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  • Qdoc - Tips Terapia Cognitiva Con Parejas

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    Terapia cognitiva con parejas Dr. Frank M. Dattilio Dra. Christine A. Padesky testament, el libro puede ullizrse como una fuente acon de ica para foraleser su metodo terapcurio particular. I ibvo conte na revision actalizada de ta Gteratura sobre Terapia CCognitiva com Pareja y dna pamorimica de la Terapia Cognitva en sf. La revi de a erases general uienes basen na expsiion més det Tada ampli dela investigaci felacionada con la trapia cogiiva para parejas puedcn consultar et tabajo de Baucom y Epstein (1990). Tanto la Filosofia como la tora de Ta train cognitiva con parejas Se exponen en pro- Tndidad en este volimen, al igusl que los mftodos espectficos usados para ‘eval las eaciones dsfuneionaes, Se snalizandetlladament is wens e tratamiento inclyendo Tes aspecios cogitivos del entenamiento para ‘eontunicaiin, Otay seccionss rata el impacto dels ereencassubyacencs Surpias de la familia de orgen, los agpectosculturalesy estos de vida ‘temativos. Ox campos snizados son ls de Ia ffielitad, la poarza ‘idm yt tratamiento de parejas con trastommospsiquiftricas concurentes {wastoos des personalidad y depres pore) El estado detallada de un caso ene con objeto mosar la aplicacién “eal” del mci cogativo, La seleceidn del cabo obedecks a que representa lipo de problena que le erapeutae pueden encontrar en th trabajo con Daten com problemas porque tvs fos pasos espeeticos del abordsje Cognitive onal tntnicnte, Tmbién 5 incluye aqu uaa bibliog roo mmendada, Kealmente,e wo deberia arse nto a un euro formal taller Las dsorsionescomaitivas pueden Yenc en lox pentamlnis aumticos ue manifesta prea ypacsen escabine pr matin ds un Cestons nent sendin @ ser respec al sguitad qu un mie ea Psa da aun hecho expectco Las pesamieio astm deo eye fs see nteracones norte fret nels eat {ts css aradaten despcables qu curen cnt ly En a io Lovet never enh, Beck (1988) ha Gesero vais dso: ‘ones sistema en el proceso del infonnacn auc orale sedan enon pesamicnoratomios sobre a elacincs Por Gem: Pensanieno “Step the degrada” rouble que sean empl de {evralzacin qs tna expeacion preci dl comporaiewe iva de {tr conyoge. Oto seria neencinarbars curecendo de procas Cecrecas evel sigan pesameto,"Pesa que sy wn i {a Teapa Cogntva de Pars etna cognicnes eticads como clements det prblen charac y come elements ue con yen a insatsacidnsutja de eda node las pares espeta aael Ghia (Seblesingery Eps, 1986, Ete modelo puna ante de Is Sica de a elactn al eae nt cos problemas culos same xo vind ag tho nse rin bse ea «, ot ema, ma mujer puede astra un i incon hacia mai “so. Siino provca ti lase drt cera de que ene over sigicadn Uta muse descr que wen aad estaba ce du secon 4 indefensn. Se veln como una ita que encetrada en wy coe aba dara st mae i oyese Cuando la trp aya tenia suena ‘Sbyatete que no lean cra menos que gaa: pu empezar a nce 9/0 tos ic matves para expresar sus sentiments ame su mado, Hay varia rea claves del modelo engitvo qe son ceenciles a atr Myer dot cambio en reac, Se explana continuacio, [CRKENCIAS SOHRE LA RELACION ‘Lay ereencias bibeas som I base de los pensumieatosautomiicos y de Jas aclones en eulguierrelacige, Pra entender estos pensentesy acho- hosel terest dee trabajar pra dese el ssema sion decrees = Inger un claro entedimieno de cmo cada expos ve la felacin y su papel fi fs elaciones humanas en general. Como en ot eemplo de Ta mujer gue fosjada com fa destructive, se enfaizan Tos problems oeltos y los del Iu ¥ ahora, mis que Hos traunas dela primera infancia, Tras su ia habia tin scnsacin de rulncrabildadeindefensin Al sacar La uz su eaquema Ise, el trapeuta pudo ayudala a defini ora formas de ser oila de omparir el eonzol dela rela sin atagues veroales al muro, A descu- lil, pd ver tebign que coasideaha muchas zlaciones como manipuls ‘hratycongoadras sin quo en realidad To vera, Si vst de sf misma ‘smo persona indefensay ania le hub impedido ser aseiva respcto 8 ‘us propia necesis ats gue se pone farosa, Cuando apreni &cono (er won pecondade'yexpretariae te aserivamento,y = exprotar fn de fo que su mario l escuchar, pudo disminui su ray sentse mejor eo avec, ‘Gran parte del modelo cogritvo implica descubrir las creencis Isis « de as pes .redefini peincipios claves y eesractura el sistema de cre ‘wit conuntamente. Puede aria la caida de eesructuracionncuesaia evo se reomnond queef provae reaice con cada miembros a pare fn presencia del oto. Al ser testipos dela labor de andissyreestuctrsein ‘de as ereeneias, cada uno pucd= ayuda mejor al otro en el proceso de tata tint posterior Eta tent ue ltera en el caso presentado en el Capo 7 Por tanto, las ereenias bisica sobre la elacidn son importantes en el vento de preci cambio en's peas. El descubir el sistema de creen-& ‘has hives permite a terapetaensefiar los individu el primer paso para “oom gu punto de vista sobre la reac (Croencin altenatvas vers erenclas distorsionadas | abr com parejas sempre puede haber desacvedo sobre si ls pen sanients sn dstronados 'n. En lt trapia cogniia las evens ju los se dfinen como coeaces que enentan con evidencia 0 pruebas a favor Sow creencias no alerdas por los pejucios o malas percepsiones. Por a 2 saya aumsioorcen iis pe tt ps expeximetars na pounds destin y se see a 1 fniosonjn priemasypudenconchirenGneamenic ues i fic'etacncon sue la rlcion once fe buenn En exe jl. Ta (Mfc neal masnes mos simugameae pero menudo 1s Pecos pereneen tum, en conta ets co a pepeva 1 em ie ge dm nent! epi iam pata cl pn, eee ge sy jr eseracomtents ene het era det bop, Poe ter baa cha ryendo gusts Witenes its nisos Jesh ys cede confit cand qo Wie i taj. Ts expectaivsaugen de conccpuaizacones emp Msi ts wecins, eos ls des pds snes Wt $5 daetan a foes pri emo os aes, 1s alton de Jhanicain yas primers exprcnis de pra Se meceian adem, con (iti ecad uns et come quiere sos alco. At wate Is eects eles el apes debe eerie af base ina at sistema de cocci de as pats. Al ape Te compete an el eps cope y ences Wale ls eens Aine mstniefomparactones) ego cor etn crevncis can eve {ocala Esto se hae pisos pasos porta apresuase y (hve tog a prdr Fs enc recotar us los inious depen de esc Sieunae paren de rch y sun neta qotaras asi {iid pode eriinar estes por ans pares Patt, las ereencias distorsionadas estén basidas en informacin cern Peasimienos egulvecans ysirgen por lo general de datos cirunstancial {Un ejempi dello esta aiemacin "Todos los homies son igus" En conteso de una elacin, ext idea colleva connotacones negatives ye senta I clase de dstorsion engnitiva conocda como geeralieain El tenet esta ereneia ane