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使之覺醒 營養補充品 食用時間表 補充建議時間

空腹/睡前 飯後/隨餐 備註
飲酒或運動前 2顆 夜間工作者 ★ 益生菌
薑黃元氣B群膠囊
可再1顆 加強版4顆 可放在晚餐後使用
早餐
蔓越莓密護鐵 2顆 ★ 元氣B
鈣鐵勿同時使用 ★ 密護C
維生素C錠 加強版4顆
1顆
靈光藻油維生素D膠囊
加強版2顆 午餐
★ 靈光D
起床1包
伏甯高效黃金益生菌®
加強版早晚各1包
青春之鎖® 睡前1包
胜肽膠原蛋白粉 加強版早晚各1包 晚餐
睡前1包
健護鈣®
加強版早晚各1包 ★ 膠原蛋白
★ 鈣粉
睡前2顆 ★ 逆轉皙
逆轉皙® 睡覺
飲酒前 可再1顆
Thank you.

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