RUKOMET

●Rukomet je ekipni sport sa loptom, u kom se takmiče dve ekipe sa po 7 igrača (6 igrača u polju + 1 golman) na svakoj
strani. Igra traje dva puta po 30 minuta, a cilj je dati više golova od protivnika. Lopta se između igrača dodaje rukama
slično kao u košarci ali sa nešto manjom loptom i uz drugačija pravila vođenja lopte.

●Igra je veoma brza i uključuje kontakt telom kada odbrambeni igrači pokušavaju zaustaviti napadače da priđu golu.
Kontakt je jedino dozvoljen kada je odbrambeni igrač potpuno ispred napadača, tj. između napadača i gola. Bilo kakav
kontakt sa strane ili otpozadi se posebno smatraju opasnim, i za to se dobijaju kazne. Kad odbrambeni igrač uspešno
zaustavi napadača, igra se zaustavlja i tim koji napada nastavlja igru sa mesta prekršaja ili linije devet metara. Za razliku
od košarke, gde je igračima dozvoljeno da naprave 5 faulova u igri (6 u NBA), rukometašima je dozvoljen neograničen
broj prekršaja, koji remete ritam napadačkog tima i smatraju se dobrom odbranom. Rukomet je takođe veoma grub
sport.

●Dimenzije rukometnog terena su dužina 40m, a širina 20m. Tereni su uglavnom u dvoranama, a podloga je
tradicionalno bio drveni parket, dok se danas koriste umetni materijali od tvrde gume. Postoje i spoljašnji tereni,
uglavnom od betona ili asfalta, ali se oni uglavnom ne koriste za takmičenja najvišeg nivoa zbog opasnosti od padova i
povreda igrača. Na terenu se nalaze linije koje određuju pojedine delove terena. Na sredini terena se nalazi linija koja
odvaja teren na dve polovine. Na suprotnim stranama terena, i to na kraćim stranicama, nalazi se po jedan gol, koji je 2m
visok i 3m širok. U golu je razapeta mreža. Ispred svakog gola nalazi se polukružni prostor, na prosečnoj udaljenosti 6m
od gola, označen punom linijom. Taj prostor od 6m na terenu osim što je označen linijom često i obojen drugom bojom,
različitom od boje ostatka terena. Na 9m od gola nalazi se isprekidana polukružna linija tzv. deveterca. Ispred gola na
udaljenosti 7m nalazi se kratka ravna linija koja označava mesto izvođenja kaznenog udarca, tzv. sedmerca.
Rukometna lopta je takve veličine da je prosečni igrač može držati u jednoj ruci prstima, sa dlanom prema dole, iako
naravno sme loptu držati i sa obe ruke. Standardno se kao materijal izrade koristi koža, iako ima i lopti od veštačkih
materijala.

●Cilj igre je loptom pogoditi gol, tj. postići pogodak. Igra se po dva poluvremena od po 30 minuta, i ekipa koja postigne
više golova je pobednik. Igrači smeju rukama dodirivati loptu i dodavati se međusobno, kao i šutirati prema golu. Svaki
igrač sme napraviti do tri koraka držeći loptu u ruci, dok za svaki sledeći korak mora loptu voditi odbijajući je od poda, ili
je mora dodati saigraču, ili šutnuti na gol. Svi igrači se slobodno kreću po celom terenu, osim u prostoru 6m ispred oba
gola. U tom prostoru sme stajati samo po jedan član odbrambene ekipe koji se naziva golman. Ostali igrači smeju iznad
prostora od 6m pokušati uhvatiti ili dodati loptu samo u skoku, dakle za vreme leta.

ZANIMLJIVOSTI O RUKOMETU

●Istorija rukometa potiče još od stare Grčke.

●Rukomet je drugi sport po popularnosti u Europi.

●Igrač ne sme držati loptu duže od tri sekunde.

●Najbolji rukometaš svih vremena po izboru IHF-a je Ivano Balić.

●Veličina lopte različita je u muškom i ženskom takmičenju, dok je za decu manja i obično mekša radi izbegavanja
povreda.