culguir circunsancia Neva tener pense Aiscosionados. Ou clemolo puede sere del mardo que cee "eb ayudar mi esposa a resolver tndos ss dlemas, sino, no soy'un ven mari. Est ‘ambin es un peasamincodistorionada cuando se mantene de forma manent. Las versions altemativas de estas ideas normalmente cuenta ‘mds explicacionesy datos. Por ejemplo, en la creeneia “Td lo hom So gules", ura vison mis ajuda sera, “Tacs los hombres son ig en muchos aspects pero cada uno también es ico”. Enel ejemplo de frase de “Deo ayudar”, una idea mas equibeaday alternativa seria importante que ayude a ml expose cuando puedo y que ext con ella $i "Las ceencias distersionadassuelen se ase de muchos descents ‘as relacones y hay que atacaasespcificamente pars poser ogra cami fn la elaiga. A menodo surgen o resulta de eaquetnas de pensamient ‘efeemsos qe forma parte de loe procesoshabiuales de pensanvento dl individu Independientemente de dno se dsurole,e|pael del teaneu ‘saya a sopesar la evidencia exists 9 ea I preiotoneshecas bse a esas ctencas para estimar sb grad de zona EI Capitulo enplica con més dotale Aitucines causa y trbuciones evoneas Expectatvas erates ibe cause el simi formal del concepto de echar be culpa yy bclaié, Es muy comin cue Ta parla Hegue a a terapa seta en wn lis viciowo deca alimeniado port a, sl esemimiento y el echaz> (i he dos aceptr ia esponseiidad de Ia difunci dela retain Por 19 fini cxste ona exteralizacon do Ta eufpay una incorrect atnbuci6n de PWoblcnw a las accones del ote Si ambos san testarads, la pareja entra en Ainpumto muceto en sl que pacea, ain querer, al terapeua, en la incomes Wisco de determinar qui se culpable ‘jamin anes (Abrams, 1982) eeen que Ia resolucin del conflict 0 sl cntenamiento-co comunicacgn es imposible a menos que ambos ese questo: a colabora EL krmino “ambiente de colaboracion’” fue acu tvncitson y Mergoin (1979) para idicar La necesidad de que ambos (pwn se comporten de una manera fal que sugiera que ven sus conflicts So alo tutto y qde slo se reslverén si ajan en conjunto. Aungue fo un posture septa exteriormente, Io esposos pueden abrigar ini Malnente alas sobee la aibueién de la ealpa que Tuepo impregoarén (a {as expectativas que cada persons apota a elec eran uns didi Importnteen cada union y tan sido un aspeco clave para la mayor de lerpeutas cognitivos que ratan con parejas con problemas (Epstein, 19825 Jacobson y Margolin, 1979. En casita elacié, las personas tienen algunas expectatvasrexpecto al gran almero de necesidades que su pareja ies satsfrd, A menudo, estas expectatvas o-aieipaciones producen distorsionesy se taneforian en ‘demand ites. Sucle pasar un lempo antes de que ess experi pe rercan en la elacién lo que explcaia por que surpen en muchas rela slo despuds de un pefodo de Sempo ¥ no en la épaca del noviargo. Beck (1988) y Elis y cols. (1989) sostenen que las expecttivas ieaeso enigen ‘esinevtablementsproducendesusions yfrasriciones que, recuentenen te, se aocian cou interaccioes nogatves (@}. hoslidad, molestias) Un) ‘ejemplo comin sucede cuando la pareja pienst que el amor se da de forma ‘spontaneny que existe as para simp, sn ing omy poco esfaer0 por relacida. Por tanto, oto pas importante en el proceso de ressietack syudar a ambas paves a acepar Ia responsabilidad del malestar en la ‘ki, Esto reqiere diego 9 a evawacion de atibciones catsales robiemas de a paca por pate de amos “stay dieas -roetcas soe Ja elcién, rena alteraivas ver ‘Oesioadas, expeiativas reales y anibuciones causales y eréneas son 0 de accion en la Terapia Cognitiva. Los eapttulos siguientes Sedicados a Ia evaluaci y als intervenciones det modelo centring orma detallada en el proceso de eambio de estas eas basicas de a i cin mail. 3 Evaluacién: PANORAMICA, Fisen mochas métados pa evar a cabo la entrevista linia, ys el flo escagen un modo y eso que vaya const estilo nico. in emburgo, Independienemenie d gy estos personales, se reuieen cies estrus 9 comtnidos para va buena evauacion clinic: igual que un jugador de Toni aiade su toque especial st devolve i pelo, siguiendo sn emibarpo ‘ortas relay esndare oo! buen tenis, Exhion ws pasos fundamestales ‘Geta tera cgitivaen la fase nical de evatuacn:enreistasconjunss, © ‘minis de invenarios y cestonaion de evaluacion, y encevistas Individuals. Este es el procedimientoestindar enpleado entrap cognit ‘cuando no se trata d2 una atrvencin deers Depaiend de a nat: fiicea de la erisis se puede interrompir Ia socuencia estandar para oomase als eieurstaness(Véave Capitulo 6) ‘De woo siilara comm eeureen muchos modelos trap de pares, soln inal es una sesin conjunta, La entrevista conjonta propereiona al - ferapeuta una inpesion ini del modo de interact de Ia pareja, ast ‘on Ls oportunid de "aprender su baile expresién acuada por lao ‘Se os snes Esta inpresin nil ex exitemadarents importante poeta {We proporciona al trapeuts entrevistador un acereamicnto al problema Ah ems de fevear lipo de defenas que la pee prope a empl ral rlacimarse co pbc. ualmentepropeciona al erapcuts un sigh foie a adceuacn de In poe para la traps. ae Seer o denucacie de persamintos sno, poems d amore, tape qu eis a eis ile so calf onion. onda notes coo desta, Eo ep evs cb api: Macs lisa Cetin Comair de Dall is son amu ma ie pes sn ea es eS Met pont de ua pesos ean incase de Hear alts ce y motor oma a fe ingress. 8 fra posible I alsin deer se aia por ef irik ade ncn lacxreisconjn ‘epeia qos waa ata a pac para que el ella se amir Gon eff 1 nents especcos mis ermieneenseads or 1s ap «a0 y extablerca una relacn erapéica efeciva En ese momento la paren (0 Coitvos son los siguientes jn debera se informada as mismo de que ls prinerassesiones se dean & 4a definicon de prolemsy Ia evaluaién de a relacn, po lo que no han siario de hte Mati frat, Pmingy Epi, 193) de esperar un cambio inmediao hasta que proprese la tcrapia, Esto pie Tie custinare contene 14 ofemacenes dct pra Stemi ayudar a reducirexpocttvasno realists que uno o anus esposos padrian ‘cn a cups ve Lx ealdes del prj Conia sbvigaal principio del terapia,o puede al means scala lve ales expec: ‘es cond "Cuno seve es popu sm pe me lates. wa "Eee abr oe onc evaron, La aM ‘© purdan en une saa Like de ta, sgnfican ("wy Ae sry" 9 13 ay et docerdo™ Lay pusuacons man 19 ENTREVISTAS CONJUNTAS eer uta putin Casta de Actes Matrimonial Revs; Se div ol Cos ale de Aja Dito (DAS: Spener. 