MARIE KONDO Aa MODSZER, OKRE SZAMUZHETED A RENDETLE PNSeCeT AZOTTHONODBOL. REND «LEU | MINDENNEK\ MARIE KONDO Stéves kora éta bujja a haziasz- szonyoknak sz616 magazinokat. Mar ekkor rabul ejtette a jl szervezett terekben rejlé rend és szép- ség, majd tizendt évesen tigy déntétt: komolyabban is tanulmanyozni fogja a rendrakds miivészetét. A sajat halészobdjaval kezdte, majd a testvérei szobajaval folytatta. Ma mar rendkiviil sikeres iizleti vallalkoz4sa van Tokiéban, amely abban segit az iigyfeleknek, hogy zsuifolt otthonaikbél szemet gydnyérkédteté, harmonikus, ihletet adé lakétereket varézsoljanak. REND «a LELKE MINDENNEK A varazslatos japdn médszer, amellyel é6rékre szamtizheted a rendetlenséget az otthonodbdlJINSEI GA TOKIMEKU KATAZUKE NO MAHO by Marie Kondo. Copyright © 2011 by Marie Kondo. Original Japanese edition published by Sunmark Publishing, Inc., Tokyo, Hungarian/English translation rights arranged with Sunmark Publishing, Inc., trough InterRights, Inc., Tokyo, Japan, Waterside Productions Inc., CA, USA and Lex Copyright Office, Hungary. Elsé angol nyelvii kiadas: © Vermilion, Ebury Publishing, 2014. Copyright© 2010 by Marie Kondo. All rights reserved! Forditas © 2014. Kiskapu Kft. Minden jog fenntartva! No part of this book, including interior design, cover design, and icons, may be reproduced or transmitted in any form, by any means (electronic, photocopying, recording, or otherwise) without the prior written permission of the publisher. Forditas és magyar valtozat © 2014 Kiskapu Kft. Minden jog fenntagjva! A szerzé és a kiadé a lehet6 legnagyobb kériiltekintéssel jart el e kiadvany elkészitésekor. Sem a szerz6, sem a kiadé nem vallal semminem# felelésséget vagy garanciat a kényv tartalmaval, teljességével kapcsolatban. Sem a szerz6, sem a kiadé nem vonhaté feleldsségre barmilyen baleset vagy karesemény miatt, mely kézvetve vagy kézvetleniil kapcsolatba hozhaté e kiadvannyal. Forditas és lektordlas: Rézmiives Lasz]6 Tordelés: Toth Klara Felelés kiad6 a Kiskapu Kft. igyvezet6 igazgatdja © 2014 Kiskapu Kft. 1134 Budapest, Csangé u. 8.3 http://kiskapukiado.hu kiado@kiskapu.hu * a ISBN: 978-615-80135-0-5 Késziilt az Erdi Rézsa Nyomdéban Felelds vezet6: Juhasz Laszl6 Tartalomjegyzék Eldsz6 1. Miért nem tudok rendet tartani az otthonomban? Nem tudsz rendet rakni, ha nem tanulod meg, hogyan kell! Ha jol csinalod, csak egyszer kell rendet raknod! Ha apranként haladsz, az egész életedet rendrakdssal fogod télteni! ‘l6rekedj tékéletességre! Vogj hozza, és kezdj uj életet! A taroldsi szakérték kényszeres gytijtéget6k Ne helyiség, hanem kategéria szerint rendezz! Ne igazitsd a médszert a személyiségedhez! A rendrakas legyen tinnep! 2, Ax els6 a selejtezés Az elsé lépés: dobj ki mindent cpyszerre, ami felesleges! Miclétt elkezdenéd, képzeld el a végeredményt! A dontés kulcsa: 6rémet okoz? Iuladj kategorianként! hwevdd helyesen! A cualid ne Lassa! 19 21 24 27 29 32 34 36 39 45 47 50 54 57 59Ha megérjit a csaladod, a szobad lehet az oka Ha neked nincs sziikséged ra, akkor a csaladodnak sem A rendrakas belsé parbeszéd Mia teendé, ha valamit képtelen vagy kidobni? 3. Rendrakas kategorianként A reidrakds sorrendje: Haladj megfelelé sorrendben a kategdridk kézétt! Ruhak: Tegyél minden ruhadarabot a padléra! Szabadidéruhak: ,,Mackéva” lefokozni tiles! Ruhatdrolas: A helyes hajtogatas megoldja a taroldsi problémakat Hogyan hajtogass? A tékéletes hajtogatas titka A ruhak elrendezése: ,,Villanyozd fel” a gardrdbodat! Zoknitarolas: Banj tisztelettel a zoknikkal és harisnydkkal! Szezonalis ruhadarabok: Az évszakhoz nem illé ruhakat nem sziikséges bedobozolni Kényvek tarolasa: Tegyél minden kényvet a padléra! Olvasatlan kényvek: Az ,egyszer majd” azt jelenti: ,soha” Megtartandé kényvek: Az 6r6k kedvencgk Iratselejtezés: Alapszabaly: dobj ki mindent! Minden, amit az iratokr6l tudni kell: Hogyan rendezd a zavar6 papirhalmokat? 67 71 73 79 97 101 104 Komoné (Egyéb holmik 1): Azért tarts meg dolgokat, mert szereted ket, ne ,,csak ugy”! Apropénz: Az érméknek a pénztarcaban a helyiik! Komoné (Egyéb holmik 2): Kidobando holmik - amit ,,csak ugy” tartottal meg Holmik, amikhez érzelmileg kotédsz: A sziileid otthona nem az emléktargyaid raktara! Fényképek: Szeresd azt, aki most vagy! Elképeszté készlethalmozok Addig selejtezz, amig nem tetszik az eredmény! Hallgass az szténeidre, és minden rendben lesz! 4. Tarold ugy a dolgaidat, hogy izgalmas legyen az életed! legyen mindennek sajat helye! Ulébb a selejtezés, aztan a tarolas! ‘larolas: torekedj maximéalis egyszertiségre! ‘lurtsd egy helyen, ami dsszetartozik! Kelejtsd el a ,,folyamatabrakat” ésa,hasznalati gyakorisagot Soha ne halmozd egymasra a dolgokat: a kulcs az allitva tarolas! Nines sziikség specialis taroléelemekre! A tiskakat a legjobb egy masik taskaban tarolni! Urftsel kia taskadat mindennap! A padlérdl a beépitett szekrénybe led szabadda a fiirdét és a konyhapultot! ”y 124 127 129 135 139 143 146 148 153 156 159 162 162 169 171 175 178 180 183Diszitsd fel a szekrényedet szamodra kedves dolgokkal! Az Uj ruhdkat régtén csomagold ki, és vagd le rdluk a cimkéket! Ne becsiild ald a feliratok keltette ,,zajt”! Becstild meg a holmijaidat! 5..A rendrakas csodaja gyékeresen __Megvaltoztatja az életedet Tégy rendet az otthonodban, és fedezd fel, mire vagysz valdjaban! A rendrakas varazslatosan * megvaltoztatja az életiinket A rend magabiztosabbé tesz Ragaszkodas a multhoz vagy félelem a jévétél Szabadulj meg a felesleges tehertél! Udvézéld az otthonodat! A cuccaid segiteni akarnak neked A lakotered a testedre is hatassal van A rendrakas szerencsét hoz Hogyan déntsd el, mi az, ami igazan értékes? Boldoggé tesz, ha olyan dolgok vesznek koriil, amelyek 6rémet okoznak A valédi életed az otthonod »* s rendbetétele utan kezdédik an Utdszd 186 187 191 193 199 202 205 207 210 214 218 220 223 225 228 231 233 Elészé Eléfordult mar veled is, hogy ériilten probaltal rendet rakni az otthonodban vagy a munkahelyeden, mégis napok alatt Ujra tele lett minden kacatokkal? Ha igen, akkor hadd . osszam meg veled a siker titkat! Ebben a kényvben dssze- foglaltam, miként rakhatsz rendet ugy, hogy az az egész életedet megvaltoztassa. Lehetetlen? Sokan nem hisznek nekem, ami nem lep meg, tekintve, hogy szinte mindenki egtapasztalta mar legalabb egyszer (ha nem sokszor) a ,,jojo- ellcktust”, miutan rendet rakott az otthonaban. A KonMari-médszer egyszerti, furfangos és hatékony médja unnak, hogy 6rdkre szAmtizd a rendetlenséget. Az elsé lépés usclejtezés. Ezt k6veti a tér teljes és alapos atrendezése, egyet- lon menetben. Ha ezt a stratégidt koveted, a rendetlenség noha tobbé nem fog visszatérni. Bar ez a megkézelités ellentmond a hagyomanyos felfogas- tuk, eddig mindenki, aki elsajatitotta a KonMari-médszert, nikerrel tartotta rendben a hazat, sét olyasmit tapasztalt, aiilre nem is szdmitott: a rendrakas az élete minden mas lwitiletére pozitiv hatast gyakorolt, a munkat és a csaladot In beleértve. En az életem tébb mint nyolevan szazalékat cunek a témanak szenteltem, agyhogy tudom, hogy a rend- Inlois ate letedet is képes megvaltoztatni.Még mindig ttl szép, hogy igaz legyen? Nos, ha szerinted a rendrakas azt jelenti, hogy naponta megszabadulsz egy- egy felesleges dologtdl, és kis lepésenként csinositgatod a szobadat, akkor ez igy is van - ennek nem lesz kiiléndsebb hatasa az életedre. Ha viszont valtoztatsz a megkézelitése- den, akkor a rendrakas dridsi horderejti valtozasokat idéz- het eld. Marpedig az otthonod rendbetételének éppen ez a célja. *" Qtéves koromban kezdtem forgatni a haziasszonyoknak s2616 folyoiratokat, é és az ott latottak hatasdra déntéttem ugy tizendt évesen, hogy komolyan beledsom magam a rendrakas és a selejtezés tudomanyaba. Igy sztiletett meg a KonMari- modszer. (,,KonMari” a becenevem, a vezeték- és kereszt- nevem els6 bettiibél.) Ma mar tanacsadéként dol¥ozom, és a napjaim nagy részét azzal tolt6m, hogy otthonokba és irodakba latogatok el, hogy gyakorlati tanacsot adjak olyan embereknek, akiknek gondot okoz a rendrakAs; akik igye- keznek rendet tartani, de sehogy sem sikeriil; vagy akik szeretnének rendet tenni, de nem tudjak, hol kezdjék. Azoknak a kacatoknak a szama, amelyektél az tigyfeleim eddig megszabadultak - a ruhaktol és fehérnemtikt6l a fény- képeken, tollakon és tjsagkivagdsokon at a kozmetikai mintakig -, béven meghaladja az egymillidt. Ez nem tulzds. Segitettem mér olyan tigyfélnék, aki egy szuszra 200 darab 45 literes zsAkot toltott meg a kidobsra itélt holmikkal. Rengeteg szétszort embernek segitettem mar rendet rakni, A rendszerezés mtivészetének tanulmanyozdsa és a mun- 10 kam soran szerzett tapasztalatok alapjan egyvalamit biz- tosan kijelenthetek: az otthonod radikalis atrendezése az életmédodban és az életszemléletedben is dramai valtoza- sokat idéz elé. A rendrakast6l sz6 szerint Ujjasziilethetsz. Bizonysdgul ime néhany korabbi tigyfelem vallomdsa (és napi rendszerességgel kapok ilyen leveleket): »A tanfolyamod elvégzése utdn felmondtam a munkahe- lyemen, és sajat iizleti vallalkozdst inditottam. Most olyasmit csindlok, amirél gyerekkorom 6ta dlmodoztam.” »A tanfolyamodon megtanultam felismerni, hogy mi az, uinire valdban sziikségem van, és mi az, amire nincs. Igy aztén elvdltam. Most sokkal boldogabbnak érzem magam.” »Valaki, akivel mdr régéta fel akartam venni a kapcsolatot, uemrég megkeresett.” .Ordmmel jelenthetem, hogy amiéta rendet raktam a lakd- saiban, sokkal jobban megy az uzlet.” Most sokkal jobban kijéviink a férjemmel.” Llképeszt6, hogy milyen vdltozdson mentem at pusztan unnuk készénhetéen, hogy kiselejteztem a kacatjaimat!” were sikertilt leadnom hdrom kildt!”Az tigyfeleim mindig boldogok és elégedettek, az eredmé- nyek pedig azt mutatjak, hogy a rendrakas megvaltoztatta a gondolkodasmédjukat és az életfelfogasukat - sét az egész jovdjiiket. Miért? Konyvem részletes valaszt ad erre a kérdésre, de lényegében