DNEVNIK

SNOVA

@psihologija_snova Katarina Radak

 naslov sna

uvod sna datum snevanja

Snovi imaju strukturu, iako se to nekada ne čini tako.

Koliko god da je kratak ili nejasan, bitno je izdvojiti
uvod sna.
Potrudi se da zapišeš sve detalje: emocije, misli,
mesto na kojem si, da li ti je hladno, da li je dan,
da li ti je mesto poznato itd.
2 @psihologija_snova
 simboli iz uvodnog dela sna

Izdvoj sve simbole koji su ti ,,zapali za oko".

Daću ti primer: sanjala sam da putujem kolima

na more, videla sam plažu i mnogo ljudi na njoj.
Simboli: kola, more, plaža, ljudi.

3 @psihologija_snova
 razrada sna

Ne brini ako ne možeš razaznati šta je razrada,

pretpostavi, pa samo odvoj tu celinu. Može se
desiti da ima više scena i sve ih pišeš ovde.
4 @psihologija_snova
 simboli iz razrade sna

Ovde ćeš verotatno imati više simbola nego u uvodnom

delu, uvek ostavljaj sebi prostora da ih sve popišeš.

5 @psihologija_snova
 zaključak sna

Veoma je važno da znaš da mnogi snovi

nemaju jasan zaključak. Samo ga zapiši kakakv
jeste, jer se zaključak može naći u drugom snu.
6 @psihologija_snova
 simboli iz zaključka sna

Isti je princip kao i kod uvoda i razrade, samo izdvoj simbole

i zapiši ih.

7 @psihologija_snova
 Sada želim da ti postavim nekoliko pitanja na
koja treba da odgovoriš pre same analize.

Koje su bile tvoje aktivnosti pre snevanja?

Koje osećanje je dominiralo u toku sna?

Koje osećanje je dominiralo nakon buđenja?

8 @psihologija_snova
 3 razloga zašto treba
razumeti snove
1.U nesvesnom delu su neiscrpni
potencijali, a kroz snove ih
prepoznajemo.
2. Putem snova se povezujemo
sa sobom, ostvarujući svoju
slobodu.
3. Snovi nam pomažu da
izgradimo oslonac u sebi = jaka
ličnost.

@psihologija_snova
 Zapamti:
,,Analiza snova je težak i odgovoran posao
koji iziskuje specijalnu obuku, tako da se u
rukama tumača snova nalazi instrument od
neprocenljive važnosti, koji može biti od
velike koristi, ali isto tako i od velike štete,
ako se nađe u rukama neobučene osobe."

Karl Gustav Jung

@psihologija_snova
Ako primetiš da te snovi muče,
želiš da ih shvatiš i kroz njih
upoznaš sebe i lakše izađeš na
kraj sa izazovima piši mi u DM.
@psihologija_snova