1976s wn nentin eo toa essere jin eons pe), Peseta se Urisiades, eligi, toma de disney deme meios *5Pt0o rnd de acuerdo dearer expen fore cys Essen ‘La encevista inical es conju, enfocad ala obtencién de informacion fetrspectiva sobre como y bajo qué cfcunstancas se conuci la pane iven 0 no juntos, ef nimero de afos de convvencia © de matrimonio, 5 estoviion previanicateeasados 0 wero eelacones de larga dracion act ‘como una breve hisoia del conlicio que presetan- El Coat de Terapia {ceva el mses manta ¥ repose un pan 10 Sos ‘Copa de Plata ha desarollad on formsaro cena en a admin tapoconealnabie Cael de wraaccn, (Ven Evaluacion Clini Iiial de Pacjs, pgs, 47-5, informacion eT ‘ational puede ise cumolando en sesionessubsigients 0 ¢ medida que faa Fee i at Yt Ae Mn} 8 si pn en a eg an (2 ev er 1 pr de cope a ‘Slt jie dma dela progres rp ‘A menudo as puja einen informacin que puede sr il para a compen de a nica dean eno tten oa pete tela. Debio a mul do zones informacion sug pslesormare ‘an el proces tape, Puck sr enone incorporations rete tualzacin dea relacio, Po tate proces de etonign de sony Ia faci aril MS Sree ino dee coli as se ner sean repeats Ge cece sa sat ea eneaarass) ee OT Saher que me apie compre os pblems den lan Fi ses Spe een sala cee apie a ce ta fname be por sto lireleacde aeaion, Peto tea eres asprin op pH Be 'erapeuta formulas tna coneeptualizacisn inca sobre como ambos expen faa jis en uo ej ds pert pars compart at as pnseeiones de ‘ens elacién y el curso desu cont, fede fa ots Ae aac Ives tse gudente oro aventios gue ha sido vids mpc IVVENTARIOS V CUESTIONARIOS ESCRITOS Iyonte pero gue son miuy Giles sara identifica eae probleieas en la p Debido a Is limitei6n de tiempo det proceso de admis, se pueden les ee mplear varios inventaris y emsionuis esis, dikes pata evalua Sih REA AR TO. ‘modifica as actiudes y creencias sole la relacdn. Estén spectiamn® ae » ovales tag de tango, Esto ayudar al erapeuta a controlar et pend ratariento IN psat den sere procod miento habitual, erapouta pede iguslnen lp itr ineresao en leva asabo usa evaluicidn ms deal, principal fjunic i sospeci la existecla de alguna psicopatolosiasigaficaira Momentos como la Enttevsta Clinica Esructurada para el DSM-UCR (ACID) «Speer, Willams, y Gibbon, 1987) 0 el Inventario Mulésion de ional de Minnesoea 2 (MMPL2; Butcher etal, 1989), pueden servic i avudas al diagno en ls planificuion del curso de itera, Esto (itera cliinar cualquier nevesiad de tratamiento asiconal (por emplo, ponitico, ete). Vease ene. Capitulo 6 una expesicia detllada de este fon cues de regu sbieras prsertido eo for de ad. Pe 8 aveo gue mabe Is afnaciones qu relejanccecis peas ‘ie compu, por ejemplo: “Mi pareja escapade cambio, ‘atuinono hi mr Bl cutout eateporea cn caste spasaan Ceencas Derrotnas, Creecis de Avtojutfcaion, Arguments as Rsspmciay Mi rein sm Pare. Notre unten so bn acne Pe Beck 6 a ne aa sa ep een ee eee See Sib ceuaen teats steam me ae, se rm a em eres la Ste atm mre a Rigle Tom acbatiom ace aceon et A yyruevisras norpuanas dacies Recteativas y de Ocio. # ‘4g geiecrane es are aoe ae ee ieer eats eee cea La ee ee Meme ximidad por ia preseacia desu mujer, puede sx is fil ober ce eae ea ee ere eee [a menos ns con ne co sha ears te ne sen Reo a ase een, yee amas es fs eins Ces Setar oeratvcaeaes eee Res ese cr cs pee eae eae aes tin wi naa y cal ies pectin Se eee a saan a Aay eae aioe mace eid dara nan pone maa oe Sn ee ee SS eee ee ont era ae eT ver tect thet oe eae aes reg cae eee Free tre Rare Maton ie resort pe wie ce ie en eee oe fern eprops doc ae tes, es Epresines de Amer c,1988): e feseops ye be paras aero moos cs gus tna Cae fo el wo al. Se pas cata perens qu din a fecans o {uo la pace responder 0 mo egunan csr Sree oe shes pa tae seats es caper de ni 3 tpi as emis de computa Sesalcisa ng, aj te preg na san iter de ome Sa nari dno 1 es eon tn opm en cee atniaas Clio; Hapesines de Ac: Cheep Toes ‘ani: Empat y Sesliia:Conpreat: nin Amid As ati: Apo: yCercant, No ee panacea at Probemas oe Beil de Comanicacin (Beck 1988) Este stad es nt meade os exon de exes y de each qn pen dicror ©! inereambio de easy de ifomacin. Se acts hs ponones a nts ts condctas gue sus pareosemplean conc ch ns exe {et de (no es xo) a4 Sempre). Ea ots colon deen pnts vant fs motets aelios el problema, de 0 (ands en sbrolrey {fnacor Se basa en 15 wfrmacons les com “Habla demuinas ‘eter cuando sete mal No hay puntuncia she {Los iavenaros y evestionarios pueden serve para varios ines. Fs i ines. Ea pee ugar, propercionan un primer ejeticio que la pareja debe llevar 4 eso forma indicts de examin enfuos 0 resentmienter de rage Fe ‘aga siven como medi estinde tao para par ooo a a peuta del distuncié, puso aise pomonaene ee a a sane yale a iforcin pra desrllr una consptalizcin lcs y ‘in ane resumen incluye Ia preselacign a a pareja de una on- (esac del as ya dl acon de as res problemas, 1 Weeintisera tomar cleat deisiones sobre el cuvo del wrtamien al (stax sestoesinviues. Ests se presentan cn Ia carta ssi @ der” ra suns etrevisiaconjuna, En fanein de lx contianzn aye a tempaen este moment, puede querer compartir con a pare se sional sobre el prtico general de la elacin,asi como 8 on be suscepbiiad al ratamient, ye os nmol sesion 1 aque el erapctacomienza a presenta de formu edncativa el modsto cognitive CVease el Capitulo 4, “Técnicas y Pro. (iiiincntey”y Duramc esta ses6n, el teapeuta debe tien hacer énfsis Paice de qe e aan tankcura en un ambiente de eolabore oie coneepte Jacobson y Margolin, 1979), mencionado en el Capo iMate referencia sla pareja com una unidad que ve sus dfcutades de jitesa como un problema comin que s6lo Ya mejorar si ecalizan un vo Somjuto, Una ver que! fxapenta se asegura de a volun colabo (i rea es propone realizar un compromise verbal de watarizato een Copa® pers ma iformacida sabre medios a emplear com ports Inc an enen dispsiion de eolsboracia) ula eapa nicamente un unica de qu se esforzaron at thing meno npr acral sinatra ema justia. Estar posiiidades han sido debatids enh erat. Algunos te propugnan gut la teapia de prj no et indicadacusndo Tor essen tiegan# deyr ana elcn extamstrimonil «stn ecios a dive (Schialing. Fruzzetiy Jacobson, 1985) Esto debe evidetements, jar Ie lscecon del terapeta volta, A. oor, scones qo parecen ts principio desesperadas para alguna de las pas, o pa el erapc, Pu den finalmente mostrar prometedoras. Es ecomendable que tod cri Set pov cldadossment anes de toma eal dss Pa ae on car cas particular. (Para mas informaci vase el Cail 6). "A menidosicede que las peas experan hasta que su relacion se enc ‘va en crnstancasexremadaene deseserads pra acu ala api yaejs. De echo, hay cas en que cs demasiado tare pra evar 8 cabo Eambioefectva debido nivel decrion de Ta relaign. En exo ca ‘be lomarse una dec tan pronto como sea posi. Si embrao, ‘tos ean, pose Sr exageratamete exis aepae a tratamiento debido a qu parezsan enconrare en icursarcias dosespe dhs 2 men pl ese egret retin 4 ae Seentblece un candi de vata sions conan plan exci, “También