arrdi van szé, hogy ha rendet raksz az ottho- nodban, akkor az tigyeidet és a miltadat is rendbe teszed. Ennek eredményeként pedig vilagosan fogod latni, hogy mi azsamire sziikséged van az életben, és mi az, amire nincs. .Maganembereknek és iizleti tigyfeleknek is kinalok tanfo- lyamokat, otthonok és munkahelyek rendbetételéhez. Ezek mind személyes, négyszemk6zti konzultacidk, és nem tuinik ugy, hogy egyhamar kifogynék az iigyfelekbdl. Jelenleg harom honapos a vardlista, és naponta ujabb és ujabb érdeklédék érkeznek. Vannak, akiknek egy korabbi tigyfelem ajfylotta a szolgaltatésaimat, mdsok mashonnan hallottak a tanfolya- momirél. Japan minden szegletébe, sét néha még a tengeren- tulra is hivnak. Az egyik haziasszonyoknak és csaladanydknak sz6lé nyilvanos el6addsomra egy nap alatt elkelt minden jegy. Nemcsak a lemondasok esetére, hanem még a vardlistara keriilésre is vardlistat kellett felallitanom. Visszatéré iigyfelem azonban egy sincs. Ez iizleti szempontbdl végzetesnek tiinhet - de mi van, ha valdjaban éppen a visszatéré igyfelek hidnya a modszerem népszerdségének a titka? Ahogy mar az elején mondtam: azokn§l, akik a KonMari- médszert hasznaljak, soha nem iti fel ismét a fejét a rendet- lenség. Rendet tudnak tartani, ezért nem kell visszajénniiik hozzam, hogy tovabbi leckéket vegyenek. Néha bekukkantok 12 azokhoz, akik elvégezték a tanfolyamomat, hogy lassam, hogyan boldogulnak. Szinte minden esetben ugy taldlom, hogy az otthonuk vagy az irodajuk tovabbra is rendezett, st folyamatosan javitanak a helykihaszndlason. A nekem kil- dott fényképeken vilagosan latszik, hogy még kevesebb holmijuk van, mint amennyia tanfolyam végén volt, viszont lecserélték a faggénydket és butorokat. Csak olyan dolgok- kal veszik kérbe magukat, amelyek 6rémet okoznak nekik. Miért képes a tanfolyamom megvaltoztatni az embereket? Mert az én megk6zelitésem nem pusztan technika. A rend- rakas egy sor egyszert mtiveletbél all, amelynek soran tar- pyakat tesziink at egyik helyrél a masikra - oda, ahova lartoznak. Az egész olyan egyszertinek tlinik, hogy még egy hatéves gyerek is meg tudna csinalni, az emberek tébbsége mégis képtelen ra. Miutan rendet raktak, alig telik el egy kis ilé, és megint eluralkodik a kaosz. Ennek nem a szakszerti- s¢g, hanem inkabb a tudatossdg és a hatékonysag hianya az oka, Mas sz6val, a probléma az agyban gy6kerezik. A siker kilencven szazalékban a gondolkodasunkon mulik. Ha ezen ie valtoztatunk - azt a par szerencsés embert kivéve, aki- lick (ermészetes tehetsége van a rendszerezéshez -, elkeriil- letetlenil visszatér a kdosz, fiiggetlen attél, hogy mennyi indent dobtunk el, vagy hogy milyen tigyesen rendszerez- Ink a dolgainkat. ne hogyan lehet szert tenni a megfelel6 gondolkodas- idadra? Nos, ennek egyetlen médja van, ami paradox médon twit mas, mint a megfelelé technika elsajatitasa. Ne feledd: 13az ebben a kényvben bemutatott KonMari-médszer nem csupan szabdlyok sora, amelyek leirjak, hogyan kell tarolni és rendszerezni a dolgokat, hanem utmutatd a helyes szem- lélethez, amelyet kévetve 6rdkre rendet rakhatsz az életedben. Természetesen nem Allitom, hogy minden tanitvanyom tdkéletesen elsajatitotta a rendrakas miivészetét. Sajnos voltak, akik ilyen-olyan okbdl kifolyélag nem tudtak befe- jezni a tanfolyamot. Olyanok is akadtak, akik azért léptek Je,§mert arra sz4mitottak, hogy én majd elvégzem a munkat ielyettiik. Szakéemberként és a rendszerezés megszallottja- ként mar most le kell szégeznem, hogy nem szamit, milyen lelkiismeretesen prébalom rendszerezni valaki masnak a lakasat vagy irodajat, és milyen tékéletes tarolasi rendszert taldlok ki a sz4mara, soha nem leszek képes a sz&valédi értelmében rendbe tenni az otthonat vagy a munkahelyét. Miért? Mert az adott személy életszemlélete mindig sokkal fontosabb, mint barmilyen rendezési vagy tarolasi készség. A ,rend” mindig az illeté mélyen személyes értékrendjétél fiigg, és attdl, hogy 6 hogyan szeretné élni az életét. A legtébben tiszta és rendezett helyen szeretnének élni. Mindenki, aki akar csak egyszer is sikeresen rendet tett az otthonaban, azt kivanja, hogy ez igy is maradjon. De sokan nem hisznek benne, hogy ez lehetséges. Kiilénbézé megol- dasokat probalnak ki a rendrakasra, mégis azt tapasztaljtk, hogy egy idé utan minden visszatér‘a’,,normélis kerékvi- gasba”. Nekem viszont szent meggyézédésem, hogy min denki képes lehet rendet tartani az otthonaban. 14 Ehhez azonban elengedhetetlen, hogy alaposan feliilvizs- gald a szokdsaidat és a rendrél alkotott elképzeléseidet. Ez tul nagy erdfeszitésnek ttinhet, de ne aggédj. Mire végig- olvasod ezt a kényvet, alig fogod varni, hogy nekildss. Gyakran hallok olyan kifogdsokat, hogy: ,,Rendetlen vagyok. llyen a természetem. Képtelen vagyok rendet tartani.”, vagy hogy: ,Erre nekem nincs idém.” A rendetlenség azonban nem érdkletes, és az idéhidnyhoz sincs semmi kéze - annal inkabb a rendrakasrdl alkotott olyan téves elképzelésekhez, mint hogy a legjobb szobanként haladni”, ,,célszertibb mindennap egy kicsit rendezgetni”, vagy hogy ,,a tarolasnak a tevékenységekhez kell igazodnia”. Japanban az emberek ugy vélik, hogy az olyan dolgok, inint a szobank kitakaritasa vagy a vécé makulatlanul tisz- \in lartasa, szerencsét hoznak. De ha a haz kacatokkal van \elezstifolva, akkor a vécécsésze kisikdlasa még nem fog «sodit tenni. Ugyanez all a feng shui elveinek alkalmazasara Wu, A btittorok és a dekoraciék csak akkor kelnek életre, ha vlibb rendet raksz az otthonodban. Amint rendet tettél a hazban, dramai médon megvaltozik wéleted. Amikor megtapasztalod, milyen érzés egy igazan wniezett hazban élni, hirtelen az egész vilagod felderiil. ‘nha bbé nem fogod hagyni, hogy visszatérjen a kaosz. Ezt Invern én a rendrakés csodajanak. Es a hatdsa elképeszté. tle csak hogy soha tébbé nem leszel uijra rendetlen, hanem 'yyenesen {ijasziletsz. Ezt a vardzslatot szeretném megosz- Iniitn leheté legtobb emberrel.ie ay MIERT NEM TUDOK RENDET TARTANI AZ OTTHONOMBAN?Nem tudsz rendet rakni, ha nem tanulod meg, hogyan kell! Amikor elmondom az embereknek, hogy a munkam abbdl ‘ll, hogy masokat tanitok rendet rakni, tobbnyire elkereke- dik a szemiik. ,,Ezzel tényleg pénzt lehet keresni?” - ez az clsé kérdéstik. Amit szinte mindig ez kovet: ,,Kinek van sziiksége ra, hogy leckéket vegyen rendrakasbdl?” ‘Vény, hogy az iskolak és a maganoktat6k a f6zéstél a ker- \szkedésen at a jogaig és a meditacidig mindenféle tanfo- lyamot kindlnak, olyat azonban nagyitéval sem talalni, ahol ast oktatndnk, hogyan kell rendet rakni. Az altalanos véle- kelés az, hogy a rendrakast nem kell tanitani; azt természe- tw mddon sajatitja el az ember. A f6zés tudomanya a csaladi wceplekkel egyiitt nemzedékrél nemzedékre szall, olyasmi- iil azonban még senki sem hallott, hogy az anyék tovabb- wnak a linyaiknak a rendrakas titkat. Condolj vissza a sajat gyerekkorodra! Biztos vagyok benne, lay veled is eléfordult (ahogy a legtébbiinkkel), hogy leszid- Ink, treet nem raktal rendet a szobadban. De vajon hany wlll) Canitja meg tudatosan a gyerekeinek, hogyan kell tndet rakni? Egy ebben a témaban sziiletett tanulmany asetlit a sziiléknek kevesebb, mint 0,5 szdzaléka valaszol Iietmnel area a kérdésre, hogy: ,,Tanult-e 6n formalisan ren- ht iaknit” A sziileink megkévetelik téliink, hogy rendet 19tegyiink a szobankban, mikézben nekik sem tanitottak meg soha, hogyan kell. Ha rendrakasrol van sz6, mindannyian autodidaktak vagyunk. A rendrakas oktatasdt nemcsak otthon hanyagoljak el, hanem az iskolaban is. A haztartdstan 6rakon Japanban és szerte a vilagon a gyerekek talan megtanuljak, hogyan kell hamburgert siitni vagy varrégéppel kétényt varrni, de a fozés- | zsel és a varrassal szemben a rendrakas téméjara egydltalan em forditanak idé6t. Se Az étkexé *a ruhdzkodds és a lakhatds alapveté emberi sziikséglet, igy aztan azt gondolnank, hogy a hely, ahol éliink, éppen olyan fontos, mint az, hogy mit-esziink, és mit hor- dunk. Mégis, a legtébb tarsadalomban a rendrakdst - azt amunkat, ami élhetévé teszi az otthonunkat -, teljdien figyel- men kiviil hagyjak azon tévhit miatt, hogy a rendrakas olyan alapkészség, amelyet tapasztalat utjan sajatitunk el, ezért nem sziikséges képzés hozza. Vajon azok, akik régebben igyekeznek rendet tartani az, otthonukban, iigyesebbek a rendrakasban, mint mdsok? A valasz: nem. A tanitvanyaim negyede dtvenes éveiben jard né, és a tébbségiik kézel harminc éve haztartdsbeli. Ezen a téren tehat igazi veterannak szamitanak. De vajon jobban értenek a rendrakashoz, mint a huszonéves nék? Eppen ellenkezéleg! Sokan kéziiliik mar oly,sok éve alkalmazzAk a hagyomanyos, 4m nem mtikédé megoldasokat, hogy ay otthonukat szép lassan ellepia sok-sok felesleges kacat, anil hiaba igyekeznek hatastalan tarolasi mdédszereikkel kori 20 ban tartani. Hogyan is varhatnank el, hogy tudjak, hogyan kell rendet tartani, ha soha nem tanitotték meg nekik tisz- tességesen, hogyan kell? Ha te sem tudod, hogyan kell hatékonyan rendet rakni, ne csiiggedj: most megtanulhatod! Ha magadéva teszed az cbben a kényvben bemutatott KonMari-modszert, kiszaba- dulhatsz a rendetlenség drdégi kérébél. Ha jél csindlod, csak egyszer kell rendet raknod! uKakaritok, amikor észreveszem, hogy rendetlenség van, de nem sokaig tart a hatdsa.” Ez gyakori panasz, amelyre Ww Muipazinok rovatai rendszerint a kévetkezé tandccsal ailpilnak: Ne probalj egyszerre rendet rakni az egész hidehan, mert akkor hamar visszatér a rendetlenség! Valjon arukissoddd, hogy mindig takaritasz egy kicsit!” Otéves hutum dia ezt hallom. Kézéps6 gyerekként eléggé szabadon witiens tel. Anyamat lekétotte, hogy vigydzzon az Wjsziilétt lutjuunia, a batyamat pedig, aki két évvel idésebb ndlam, Ways vlé szipezték a videojatékok. [gy aztan nekem otthon intdinytie mapamnak Kellett elfoglaltsagot keresnem. Hyciekkent a kedvenc idétéltésem a haziasszonyoknak -uld elinidinagazinok olvasgatasa volt. Anyam