TENTATIF LATIHAN INTENSIF PASKUKAN BADMINTON ALIM 2022

(AHLI SIDEK ALIM)

TARIKKH : 4,5 & 8 / 08 /2022

HARI : KHAMIS, JUMAAT DAN ISNIN
TEMPAT : DEWAN UTAMA, SMK AGAMA LIMBANG
PENGIRING: 1) CIKGU BENEDICT CHARLES
2) CIKGU TERMIZI
KHAMIS PAGI

MASA LATIHAN
6:30 – 7:00 PM Pelajar berkumpul di dewan utama sekolah.
Melakukan streaching
Memanaskan badan
7:00 – 8:00 PM Pelajar bergerak ke dewan kampung pahlawan diiringi guru dan
jurulatih
- Cikgu Benedict
- Cikgu Termizi
8:00 – 9:30 PM Latihan intensif di dewan kampung pahlawan
9:30 – 9:45 PM Cooling down
9:45 – 10:30 PM Pelajar balik ke asrama dan bersiap untuk mengikuti kelas PDPC

KHAMIS PETANG

MASA LATIHAN
2:00 – 2:10 PM Pelajar berkumpul di dewan utama sekolah.
Melakukan streaching
Memanaskan badan
2:10 – 2:30 PM Pelajar bergerak ke dewan kampung pahlawan diiringi guru dan
jurulatih
- Cikgu Benedict
- Cikgu Termizi
2:30 – 4:00 PM Latihan intensif di dewan kampung pahlawan
4:00 – 4:15 PM Cooling down
4:15 – 4:30 PM Pelajar Kembali ke sekolah semula

SENARAI PELAJAR YANG TERLIBAT LATIHAN

LELAKI 15TBH
N KELA
O NAMA S
1 AHMAD DARWISH BIN ASRAE 1DLP
2 MUHD WAFIQ WAFIUDDIN BIN MAIDI 1DLP
3 MUHAMMAD HAIKAL BIN ROSLI 2A
4 MUHAMMAD AMIRUL HAKIMI BIN JAIDI 2DLP
5 MUHAMMAD FAZZRUL ADZIME BIN JOHAR 3A
6 HAIKAL SHARULNIZAM 3B
7 AL-HARITH FARABI 3C
8 MUHAMMAD HAYQAL HAKIMI BIN ASMI 3C
9 MOHD ZULFADLI BIN RADUAN 2C

LELAKI 18TBH
N KELA
O NAMA S
1 ZHARFAN HASRI BIN JAMRI 4SN
2 RAZIQ RUZAINI BIN DULLAHIT 5B
3 MOHD ZULHELME BIN ADENAN 5C
4 MUHAMAD AZIQ IQBAL BIN JUNAIDY 5C

PEREMPUAN 15TBH
N KELA
O NAMA S
1 DAYANG ROZINAH BT JAPAR 2DLP
2 NURIN FARZANA BINTI SUHAILI 3C

PEREMPUAN 18TBH
N KELA
O NAMA S
1 AZIEMAH ALEEAH BT ALI 4B
2 NURSYASYA SYAZWINA BINTI HISHAMUDIN 5DLP
3 NUR SYUHADDAH BT ALINI 5A
4 NURUL SHAMIZAH BT ZULKIFLIE 5B
5 NUR SYASYA MAISARAH BINTI SUHAILI 5C

LELAKI PEREMPUAN TOTAL

13 ORANG 7 ORANG 20 ORANG