UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BAJA CALIFORNIA UNIDAD

DE CIENCIAS DE LA SALUD MEXICALI

Métodos y técnicas de estudio

Título
Resumen de técnicas de estudio
Alumno
Elexier Enrike Chávez Guerrero

Grupo
802

Matrícula
1182889

Docente
Ruben Antonio Bermudez Vivas

Mexicali, Baja California 10/12/2022

TÉCNICAS DE ESTUDIO
- Las técnicas de estudio son técnicas
que te ayudan a facilitar el aprendizaje
- O una serie de métodos aplicados al
momento de estudiar, cuya finalidad es
facilitar la concentración del estudiante
durante el proceso de aprendizaje.
- Ventajas, tener un método para estudiar
nos ayuda a tener un guía que nos da una
base de donde partir.
- Las técnicas tradicionales, son son
necesariamente funcionales para el
aprendizaje
ejemplos de técnicas tradicionales
tenemos a
+ Mapas conceptuales/mentales
+ Resúmenes
+ Cuadros comparativos
+ Apuntes clásicos
+ Subrayar lo importante
+ Practicar ejercicios
1.TÉCNICAS DE PRODUCTIVIDAD
- Ayudan a gestionar el tiempo
+ Planificación de tareas
Lista de todas la tareas pendientes
+ Planificación de calendario
Horario de trabajo por semana, según tu
lista de actividades
+ Matriz de Eisenhower
División de la lista de tareas por su
importancia o urgencia
+ Gestión del esfuerzo
Enfocar tú tiempo y energía a aquellas
cosas esenciales y reducirlo en las cosas
triviales
2.TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN
- Mejorar el enfoque
+ Técnica pomodoro
Asignar un tiempo de estudio y uno de
descanso en ciclos, ej.
min de estudio 15min de descanso y se
repite
+ Bloqueo del tiempo
Asignar horas del día para hacer esas
actividades
+ Gestión de distracciones
Eliminar señal de distracción de aquellas
actividades que más consumen tu tiempo
para enfocarte en el estudio
3.TÉCNICAS DE LECTURA
- Mejorar la comprensión de la
información
+ Lectura veloz
Entrenamiento mental y ocular para
procesar de forma más ágil cualquier texto
(leer más rápido)
+ Lectura comprensiva
Captar las ideas principales del texto
(para no estar releyendo constantemente)
+ Lectura de retención
Busca recordar lo que lees a través del
repaso, tomar notas y práctica activa
4.TÉCNICAS DE COMPRENSIÓN
- Permiten tener una comprensión bien
estructurada del tema y comprender su
significado
+ Explicación propia
Explicar con tus propias palabras lo que
estudiaste, usando ejemplos y analogías
(por ejemplo)
+ Interrogación elaborativa
Hacerte preguntas del tema y el texto
cuando lo estudies para comprender
mejor el porqué
+ Construcción del contexto
Relacionar el tema con lo que
comprendes y lo que conoces de temas
anteriores
5.TÉCNICAS DE RETENCIÓN
- Recordar el tema a largo plazo
+ Repaso activo
Traer a tu mente información de lo que
estudiaste para saber que recuerdas y
que no respecto al tema
 + Repetición espaciada
Espaciar tu repaso a lo largo del tiempo - Datos razonables
(días, semanas, meses), para reiniciar la Es información que por su naturaleza
"curva de olvido" deberemos emplear la lógica, el
+ Examinación razonamiento y la resolución de
Hacerte "exámenes" de los temas que problemas para aprenderla (ej.
estudiaste matemáticas)

- Datos conectados o episódicos

Es información estructurada como
procesos, descripciones, narraciones,
6.TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN eventos, etc; que guardan una relación o
- "Grabar" información para no olvidarla secuencia entre sí
+ Mnemotécnias
Asociaciones del tema con cosas que - Datos brutos o "porque sí"
conoces, como cosas, animales, lugares, Son aquellos que no tiene secuencias o
etc. relaciones, son datos que no se pueden
razonar ni tienen alguna conexión, por lo
7.OTRO TIPO DE TÉCNICAS que se deben de aprender de memoria
Podemos encontrar otro tipo de técnicas
de estudio como ¿Cuáles utilizo yo?
- Grupos de estudio - Repaso activo
Para estudiar en conjunto con otras - Resúmenes
personas - Flash Cards (en Anki)
- Usar exámenes pasados - Interrogación elaborativa
Para darse una idea de lo que vendrá
- Flash cards
Tarjetas para repasar conceptos o puntos
del tema
(ej. de un lado pregunta del otro
respuesta)
- Método de Cornell
Sirve para organizar apuntes de manera
eficiente
● Para emplearlo, el estudiante
debe dividir su hoja de trabajo en
dos columnas.
● Una para apuntes y otra para
preguntas o palabras clave
relacionadas con el tema.
● Al mismo tiempo, se dejarán unas
cinco o siete líneas en blanco al
final de la hoja (para resumen o
puntos importantes).

Estás diferentes técnicas las utilizamos

para aprender datos (información) de
ciertos temas, por ejemplo:
 Referencias

1. Lomeli P.✏️ LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO - Qué son y Cómo Funcionan

para Aprender Mejor | Glosario de Estudio #1 [Internet]. Youtube; 2021
[citado el 11 de diciembre de 2022]. Disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=-fa8fVp4U_E

2. Max. Técnicas de estudio: Conoce los mejores 20 métodos de estudio

[Internet]. Unibetas curso examen de admisión online. Unibetas; 2021
[citado el 11 de diciembre de 2022]. Disponible en:
https://unibetas.com/tecnicas-de-estudio/

3. Técnicas de Estudio: Concepto, Tipos y Aplicaciones [Internet].

Metaaprendizaje.net. [citado el 11 de diciembre de 2022]. Disponible en:
https://www.metaaprendizaje.net/tecnicas-de-estudio/

4. Kang E. 5 research-backed studying techniques [Internet]. Edutopia.

George Lucas Educational Foundation; 2019 [citado el 11 de diciembre de
2022]. Disponible en:
https://www.edutopia.org/article/5-research-backed-studying-techniques/