el6fizetett 21az ESSE-re, ami tele volt lakberendezési cikkekkel, hazi prak- | tikakkal és terméktesztekkel. Amint meghoztdk, elcsentem a postaladabdl, mielétt anyam megtaldlta volna, feltéptem a boritékot, és izgatottan lapozgatni kezdtem. Az iskoldbél hazafelé menet gyakran beugrottam a kényvesboltba, hogy | végigbngésszem az Orange Page nevi népszerti japan kony- |] hamagazint. Még ki sem tudtam olvasni minden szot, de ,ezek a folydiratok a finom ételekré] készitlt fotokkal és az Pe gepesets étletekkel, hogy miként lehet pénzt sporolni vagy “yeltavolitania ‘{Sltokat, nekem éppen olyan izgalmasak véltak, mint a batyamnak a videojéték-magazinok. Ha valamelyik oldalt érdekesnek taldltam, behajtottam a sarkat, és arrél almodoztam, hogy egyszer kiprébdlom az ott leirt tippet. Ezenkiviil kiilonféle ,,jatékokat” talaltam ki m¥gamnak. | Egyik nap példaul, miutan elolvastam egy cikket a takaré- koskoddsr6l, azonnal ,,energiatakarékos iizemmédba” val- tottam, és kérbejartam a hazat, hogy kihuzgaljam az éppen nem hasznalt berendezéseket, pedig akkor még azt sem tudtam, mi az a villanyéra. Egy masik cikk elolvasdsa utén miuanyag palackokat téltéttem meg vizzel és helyeztem el a vécétartalyban, afféle ,egyszemélyes viztakarékossdgi versenyként”. A tarolasrél sz616 cikkek arra inspirdltak, hogy tejesdobozokbol rendszerezét készitsek az iréasztalom fidk- jaihoz, két bitordarab kézétt egymagra pakolt tires video- kazettas dobozokbdl pedig iratrendezét. Az iskolaban, amig a tobbi gyerek fogécskazott vagy ugréiskolat jatszott, én | belopéztam a tanterembe, hogy atrendezzem a kényvespol- 22 cokat, vagy ellenérizzem a tisztitdszertarolo tartalmat. Kéz- ben a fejemet csévaltam a szegényes tarolasi médszerek lattan, és ilyesmiket mormoltam magamban: ,,Barcsak lenne itt egy S-horog! Azt sokkal egyszertibb lenne hasznalni!” De volt egy megoldhatatlannak ttiné probléma: nem szamitott, milyen szorgalmasan takaritok, a rendetlenség hamarosan ismét mindenhol feliitétte a fejét. A tejesdobozbdl készitett fidkrendszerezé pillanatokon beliil megtelt tollak- kal. A videokazettas dobozokbdl ésszeeszkabalt iratrendezé annyira tele lett tomve levelekkel és dokumentumokkal, hogy ésszegytirédétt és leszakadt a sulyuk alatt. ,,Gyakorlat teszia mestert” —- mondjak, és ez igy is van, ha fézésrél vagy varrasrél van sz6. A rendrakasban azonban - bar az is hdzimunka - sehogy sem sikeriilt elérébb lépnem, barmeny- nyit is gyakoroltam. A rend sosem tartott sokaig. »Ezen nem lehet segiteni - vigasztaltam magam. — A visz- szaesés elkeriilhetetlen. Ha egyszerre probalnam elvégezni a munkat, csak elmenne a kedvem téle.” Minden rendra- kasr6l sz6l6 cikkben ezt olvastam, és feltételeztem, hogy igazat irnak. Ha most egy idégéppel visszamehetnék, azt mondanam akkori 6nmagamnak: ,,Ez tévedés! Ha a helyes megkézelitést alkalmazod, a rendetlenség soha nem fog visszatérni!” A legtébb embernek a ,,jojo-effektus” kifejezésrél a fogyd- kura jut az eszébe, de ha a rendrakassal dsszefiiggésben halljak, ugyanilyen logikusnak talaljak, hogy a kacatok mennyiségének hirtelen, drasztikus csdkkentése is ugyanazt 23eredményezi, mint a kalériak drasztikus visszafogasa: révid tavon javulhat a helyzet, de ez az Allapot nem tarthaté fenn sokaig. Ez azonban ne tévesszen meg! Abban a pillanatban, hogy elkezdesz bitorokat Athelyezni, és megszabadulni a felesleges kacatoktél, megvaltozik a szobad. Ez ilyen egy- szerti. Ha egyetlen gigdszi erdfeszitéssel rendet raksz az egész hazban, akkor mindeniitt rend lesz. A visszaesés azért & no 4. “igpos munkéat végeztek, mikézben valdjaban csak részben “x dottak meg 8 selejtezést és a tdrolast. Ha viszont valdban rendet raktal az egész hazban, akkor mindig képes leszel rendben tartani a szobadat, akkor is, ha,,eredendéen” lusta vagy rendetlen vagy. Ha apranként haladsz, az egész életedet rendrakassal fogod télteni! Mi a helyzet azzal a javaslattal, hogy »mindennap takarit- sunk egy kicsit”? Bar meggy6z6en hangzik, ez ne tévesszen meg! Pontosan azért ttinik ugy, hogy soha nem érsz a munka végére, mert mindig csak ,egy kicsit™raksz rendet! A sok-sok év alatt kialakult szokdsainkon gyakran rend- | kiviil nehéz valtoztatni. Ha eddig még soha nem sikeriilt 24 kévetkezik be, mert az emberek tévesen ugy vélik, hogy tartésan rendet tartanod, akkor szinte lehetetlennek fogod taldlni, hogy mindennap rendszeresen takarits egy kicsit. A szokasaikon nem tudunk valtoztatni anélkiil, hogy elébb a gondolkodasmédunkon ne valtoztatnank - ami egyaltalan nem kénnyt, hiszen a gondolatainkat nehezen tudjuk ira- nyitani. Ugyanakkor van ra mdd, hogy drasztikusan val- toztassunk azon, amit a rendrakasr6l gondolunk. A rendrakas témaja alsé tagozatos kdzépiskolas koromban kezdett foglalkoztatni. A kezembe keriilt Nagisa Tatsumi (Takarajimasha, Inc.) The Art of Discarding cimt kényve, amely elmagyarazta, mia jelentésége a selejtezésnek. Errdl a témarél még sohasem olvastam korabban, ezért az isko- labdl hazafelé menet izgatottan lapozgatni kezdtem a kény- vet a vonaton. Annyira elmeriiltem benne, hogy kis hijan elfelejtettem leszallni a megallénknal. Amikor hazaértem, egyenesen a szobamba mentem egy csom6 szemeteszsakkal, és 6rakra bezark6éztam a birodalmamba. Bar a szobam kicsi volt, mire végeztem, nyolc zsakot toltéttem meg kidobasra itélt holmikkal: ruhakkal, amelyeket soha nem hordtam; dlta- lanos iskolai tankényvekkel; jatékokkal, amelyeket évek ota nem vettem eld; és a radir- és pecsétgytijteménnyel. A tébbsé- giiknek mar a létezését is elfelejtettem. Aztan kGriilbeliil egy 6ran at csak iiltem a padlon, és a zsakokat bamultam, azon toprengve: ,,Egyaltalan miért drizgettem ezeket a cuccokat?” A legjobban azonban az débbentett meg, hogy mennyire mas lett a szobam. Alig néhany dra alatt a padlénak olyan részeit sikeriilt szabadda tennem, amelyeket azelétt még 25sohasem lattam. Mintha kicserélték volna a szobat: vilago- sabb lett, és még a levegé is frissebbnek tint. Ettél mintha az agyam is kitisztult volna. Raébredtem, hogy a rendrakas sokkal nagyobb valtozast idéz elé, mint valaha is képzeltem volna. A valtozds mértékén eldmulva, attél a naptdl fogva a figyelmem az addig a hdztartasvezetés lényegének tartott f6zésr6l és varrsr6l a rendrakas mtivészete felé fordult. A rendrakas lathaté eredménnyel jar, és mindig felfedi az “igazsdgot. A siker titka végs6 soron ez: ha nem apranként, sBanem egy'sztiszra raksz rendet, gydkeresen megvaltoztatha- | - oe tod a gondolkoddsmédodat. Ez pedig olyan mélyrehats, érzelmi szinten jelentkezé valtozast eredményez, amely elke- riilhetetleniil hatdssal lesz az életszemléletedre és a szokasa- idra. Az én iigyfeleim nem fokozatosan szoktatja a rendrakashoz, Egyikiiknél sem bukkan fel Ujra a rendetlen- ség, miutan megkezdték a maratoni rendrakast. Ez a megké- zelités a kulcsa a ,,jojé-effektus” megelézésének. Ha valakinél ujra és uijra visszatér a rendetlenség, bar- mennyit takarit is, akkor nem a szobaval vagy a holmikkal van gond, hanem a gondolkodasméddal. Hidba vagy eleinte lelkes, a motivacié idével elillan, és egyre nagyobb eréfeszi- tésedbe keriil takaritani. Ennek oka alapvetéen az, hogy nem latod az eredményt, és nem érzed a rendrakés hatdsat. Pontosan ezért létfontossdgu, hogy régtén kézzelfoghaté eredményt tapasztalj. Ha amegfelelé iddszert alkalmazod, és az erdfeszitéseidet arra dsszpontositod, hogy minél gyor- sabban megszabadulj minden lomtdl, annak azonnal lathaté 26 agukat eredménye lesz, ez pedig erét ad ahhoz, hogy késébb is rendet tudj tartani. Aki csak atéli ezt az élményt, megeskii- szik, hogy soha tébbé fogja hagyni, hogy az otthonaban ujra eluralkodjon a rendetlenség. Térekedj tékéletességre! »Ne akarj azonnal tokéletes rendet! Kezdd lassan, és naponta csak egy-egy holmit dobj ki!” Milyen szivhez szdlé szavak azoknak, akik nem biznak benne, hogy képesek rendet tartani, vagy azt hiszik, hogy nincs elég idejiik rendesen befejezni a munkéat! Akkor talalkoztam ezzel a tandccsal, amikor egymas utan faltam minden rendrakasrdl sz6lé kényvet, ami csak Japanban megjelent - és be is nyeltem, tokkal-vonoval. A lendiiletem, amit a rendrakas hatalmanak felismerése adott, lassan megtort, és kezdett elkedvetleniteni a kézzelfoghaté eredmények hianya. Ezek a szavak azonban ésszertinek tlintek. Tul nagy falat mar az elején tékéletes- ségre térekedni. A tékéletesség amugy is elérhetetlen, nem igaz? Ha viszont mindennap kidobok valamit, akkor az év végére 365 kacattél fogok megszabadulni! A kényvek meggyéztek réla, hogy nagyon praktikus modszerre talaltam, ezért htien kévettem a tanacsot. Reggel kinyitottam a gardrébszekrényt, és azon ttinddtem, mit 27dobjak ki aznap. Meglattam egy pélot, amit mar nem hord- tam, és begyémészéltem egy szemeteszsakba. Este, lefekvés el6tt, kihtiztam az irdasztalfidkot, és felfedeztem benne egy | noteszt, amit mar tul gyerekesnek taldltam, igy aztan azt is ’ bedobtam a zsdkba. A fidkban ott hevert egy jegyzettomb. | »O, mar erre sincs szitkségem!” - mondtam magamban, de ahogy érte nytltam, hogy kidobjam, meggondoltam magam. | »Ezt majd kidobom holnap!” Ugyhogy vartam vele mdasnap ‘Teggclig. Persze megfeledkeztem réla, ezért a kévetkezd ‘;Rapon két kacattél kellett megszabadulnom... . Hogy észinte legyek, két hétig sem tartott a lelkesedésem. | Nem vagyok az a fajta, aki szivesen elszdszmitélget a dolgok- | kal. A ,,lassan jarj, tovdbb érsz” megkézelités nem a hozz4m hasonldknak valo, akik mindent az utolsd napra ha¥tynak, és napi egy targy kiselejtezésével amugy sem tudtam ellensu- | lyoznia vasarlasaimat. Altaldban tébb dolgot veszek egyszerre, igy aztan az ujonnan beszerzett cuccok szima gyorsabban nétt, mint amilyen tempdéban a felesleges holmiké csdkkent. | Szembe kellett néznem a lehangol6 ténnyel, hogy a szobam- | ban semmivel sem lett kevesebb a kacat. Hamarosan felhagy- | tam a probalkozassal, hogy tartsam magam a szabalyhoz, — miszerint naponta csak egy