SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA.

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN DE GUANAJUATO.

ESC. SEC. TEC No. 47
CLAVE: 11DST0069U
TURNO: VESPERTINO
CELAYA , GTO.
CICLO ESCOLAR 2021-2022
NOMBRE DEL PROFESOR: GRADO Y GRUPO: FECHA DE DESARROLLO: SEMANA 1
L.E.F. MANUEL IVÁN ALMANZA ESPITIA 1° “L, I, K, J” DEL 18 OCT AL 22 DE OCTUBRE DEL 2021

DATOS DE CONTACTO
CEL: 411-118-88-00
ASIGNATURA: CORREO: ivan.almanza.tec.47@hotmail.com
TRIMESTRE:1
EDUCACIÓN FÍSICA mi.almanza@hotmail.com

 TEMA1: INICIACIÓN DEPORTIVA Y LA BUENA ALIMENTACIÓN

COMPONENTE DIDÁCTICO: EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD. EJE: COMPETENCIA MOTRIZ TRIMESTRE: 1

APRENDIZAJE ESPERADO: AJUSTA SUS DESEMPEÑOS MOTORES AL ANALIZAR LOS ROLES DE COOPERACIÓN OPOCICIÓN QUE SE DESARRLLAN EN
SITUACIONES DE JUEGO, INICIÓN DEPORTIVA, DEPORTE EDUCATIVO

SECUENCIA DIDÁCTICA SESIÓN 1

  INICIO DESARROLLO CIERRE RECURSOS EVIDENCIA
 Presencial: Presencial: Presencial: La actividad Presencial:
1.- Se comienza la sesión, desarrollando EL GATO FÍSICO: practica se Portafolio de
el protocolo de sanitización establecido Hacer equipos de 6 a 8 integrantes en donde se establecen en El docente junto desarrollará en el evidencias y
para la clase de educación física. cada equipo un recorrido físico que cada integrante deberá con los alumnos auditorio teniendo registro de
Se les da la bienvenida a los alumnos a la cruzar para poder poner la marca en el espacio del gato que elabora en cuenta las actividades.
clase y se indica cómo será la busque colocar una tercia en vertical, horizontal o diagonal. respiraciones medidas sanitarias
organización para el desarrollo practico Una vez organizados los equipos en formación damero el profundas. y recomendaciones Registro de
de la sesión primero de la fila ejecuta un reto de zig-zag, buscara patear un de cuidado asistencia y
2.- Como parte del calentamiento balón de futbol buscando entre a la portería paraposteriomente Registra personal. calificación
realizaremos estiramientos y flexiones de dirigirse a colocar la marca en el gato. Si nadie gana continua asistencia y obtenida en la
algunas partes del cuerpo como: brazos, el juego pudiendo mover las marcas que ya están evaluación de la Las actividades se clase.
piernas, tronco. Circunducciones: de la establecidas. sesión. estarán
mayor parte de tus articulaciones: modificando y
hombros, cintura, tobillos. Estiramientos Se realizará dicha actividad realizando diferentes movimientos adecuando
Hidratación
laterales de algunas articulaciones: cuello, y retos motrices que se les irán indicando a los alumnos a fin dependiendo de la
hombros, tronco. Realizar 12 tiempos en de que realicen diferentes retos motrices cantidad de
SEMANA 8 18/10-22/10

cada segmento corporal. Se acompañan

alumnos
a los alumnos a
En cada actividad que se desarrolle se utilizara sanitizante su salón
para desinfectar el material

Virtual: Virtual: Recursos de Virtual:

