Disciplina: EDUCAȚIE FIZICĂ

EȘALONAREA ANUALĂ A UNITĂȚILOR DE ÎNVĂȚARE

Unitatea de învăţământ: SCOALA GIMNAZIALA ROSIA

Anul școlar: 2021-2022
Cadrul didactic:IORDACHE EMIL
CLASA a V-a

luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de învăţare săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
lecţia 1 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Modalități de
călire a x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ x-x x-x x-x x-x ~ ~ ~ ~ ~ ~
organismului
Starea de Caracteristicil
sănătate și e complexelor ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
dezvoltarea de ISAL
fizică Mobilitatea
articulară ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Cunoștințe
teoretice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Tehnici de
reechilibrare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Modalități de
Protecția
atenuare a ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SAPTAMANA SCOALA ALTFEL

individuală
șocurilor
Cunoștințe
teoretice ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

VACANTA DE IARNA

VACANTA DE PASTE
Formații de
adunare ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Poziția
fundamentală
stând și ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
derivatele
acesteia
Alinieri ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Întoarceri de
Forme de
organizare pe loc ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
*Formarea
coloanei de ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
gimnastică
*Pornire și
oprire din ~ x-x x-x ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
mers
*Treceri dintr-
o formație în ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
alta
Rolurile care
se atribuie
elevilor în ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
lecția de
educație fizică
Dezvoltarea Cerințele
trăsăturilor comportament
de ului în ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
personalitate întreceri
Relațiile dintre
componenții
unei grupe / ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
echipe în
cadrul lecției

1
 luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie
Unitatea de învăţare
săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
lecţia 1 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2
Viteza x-x x-x x-x x-x x-x
Îndemânarea x-x x-x x-x x-x
Forța x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x
Calități Rezistența x-x x-x x-x x-x x-x
motrice
Calități
motrice x-x x-x x-x x-x x-x
combinate
Cunoștințe
x-x x-x x-x x-x x-x
teoretice
Mersul ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Alergarea ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

SAPTAMANA SCOALA ALTFEL

Deprinderi Săritura ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
de locomoție Escaladarea x-x x-x

VACANTA DE IARNA

VACANTA DE PASTE
de bază și
combinate Tracțiunea x-x x-x
Cățărarea-
x-x x-x
coborârea
Târârea x-x x-x
Deprinderi Tip propulsie x-x x-x
de
manipulare Tip absorbție x-x x-x
De tip axial x-x x-x
Deprinderi
de stabilitate Posturi statice
x-x x-x
sau dinamice
Alergări x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x
Sărituri x-x x-x x-x x-x
Atletism
Aruncări x-x x-x x-x x-x x-x x-x
Cunoștințe
x-x x-x x-x x-x
teoretice
Gimnastică
x-x x-x x-x x-x x-x
acrobatică
Gimnastică
Sărituri la
x-x x-x x-x x-x x-x
aparate
Baschet I x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x x-x
Fotbal I
Handbal I
Jocuri
Oină I
sportive
Volei I
**Torbal
**Goalbal

2
 luna Septembrie Octombrie Noiembrie Decembrie Ianuarie Februarie Martie Aprilie Mai Iunie

Unitatea de învăţare săpt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34

lecţia 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2 1-2

Badminton

VACANTA DE PASTE
Cicloturism

SAPTAMANA SCOALA
Dans sportiv
Dans folcloric
Gimnastică
ritmică
Înot

VACANȚĂ
Korfball
Discipline Orientare
sportive sportivă
alternative
Patinaj
Rugby-tag
Sanie
Schi alpin
Schi fond
Sport aerobic
Șah
Tenis de masă
EVALUARE ▲ ▲ ▲ ▲ ▲

Legenda:
X: temă principală
~ : temă cu caracter permanent
▲ : evaluare sumativă
*)NOTĂ:
01. „Eșalonare anuală a unităților de învățare” este concepută pentru anul școlar 2011-2012, considerându-se că unitatea de învățământ are condiții optime de lucru: bază
sportivă în aer liber, sală de sport, dotare minimă cu instalații și aparatură sportivă.
02. Prezenta „Eșalonare anuală a unităților de învățare” este un „model” pe care cadrele didactice îl pot folosi așa cum este elaborat sau pe care îl pot adapta condițiilor de lucru
existente în unitatea de învățământ.