targyat dobok ki. Tehat tapasztalatbél mondhatom, hogy soha nem lesz rend a hazadban, ha csak félszivvel takaritasz. Ha hozzam hasonléan te sem szorgalmas, kitarté tipus vagy, akkor azt javaslom, hogy most az egyszer térekedj tékéletességre! Sokan rosszalléan csdvalhatjak a fejiket, hogy miért hasz- 28 nalom a ,,tokéletes” sz6t, hiszen a tékéletesség elérhetetlen. De ezzel nem kell térédnéd. A rendrakas végsé soron csu- pan hazimunka, ami nagyjabdl két tevékenységre oszthatd: egyrészt el kell déntened, hogy mit dobsz el, és mit tartasz meg; masrészt pedig ki kell talalnod, hogy amit megtartasz, azt hova teszed. Ha ezt a két dolgot meg tudod csindlni, akkor igenis képes lehetsz tokéletes munkat végezni. A tar- gyak szama véges. Minddssze annyit kell tenned, hogy egyesével végignézed dket, eldéntéd, hogy melyik megy és melyik marad, és hogy ami marad, annak hol lesz a helye. Ennyibél all az egész. Egyaltalan nem nehéz egyetlen hosz- sz menetben tokéletesen rendet tenni. Igazabdél barki meg tudja csinalni. Es ha el akarod keriilni a jojo-effektust, ez az egyetlen ut. Fogj hozza, és kezdj uj életet! Ismered az érzést, amikor masnap vizsgad lenne, de este képtelen vagy tanulni, és inkabb megszallottan takaritani kezdesz? Bevallom, én igen. Sét, ez velem rendszeresen elé- fordult. Fogtam az irdasztalomat elborité jegyzetkupacokat, és behajitottam dket a szemetesbe. De itt még nem tudtam megallni, ezért a padlon heveré tankényveket és dolgozato- kat kezdtem rendezgetni és felrakni a konyvespolcra. Végiil 29kihtiztam az irdasztal fidkjat, és rendbe tettem a tollakat és ceruzakat. Mire észbe kaptam, mar hajnali fél harom volt. Végiil elnyomott az dlom, de dtkor tjra felébredtem. Csak ekkor kezdtem el panikszertien lapozgatni a tankényveket hogy felkésziiljek a vizsgara. Azt hittem, hogy ez a vizsgak elétti rendrakasi vagy csak az én heppem, de miutan megismertem egy csomé embert, ,akiknek ugyanez volt a szokasa, rajéttem, hogy ez a jelenség eg yaltalan nem szokatlan. Sokan éreznek ellendllhatatlan > ‘ Tkésztetést atakaritdsra, amikor nagy nyomas nehezédik | rajuk, példaul egy vizsga elétt. Valéjaban azonban nem a szobat akarjak rendbe tenni, csak ,valami mast”. Az agy igazdbol a tanulast siirgeti, de amikor érzékeli a kérnyezet rendetlenségét, atkapcsol, és kiadja az utasitast: , RAK rendet a szobaban!” Az a tény, hogy a rendrakasi vagy a krizishely- zet megsztinése utan tébbnyire elmulik, bizonyitja az elmé- letet. Amint lezajlott a vizsga, az eléz6 éjjelen felébredt takaritasi szenvedély eloszlik, és az élet visszatér a normalis kerékvagasba. A rendrak4s minden gondolata térlédik az ember agyabdl. Miért? Mert a problémat (azt, hogy tanulni kell a vizsgara) mar sikeriilt ,rendbe tenni”. Ez nem azt jelenti, hogy a szobad rendbetétele tényleg megnyugtatja zaklatott elmédet. Bar atmenetileg felfrissiil- hetsz tdle, a megkénnyebbiilés nem fog sokdig tartani, mert nem sziintetted meg a szorongasod valédi okat. Ha hagyod, hogy a kérnyezeted rendbetételével elért tmeneti megkény- 30 en nyebbiilés becsapjon, soha nem fogsz rajénni, hogy igazabél a fejedben kell rendet tenned. Velem pontosan ez tortént. Elterelte a figyelmemet, hogy tigy éreztem, ,,muszaj” rendet raknom a szobamban, és emiatt tul sokaig halogattam atanuldst. Az eredmény: mindig szornytiek voltak a jegyeim. Képzelj el egy kacatokkal telezstifolt szobat! Nem magatdl lett rendetlen: te, aki benne élsz, idézted eld a rendetlenséget. Ugpy tartjak, hogy ha ,,koriilétted nincs rend, akkor a fejed- ben sincs”. En legalabbis igy gondolom. Amikor egy szoba rendetlenné valik, annak nem csak fizikai oka van. A lathaté rendetlenség segit elterelni a figyelmedet a ztirzavar igazi forrasardl. A rendetlenség valdjaban dszténds reflex, amelynek az a szerepe, hogy elvonja a figyelmedet a valddi kérdésekrél. Ha nem tudsz ellazulni egy tiszta és rendezett szobaban, vizs- gald meg, mi okozhatja a szorongasodat! Lehet, hogy fény deriil ra, mi is zavar igazan. Ha a szobad tiszta és rendezett, akkor nincs mas valasztasod: csak énmagadban keresheted a hibat. Igy felszinre bukkan mindaz, amit keriilni igyekez- tél, és kénytelen leszel foglalkozni vele. Amint elkezded rendbe tenni a kérnyezetedet, rakényszertilsz, hogy atérté- keld az életedet is. Ennek eredményeként pedig az egész életedben valtozasok indulnak el. Ezért kell gyorsan rendet tenned az otthonodban: hogy végre szembenézhess az iga- zan fontos kérdésekkel. A rendrakas csupdn eszkéz, nem a cél. A végsé cél az, hogy az otthonod utan az életedet is rendbe tedd, és ugy éld, ahogy igazan szeretnéd. 31A tarolasi szakérték kényszeres gylijtégeték Mi az elsé probléma, ami az eszedbe jut, ha rendrakasrdl van sz6? Sokan azt mondanak: a tarolas. Az iigyfeleim gyakran azt szeretnék, ha megtanitandm nekik, mit hova *te gyenek. Hidd el, egyiitt érzek veliik, de sajnos nem ez az “Sigazi kérdés. “Ndr maga a ,,tarolas” sz6 is csapdat rejt. A hol- | mik rendszerezésérél és téroldsdrél sz6l6 cikkekben és | a kényelmes tarolast biztosité termékek dobozin mindig | olyan kézhelyes szévegeket taldlni, amelyektdl az egész | végteleniil egyszertinek tiinik: ,,percek alatt rend& teremt” vagy: »Rakj rendet gyorsan és egyszertien!” Ilyen az emberi természet: szivesebben valasztjuk a kénnyebb utat, és a leg- | tébbiink mohén kap az olyan taroldsi médszerek utdn, amelyek azt igérik, hogy gyorsan és kényelmesen megsza- badulhatunk a ldthaté rendetlenségtél. Bevallom, valaha | engem is magaval ragadott a ,,tarol4s mitosza”. Ovodaskorom 6ta lelkes rajongéja vagyok a haziasszony- magazinoknak. Ha egy cikkben taldltam egy tarolasi tippet, azonnal ki kellett prébalnom. Papir zsebkendés dobozokbél fidkos szekrényt készitettem, és feltértem a malacperselye- met, hogy klassz kis taroléclemeket'vegyck. Kézépiskolas koromban a sulib6l hazafelé menet be-beugrottam egy barkacsdruhazba, vagy végigbongésztem az ujsagosstandnal 32 a legijabb magazinokat. Egyszer még fel is hivtam egy kiilénésen érdekes taroldsorozat gyartdjat, és nyaggattam a recepcidst, hogy mesélje el nekem, hogyan sziiletett meg a termék dtlete. A holmijaim rendszerezésére kotelességtu- déan ilyen téroléelemeket hasznaltam. Aztan csak alltam és csodaltam a mtivemet, és roppant elégedett voltam, hogy milyen kényelmessé tettem a vilagomat. E tapasztalatok alapjan bizton Allithatom, hogy az iigyes tarolasi médszerek énmagukban még nem képesek megszabaditani a rendet- lenségt6]. Csupan feliiletes valaszt adnak a problémara. Amikor végiil felébredtem az dmulatbdl, rajéttem, hogy a szobam még mindig nem elég rendezett, hiaba van tele lijsdgtarté allvanyokkal, kényvespolcokkal, fidkelvalasztok- kal és mindenféle mas taroldelemmel. ,,.Miért érzem még mindig zstfoltnak a szobamat, amikor olyan keményen dolgoztam, hogy rendszerezzem a dolgaimat, és helyet talaljak nekik?” - tépelédtem. Elkeseredetten végignéztem minden egyes taroléelem tartalmét, és akkor belém hasitott a felismerés: a legtébb dologra, amit benniik tarolok, nincs is sziikségem! Bar azt hittem, rendet rakok, valdjaban csak arra vesztegettem el az idémet, hogy a felesleges kacatokat clrejtsem; hogy eltiintessem dket a szemem eldl. Az elpako- lds azt az illuzidt kelti, hogy megoldottuk a rendetlenség problémajat. Elébb-utobb azonban minden taroléelem megtelik, a szobat ismét ellepik a kacatok, és uj, ,egyszert” larolasi megoldasokra lesz sziikség, ami ord6gi kort ered- ményez. Ezért kell a rendrakasnak a selejtezéssel kezdddnie. 33Onuralmat kell gyakorolnod, és ellen kell dllnod a készte- tésnek, hogy tarolékat keress a holmijaidnak, amig nem azonositottad, hogy mi az, amit tényleg meg kell tartanod mert szitkséged van ra. > Ne helyiség, ghanem kategéria szerint rendezz! A rendrakas tudoménydval alsé tagozatos k6zépiskolés koromban kezdtem komolyabban foglalkozni. Lényegében folyamatosan gyakoroltam. Mindennap rendet raktam vala- | hol: a sajét szobamban, a batyAm szobajaban, a higom | szobajaban, a fiirdészobaban. Minden nap megterveztem, hol fogok rendet rakni, és szlogeneket talaltam ki magam- nak, mintha csak bolti akcidkat hirdetnék: , Minden honap 6tédik napja a nappalié!”, ,,Ma »tegyiink rendet a kamra- ban« nap van!”, ,, Holnap: gyézziiklea fiirdészobaszekrényt!” Ezt a szokasomat felsé tagozatos koromban is megtartot- tam. Ahogy hazaértem az iskolabél, egyenesen abba a helyi- ségbe mentem, ahol aznap rendet akartam tenni. Még az iskolai egyenruhamat sem,vetettem le. Ha a cél a fiirdészo- baszekrény muianyag fidkjainak rendézése volt, akkor kitar- tam a szekrényajtot, és egyesével kiboritottam a fidkok | tartalmat. Mindent kiszértam beldéltik a féldre, a smink- 34 mintaktél és szappanoktél kezdve, a fogkeféken at a borot- vakig. Ezutan csoportositottam dket, elvalasztépaneleket tettem a fidkokba, és csoport szerint rendezve visszapakol- tam a holmikat. Amikor végeztem egy fidkkal, néhany percig csendben gyényérkédtem a szépen elrendezett tar- talmaban, majd attértem a kévetkezé fidkra. Ordkig iiltem a padlén a szekrényben levé dolgokat rendezgetve, mig anyam vacsorazni nem hivott. Egy nap az elészobaban 4llé szekrény tartalmat rendez- gettem, amikor egyszer csak megallt a kezem a levegdben. »Nem ezt takaritottam ki tegnap?” - meredten meglepetten az egyik fidkra. De nem az a fidk volt, csak ugyanolyan targyak voltak benne: sminkmintak, szappanok, fogkefék, borotvak. Ugyanazt tettem, mint elézé nap: csoportositot- tam a holmikat, dobozokba rendeztem dket, aztan vissza- tettem mindet a fidkba. Ez volt aza pillanat, amikor beugrott: helyiségenként rendet rakni végzetes hiba! Kar hogy harom évembe telt, mire rajéttem erre. Sokan meglepédnek, amikor azt halljak télem, hogy ez a latszdlag logikus megkézelités valdjaban tévut. A prob- léma gydkere abban a tényben rejlik, hogy az azonos tipust dolgokat gyakran tobb helyen elszérva taroljuk. Ha minden helyiségben kiilon-kiilén rakunk rendet, nem vessziik