¡¡¡Sabias que!!! En esta semana del 11 Imprime la hoja información:
al 15 de octubre se celebra la semana médica y Libros, Revistas La entrevista y
de la buena alimentación. entrégasela a educativas, Blog hoja medica la
ACTIVIDAD 1: tus papas para de la secundaria, anexaras al
En una hoja de libreta o reciclada coloca que la Motores de portafolio de
tus datos: nombre del alumno, grado y contesten en búsqueda de libre evidencias y
grupo, educación física y la fecha. compañía tuya acceso
Como tema: LA BUENA ALIMENTACIÓN. Virtual: Herramientas registro de
Actividad Digitales: actividades y el
1.- Investiga y busca información acerca Whatsapp, índice de masa
Finalmente
de como tener una buena alimentación. 1.- Realiza en familia un día de la buena alimentación este corporal
archiva ambas
consiste en lo siguiente. Deveras establecer en tu libreta un hojas a tu
ACTIVIDAD 2: cuadro donde establezcas tus horarios de comida y el menú portafolio de si estas en
Coloca las siguientes preguntas y dejas de alimentos que buscaras consumir teniendo en cuanta que evidencias ya modalidad a
un espacio para las respuestas que estos platillos que consumirás tendrán que ser saludables que se van a distancia y no vas a
investigaras. haciendo énfasis en la buena alimentación. Puedes pedir entregar las presentarte en la
1.- ¿Paraqué nos sirve tener una buena ayuda a tu mamá para que te oriente en como establecer actividades escuela deveras de
alimentación? estos platillos saludables. cuando asistan mandarme mensaje
Ejemplo:
por WhatsApp con
2.- ¿Cuál es la forma que podemos MI BUENA ALIMENTACIÓN
las fotografías
realizar y establecer una comida nutritiva? COMIDA HORARIO MENU
donde muestres
DESAYUNO 8:00 AM LICUADO DE AVENA,
que estas
PLATANO MANZANA
3.- Realiza un listado de 5 alimentos de cumpliendo con tu
ALMUERZO 10:30 AM
carbohidratos, proteínas, cereales, trabajo
verduras. Realiza un listado de 10 COLACIÓN 1:00 PM
alimentos denominados como chatarra 1
que no son nutritivos y que común mente COMIDA 3:00 PM
consumimos. COLACIÓN 6:00 PM
2
CENA 9:30 PM

Una vez que ya hayas terminado tu cuadro lo llevaras a tu

práctica. En familia por un día consumirás lo que establecieron
en el cuadro y a cada platillo le tomaras foto por lo que
deveras establecer tus comidas balanceadas y con buena
presentación.

Cuando ya tengas las fotos realiza un collage en alguna

herramienta digital que utilices o bien puedes imprimir y pegar
las imágenes en la misma hoja

No es necesario que tus comidas sean muy costosas trata de

establecer tus comidas con lo que regularmente tienes en casa

Manda tus evidencias tus preguntas, el cuadro de tu buena a

alimentación y tu collage con todos tus platillos que
consumiste.

Recuerda pedir orientación a tus papas para que te ayuden a

proponer los alimentos.
RECUERDA QUE SI ESTAS DE FORMA A DISTANCIA ES
DECIR QUE NO ASISTES PARA NADA A LA ESCUELA
DEBERAS ENVIAR LA EVIDENCIAS PRACTICAS Y
ESCRITAS POR WHATSAPP Y TAMBIEN DEBERAS
ANEXAR LAS ACTIVIDADES A TU FOLDER QUE ES TU
PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS.
Nota l: En caso de no asistir a clases presenciales tendrás que elaborar las actividades en casa, por lo tanto, deberás acondicionar un espacio en casa para que
puedas realizar las actividades de educación física y deberás enviarla vía correo.

APRENDIZAJE ESPERADO: QUE EL ALUMNO SE INTEGRE Y CONOSCA LA MODALIDAD HIBRIDA EN EDUCACIÓN FÍSICA

SECUENCIA DIDÁCTICA SESION 2

  INICIO DESARROLLO CIERRE RECURSOS EVIDENCIA

Presencial: Presencial: Presencial: La actividad . Presencial:
1.- Se comienza la sesión, desarrollando el ACT#1: FUTBEIS practica se Portafolio de
protocolo de sanitización establecido para la El futbeis es un juego modificado similar al béisbol, desarrollará en
Presencial: evidencias y
clase de educación física. pero con las siguientes variaciones: se utiliza una el auditorio
Se les da la bienvenida a los alumnos a la registro de
pelota de vinil y se hace un out cuando los jugadores teniendo en
SEMANA 8 18/10-22/10

