‘OUIUIW owWOD eIp Ie enBe uo sosen g awinsucd « -euewas 2] 2 SaDaA SPIER sPIISIUaLU BLO © | eIp |e epliuo eped sod sepeseyono ope6jy :lewue ua6u0 ap o11a14 ua S0Dq1 soqUaWie awNsuOD « “sajeuo}1pe Z A sajediouud sepiuios € :BIp [2 S20aA ¢ JaWOD Uagap e1oueye| ap opouiad ua sauafnw seq « feuowipe T A f sajedioutid sepiwioo ¢ :e1p |e sa0an eS ‘y Jawiod uagap sajueysab se] « “apues6 oyejd 1 :euodu 's pepaues e7 ‘ozesequia [a ‘aquesnp ,,opuoy ap ojejd,, o ,, sopunbe: $0] ap OL4eIp OWNsUOD [a ayueodUI s; aqaq ny ap O}JO.UDSap UaNg ja DzZyUDIDB DUDS UgIDDjUAaWUI|D DUN) “OWIUJLU OWOD eIP je enBe uod sosea g aUINSUOD eUeWIaS 2] © SaDBA SELIEN SexISBUAW BUIOD « “elp 2 epiuod epeo 4od sepereyono § ap sa asuluinsuod agap anb r ap ouary ua Soo soqUawUI|e BUNSUoD + sajeuorsipe Z A sajediouud sepiwio € {Ip |e Sadan ¢ JWOD Uagap e1oue3D2| ap opoliad ua savafnu Se © Jeuorsipe T A sajedioutid sepiuos ¢ :e1p je seven eS 'p s@wioD uaqap sajue3sab sey « ‘apue6 oye|d T :ey0dwi Js pepnues e] « Ze rozesequia [2 @yUeINp ,Opuoy ap oje/d, 0 ,,sopunBas,, $0] ap o14e1p Ownsuod ja aueyodui! sq 2qeq ny ap O]JO.UDSap UaNg ja DzyUDIDB DUDS UQIDDjUAaWUI|D DU) ajunjsob ajudjseb* Consume ensalada de * Consume ensalada de verduras y de 3 a 4 unidades ‘Afiade verduras y de 3a 4 unidades a de frutas, de las cuales 1 a2 /@ipyataictrnn) de frutas, de las cuales 1a2 /@fyavaienesn) deben ser citricas (naranja, ee ae deben ser citricas (naranja, _/ (GOR SME SRN mandorin, tm), segun | Steg manderin, ime), segin | (bebe idad y estacién. ects Cua disponit lidad y estacién. pare disponit Gynec = * Acompafia tus comidas con vegetales de color verde oscuro (espinaca, brécoli) y frutas de Color anaranjado y amarillo (naranja, mandarina, lima). + Acompafia tus comidas con vegetales de color verde oscuro (espinaca, brécoli) y frutas de color anaranjado y amarillo (naranja, mandarina, lima). Ment sugerido Mend sugerido Cece aa Rc) (gestante y en periodo de lactancia) MENU.N?1 MENU N° 2 MENU N° 3. MENU.N?1 MENU N° 2. MENU N° 3: COSTA SIERRA SELVA COSTA SIERRA ‘SELVA DESAYUNO. DESAYUNO DESAYUNO. DESAYUNO DESAYUNO DESAYUNO Pitazade leche, | =1taza de leche con | = Cutacho (pistano PTtaza de leche. | = 1 tazadeleche con | ~ Cutacho (plstano "panes integrsies. |” guinue machueado con [2 panes integrates. | ~ guinua, ‘machucaso con [2 fajodas de-qveso. | SUM man 22 jedon de cuesn. | Su. ro, mn Ae Sone cade | wee Pace Sona caer | PE ete pape, | ita ge stain, winua,habas, pape, | rita de estan ADICIONAL a eaoredo, ADICIONAL eben, af colorado, | ” rv se estacis SRinonade smarts} ADICIONAL SCimanede. antes} ADICIONAL ruta de estacién, = ruta fresca, “ruta de estacién, ADICIONAL ADICIONAL. ‘ALMUERZO. "2 frutas de estacién, | ALMUERZO ALMUERZO 2 frutas de estacién. | ALMUERZO Nzarza con tomate ‘Sopa de poroto Nzarza con tomate = Sopa de poroto “rata fresco, + Garbanzos guisedos | aLMuerzo shurumbe. = Gerbanzos guisados | qLMueRZ0 antes on trazos de came | Chipe de ryles. | ~ Guan de carne de on trozos de came | Chpe de oles Guiso de carne de ares = Olluguit con charqul parte = ottuguito con charqul * Papaya picada yarrez. CRetresea de = Lnaranja otima, maracuya + Emalient. Papaya picada yarroz “ Refresea de = Lnaranja o lima. pee oi marscuys Emoliente ADICIONAL, ADICIONAL ADICIONAL Paguajina, ADICIONAL. ADICIONAL. Saauaina, S AY taza de leche, aon Pape con queso. = Papa con queso ADICIONAL, Yara ce leche. 2 taza de ovo eek ‘con carne de res, = Igual que almuerzo. ‘sajino. Biernwenre a lieusrecise | incl: <8 Sia asamer. | Menos cantidod ald de payo. Nee saeco ea Oe oa Cee Rec ue ans ries