y limitaciones
personales, podemos llegar a conocernos casi por completo, aunque
siempre van a surgir nuevas facetas desconocidas.
¿Qué es autoimagen?
Autoimagen puede ser consecuencia y también la causa de muchos
trastornos psicológicos.
a)Importancia de la autoestima
La autoestima es una necesidad vital para el ser humano, es básica y
efectúa una contribución esencial al proceso de la vida, desempeñando
un papel clave en las elecciones y decisiones que le dan forma. La
autoestima es indispensable para el desarrollo normal y sano, tiene valor
de supervivencia, representa un logro individual, producto de una labor
perseverante de conocimiento interno.
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
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b)Bases teóricas
William James
El primer intento de definir la autoestima se encuentra en Principios de
la Psicología (1980), del padre de la psicología norteamericana,
William James. La autoestima cobró fuerza en la década de los ochenta
no solo con la publicación de este libro, sino que comenzaron a aparecer
estudios científicos: numerosas investigaciones psicopedagógicas sobre
la autoestima destacan su decisiva importancia para el pleno desarrollo
del potencial dinámico de la persona; tener autoestima positiva es el
requisito fundamental para una vida plena.
Abraham Maslow
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
Causas de la autoestima y el desarrollo personal o por 6
qué se produce
Las causas de una mala autoestima puede ser estancamiento en el tipo de
vida que llevamos, sufrir algún tipo de trastorno emocional como
depresión, ansiedad, algún tipo de fobia, problemas del sueño que
alteren el ritmo de vida habitual.
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
Consejos para tener una autoestima personal 7
sana
Concepto clave Análisis/ Conclusión
Desarrollo
El juicio personal Comprende el haber y el debe, El análisis debe culminar en una
los aspectos positivos y AFIRMACION POSITIVA que
negativos, lo ya conseguido y le de valor a las ganancias sobre
lo que queda por alcanzar. las pérdidas.
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)
familia, etc.). 8
“Si te amas a ti mismo, amas a todos los demás como a ti mismo.” (Eckhart)