pueden emplcarseseiones especiales de refuerz0 mientas 6 se ncn enc! tae cl reno, mien 1a pareja sufe un gave tastocno de la personalidad, pro sn embargo a aerenbacer lo pocble parm salvar a relacin, ex posible tals juntos {Erpia de apuyo de prea asa que se oeng atin pogreso por eo stra trains (pe ejemplo, inv), » om {hn THFIGACION DE ARFAS PROT [EMATICAS tin general, cuendo uma paej legs a1 trap, tiene an objctiva = 6 jet Sans mens unaided wre lo que quiere ver cambiar ens lain, Ai Satargo esto varia de pareja pares allindose desde extremos en Que die eins de a para ede efisarmentecenrados en ls eas problems desenittes areas gue enden a ex wages y no comunicatvasrspucto a Tos obieas exons, Pes ase pode ser stil emplear el cuestinaro Problems en a Pare i cause os, 14H) vo ea an aus encase ee na vez que cada miembo de la pareja ha asistido a su ssin individual este capitulo, especialmente coando as pacjs tenden dS VaR» ne conesposiche se tev ca un mc sson cnn Es porn] omc fee cron clan es pet eS feedear qu, en caso de gue haya sido ncceria mds dua csigninaividual] ews espefios, Tales cvesionaios deberian er stuido al inl de ara seco’ i nformactn bien de uno de ambos miembvos dela pus icv rial enon insruséndoveles pera qe los compen aes oe xa debe programarse anes de la segunda sesin Conjunta Una aterativa af] n prosima entrevista individ, Lo mejores que ls pares relenen sts ‘ta opsian consite eu asighar 90 minutos alas senunes individuals paral] _cuetonatos de forma indepenicney evitand daca sus reepuesin Scelertr de este moo el proceso de amision En eas de que no se babi Tiny como hemos menciona anterioement, lx epunda y tecer sso ‘hn sufcen informacion ca las tes primera seson se debtia pros] wn etevstas invidunt con cada mero de apa, Duras rs lng fin evan he ie tape cg toma syne pe ee re wofundiar en ris spect aes cae Insalstacetén y de emplear los coestionarios e invemtaros aritales a sepund enevisn conju deeria ser una ssinrecapitlatria en la] sia yconcepualiza as reas problmstics, tees woo 8 os I que el terapeuta aie os resultados de las sesionas de evaluacion peovis y [ESTABLECIMIENTO DE UN CONTRATO DE TRATAMIENTO 2 ‘eros pasos en a conceptualizacin cea dels trastonos deb prea, arc tiene claras sus areas de males, ts sgn tunbién en aus ‘estas aos cuesionario, de forma que el terupeata puede fines ‘ceptalizacin detain, "Bl terapeuta dobeculaborar com la pare en J determina dels ‘en Is que centarveinicilmeme, parade este modo sleclona: ls pr Inas més urgeies En easo de que ya habido una ersis (por empl, AY gies on prvi eset eee en anes en pe a aes nwa nel soeans Pods mia ena sand pt real examatinonil decube,o ua comics vce) et Sah aa Fee de aang 2°tgs iesincs, com la comunicaic. Sin embargo (eo images jx con si shite o arc) so do que ose dé una sitscin de crits, li eoncepuaizntn (Ea ‘ado ano 1980 Is cuesiones que surjan en ls scsionesinvkuaes puccon eng, Fee prt nr meine - rer qui habia ganado] pariso y ella empend a gtarme, Siecle web gop pe erence 2S So eemeemcrens ‘unde n econ [lari ome conc fc Tsicepemasne arate omiarinre SG saeanea tear achenrie 1 indcativo de ls eas bjeivo (Véase en el Captalo 6 una capa ‘nds detallada sabe as eis), Una vez que las eas problemstcas han sido idensfcadas, el teapeut {a pareja dcben ordenarls conjuntamente en uta jerargua en funcion de imporaeia para a para y de lo dings que on par a telacion, 'erapeutay pare pneden comenzat a ententarse a cada problett uno IDENTIFICACION DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS DE LA PAREJA. Uno de ls primercs pasos en I faciltacn del cambio en la pareja c sine en idemifcar sus persamienos automsticos, Tal y como te he expic ‘nel Capito 1, fos pensamientossutomtios sem pensarienon ei le ‘ea espontineamente «wn individo en cies situacines y Combo con ‘ueneia de un sueeso intemo, Estos pensamientos pueden hacer ue Persona se iets y actde de forma determi, ncliyendotnodon de acl ‘que crea conficios en la relacign de pareja. A pesar de qu eat Stine ‘Puede presenta ls pensamientos autamikicos como algo cl de localiza ‘no encventran siempre tn accesibesy son a wees difiies de idenbfcar, EL terpewta debe husase en clr tonics de! proceso evaluat pe Seflar estos peasamientns automates y dcbeenseta 1s clientes 2 tein tor Hanmi ae pence) wrs® (Top ooo auntie beminausrendaaconincomnal ie Soperwinnass EajRimgalceme Qt pean prem ence moma Wwe (Genera ‘Puede emplearse 1a imaginacién para ayudas a recrear la situaciGn -y sus posi lee me nf open ts 6m ‘bles pensamicnios, tl y como se masta en el sipent empl Mis: Lo ro qu acec tmecndag cs:me descon sider’ Go gave age ats i 0 ‘Tempe: {Qul pus prs aber cul en “ “mm eas w opiniones aceptadas como verdaderas ¥ Meas Shp tne peal ssldioec ymectwrvroal J oP Ioan un ae Sina de emo ato (entiss exon pensions 9 creencas, puesto que ns dia ~ Wes eens se acs be anette nics» Hie seeing prec inverferenls de a ptea'© ics nner em ala, Ronen ene ie me ts nae cd ot ce ie ile sin ea on Pest se peta digs exo ora si ine, come cena eng fn potion Barely sual Coon de ens bre ol Can oi iy afore ea siuacion anion que Waa de desc a ce- (ck 1 Dt mente at sesamin st en = Ye te aa imorinine Ace ere epoca emt . ‘hes Jose renee gue meen Sn cree dom SEE neha Norms Sekme tein Siocon =e a Sk ne er que ain fone) espe a er He En este disogo, el terapeutasolicita varias veces a Miles que ro sxpecos dena situscin dterminada y se pereate entoncss de sus tmlemos y seminientos. Al preguntarle “{Que pasa por su cabeza ea ‘momento? en lugar de “jQué estaba ust pensando?” el trapeut [era abiera para que Miles rcupere imigenes y recuerdos, a la vez Pensamienos expresados en pars. Es importante eapurarcualguer en o recuerdo, pucst que ésos pueden sr Fuentes de emociones pica ‘mente feses Beck (conuniesciin personal, Fae, 1986) ha h ‘pregunta “Qué esti pasando por su ment en ese preciso moment’ ‘rasa cognitiva fundamental pa a idntiicaion do ponsamientos au EMPLEO DE LOS PENSAMIENTOS AUTOMATICOS PARA DDESCUBRIR PENSAMIEN TOS SUBYACENTES (ESQUEMAS) Ea a sxvocin de un emplaramient histo los aguesogs hrramienas espectficas para desenterarantiguedades. Debido a que rocet implica bs sealiaciin de maniobas leisy, ls errant ex teneralmeatedseSadas de forma eepeifica para extract later den 0 fica por fective, en un tenia de preserva a antigledad. Este ejemplo es andlogo al rabajo de un erapeuta cognitive que wa ssculbirenqucnaso ccencias subyscentes, Las heramntasempleadas teste cata sn lo elementos hisicos del conejo pongo y de ln pice pla ex doi clarfcacidn, rele, y el esablecimiento de un vine ea Soo efetivn. Sin embrg, Ia heamienta mie preci es prohehlemente pregunta. EI mStado de la pregunta se emplen pura descurir pens