észre, hogy valéjaban ugyanazt a munkat végezziik el, csak tobb helyen. [gy soha nem tudunk igazan rendet tenni, és megint egy Ordégi kérben talaljuk magunkat. Ennek elkeriilése érde- kében tandcsolom, hogy kategéria szerint rendezz! Példaul 35ahelyett, hogy elhatarozndd, hogy ma egy adott szobdban teszel rendet, ttizz ki olyan célokat, mint hogy ,maa ruhak, holnap a kényvek”! Annak, hogy oly sokaknak nem sikeriil | rendet tartaniuk az otthonukban, az az egyik legfébb oka, hogy tul sok holmit érizgetnek - ugyanis fogalmuk sincs rola, hogy valéjéban mijiik van. Ha valamibél a h4z minden sarkaban akad pdr darab, és egyszerre csak egy helyiséget fesziink rendbe, akkor soha nem fogjuk létni a teljes meny- A és exert soha nem is tudunk végezni a munkaval. sylenat ha nem 1 akarsz ebbe a csapdaba esni, rendezz kateg6- ria, és ne helyiség szerint! Ne igazitsd a médszert \ a személyiségedhez! A rendrakasrol és a selejtezésr6l szd16 kényvek gyakran azt allitjak, hogy a rendetlenség oka minden embernél mds és més, ezért a személyiségiinknek leginkabb megfelelé mddszert kell valasztanunk. Ez az érv elsé pillantasra meggy6z6nek tunhet. ,,Sz6val ezért nem tudok rendet tenni! - gondolha- tod. - A médszer, amit eddig kévettem, nem felel meg a személyiségemnek!” A kényvek mé§praktikus tablazato- kat is tartalmaznak, amelyekben megnézhetjiik, hogy melyik médszer valé a lusta, az elfoglalt, a valogatés vagy | 36 a nem valogatés embereknek, és kivalaszthatjuk a hozzank legjobban illé mddszert. Egy idében én is megprobaltam személyiség szerint cso- portositani a rendrakasi médszereket. Pszicholdgiai témaju konyveket olvastam, az iigyfeleimt6l megkérdeztem a vér- csoportjukat, érdeklédtem a sziileik személyiségérdl, és igy tovabb. Még a sziiletési datumot is figyelembe vettem. Tobb mint 6t éven at elemeztem a kutatasom eredményeit, hogy ratalaljak valamilyen altalanos alapelvre, ami alapjan meg- hatarozhatd, hogy melyik személyiségtipushoz melyik modszer illik a legjobban. Ehelyett azonban arra kellett rajonném, hogy semmi értelme a médszert a személyiség- hez igazitani. Az emberek tébbsége egyszertien tul lusta és tul elfoglalt ahhoz, hogy rendet rakjon. Ami pedig a valo- gatdssdgot illeti, mindenki mas-mas dolgokat tart fontosnak. Amikor szemiigyre vettem a kényvekben vazolt személyi- ségtipusokat, rajéttem, hogy mindegyik lefras illik ram. Akkor viszont milyen alapon csoportositsam az emberek indokait a rendetlenségre? Szokasom, hogy mindent kategorizalok, talan azért, mert oly sok idét télt6ttem azon téprengve, hogyan rendszerezzem « dolgaimat. Tandcsad6i palyafutdasom elején szorgalmasan igyekeztem kategorizalni az iigyfeleket, és a személyiségitk- héz szabni a szolgdltatasaimat. Visszatekintve mar latom, hogy valdjaban hats6 szandék vezérelt. Valahogy ugy kép- zeltem, hogy profibbnak fogok tinni, ha komplex szolgalta- last nyujtok, és a kiilonbézé embertipusoknak kiilénb6z6 37méddszereket kinalok. Alapos megfontolas utan azonban arra a kévetkeztetésre jutottam, hogy sokkal tébb értelme van a tetteik, mintsem valamilyen dltalanos személyiségvo- nas alapjan osztalyozni az embereket. Ezt a megkézelitést kévetve azok, akik nem tudnak rendet tartani, 6sszesen harom tipusba sorolhatok: a ,nem tudom kidobni” és a ,,nem tudom visszatenni”, valamint az e ketté kombindcidjat alkoté harmadik tipusba. Az iigyfeleimet dttgkintve arra is rajottem, hogy a 90 szazalékuk a harmadik Gsem kidobh Sem visszatenni nem tudom”), mig a fenn- marad6 10 szazalékuk a ,.nem tudom visszatenni” kategé- ridba tartozik. Eddig még nem taldltam-olyan embert, aki 4 tisztan a ,,nem tudom kidobni” tipusba tartozna, valészint- leg azért, mert az, aki semmit6] sem képes megvalnk, elébb- utébb annyi targyat halmoz fel, hogy mar nem fogja tudni hova tenni éket. Ami azt a 10 szazalékot illeti, akik ki tudnak dobni dolgokat, de nem tudjak elhelyezni a holmijukat: amikor komolyan nekiallunk rendet rakni, hamar kideriil, hogy sokkal tébb mindentél megszabadulhatnanak. Ilyen- kor legalabb harminc zsak szemét szokott dsszejénni. A lényeg az, hogy a rendrakasnak mindig a felesleges dolgok kidobasdval kell kezdédnie, a személyiség tipusatél fiiggetleniil. Amig az iigyfél megérti ezt az elvet, nincs | satikség ra, hogy személyre szabjam,.amit tanitok neki. Mindenkit ugyanarra a megkézelitésre oktatok. Természe- tesen az, hogy miként adom at a tuddsomat, és az tigyfél hogyan iilteti at azt a gyakorlatba, kiilonbézni fog, mert 38 minden ember ugyanolyan egyedi, mint az, ahogy berendezi a hazat. A hatékony rendrakas mindéssze két alapveté tevé- kenységbé] all: a selejtezésbdl, illetve annak eldéntésébél, hogy hol fogod tarolnia dolgokat. A ketté k6ziil a selejtezés az elsé. Ez az elv sohasem valtozik. A tébbi attdl fiigg, hogy te személy szerint milyen mértékti rendre vagysz. A rendrakas legyen Gnnep! A tanfolyamomat mindig ezekkel a szavakkal kezdem: ,,a rend- rakas kiilénleges esemény, ezért nem szabad mindennap csi- nalni”. Ezt a kijelentést altal4ban egy pillanatnyi débbent csend fogadja. Ennek ellenére megismétlem: rendet rakni csak egyszer szabad. Pontosabban, a rendrakés munkajat zaros hatarid6n beliil egyszer és mindenkorra be kell fejezni. Ha ugy gondolod, hogy a rendrakas végtelen hazimunka, amit mindennap el kell végezni, akkor stilyos tévedésben leledzel. Kétféle rendrakds Iétezik: a ,.napi rendrakas” és a ,rendrakas mint tinnep”. A napi rendrakas, ami abbdl all, hogy haszndlunk valamit, aztan visszatessziik a helyére, min- dig is az életiink része lesz, amig csak ruhazkodunk, kényvet olvasunk, tollat fogunk a keziinkbe, és igy tovabb. Eza kényv azonban arra szeretne inspirdlni, hogy tartsd meg az ottho- nodban a rendrakas tinnepét, amilyen hamar csak lehet. 39Ha sikeresen végrehajtod ezt a feladatot, amelyre csak egyszer kell sort keritened az életben, akkor ugy élheted majd az életedet, ahogy szeretnéd, és élvezheted a neked tetszd, tiszta és rendezett otthon drémét. Tedd a kezed a szivedre! Meg tudnal esktidni ra, hogy boldog vagy ugyis, | hogy annyi minden vesz kériil, hogy nem is emlékszel ra, mid van? A legtébb embernek égeté sziiksége van ra, hogy giendet tegyen az otthonaban. Sajnos azonban a tébbség nem 2banepként! tekint erre a feladatra, ezért beletérddik, hogy “az otthona. 'jébban hasonlit egy raktarra. Evtizedek telhet- nek el ugy, hogy minden egyes nap azért kiizdesz, hogy folyamatos takaritassal valamiféle rendet tarts fenn. Higgy nekem: amig végre nem hajtod a hazad teljes rend- betételének egyszeri, iinnepi feladatat, minden arra¥yanyulé | kisérleted, hogy naponta rendet tegyél, kudarcra lesz itélve. Ezzel szemben, ha sikeriil teljesen rendbe tenned az otthono- dat, soha tébbé nem lesz mas dolgod, mint hogy visszatedd a dolgokat a helyiikre. Ez a rendkiviil egyszertt feladat egye- nesen 6ntudatlan szokasodda valik majd. Azért hasznalom az ,tinnep” kifejezést, mert nagyon fontos, hogy a feladatot rovid idé alatt végezd el, amig még tele vagy energidval és lelkesedéssel. Lehet, hogy attél tartasz, hogy ha az ,,linnep” véget ér, a lakésodba visszatér a rendetlenség. Talan tal sok holmit szoktal vasarolni, ezért azt hiszed, hogy a cuccaid ujra fel- halmozédnak majd. Tudom, nehéz elhinni, ha még soha nem probiltad, de ha egyszer elvégzed ezt a radikalis kita- 40 karitast, akkor egydltalan nem fog nehézséget okozni, hogy visszatedd a dolgokat a helyiikre, vagy hogy eldéntsd, hol tartod majd az Uj holmikat. Barmilyen hihetetlennek hang- zik, csak egyszer kell megtapasztalnod a tékéletes rend allapotat, és mindig képes leszel fenntartani azt. Mindéssze annyit kell tenned, hogy idét szdnsz ra, hogy letilj és meg- vizsgald minden holmidat, eldéntsd, hogy meg akarod-e tartani, majd kivalaszd, hogy hol szeretnéd tarolni. Eléfordult mar, hogy azt mondtad magadban: ,,En egy- szertien nem vagyok jé a rendrakasban” vagy ,Nem éri meg probalkozni; rendetlennek szitlettem”? Sokan évekig hor- dozzdk magukban ezt a negativ énképet, ami azonban egy pillanat alatt szertefoszlik, amint megtapasztaljak, milyen egy tokéletesen rendezett otthonban élni. Az énképnek ez a drasztikus megvaltozasa, a hit, hogy barmire képes vagy, ha komolyan elszanod magad a cselekvésre, Grdkre megval- toztatja a viselkedésedet és az életfelfogdsodat. Pontosan ez az, amiért a tanitvanyaim soha nem térnek vissza hozzam. Ha egyszer megtapasztalod, milyen dramai hatassal van rad a tékéletesen rendezett otthon, te sem fogsz soha visszatérni a rendetlenséghez. Bizony, te sem! Nagyon nehéznek tfnhet, de dszintén mondom: egyalta- lan nem az. Amikor rendet rakunk, targyakkal dolgozunk. A targyakat konnyd kidobni vagy mashova tenni. Barki meg tudja csinalni. Vilagosan latszik a cél. Abban a pillanatban, hogy mindent a helyére tettél, mar at is szakitottad a célsza- lagot. A munkaval, a tanuldssal vagy a sporttal ellentétben, Ala teljesitményedet senki maséval nem kell dsszehasonlita- nod. Te vagy a mérce. Sét mi tébb, az, amit mindenki a legnehezebbnek tart - a munka folytatdsa - teljesen feles- leges. Csak egyszer kell eldéntened, mit hova teszel. En soha nem rakok rendet a szob4mban. Miert? Mert mar rend van. Evente egyszer, néha kétszer kitakaritok, ennyi az egész. Alkalmanként nem tart tovabb egy oranal. Ma mar alig hiszem el, hogy annyi napot tdltéttem rendrakassal, _anglkil, hogy, barmilyen tartés eredményt lattam volna! “Most viszont boldognak é és elégedettnek érzem magam. Van r4idém, hogy élvezzem az otthon nyugalmat, és még a levegd is frissnek és tisztanak tiinik. Le tudok tilni, hogy herbateat . kortyolgatva végiggondoljam a nap eseményeit. Ahogy kériil- | nézek, a falon egy tengerentulon vasdrolt festmériyt latok, amit kiiléndsen szeretek, és egy vaza friss viragot az egyik sarokban, Bar az otthonom nem tul tagas, csak olyan dolgok diszitik, amelyek megérintik a szivemet. Orémémet lelem abban, ahogy élek. Nem szeretnél te is igy élni? Konnyd, ha mar tudod, hogyan