clase y se indica cómo será la organización El docente junto con

cuenta las
actividades.
para el desarrollo practico de la sesión defensivos recuperan la pelota y la lanzan a sus
los alumnos elabora
2.- Como parte del calentamiento compañeros (que vigilan las cuatro bases del medidas
respiraciones Registro de
realizaremos estiramientos y flexiones de diamante), antes de que lleguen a ocuparlas los sanitarias y
profundas. asistencia y
algunas partes del cuerpo como: brazos, jugadores del equipo atacante. El juego comienza recomendacione
piernas, tronco. Circunducciones: de la cuando el lanzador del equipo A envía la pelota al s de cuidado calificación
mayor parte de tus articulaciones: hombros, Registra asistencia y
bateador del equipo B, éste la patea y corre a la personal. obtenida en la
cintura, tobillos. Estiramientos laterales de evaluación de la
primera base. El equipo A trata de atrapar la pelota y clase
algunas articulaciones: cuello, hombros, sesión
lanzarla a la base donde el corredor se dirige. Al final
tronco. Realizar 12 tiempos en cada
segmento corporal gana el equipo que durante las entradas o turnos
convenidos haga el mayor número de carreras. Permite la hidratación
 Virtual: Virtual: Virtual: Virtual:
CALENTAMIENTO EJERCITACIÓN POR INTERVALOS. Realiza Espacios libres Si estas en
Realiza estiramientos y flexiones de En casa establecerás 5 puntos o marcas en fila con una respiraciones de obstáculos modalidad a
algunas partes de tu cuerpo como: separación aproximadamente de 2 metros dende en casa profundas para distancia y no
brazos, piernas, tronco. marca realizaras una acción física de manera ascendente. recuperarte de la vas a presentarte
Circunducciones: de la mayor parte Ejemplo. 5 10 15 20 25 actividad física que
sentadillas sentadillas sentadillas sentadillas en la escuela
de tus articulaciones: hombros, Alumno realizaste deveras de
cintura, tobillos. Estiramientos Toma agua para mandarme
laterales de algunas articulaciones: x x x x x hidratarte.
mensaje por
cuello, hombros, tronco. Realizar
2m de distancia WhatsApp con
12 tiempos en cada segmento
corporal. En cada marca realizaras el ejercicio establecido y la las fotografías
repetición de esta ira incrementado de 5 en 5 como se donde muestres
muestra en el ejemplo.
Los ejercicios que realizaras son: que estas
Abdominales cumpliendo con
Sentadillas tu trabajo
Saltos de mariposa
Saltos con la cuerda
Entre cada ejercicio descansa de 2 a 5 minutos

SEMANA 8 18/10-22/10
ACTIVIDADES PARA ALUMNOS QUE ESTAN A DISTANCIA Y QUE NO ASISTEN A LA ESCUELA
  INICIO DESARROLLO CIERRE RECURSOS EVIDENCIA
 La actividad . Presencial:
1.- Para esta semana realizaras este 1.- Una vez que ya plasmaste a definición realiza las practica se Portafolio de
apartado ya que muy seguramente desarrollará en el evidencias y
siguientes actividades. En una hoja blanca
realizaste las actividades que se auditorio registro de
Actividad 1 coloca todas las
ACTIVIDADES PARA ALUMNOS QUE ESTAN A DISTANCIA Y QUE NO ASISTEN A LA ESCUELA

encuentran como virtuales. teniendo en

Realiza el dibujo del plato del buen comer, puedes actividades que cuenta las
actividades.
2.- En una hoja escribe el siguiente
concepto: utilizar recortes, colores e imágenes. Para esto deveras estableciste como medidas
¿Sabías qué? realizarlo en una hoja blanca parte de tu exaclon sanitarias y Registro de
ACTIVIDAD FISICA 2 en casa. Colócalas recomendacione asistencia y
Las guías alimentarias, son un
en forma de lista. s de cuidado calificación
recurso educativo que adapta los EXACLON EN CASA personal. obtenida en la
conocimientos científicos sobre En esta ocasión debes echar mano de tu creatividad al
Realiza respira- clase
nutrición y composición de máximo. Te pedimos que con ayuda de un adulto Las actividades
ciones profundas
alimentos de forma sencilla y diseñes un recorrido (EXACLON) por toda tu casa. Desde se estarán
para recuperarte de
comprensible para facilitar a la las habitaciones, el comedor, la sala, el patio, el pasillo, modificando y
la actividad física adecuando
población la selección de todos los espacios posibles en tu casa.
que realizaste dependiendo de
alimentos tomando en cuenta el El objetivo es saltar, esquivar, trepar, gatear, rodar, Toma agua para
SEMANA 8 18/10-22/10

la cantidad de
contexto social, las prioridades de levantar, correr, todas las posibilidades de movimientos hidratarte. alumnos
que te permitan tu cuerpo y los objetos que vas a
salud y nutrición de cada país, sus
sortear.
patrones de producción y
Es muy importante hacer un rally emocionante, divertido
consumo, las influencias
y desafiante. En el que tú y tu creatividad sean los
socioculturales y la accesibilidad a
principales actores del reto. Te recuerdo todo lo antes
los alimentos. descrito debe ser bajo la supervisión de un adulto para
evitar accidentes y no ponerte en riesgo con ningún
objeto o al realizar.
Los materiales que utilices pueden ser reciclados o bien
con lo que tengas en tu casa.
Invita a todos los miembros de tu familia a participar en
esta actividad que tu inventaste
Agrega dificultad en las acciones que realizaran

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Prof. Manuel Iván Almanza Espitia Emma Suani Camacho Tirado
Subdirección