utomtios y ceencassubyacentes “ily como se ba definido previaments, los pensamcatos automticos aquellos que ocurten de forma esponines en Ix mente de un individ, Ps ee a ‘et cam badacos en informs cigorsiomadt o'en una Spica eréoca, | Twaeax yfallmverctensamectcuniel | ‘repunla aynda al terapeta a revelar pemsamientosaulomstios de Ton cual in ‘Bum, scan 9 is Bae atc ca parc te nc eo gue gen cm se pac en coaches gece Sein Saul apr econ nai I proceso de identficaion de cad pensamiemo automtico de indivi dv es avenida que el terapeut lene pra descubric ls pensamienos al Yyacentos sobre la telacion, més importante ah, sun crocncias sobre ‘ambio, Para clarifier la elation entre ams, los pensienton antec ‘son la manifesacion de una ides oe producto de una opnié. Sin embarg “padre cml“ pr me ngs me: ow rls ae ct kes opr eee Oo 0 “ Haas dberan aria informacion beta dats ssoes Laie er ceaasda ea fain de og. Esa ete si ca cence nati tl te wr i de revos sistemas de teencias que funcionen para esa Pant Tian ver completada la fase ce evaluacin inicial, se concepwualiza Som enn Ee ese soto 9 conga 1 Ve jure ea teeminos no efinicos gue puedan comprender claraments fa rena a ual model era Copia "ergs Yo Hans mec elmo np En este ejemplo, el terapeuta insist ea curstionr los pensamienos ‘maces qe ton inca de como ct marido ve sw relacisn El objet tedo exe proceso es, naturales, legal sistema de erencis su cleo dl pensarsiento de John ene ejemplo precedente es que “EL bio es imposible." A pesar do a impotaeia qu tiene et hecho de ‘erapeutsconorsa este pensamiento, éte porn no haber slid ala hubiora sido habimentedescuberto durante Ia enrovists iia. El eS ahora ms consciene de lo que alrenta, fo cual puede ayudar pe Dsteriovesdificlades en e atariento. Bs mis, le da una idea sobre Tos indviduos se ven as mismosy su celacign. IDENTIDAD DE LA FAMILIA DE ORIGEN Face — Yano ~ Los estodiogos dela Teoria dels Sistemas hogan foeremente por el gen familiar porque creen que juga un papel preponderane en la frm {ue los indvdus yen sus propia reaciones (Ayer, 198). Los asuntos sobre la familia de origen de cada esposo son importa ara Tos terapeuas copnitives poruue a menudo conforman temas fn Tas ereenios sobre a reac. Trabajando con paras, noes eta frecuentementssfrmaciones como “Bueno, ea et la manera en que! ‘made Io becho siempre" 0 “Mis padres pocas veces necesita Gscui Evaluacién clinica inicial de parejas" 1s de Wentienlins mbes dl Pointe roti [Es muy resomendable que los trapetasinvieran tiempo explrando| recuerdos qu tiene Ia parade ls elacines de su respect pales Nome dl Paints ‘ayuda a Ta prea a entender mejor algunos de sts propiosptones de oo i Presi = a Jas cosas de una determinada manera, esto e ley y ellos deen sui, rus de a Relcin (a2): ello mo es extra que, cuando su propia rlacign comienra a fracasar Segond Nopias fen conflict, se fastranfellmemey se extaan x menido cuando ven Comprometos Cason Stpaagos, Se ert costs funcionaron para sus padres y no para ellos. La diterene DDvreindos Canin Rel de pr ‘obviament, puede deberse aun cambio de pcs 0 # un aeerdo no hat «que exista en una purja determinada. Sin embargo, Io qu impor et debe quodar claro que los memos dela pareja deben abundonir sus ‘ia re fo que funciona 9 no para tos aembros de a fail y ad tar nuevas pus pra sf misios, Esto tambin ayaa eforza fan de que cada uno entre en contacto con las nocesidades del oto, ef dM) ‘mportancia de lograr un mejor entendimiento del compatero. Eso pu lograrte a través del proceso de rossiucturacién cogniiva dtalado en cin da elas esti to ui del marino aa + yn mansmen hi esa yep con ol perme do Te Cour a 8 Su Deh Su, Papin P1918 “® renee je: Neate a ‘Viveon ca 1 a pl 1 Problemas(obener informacion de ambi Cony Nome: | Cul et mayor problema 2 Ssira? 1 Afetvos 6 Copatives Conds 3. Desde elas el podem? 4 (Problema psd similar? 5. a Cuando més ouen Son mas paves 6 ce pensaientes? cAtguna sits en que » Sabe pout? 10, {Qué ha besho pam romstin? Consuge2 Rome, 1, Cuil mayor problema? 2 (Simones? Aectivon 1 Contes 1 Conducta 4 etd cao one rosea 4. Problema psd sins? 5. Cuando mis aun. Sands pes. 6 2Q06 pment? T.plmspenes? A. yAlguasiuacnen que 9. Sake pore? 10, Qué bet par emeda? J jAlpomstca de haces dino? 1. Alga ead sere | ‘ ‘is {taco sii) Wb own ies de daaraovoe?— 12. Alma idea de data oo? “soo ont ves pe para evaunin inva teraputa pest: | 1). ,Qwerccambiaragma des 15. cman des ‘cpm ama quesesgou oyun hor BES 79 0 uw oem ej: 1, Ate de enc: jas coerce his aes: 1 Ptlems sexu: 5 Ox teas de peeps problomas indies que can como (6 stoi de veel lex 1Y. Dingman ndoiduales Mier dee pr 1 Nome et (Diagnsaico) te (Carats de Paros) je (Probes Mico) je lV acre teams so je V Eunionamieto Mis Adaptativo) Micabeo de ia pareja 2 ome Biel iapninico) 4 ‘Técnicas y procedimientos "jet (Caceres de Reroalisat) je Problems Méticoe) (OUCAR ALA PAREJA EN EL MODEL coexrnivo oe win par lsc ina cpt pein rs erapeutas eognitivos. A ser una forms de estan que cones Um aordaje tan estrectirado y colahorativo ex exeacial que a prea co [lena clarumente sus principce y métodon. Esto ex especialmente impo [line porgue el terapeuta hard sonstantemente referencia al modelo) 8 fincsptos espeition, Conace yrepasi el modelo hace que aos esposos Jain lo que est sucediendo duramte el proceso de tratamiento y refuerza Ia (won de asa a responsabilidad de ss propios pensamientos yaccones. ‘Novmalment, et proceso educative se da duane la segunda Sesi6n con ina Sin embargo, puede plantearse de nuevo en cualquier seo momento de Wcrapia. Es avonsejable hacsio durante una sesion eonjnta para que tos miombros de fa pareja eciban Ta misma informacidn. BI modelo ode explicarse en fs siguientes rico: ima del Etro ima el Teapot ocagedo La teapia cognitive basa en un model enc que musta ilo- 1), endo de amo, ced, pense eer ntact Pe ‘Semplo, sf nes estado de ioe depres, mea cond ie tiny, macs peasamlens enepavo y ees lola cai Con prea so ambiene (sora esac fan, reson, eld, ‘ado de no, condita: peasant nerarisan, Pe tao, pra Ine soe elasones nema oq psemos hacer en eat ‘scat in das para spuds asenuse mejor) vase ej cree oe bette cleme pote c rem er geting Sree asap ee ‘técnicas que estin disefladas pars cambiar y ampliar sus perspectivas a ia: See ee eee Boers aee saa fede arenir a comeir us ineracconserSnessy mejor erage pode ele gop o sini deta 9 exe senunen pode cena en vrs, Ean frac Se sts on Tet sir live vocal 6 pag Se pets embln sper aoe compe 8 coed dels actnes te econ Mn ne eer smh 8) ou so tplaents tu Teapia Coptivacl Feline yoo han de Dov a {1389; Ee beet oncom jr rapes ekectons ag Pein un cops que emi nine Ju ceca on pa Ex per no Seen ts Hos eon cewss cps Que euendar