tégy rendet az otthonodban! AZ ELSO ‘ A SELEJTEZESSe Az elsé lépés: dobj ki mindent egyszerre, ami felesleges! Azt hiszed, hogy mindent tékéletesen rendbe raktal, de néhany napon beliil azt veszed észre, hogy a szobad mar megint egyre zsiifoltabb. Ahogy telik az idé, egyre tébb dolog gyillik dssze, és mieldtt észbe kaphatnal, a hely visszatér a kordbbi Alla- potaba. A visszaesést azok a hatdstalan mdédszerek okozzak, amelyekkel csak félig-meddig tudod megsziintetni a rendet- lenséget. Ahogy mar emlitettem, csak egy médja van annak, hogy kiszabadulj ebbdl az érdégi kérbél: ha egyszerre és a lcheté leggyorsabban raksz rendet, véglegesen és tdkéletesen wcgszabaditva a kérnyezetedet a kacatoktél. De hogyan dllitja Mz az agyadat a megfelelé gondolkoddsmédra? Amikor teljesen rendet raksz az otthonodban, minden Malakul kériilétted. A valtozds olyan mélyrehat6, hogy ugy lnpod érezni, mintha egy masik vilagba cséppentél volna. I"; pydkeresen megvaltoztatja a gondolkodasmédodat, és wubilyosan irtézni fogsz attél, hogy valaha is visszatérj ‘ hordbbi rendetlenséghez. Az egésznek az a kulcsa, hogy 4 villozas olyan hirtelen legyen, hogy teljesen felforgassa darenilcletedet. Ezt a hatast fokozatossaggal nem lehet elérni. Ahhoz, hogy ilyen hirtelen valtozast érj el, a rendrakas hahatckonyabb médszerét kell alkalmaznod. Kiilénben mie- Wit éxzbe kaphatnal, lemegy a nap, anélkiil, hogy egy lépést is 45tettél volna elére. Minél tébb idét vesz igénybe a rendrakas, annl faradtabbnak érzed magad, és annal valdszintibb, hogy feladod, amikor még csak a munka felénél jarsz. A kacatok pedig jra gyiilni kezdenek, és ismét beindul a lefelé tartd | spiral. Tapasztalataim szerint a ,,gyors” rendrakas koriilbeliil fél évet vesz igénybe. Ez hosszti idének tiinhet, pedig csak hat hénap az életedbél. Amikor viszont végzel a munkaval, és megtapasztalod, milyen érzés a tokéletes rend, 6rékre meg- sza dulsz até] a tévhitt6l, hogy nem vagy j6 a rendrakasban. “YA legjobb’ éiédmény elérése érdekében arra kérlek, hogy szigoruan tartsd magad a kévetkezé szabalyhoz: a rendrakast csak a megfelelé sorrendben szabad végezni! Ahogy mar lattad, dsszesen két feladat all elétted: a selejtezés, illetve annak eldéntése, hogy mit hol fogsz tartani. A ketté kéziiKpedig a selejtezés az elsd. Ugyelj ra, hogy teljesen befejezd az elsé feladatot, mielétt hozzakezdenél a kévetkez6h6z! Ne is gondolj | arra, hova fogod tenni a dolgokat, amig nem végeztél a selej- tezéssel! Sokan részben azért nem érnek el tartés eredményt, mert nem ezt a sorrendet kévetik. A selejtezés kozepén maris azon kezdenek téprengeni, mit hova fognak tenni. Csakhogy amint elkezdenek morfondirozni, hogy ,,Vajon ez befér ebbe a fidkba?”, a selejtezés hattérbe szorul. Csak akkor gondolkod- hatsz el azon, hogy minek hol legyen a helye, amikor mar mindenté] megszabadultal, amire nincs agiktece. Osszefoglalva, a siker titka az, hogy égyetlen nekifutasra tégy rendet, a leheté leggyorsabban és a leheté legteljesebben, és az egészet a selejtezéssel kezdd! 46 Mieldtt elkezdenéd, képzeld el a végeredményt! Mostanra mar valészintileg érted, miért fontos, hogy kidobd a felesleges dolgokat, mielétt a tarolason gondolkodnal. Ugyanakkor tgy nekiallni a selejtezésnek, hogy egyaltalan nem gondolkodsz elére, a kudarc biztos receptje. Elész6r meg kell hataroznod a célt. Bizonyara megvolt az oka annak, hogy a kezedbe vetted ezt a kényvet. Mi késztetett arra, hogy rendet akarj rakni? Mit remélsz elérni a rendrakassal? Mielétt nekidllnal kidobélni a felesleges dolgokat, szanj ra id6t, hogy alaposan végiggondold az egészet! Ez alatt azt értem, hogy képzeld magad elé, pontosan hogyan is szeretnél dni. Ha kihagyod ezt a lépést, az nemcsak hatraltat majd a munkaban, hanem a visszaesés kockazatat is jelentésen néveli. Olyan célokat azonban nem elég megfogalmazni, mint hogy ,nem akarok rendetlenségben éini” vagy ,,azt szeretném, ha mindent el tudnék pakolni”. Ezek ttilsagosan tag célkitti- 7ések, Ennél mélyebbre kell Asnod. Részletekbe menéden kell elképzelned, milyen lesz egy kacatoktdl mentes helyen élni. Az egyik huszas éveiben jar tigyfelem ugy hatarozta meg av alméat, hogy ,,ndiesebben szeretne élni”. Egy rendetlen, ulictgyékényes” szobdban élt - ez Japanban olyan helyiséget jclent, amelyben hét tatamiszényeg fér el, tehat egy koriilbe- lil 3 x 4 méteres szobat -, amelyben egy beépitett szekrény 47és hérom kiilénbéz6 méretti polcsor kapott helyet. Ennek elegendé tarhelynek kellett volna lennie, de akarmerre néz- tem, nem lattam mast, csak rendetlenséget. A szekrény annyira dugig volt témve, hogy az ajtaja nem is z4rddott rendesen, a ruhak pedig ugy tiiremkedtek ki a fidkokbdl, mint a salata a hamburgerbél. A beugré ablakfilke feletti karnison is ruhak logtak; annyi, hogy fiiggonyre mar nem is volt sziikség, A padlot és az agyat magazinokkal és mas papitikkal teli kosarak és taskak boritottak. Amikorahélgy | lefekiidt aluditi;*az Agyrél a padléra kéltéztette a holmikat, reggel pedig, amikor felébredt, visszatette dket az Agyra, hogy utat vagjon maganak az ajtéhoz, és el tudjonsmenni dolgozni. A legkevésbé sem mondhatjuk, hogy ,,ndiesen” élt volna. -Mit ért ,,ndies életstilus” alatt? — tettem fel neki a kédést. { Ezen hosszasan eltéprengett, mielétt valaszolt volna. -Nos, azt, hogy amikor hazaérek a munkabdl, a padlén nincsenek kacatok... és a szobém olyan takaros, mint egy szallodai lakosztaly. Semmi sem zavarja a szemet. Az dgya- mat rézsaszin A4gytakaré fedi, és fehér antik lampa All mellette. Lefekvés elétt fiirdét veszek, illéolajokat parolog- tatok, és klasszikus zongora- vagy hegedtimtiveket hallgatok, mikézben jog4zom és herbatedt iszom. A kényelem és tagas- sag érzésével alszom el. A letrdsa olyan élénk volt, mintha tényles igy élne. Fontos, hogy legalabb ilyen részletességgel képzeld el a szamodra idedlis életmddot, és jegyzeteket is készits rola. Ha ez nehéz- séget okoz, mert nem tudod elképzelni, milyen is lenne, ha 48 ugy élhetnéd az életedet, ahogy szeretnéd, lapozz fel egy lakberendezési magazint, és keress benne olyan fényképeket, amelyek megragadjak a képzeletedet! Erdemes lehet megld- togatnod néhany bemutato lakast is. Minél tébbféle otthont tekintesz meg, annal pontosabb elképzelésed lesz arrdl, mit is szeretnél. Egyébként a hélgy, akirél beszéltem, ma mar tényleg élvezi a fiirdé utani aromaterapia, a klasszikus zene és a joga rémeit. A rendetlenség katyujabdl kikecmeregve megtaldlta azt a ndies életstilust, amire vagyott. Most, hogy magad elé tudod képzelni Almaid életstilusat, ritérhetsz végre a selejtezésre? Nem, még nem. Megértem a liirelmetlenségedet, de a visszaesés megakadalyozasa érde- kében szabalyosan, lépésrél lépésre kell haladnod, amikor lelkésziilsz életednek erre az egyszeri, megismételhetetlen eseményére. A kévetkezé lépés annak meghatdrozasa, hogy mitrt akarsz ugy élni, ahogy megalmodtad. Nézd at az Almaid ‘letstilusardl készitett jegyzeteket, és még egyszer gondold at uz epészet! Miért akarsz aromaterdpiat lefekvés elétt? Miért ukarsz klasszikus zenét hallgatni jag4z4s k6zben? Ha a vala- awvok gy hangzanak, hogy ,,mert lazitani akarok lefekvés rl és ,azért akarok jogazni, hogy lefogyjak”, akkor kér- ileal meg magadtol, hogy miért akarsz lazitani, és miért akursz lefogyni. Lehet, hogy ezekre az ujabb kérdésekre azt Wleled, hogy ,nem akarok faradt lenni, amikor masnap winksba megyek” és ,,azért akarok lefogyni, hogy szebb Ieyyek”, Megint csak tedd fel magadnak a kérdést: ,,Miért?” Minden tétel esetében ismételd meg ezt 3-5 alkalommal! 49Mikézben megprobalod felderiteni, mi is vonz a szamodra nidedlis” életméddban, fontos felismerést fogsz tenni. Rajéssz majd, hogy a dolgok kidobasanak vagy megtartasdnak egyet- len célja van: az, hogy boldog legyél. Ez nyilvanvalénak ttinhet, de ezt a felismerést magadnak kell megtenned, és hagynod, hogy a szivedig hatoljon. Mielétt elkezdesz rendet rakni, meg kell vizsgalnod, milyen életmédra vagysz, és fel kell:te tenned magadnak a kérdést: ,,Miért akarok rendet?” Elé- é r pre kell valaszt talalnod, hogy megtehesd a kévetkezé lepést: a holmijaid ‘szambavételét. A déntés kulcsa: 6rémet okoz? Milyen alapon déntéd el, hogy mit fogsz kidobni? Tdbb elterjedt médszer is létezik a selejtezésre. Az egyik az, hogy akkor dobsz el valamit, ha mar nem tudod rendel- tetésszertien haszndlni, példaul ha elromlik, és nem javit- hato, vagy ha egy készlet egyik darabja térik el. Egy masik megkézelités, hogy az elavult holmikat dobod ki: a divatja- mult ruhdkat, vagy azokat a targyakat, amelyek egy mar elmult eseményhez kapcsolédnak. Kénnyd megszabadulni valamitél, ha jd okod van ra, hogy kiselejtezd. De sokkal nehezebb, ha semmi nem kényszerit erre. Sok szakérté azt javasolja, hogy hasznaljunk mankékat azoknak a dolgoknak 50 a kidobasdhoz, amelyektél altaldban nehezen tudunk meg- valni. Ehhez hasonlé szabalyokr6l van sz6: ,,Ha valamit mar egy éve nem hasznaltal, dobd ki!” Vagy: ,,.Ha nem tudsz dénteni, tedd be a kérdéses holmikat egy dobozba, és fél évvel késébb vizsgald meg dket tjra!” Csakhogy abban a pillanat- ban, ahogy azon kezd jarni az eszed, hogyan valaszd ki, mit dobj ki, mar jelentésen le is tértél az utrdl. Ebben az Allapot- ban rendkiviil kockazatos folytatni a rendrakast. Volt egy idészak az életemben, amikor lényegében ,,kony- hamalacként” miikédtem. Miutan tizenot évesen felfedeztem a The Art of Discarding-ot, mas sem izgatott, mint hogy miként lehet megszabadulni dolgoktdl, és ez iranyti érdeklédésem mar-mar megszallottsdgga valt. Folyamatosan uj helyeket kerestem a gyakorlasra, a testvéreim szobajatol az iskolai dltézdészekrényekig. A fejem tele volt rendrakasi dtletekkel, és szemernyi kétség nem volt bennem afelél — bar ez hit dbrand- nak bizonyult -, hogy barmilyen helyet rendbe tudok tenni. Abban az idében az a cél lebegett a szemem eldtt, hogy annyi kacattél szabaduljak meg, amennyitdl csak lehet. Min- den szabalyt alkalmaztam, amit csak a selejtezésrél sz6l6 kiilénb6z6 kényvekben olvastam: kidobtam azokat a ruhakat, amelyeket mar két éve nem vettem fel; minden alkalommal kikukaztam egy targyat, ha valami tjat vettem; és kihajitot- tam mindent, amirél nem tudtam eldénteni, hogy kell-e. 30 szemeteszsdkot téltéttem meg egy honap alatt. De nem sza- mitott, mennyi holmit dobok ki, az otthonomban egyetlen szoba sem tlint rendezettebbnek. 51Sét mi tébb, azon kaptam magam, hogy stresszoldasként yasdrlokorutra indulok, igy aztén cstifos kudarcot vallottam abban, hogy ésszességében csdkkentsem a holmijaim meny- nyiségét. Otthon mindig fesziilt voltam, mert folyamatosan kerestem a felesleges dolgokat, amelyeket kidobhatnék. Ami- kor taldltam valamit, amit senki sem hasznilt, vérszomjasan lecsaptam rd, és kidobtam a szemétbe. Nem csoda, hogy egyre ingerlékenyebb és fesziiltebb lettem, és még a sajat otthonom- ban is-képtelen voltam lazitani. Egy nap suli utan’kitartam a szob4m ajtajat, hogy szokas szerint hozzdlassak a takaritashoz. A rendetlenség lattan ram tort az elkeseredés. _Nem akarok tébbé takaritani! - fakadtam ki. . Abogy zokogya iiltem a szoba kézepén, gondolkodni eid tem. Hérom évet téltéttem takaritassal és selejtezéssel, a sz0- bamat mégis zstfoltnak és rendetlennek éreztem. Valaki mondja mar meg, miért nincs rend aszobamban, amikor olyan keményen dolgoztam rajta! Bar nem mondtam ki hangosan e szavakat, legbeliil szinte orditottam. Abban a pillanatban egy hang szdlalt meg a fejemben. -Nézd meg jobban, mi van a szobaban! lizt meg hogy érted? Mindennap létom, mi van itt, becsu- Ault szemmel is el tudndm sorolni! Ezzel a gondolattal ott llyhen dlomba is meriltem-a padlon ggkimeriiltségtsl. Hat auk py kiesit is okosabb lettem volna, felismerem, miel6tt | Wh jearconihint kapok, hogy kizardlag a kidobasra 6sszpon- festa items hashat nist, esak boldogtalansagot. Miért? Mert nem azt kell nézniink, hogy mité] akarunk megszabadulni, hanem azt, hogy mit szeretnénk megtartani! Amikor felébredtem, azonnal tudtam, hogy mire gondolt a hang a fejemben. Nézd meg jobban, mi van a szobaban! Csak azt kutattam megszallottan, hogy mit hajithatnék ki, és hogyan tiintethetném el a nemkivanatos akadalyokat, amelyek koriilvesznek. Kézben pedig megfeledkeztem rola, hogy mi az, amit szeretek és meg akarok tartani. Ez az élmény raébresztett, hogy a legjobban ugy dontheted el, hogy mit tarts meg, és mit dobj ki, hogy kézbe veszed az egyes targya- kat, és azt kérdezed magadtol: ,.Ez 6rémet okoz?” Ha igen, akkor tartsd meg! Ha nem, akkor dobd ki! Ez nem csak a legegyszertibb, de a legpontosabb mérce is, amellyel meg- itélheted a holmijaidat. Talan kétségeid vannak afelél, hogy mennyire lehet haté- kony egy ilyen homalyos kritérium, de a triikk az, hogy minden targyat kézbe kell venned. Nem elég kinyitni a gard- rébszekrényt, és egy futé pillantas utan leszégezni, hogy mindegyik ruhadat imddod. Minden darabot a kezedbe kell venned! Amikor megérintesz egy ruhadarabot, a tested reagal ra - 6s mindegyikre masképp. Higgy nekem, és probdld ki! Okkal valasztottam ezt a mércét. Végiil is, mia célja a rendrakasnak? Ha nem az, hogy az otthonod és a benne levé targyak boldogga tegyenek, akkor szerintem az egész- uck semmi értelme! Ezért a legjobb mérce annak eldéntésére, hogy mit tartasz meg, és mit dobsz ki, hogy boldoggé tesz-e, orémet okoz-e az adott targy. 53Szivesen viselsz olyan ruhat, amiben nem érzed jél magad? J6 érzéssel tot el, ha halomban Allnak kGriilétted a sosem olvasott kényvek, amelyek hidegen hagynak? Gondolod, hogy valaha is boldoggé tesz, ha olyan kiegé- szitéket Srizgetsz, amelyekré] tudod, hogy soha nem fogod hasznalni? Biztos vagyok benne, hogy ezekre a kérdésekre a vala- szod: ném. Most. padig képzeld, el, hogy egy olyan térben élsz, ahol csak olyan dolgok vannak, amelyek érémet okoznak neked! Nem pont ilyen életré] almodsz? Csak azokat a dolgokat tartsd meg, amelyek megérintik a lelkedet! Aztén vegyél mély leveg6t, és hajits ki minden mast! Ha igy teszel, ujraindithatod az ¢letedet, és teljesen életstilust alakithatsz ki magadnak. Haladj kategdéridnként! Eldénteni, hogy mit tarts meg, annak alapjan, hogy mi okoz érémét, a rendrakas legfontosabb lépése. De konkrétan milyen lépésekre van sziikség, hogy hatekopyan szabadul- linn mep a feleslegtél? Hadd kezdjem azzal, hogy mit ne tegyél! Ne kezdj el helylaty Gl helyiségre haladva valogatni! Eszedbe ne jusson, hel hogy ,,elészér rendbe teszem a haldszobat, aztén jéhet a nappali”, vagy hogy ,,egyesével atnézem a fidkokat, feliilré1 lefelé”! Ez a megk6zelités végzetes. Miért? Mert, ahogy kordbban mar mondtam, a legtébb ember nem egy helyen tarolja a hasonld dolgokat. A legtébb haztartasban az ugyanabba a kategéridba tartozd holmikat két vagy tobb helyen szétszorva taroljak. Tegyiik fel példaul, hogy a rendrakast a halészobaban levé ruhasszek- rénnyel vagy fidkos szekrénnyel kezded! Miutan befejezted az ott talalhaté ruhak kivdlogatasat és kiselejtezését, Ghatat- lanul a kezedbe akad még néhany ruhadarab, amit egy mdsik szekrényben tartasz, vagy egy kabat, amit egy székre teritet- tél a nappaliban. Ekkor pedig eldlrél kell kezdened az egész valogatast és tarolohely-kivalasztast, amivel idét és energiat pazarolsz el. Ilyen kériilmények k6z6tt nem tudod pontosan felmérni, mit is kivansz megtartani vagy kidobni. A munka- folyamatok gépies ismételgetése és az elvesztegetett erdfeszi- tések megolik a motivacidt, ezért keriilendék. Ezért javaslom, hogy sosem helyiségekben, hanem min- dig kategéridkban gondolkodj! Mielétt elkezdenéd kivalo- gatni, mit tartasz meg, gytijts 6ssze mindent, ami ugyanabba a kategériaba tartozik! Vegyél elé minden egyes darabot, és teritsd ki egy helyre! A folyamat lépéseinek bemutatdsdhoz térjiink vissza a ruhak példajahoz! Azzal kezded, hogy eldéntéd: most a ruhdidat fogod rendszerezni és elpakolni. A kévetkezé lépés az, hogy atkutatod a lakas dsszes helyiségét, és minden 55ruhadarabot, amit csak taldlsz, egy helyre hordasz, és kite- ritesz a padlén. Ezutan a kezedbe kell venned minden ruhadarabot, hogy eldénthesd, drémet okoz-e neked. Csakis azokat a darabokat tarthatod meg, amelyek jé érzéssel tél- tenek el. Ezt az eljardst kell kavetned minden kategériaban. Ha til sok ruhad van, alkategéridkra (p6ldék, nadragok, zoknik stb.) bonthatod dket. Egyszerre mindig csak egy alkategéridval foglalkozz! Az eljarashoz elengedhetetlen, hogy mindent egy helyre gydjts, rhert csak ez.ad pontos képet arrél, hogy mennyi holmid van. A legtébb ember megdébben a puszta mennyi- ségen, ami gyakran legalabb kétszer akkora, mint képzelték. Ezenkivil, ha egy helyre gytijtesz mindent, dssze tudod hasonlitani a hasonlé darabokat, igy kénnyebb lesz eldork, tened, melyiket szeretnéd megtartani. Még egy jo ok van arra, hogy mindent, ami azonos kate- goridba tartozik, kivegyél a fidkokbdl, gardrébbdl és beépitett szekrényekbél, és kipakold a padléra. Az ugyanis, amit nem szem eldtt tarolsz, ,,téli Almot alszik”. Mivel nem haszndlod, sokkal nehezebb eldénteni, hogy 6rémet szerez-e vagy sem. Ha viszont kirangatod a napra, és hogy ugy mondjam, ,,fel- chreszted”, meglepden kénnyen el tudod majd dénteni, hogy inepérinti-e a lelkedet. Ila epy idében csak egy kategéridval foglalkozol, az fel- jyorslija a rendrakas folyamatat. Csak tigyelj'ra, hogy min- deat oszepyiijts, ami az adott kategoridba tartozik! Ne hagyd, hy uke epyetlen darab is elkertilje a figyelmedet! na Kezdd helyesen! A napot feltiizelve, rendrakasra készen kezded, de mielétt észbe kaphatnal, mar le is ment a nap, és te alig haladtal valamit a holmijaid selejtezésében. Amikor meglatod, hany ora, hatalmaba kerit a kétségbeesés és a lelkiismeret-furda- las. Es mit tartasz a kezedben? Tébbnyire az egyik kedvenc képregényedet, egy fényképalbumot, vagy valami mast, ami kedves emlékeket idéz fel benned. Amikor azt tanacsolom, hogy a rendrakashoz ne helyi- ségenként, hanem kategdridnként lass hozza, és egyszerre gylijtsd dssze az egy csoportba tartozé dolgokat, az nem azt jelenti, hogy barmelyik kategéridval kezdheted. A megtar- tandé és eldobandé holmik kivdlasztasanak nehézsége ugyanis kategoriatél fiiggden jelentésen kiilénbézik. Sokan azért szoktak féliiton elakadni, mert azokat a dolgokat veszik elére, amelyekkel kapcsolatban a legnehezebben tudnak dén- teni. Nem jo olyan targyakkal kezdeni, amelyekhez emlékeink flizédnek (ilyenek példaul a fenyképek). Nemcsak azért, mert ebben a kategdridban altalaban sokkal tobb targy taldlhato, mint barmely masikban, hanem azért is, mert sokkal nehe- zebb eldénteni réluk, hogy megtartsuk-e dket. A dolgok anyagi értéke mellett harom tovabbi tényezé is szerepet jatszik abban, hogy valamit értékesnek tekintiink-e: a funkcié, az informacié és az érzelmi kétédés. Ha a ritkasag 57is szempont, a déntés nehézsége, hogy kidobjuk-e az adott targyat, megsokszorozddik. Azoktél a targyaktél valunk meg nehezen, amelyek még hasznalhaték (funkciondlis érték), amelyek hasznos informacidkkal szolgalnak (infor- macids érték), illetve amelyekhez érzelmileg kotédiink (érzelmi érték). Ha a targy nehezen beszerezheté vagy nehezen potolhatd (ritkasag), akkor még nehezebb meg- valni tole... éntgs, hogy mit tarts meg, és mit dobj ki, sokkal simabban fog menni? “ha olyan holmikkal kezded, amelyek- kel kapcsolatban kénnyebben tudsz dénteni. Ugyanis ha fokozatosan haladsz a nehezebb kategéridk felé, menet k6ézben csiszolhatod a déntési készségedet. A legkevesebb gond a ruhakkal szokott lenni, mert ezek a legkonnyebber beszerezheté holmik. A fényképek és levelek ezzel szemben nemcsak jelentés érzelmi értéket képviselnek, hanem pétol- hatatlanok is, ezért ezeket a legvégére kell hagyni. Ez a fény- képekre kiilénésen érvényes, ezek ugyanis hajlamosak a legvaratlanabb helyekrél (példaul kényvek vagy iratok kéziil) elébukkanni, mikézben egy masik kategériat valo- gatunk. A legjobb sorrend a