tlcanl fart Intpiaaeonqucl rp Sore conc anes esque Extent gent apc apr que esa patie set unpre pete mina ‘Ay ene te he dpc ur date ens ol cavel smi. La sae taps S sca is enone {ly or tam debe sr expats Con eile. econ, a ae on jbl ei eine catch por ol ope sips ett eon en msi ven: Ror pet Cpe el pe ete ere ect sions parietal ES pean wry Fae nit st po cin Sta agen Nonimentc neal aps pala ino de cada sesion para planifiar el curso dels sesioos. Esto ayuca Cay ese oat das ol ater Cop) et tubln el jor moment arn esac lean sacs Gee eet Rion tee ata nbs. et sean geet 8 en sil companco, ent ue uno de 1s miembros de la ium oi cc el rap po lon ee vipa tes 2s Fea pel one ine funcional jie tapes pens eel mand ie aie ax ode he eT rns cogainesy cn el eGo tees ses eugnar osc nos eens (oa snes ton ec He ergacr alas a apeeos cxeros a relacisn de pac an oes te koma epee so 8 Pa nn ue corenpnde teens Pes SS 4 ls, El or introns doin ea eS pee en ne, nam aaron, eit ric Cue ADENTIFICACION V ETIQUETADO [DE LAS DISTORSIONES COGNETIVAS ‘gus lt dvorsionts copies son ua par egal del posto we ec gu a parent slo a zona 0 Ce a giant, Por ao, ua pate seni el wai fr ac segue el par fo eine laramente Wed a an gu aia prt eve un repo serial se Un ecm cigs culgir datos en exs ptbaintos samc mga nao pr els el tesapeta asta ee ie ae te ges co nt Esporte pore depts 1 ie vi dln pr recipe eit ree ei a pare gaa as cones debe revise count scsi, Cnet reas neptivo, eticand las itsines ‘cra cos lines pa _ So eyfoue ten ipo por s,s sins eer mucasiterstncscopivar como vere: Po eden coe aye ene gn ri erode oq tec nese Fo ee nonstmcte eetAesv egos eth actual ‘contra, Puede ver las accones de ella como una Yenganra directa cont Sextrpaitclporwinewetioe f Ta ienticaion de lav dstorsonescognitivs ilica certo autre ‘que es fundamental en la Terapis Cogitivs para reesruetirar los proceso pensamicno. Las mimas istorsiones cogntvasprseatdas en Ios prime {serios sobre Terapia Copntva (Beek, Rush y cols, 1970) se san ene tamieno de press. A continacion ve preset una tsa con ls deed ‘siones cgnitves mas comunes dels parca. freebie: ewan onto acento de po ae ete evict, Pr st, mec ese 8 Si acne "Dao snc 2. Abaracin see: fens ea er de conto re Ashe cst tc sce gus ure rman ora er hmglo, tna ener eyo maid no reyoe a0 slide por tnt coche "Deer eee coupe ve 5 Sidregeneratzcion no 0 onde alas Sven pra ep seat esas aeons sme, lana oo, Por gol, ds The tess cacao riers it nen ence 4 afc o mnimiacdn: wn ee © ; cin uw cunt pide jan mr rl appa Por ag iy doinape inmost 5. Persnaicact se asibayen soceso exteriors a who mismo cane oo sutn scenes pars pars por sea conte. or Ge Plovon moje envents su mare panchando ns eamise J Planchaday lnc “Eadinsatichocommie a" 6. Pension dco experienc on ois come to oat on coup lng m fot Ents oes cme pe ‘tient para" Pr cemplo, on marc ie pecuta un eye 0 ‘pininsobre el engapehdo de pared de eo de tos y aands hi crcn as ones del pape mand pes prt “No po i rt are Piensa par "No pedo 1, Buca y gata crac at 8 as npn ceghvocsones Jl pss gr dinner. Peel ‘Sminon crore en repaid cma uo dello sti "No ‘aie prune en lagu eames qurerarechanseg §, Vis dene: algunas paca ven so ago que els desean ver co gus satu etado metal, Un Bete que casa que su aman tec ular com qc qe” pesca so ceil oreazens pment coon i ied 9 Rapicoctin sesgade: este sw ipo de pemsamiento a sunicar ye edema rote rmmenias de cnc, el qi exis AA ematigestomuca de qos no compat ene ant ra pro cea Ne jemplo i mages dee a sts es eumedo my ‘seinlaunnts prev leg pbablement denen qe hag ge que she ‘ei Be” To. Leu dela mene ete dom mic de er capa de cones tol ghs or tos etn poses sn comuaicacin verbal Uo trang vs Rakendo una eet natives oo. Pr ejemplo, un home en EASE gues est psd por a cbez, eee que 20 me exe de is maar Se ha consatado que estas storsones curren frecuenlemente en pares ‘ev eons) de hecho, poeden dase ef la mayora de las relacionss ent somento da. "Se face i las parejas se den cuenta de estas ditoriones y enone Se Jes ustane bara nlatiee sa propios pensamienlos coineien con ets vinsustones! Siempre que una persona experiments un pensanieato aut ep para yt Mentique como pensamiento negative o disfancio- ee mia eiquerae come uta dela dstersionesanteriormente desis. Clan as pure aprenden eign edqoeas asus dstorsiones copniivs, soe aon capaces de evar I estuetura de su pensariento ite momento debe quar claro que la pericia de! clini es import wea ins determina st exit 0 no wna psicopatologia en el proceso de \asaifnto del lente (véase Capt 3. Sino se detect Garant a fase de Peataceion, cualgiettastorno de pensaniemto, conduct 0 afeto puede (Gicurse con laid en este momento. Si asf sucediera, pueden pantearse ceca uataiento alerativas. Dependiendo de la gravedad del problems ne contnuard 00 con Ta erapia de pee vr jem, unt parca creda Gade hae 35 aos inci a trap cose itv leer wn aru en ua evista de salud Durante curso del tat eae etaatre apcndfan & deniiest los pensamientos distoronados, et (epee claramente qe habia una excesiva suspciia dela espoa hacia verano. A idaga min, suspicacia oui un mate paranoid acom- ving de una gradual dascommpensacién ene funconamieme a medida que a andaab mdse a problemaica Como resulta, ka mujer fue driv {EUV paguine pra una evalacn yl erp se palz6 de forma tempo fa hasta gu la exposa Se estaba regan cxiten peblerws que interfiran severamete, se ena a a page sear ss pensamienonautondics ya comenzar aiden as roe ones icone dels efigutas. A coptinuncigo se presenta un eje- bepaanen ‘Wnjeton (Abrahms y Spring, 1989). Por ejemplo, en el caso de Barbara y ove. rhara ice oe ls earacrtca hs elerbles de Steve won que Pris, exigent punieoy Uta, Isler pesunare por cites pees seat guts hv eaactetistess Que le aaron de Steve, emomer os siucnes adj “Siimilioyadheteaicye areas Trangia, sabe gus esperar de Tos ders, prciso rej, cio fs gatas on tens fea nabs ges cars te pe | serroeamseas tater mE Mgmnt do ged ie cea meno vo omc | veo” fins postivas. A continu se presenta un ejemplo = age prsentis | objetivo deste eco ex qu In para conc qu ses pes aio ae Le ne feet Sais earl py feseenin dst que eee Ese call Patios ‘consciente de sus pensamientos y distorsiones les ayuda a ser mis consciemte} ors ‘cine a pneamon aoc aupuy ache se reo Peesio Arisa Sienpie busca 00 PROCESAMIENTO ERRONFO DE LA INFORMACION Plantes ste comoepto sire combo poderos Rerramienta pra que las pare Juv comniencen a acepar la nocion de estroctaracién negatva y e6mo la ‘actors nega ens mises muchas veces un mea stot de 1 qe fro tempo se conser une culidad aaetiva A menudo propoeions lis pernss cir esperanza y tunbién les anima a aralizar sus distorsiones, Siiestivamente aun ms iemperante es que ellos pueden comet a ean hia sis peneepeones mediante ol cusstionaonto Ula evidencla que su lena os pensamentos. Tin ser qe a pareja acepea of concepto de estructuracin negatva ete cde rer el malo cognikiv, Ess tsnia se uliza con ames eSnyt os prsferiblemente durante une sesidn conjnta.Altenativamente puede Viiignrse irante una sesién indvial y depo reise durante la Sesion “ut demostando al oko edeyuge el proceso de reestructaracién den tuco negative a uno as posi. Los tics cognitive ema gl pesamiat dino ys i teviones se rignan poral oposite Is iformaida, Seca 4 ls nds apende format apa de rosa a informacion uno reslag des expos al nso ambiente ambien debi 9 Un tendenca boli a categoria y aruprobservacins Eslonposeaon inclayen peeepeions einfncl fecws a parr de ces ences La escapade ta jer qu ne mao a Ke atone a exe pens, (Cada vos gus encuentran ran in consiear tara, st rd onl coe hiram sabe o min a Pst Se “reeciasbyacerto eq es qe ox aes sen tem, AI pest ‘le pede dir que 0 ane ien porque enactment tees on rae, S la presiona e pee dec gue tn dhs pe le em econ "one on sis» comtaminntes, Pe cxta x ura informa ite fra susetar uma eaccin an exert Estee un een de ua ren Spoyoda enum infrnacn inscene falso ea fensamenn den thas Crsen de informacion stant LNSENANZA DE LA IDENTIFICACION Dv PENSAMUENTOS AUTOMATICOS, ESTRUCTURACION NEGATIVA La clave del modelo copntiva de terapin es a Meficacin de os pense cnt atomaticos des mienror dea area sabre ellos isms se Invelaefa. Loe pemsmintos aslomsticos se definn come peosamientns. {ve ocuten espontincamente er Ia mente del indviduo, sabe cirtas r= Bs interesante notar que as ques de ns pares durante la fase de eva i nicl a menudo se refeen a rasp espeificos de su pre que son lo ‘onuexto 0 el lad negatvo de agullas caracterisicas que wn Nee tao es unstancias de fa Vid © sobre indviduos del entomo, Estos pensamica !atomsitions pueden ser tanto negatives como pestvos Sin embargo en Iyer de as sacs confi om negation Algyos ds el + Simca psi mis mcm asleep des ine. Na deo pgs comps, +o po hacer ndsbies Ensiando a as pares» observa ss pensamienosy sus parones samen, cesar ls hbiad de ener pensar es que espntdieaene apresn eo ss meres. Son eogncioe’ a ‘en dient espes oso! yconpatancn ea "a ue muchos de eos pensamienos ausomicos sugen de ceo desarollads lenument ao lrg det tempo, se coger» eta eae el uso des Kenan yf pita En tno ees atiicaciones pemiten qu ls Indvides plese soe lo uu den Simismosepecto ua stain ocean ara mejor capac de enter pesaenosatondtios, sje os pases sara cn lieas occ ana bee scp 4 las eeunstancin que rdean l confit, Se ee incur aa denoipc 4 I suai, tos pense annmos gue leg ah mene ‘spent emocioal oslame Se pose uli un version moda “Registro dai de peasants dsunionaes (Cento de Terapia Ci ‘ade Plaela A coninuacin se present ext Genta ees “Karen gusto vros "Notice wien de Frumcin clenus de astares Se cho ozania e ot ent renpcs “Ess wilfomade ——Rabiay shige taermge —feenininto Gee sen “Tod ta vac solviur Rcalnente exper que Reseinieno ssearla basa” olga eve rojo Penta qe es derasingo Seay eno pars ocupae de devlrecion ‘Asus do est ipo de egistn, of erqpeuta puede demostat ls pareja sm ss penssmienns atomic estin asocals «respuesta emociont- levy eine ests contibuye aver noativamente sl compe, CONEXION DE LAS EMOCIONES CON LOS PENSAMIENTOS AUTOMATICOS ‘Caando Ios esposos han aprentido con precisdn a identifica los pens ‘ninton atomdticon, se tabs sobre I concnin ene pensomisttes so ‘ndicosy respoestaserccionales. Esto es importante pongue se ha Visto que ‘ny & menudo los comporamieniosimpuivos que dan Ia relic son ‘resultado de emociones itensas. Ademis, a menudo Tos esposos achacan ‘las exporcneah 0 situiciones su ext de amo minima 9a Ts fpmsablidal de poder influ en es estado. Por ejemplo, un expos aia ‘qe a0 Vela pogue tenfa que intentar aneglar sb problema marital pes Simplement, ya no seta nada por su esposa. Este seauiiento puede estar ssocado a eefos pensamientos automabicos que podran expica mas clara meme porgu sus sentientos estan adormecidos Un ejeciio que a menudo rslta muy pra ls parejas esque revisen sus diarios e indiquen ls conexiones ene pensamentoy emocidn, Lego wlzan un metodo de reyes alleraivao corecciin de penamien pars roduc un cambio emoctona. USO DE-TECNICAS DE IMAGINERIA Y JUEGO DE ROL (Cuando tas parejas identifican sus pensamientosautomaticos y ereencins Ihscas, a veces pueden tener difeulades para record I infortacin pot= tineate sobre eas conflictivas, especialmente durante situaciones emocio- ralmente intensas. Las téenicas de imagineia Juego de rol pueden ser ‘xlremadaneate ails para provocar los recuerdos de esis stuaciones, ‘adem, eras tonieas pueden tambien sr ils asada ala pareja are ‘var sa sentiments respecto al oto (ase state desea en el Capi {ola 3). Etuso de [a evocacin de fantasis pra recordar a vieja emociGn cia ol ou durans Ta fase de woviazgo puode ayudar ls paejas 4 ver ‘qe agueossenimientosexstetn y que pueden recuperase si se esluer EL terapeuta puede wtliar estas tdenicas durante tod a trap. Pade sor iis en las primera eapas cuando uno o ambos miembros de a pare wleman que no pueden fecordt tiempos mis flies. El terapeuta pede Sugeri a uno 0 ambos (en sesdn conjunta individual) que se eente en una ‘scena o imagen del pasado, como por ejemplo los primeres aniveraros, ‘cumple ld de a boda, novia, ete. Esa sein de imagine pu Sor ds fructfera se erent ace gu hos sbtoy se conten especii mente en lo que llevaha el ella, como era la hubitaciom en que esa tones, [a evocation espeifica de otras persnas presents, ec. Dtall ‘ome ests pueden servi par desencadenr el recuerdo de os viejo Inientos Bt eeeiios pen avvarsentimienos positives 0 sentient ue se crea peridos. Una vez que e terapeutalogra una imagen posit con os indviduos,entonoes puedon comanzar a asoeat ls emoeiones pensumientos automtics pasitivos con dichssimigenes. as téonieas de imaginera no son ciertamente pare calguier persona pueden a veces ser negativas. Por To tanto, deen ser utlizadas con preci in, Las ténieas dl juego de rol también se utlizan para hacer surat senti= Imientos 0 pensamientos. especialmente en aquells parejas que no so ‘omunicaivas en las sesions de taaricno. El terapeta debe ser pre determina cando son propia. LIMINACION, REFORMULACION ¥ ANALISIS DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS 1 proceso de reesructaracion de pensumlentos automates consist en prosentarexplicaciones aleratives y adopilas come parte del reperoria Eogniivo del individu. Pas legal, cl eione dcbe evaluat ef pensirienta ‘automo dsfancional, Cuando esto ocare, tienen har la reesructaacin {ela percep, lo que peste a cliente ver a