kévetkez6: elész6r a ruhak, majd a kényvek, aztan a kiilénféle iratok, az egyéb holmik (japanul: komoné), végiil pedig az érzelmi értékkel bird és emléktargyak. En ezt a sorrendet*taliltam_a leghatéko- nyabbnak a kévetkezé feladat, a tarolas nehézsége szem- pontjabdl is. Ha betartod ezt a sorrendet, az az dsztoneidet is élesiti azt illetéen, hogy mi okoz drémet neked. Ha pusz- 58 tan a selejtezés sorrendjének mddositasdval dramaian fel- gyorsithatod a déntéshozatal sebességét, nem gondolod, hogy megér egy probat? A csaldd ne ldssa! A rendrakasi maraton jékora kupac szemetet termel. Ebben a szakaszban az egyetlen katasztréfa, ami nagyobb pusztitast végezhet, mint egy féldrengés, annak az ujrahasznositasi szakértének a megjelenése az ajtéban, akit ,,anyanak” hivnak. Az egyik iigyfelem - nevezziik ,,.M”-nek — a sziileivel és egy testvérével élt. Tizendt évvel azeldtt kéltéztek a hazukba, amikor ,,M” még altalanos iskolaba jart. ,,.M” nemcsak sze- retett ruhdkat vasarolni, de meg is drizte azokat a darabokat, amelyekhez érzelmileg kotédstt, igy az iskolai egyenruhait vagy a kiilonbéz6 rendezvényekre késziilt polokat. Ezeket a ruhakat egymasra pakolt dobozokban térolta, amelyek teljesen beboritottdk a padlét. Ot drdba telt rendezni és kipucolni a dobozokat. A nap végére ,,.M” 15 zsakot toltétt meg kidoband6 holmikkal, k6ztiik 8 zsk ruhaval, 200 kényvwvel, kiilénféle pliissdllatokkal és a suliban, gyakorlati ran készitett targyakkal. Szépen felpakoltuk a zsdkokat az ajté mellett, és a pad]é végre lathatéva valt, én pedig neki- Alltam elmagyarazni egy nagyon fontos pontot. 59-Van még valami, amit tudnod kell, ha meg akarsz sza- badulni ettdl a sok szeméttél... - kezdtem, amikor nyilt az ajtd, és belépett ,,M” anyja, aki jeges teat hozott nekiink egy talcan. »O, jaj!” — sohajtottam fel magamban. Az asszony letette a talcat az asztalra. —Nagyon hélas vagyok, hogy segit a lanyomnak! — mondta, és mar fogdule j is volna ki a szobabdl, amikor a szeme meg- akadt az aff6 mellett felhalmozott zsdkokon. -O! Autis ki akaod dobni? - kérdezte, és a kupac tetejére hajitott rézsaszin jégamatracra mutatott. ~Mar két éve nem haszndlom! -Tényleg? Hat akkor majd hasznalom én! . Es akkor elkezdett kotordszni a zsakokban. X ~O, és talan ennek is hasznat veszem még... Végiil nemcsak a jogamatraccal tavozott, hanem elvitt harom szoknyét, két bluzt, két dzsekit és par irdszert is. Amikor a szoba ismét elcsendesedett, belekortyoltam a teamba, és azt kérdeztem ,,M”-tl: -Milyen gyakran szokott anyukad jogazni? -Még soha nem lattam, hogy csindlta volna... Miel6tt az anyja belépett volna a szobdba, éppen ezt akartam mondani: -Ne hagyd, hogy a csalddod ]4ssa, mit gelejteztél ki! Ia Iehetséges, magad vidd ki a zsékokat a kukahoz! Semmi sviikség ra, hogy a csaladod pontosan tudja, mit dobtal ki a holmijaid kéziil! 60 Az igyfeleimnek a legmelegebben aj4nlom, hogy ne mutassak meg a sziileiknek és més csaladtagjaiknak, hogy mit dobnak el. Nem mintha barmi szégyellnivalé lenne rajta. A rendrakasban nincs semmi kivetnivaldé. A sziiléknek azonban kiilénésen nyomaszté latni, mit dobnak el a gye- rekeik. Mar aszeméthalom puszta nagysdga aggodalommal téltheti el a sziiléket, hogy a gyermekiik hogyan fog boldo- gulni azzal, ami maradt. Ezenfeliil, annak ellenére, hogy inkabb Griilnitik kellene a gyerek fiiggetlenségének és érettségének, a sztiléknek gyakran faj, hogy szemétre dobva latjak a régi ruhdkat, jatékokat és emléktargyakat, kiilono- sen akkor, ha a gyerek téliik kapta azokat. A kiselejtezett lomok elrejtése a szemiik eld] tapintatos dolog. Emellett védi 6ket attdl, hogy tobb dolgot halmozzanak fel annél, mint amire sziikségik van, vagy amit élvezni tudnak. Eddig tokéletesen elégedettek voltak azzal, amijiik volt. Amikor azonban latjak, hogy mitél akarsz megvalni, biintudatuk lesz az ,,égbekialto pazarlds” lattan. A szeméthalombél kitart holmik ugyanakkor csak névelika felesleges targyak szamat az otthonukban. Nekiink kell szégyellniink magun- kat, ha arra kényszeritjiik 6ket, hogy cipeljék ezt a terhet! Azesetek tilnyom6 tébbségében az anya az, aki magdhoz vesz dolgokat a lanya altal kidobasra {télt holmik kéziil, csak- hogy az anyak ritkan viselik az igy kiturt ruhdkat. Az tigy- feleim k6z6tt dtvenes-hatvanas éveikben jaré nék is vannak, akik végiil kivétel nélkiil mindig kidobjak a lanyaiktél rajuk szallt ruhakat, anélkiil, hogy akar egyszer is felvették volna 61azokat. Meggyézédésem, hogy el kell keriilni az ilyen hely- zeteket, amikor az anya ldnya irdnt érzett szeretete teherré valik. Természetesen azzal nincs semmi gond, ha a csaladod tébbi tagja valdban hasznalja azt, amire neked mar nincs sziikséged. Ha egyiitt élsz veliik, megkérdezheted dket, hogy nincs-e sziikségitk valamire, mielétt nekiallsz rendet tenni a holmijaid kézétt. Aztan ha véletleniil raakadsz valamire, amire pont sziikségitk lenne, odaajandékozhatod nekik. Ha megérjit a csalddod, a szobdd lehet az oka . \ »Hidba rakok rendet, a csaladom tobbi tagja megint rendet- lenséget csinal!” »A férjem kényszeres gydjtégeté. Hogyan vehetném ra, hogy kidobjon dolgokat?” Nagyon bosszanté tud lenni, haa csaladod nem mitikédik egyiitt veled, amikor ,,idedlis” otthont probalsz teremteni. Ezt régebben jomagam is sokszor megtapasztaltam. Egyszer annyira belejéttem a rendrakasba, hogy a sajat szob4m kilakaritasa mar nem volt elég. Ugy éreztem, muszaj rendet lennem a testvéreim szobajaban és a haz minden mas helyi- sépében is, Kézben pedig folyamatosan bosszankodtam rendcticn csaladom miatt. A haz kézepén talalhaté kézés a2 tarolészekrény kiil6ndésen sok fejfajast okozott. Nekem a benne tarolt holmiknak legalabb a fele soha nem hasznialt, felesleges lomnak tint. Az akasztés részben csupa olyan ruha ldgott, amit még soha nem lattam anyémon, meg egy csomé egyértelmtien divatjamult dltény, ami valaha az apamé volt. A padlén a batydm régi képregényei Alltak dobozokban. Csak az alkalmas pillanatra vartam, hogy nekiszegezzem a kérdést a tulaj)donosnak: —Ugye ezt mar nem haszndlod? A valasz azonban vagy az volt, hogy: ,,De igen!”, vagy az, hogy: Majd kidobom én.” Erre persze soha nem keriilt sor. Minden alkalommal, amikor benéztem a szekrénybe, felsd- hajtottam, és kifakadtam: -Mieért gyjtégeti mindenki ezeket a dolgokat? Hat nem latjék, hogy keményen dolgozom azon, hogy rendben tart- sam a hazat? Tdkéletesen tisztaban voltam vele, hogy a rendrakast ille- téen kilégok a sorbdl, de eszem dgaban sem volt hagyni, hogy legydzzenek. Amikor betelt nalam a pohar, ugy déntdttem, hogy lopakods taktikat fogok alkalmazni. A stilusuk, a sza- guk és a rajuk rakédott por mennyisége alapjdn azonositot- tam azokat a holmikat, amelyeket mar senki sem haszndlt évek ota. Ezeket aztan egészen hatra kéltéztettem a szekrény- ben, és megfigyeltem, mi trténik. Ha senkinek nem ttint fel a hidnyuk, egyesével megszabadultam téliik, mintha csak visszametszenék egy névényt. Harom hénapig kévettem ezt a stratégiat, és ezalatt tizzsaknyi lomot sikeriilt kidobnom. 63A legtdbb esetben senki nem vette észre, mit tettem, és az élet a szokasos médon ment tovabb. Amikor azonban a kido- bott holmik mennyisége elért egy bizonyos hatart, a csalad- tagjaim hidnyolni kezdtek egy-két dolgot. Ha engem vadoltak, pofatlanul jatszottam az artatlant. Ez volt az alapveté straté- giam. —Hé, nem tudod, hova tint a dzsekim? —Halvany géz6m sincs. Ha tovabb erdskédtek, a kévetkezé lépés a hatarozott tagadas' “volt. -Marie, biztos vagy denne, hogy nem dobtad ki? —Igen, teljesen biztos vagyok benne. —Hat j6. De akkor vajon hol lehet? Ha ezen a ponton feladtak, levontam a kévetkeztetést, ho; barmirél volt is sz6, nem volt érdemes érizgetni. De akkor sem jéttem zavarba, ha nem sikeriilt bolondda tennem ket. -Tudom, hogy itt volt, Marie! A sajat szememmel lattam, alig két hénapja! Eszem 4gaban sem volt bocsdnatot kérni, amiért engedély nélkiil kidobtam a holmijaikat. Inkabb visszavagtam: -Kidobtam, mert te magad nem voltal képes megtenni! Visszatekintve be kell vallanom, hogy elég arrogans vol- tam. Miutan lebuktam, felhaborodott tiltakozasok és szem- rehdnyasok dradata zidult ram, és végiil megtiltottak, hogy a sajat szobamon kiviil barhol rendet tegyek.Ha visszautaz- hatnék az idében, adnék magamnak egy jé nagy taslit, hogy eszembe se jusson ilyen nevetséges armanykodas. Masok 64 dolgait engedély nélkiil kidobni a jézan ész fajdalmas hia- nyarol arulkodik. Bar az ilyen lopakodo taktika dltaldban sikerrel jar, és a kidobott holmik soha senkinek nem fognak hianyozni, tul nagy a veszély, hogy ha lebuksz, elveszited a csaladod bizalmat. Kiilénben is, ez egyszertien nem helyes. Ha tényleg azt szeretnéd, hogy a csaladod rendet tartson, ezt sokkal egyszertibben is elérheted. Miutan a tébbiek szobajabdl kitiltottak, nem maradt mds hely, amivel foglalkozhattam volna, csak a sajat szobam. Ala- posan kériilnéztem benne, és megdébbenté felfedezést tettem. Sokkal tébb felesleges targy volt ott, mint amennyit korabban észrevettem: egy ing a ruhdsszekrényemben, amelyet soha nem viseltem, egy divatjamult szoknya, amelyikrél tudtam, hogy nem fogom ujra felvenni, kényvek a polcokon, amelyekre mar nem volt sziikségem. Débbenten jéttem ra, hogy én is pontosan ugyanabba a hibaba estem, mint amivel oly kesertien vadoltam a csaladomat. Mivel nem voltam abbana helyzetben, hogy mdsokat kritizaljak, letiltem a szemeteszs4kjaimmal, és a sajat lakéterem rendbetételére kezdtem dsszpontositani. Koriilbeliil ket hét utan érdekes vdltozds ment végbe a csaladomban. A batyam, aki addig minden panaszkoda- som ellenére sem volt hajlandé semmit sem kidobni, elkezdte médszeresen atvizsgalni a holmijat. Egyetlen nap alatt tobb mint 200 kényvet selejtezett ki. Aztan szép lassan a szitleim és a htigom is nekialltak kivélogatni a felesleges ruhdkat és kiegészitéket. A végén a csaladom minden tagja sokkal nagyobb rendet tudott tartani a hazban, mint korabban. 65