su pareja fa itt de ‘manera gierente- Por ejemplo, el caso de una mujer que consieraba, pr a sett ditante del mado, que este ya no la queria. La secvencia de ss pn: Peaanieata Aulomtico Distorstén Cogliva “Desdehace semana y media Prexupscin Penola Bob seh jd de mi cals vez Esto iin li” ‘Nosreoquemeame ya Tite Lect de mente Depriin Inferecia Ariraia deste eemplo, el primer pensamiento aulomdtco esd acompaiado de tu Setiento de preocupacién es wn claro ejemplo de personaizacisn ya (ue ella ntpreta el comportamiento de Bob n funcén slo de lla misma. ‘Be hecho, ex posible que él estuviradistancidndose de iodo et mundo, La sj cea a infencin ait deo qu observa y dev un idea wo (nga “Ely me ae ti Rigien pas es pedi qe ance sus persaontospoando stun pues cmd expliionsaeratvas: Pr ejemplo: “tps xen acorn esaicn” [No nse erm al ere cu lea a drs inexact ate pes cond?” 1. Quelgolercepn Et os fase 2 Pact newstr jen po di Unexpace pops mi" [AL ponderar Ia evidela ensente y ver que en realidad es inuficinte pure sacar eonclusiones cars, el sujeto poedeplantearse una expicaion Witcrnatva, Esto probablemente edi €) marco negaivo que i eeado lists que tcigs le oprtumiad de reir dats aicionales. Pusde obteneros IScrtando durante nas tiempo © median pregunlas po amenazanes Imo a cual puede ser cash del clstancianiemto ene ln pareja, Est it (ho neqwerid certo entrenamienlo en comunicacién por parte de ambos ‘Ryn Esta atvidd pode al menor ayudar a esablecer un clima de act ‘Stniemo en expos, fuciendo que us preguntas an mucho menos suse ‘yahuaiin dea esplieaetn o respuesta allernativa Posteriorents, los sujet deben clasifcar su nivel de ereenia las cxpleacionesatematives, Es porn ya que esto puede no sec simi ‘ta una nueva parte des pensuminto a rpenos queen cierto grado crea en Por ejemplo cela statin anterior la era clase su ereencia como ‘ht 50% en una esas de Oa 1008: Balun deeuacrenea Cte qe ac eran SP at Con et paso del erp, el erapeuta debe buscar que aumemte el porcena jede la eeenea si bay nacvas praca qu a susteten {Us de a cn descendente Li lecha descendent (eck, Rush y col, 1979) es una Kec wii ur estima los resis atcipados de peasanienos auomsticos yas I (Rrja pode evauars el deste esperado ene probaiidades de sneer a ‘Tawi eos pr deni t sbiomiiis y decuero na pena faa form 2Y qu ses Bn leis denier que pins que sess tiene un a opin la, cleaguca sigue dene ean dee on ee Pevamiesosy upon eto oa uv pra evaluar y cambiar os pensnniento exisientes, Recager y pond Jp lsevidenca de mesos pensamentos es una parte itera de Terapia sstesto subyacene de los pense ecltos™ Se leva ca iat "Yo realmente me equiva yee le pregunta ln Peraci de a evidenciay ands de predicciones in aad, sopestr a evidenea es una haildad que necesita ser dese ula a raves dl emp. As emo un fiscal oun patsgo forense neces. ponderar cada praca antes de tomar una decisin 0 busear mis dos, ll iemio de a pa dee asus de igual manera. Alder tempo ‘sar ead nformacién, el sea lien tempo para consider culdadosa- fee su validez, Eseibir ex es especialmente beneiciowo para que el ind Vin vea To que realmente sabe. Otro aspecto de la roostructuracin es hula as pricciones. Cuando la evidencia reslansuficient, mento ‘una buena idea formlar una hipsess, pensar To que puede ocurtt en ‘oukgier stein y evalar Ia eedicign, Esta es ota foma de recoger ‘nos Pe jem, fa expose qe tema ques esposo a rechazase por haber ‘ko a cuenta al descubieno, pra probar su pedicidny ver $i en ver. ‘hn su maid la rechzaba prguntindole sobre st miedo y reabando proc tus concluyentes para evaluat sus pensamientos y decir sf eran o no Viohles. Probar las prediccioneses ota forma de dispar peosanentos sf Slo snd pte as en dius 1 arg fot ns co a ita ' etm ma, Ot pnd cg de sgn can yo? ' ‘ue tara a mporancia qu comer un eno con a conta ent ct ue: Eo ence ea decent doce cone ensameno lleva «custo Ia verter ore sea de ela Esta tcica permit, ant a tapouta como linden ee emo de pentamcaosy como pueden leva a concen oe easy teloerar pentane dtronaoy fa mah se ‘Sa cel ques subj est y sede Smad ia ET eae pede war atin dl Mecha cence nts como deste y dejar de urinal cusn ese yc heme pense ea an sido ata ea clave. Wesimene, a par tar ena erica pra naan Petia de explesctanesalternativas ‘bela misma manera qu la pareja ha aprendid a funcionaren la vida dis rin bisandose en sus propios pensamienos dstrsionados, debe reaprender Foca atemaivas de pensar Fass en la informacign rcogiday pratcar ‘os mbevos pensamietos davismente. Para logalo, pueden desaroliat fxplcacones attemativas para distin condoctas y ejeritar su apiccicn, Repitiendo este ejreiio, ls pateas pueden aprender &reetrctirat ss pen smiemtos y contrastar las dsosiones deivadas de Ia fas informacion. (Como tagea permanente para cas, el trapeuta puede heer que ls parejas ractiquen eta rexpuesae explicacioesalleativas hasta que lepuen & Yer pane normal de su proceso de pensamiemto. Un ejemplo esquemiticn ds ‘tm eeu (extaid del atoegsio de un varé) parece coatnuacins Uitizacn de procbas en ta correcein de pensamientosdstrsionadon Como se mencions sateriomment, al restuctura procesos de pensamien- to y exeencassubyacents es esencil ayudar al invidue& aprenden Siar en las pruebas para sustentar la correvciGn de pemsanicnes sistonionados. La recogi de rics pete jen somes in aera este ato que scales usec eae {eeacigs y pensmenos. Como la mayora de lok ‘dos provenen de una infomackn fsa eines, ‘Sian: “Karena deja sta cena escabiet pr varios in toed dlrs" Penswnieto auc No iene a idea de ainisear la econo ‘Esau ovo ide foram eer master ace ‘forme el sujeto para formula tas peosamients distorions- se necesita pruebas alter Respuesta emocionl: Pst, ky Reseatnieae ‘vider Ha dado cen al dscbiea pono hay niacin ‘Squesea malt anise de qu gusra gue ipa is ine pierre “Vay wa cla oii de ue inl se ‘haya equivocado”. — . ‘ug demas informacion (Reforma: Prana» ego stil incon natal dese, Dee gus pss ue Repu Ateratna “toys gu si. Nova por Respuem eracional: Messi yen, Comet un eo [eformalacin: considracisn dele negtiv bajo un prism postva neeatvar haje wn pees Poi sto ode confine cau ol poder del peasamiento pose, pe psa pe els une misses eve pero sacs bo un pa tify masala Tumpocses dasae a inch mann, sp Seen somes ona El terapeuiaensea a Ins parejas a itera todos ls datos recientes cobtenidos y a realizar un anlsisconjunto de ellos. Este proceso que ‘demostredo claramenteen el cao del Capitulo 7 INCREMENTO DE LO POSITIVO EN LA RELACION Ades des ns itervensiones copes, Terapia Cogniva enfin anti conduct: En esi ne dl tant spaces tee tee conf pa tt ua ei a en nueva hails o caer la valder des praesent yc

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