Melahirkan lancar dengan minum VCO.

Jaman dahulu wanita hamil yang hendak melahirkan, lazimnya ditunggui oleh
orangtua dan dukun bayi atau paraji untuk membantu menolong persalinannya. Dimana
biasanya ditiap tiap daerah mempunyai adat kebiasaan , aturan,norma bahkan mitos mitos
yang berbeda berkaitan dengan proses menolong persalinan. Hal ini tentunya demi
keselamatan ibu dan bayinya. Sehingga biasanya segala sesuatu yang diminta sebagai syarat
akan dipersiapkan oleh si ibu dibantu orangtuanya semenjak masih hamil.
Dalam tulisan kali ini, penulis akan membahas salah satu jenis bahan tradisional yang
dipercaya orang tua jaman dahulu dapat membantu memperlancar proses persalinan. Karena
dianggap akan melicinkan jalan lahir apabila diminum menjelang melahirkan. Sehingga
mereka biasanya akan membuat sendiri secara tradisional. Bahan yang dimaksud adalah
MINYAK KELAPA atau yang dikenal dengan nama VCO ( Virgin Coconut Oil ).
Apa sih VCO itu ? dan benarkah dapat membantu memperlancar proses persalinan ?
Virgin coconut oil atau VCO merupakan salah satu minyak alami .VCO berbeda
dengan minyak kelapa lain.Sesuai namanya, ‘virgin’ berarti minyak ini berasal dari minyak
kelapa murni yang pembuatannya tidak melalui proses pemanasan dalam suhu tinggi seperti
minyak pada umumnya. Selain itu, VCO juga tidak dijernihkan, tidak dihilangkan baunya,
ataupun proses pengurangan-penambahan kandungan tertentu.

Kandungan zat gizi VCO

Beberapa manfaat yang diperoleh dari menggunakan atau mengkonsumsi VCO adalah karena
kandungan nutrisi didalamnya.Virgin coconut oil mengandung hampir 100% lemak. Namun,
memiliki struktur berbeda dengan lemak minyak kelapa lainnya. VCO diketahui mengandung zat
yang mampu meningkatkan jumlah kolesterol baik.
Berikut ini takaran nutrisi yang tersaji pada 1 sendok makan (sdm) VCO:

 Kalori: 121 kilokalori (kkal)

 Protein: 0 gram (g)
 Kolesterol: 0 miligram (mg)
 Lemak total 13 gram .
 lemak jenuh 11 gram
. Jenis lemak jenuh yang ditemukan pada VCO adalah asam laurat atau lauric acid.
 Minyak kelapa biasa hanya mengandung asam laurat sebanyak 2,81% dari seluruh
kandungan.
 VCO mengandung fitokimia atau senyawa khusus pada tanaman, yakni alkaloid dan
saponin.
 VCO juga terbilang unik karena mengandung bakteri baik, yaitu Lactobacillus
paracasei dan
Lactobacillus plantarum.

Manfaat VCO
Minyak kelapa murni selain sebagai minyak pijat, juga dapat dikonsumsi. Dengan mengkombinasikan
VCO bersama serangkaian program dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut
manfaat yang akan diperoleh:

1. Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Berbeda dengan minyak kelapa biasa yang banyak mengandung lemak jenuh, virgin coconut
oil diperkaya asam lemak yang membantu metabolisme tubuh, sehingga mencegah penumpukan
lemak pada arteri.
2. Mendorong Pembakaran Lemak Tubuh
Manfaat VCO yang dikombinasikan dengan olahraga ringan dapat mendorong pembakaran lemak
tubuh dan menghasilkan energi tambahani.Selain menghasilkan energi, pembakaran lemak dapat
mencegah obesitas atau masalah berat badan berlebih.

3. Meredakan Kejang
Mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asam lemak memberikan efek peningkatan kadar
keton dalam darah.Para peneliti mempelajari diet ketogenik ini dapat mengobati berbagai
gangguan kesehatan. Salah satunya mengurangi kejang pada anak-anak epilepsi yang resistensi
terhadap obat-obatan.Meskipun perlu dikaji lebih dalam lagi, namun beberapa peneliti mempercayai
minyak VCO dapat mengatasi kejang pada epilepsi.

4. Memiliki Efek Anti-Mikroba

Mungkin kamu pernah menemukan kandungan VCO pada beberapa produk kecantikan seperti sabun
mandi, pembersih wajah atau make-up.
Hal ini tidak mengherankan mengingat VCO memiliki kandungan antimikroba untuk membunuh
kuman. Jika digunakan dengan benar minyak VCO juga dapat mencegah pertumbuhan bakteri
penyebab jerawat.
Selain itu, pada penelitian tabung reaksi juga menunjukan hasil virgin coconut oil efektif membunuh
bakteri Staphylococcus aureus penyebab infeksi jamur pada manusia.

6. Meningkatkan Kadar HDL (Kolesterol Baik)

Tidak hanya mendorong pembakaran lemak dan meningkatkan kesehatan jantung, konsumsi minyak
kelapa juga menambah kadar High Density Lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.

Hal itu dilakukan dengan cara mengurangi kadar Low Density Lipoprotein (LDL) atau kadar
kolesterol jahat. Tentunya efek ini dapat optimal jika dibarengi dengan konsumsi makanan bergizi dan
sehat serta olahraga teratur.

MANFAAT VCO.
Minyak kelapa murni selain sebagai minyak pijat, juga dapat dikonsumsi. Dengan mengkombinasikan
VCO bersama serangkaian program dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut
manfaat yang akan diperoleh:

1. Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Berbeda dengan minyak kelapa biasa yang banyak mengandung lemak jenuh, virgin coconut
oil diperkaya asam lemak yang membantu metabolisme tubuh, sehingga mencegah penumpukan
lemak pada arteri.

2. Mempertajam fungsi kognitif

 Salah satu manfaat virgin coconut oil ini berasal dari kandungan triasilgliserida rantai
sedang atau medium-chain triacylglycerides (MCT).
MCT tidak hanya lebih mudah diserap oleh hati dibanding jenis asam lemak lainnya, tetapi juga
dimetabolisme lebih cepat. Artinya, asam lemak sehat ini dapat diolah lebih lanjut menjadi keton.
Lantas, bagaimana hubungan antara kognitif dan VCO?
Perlu diketahui, lansia mengalami penurunan tingkat metabolisme gula pada otak. Hal ini akan
membuat otak kekurangan energi sehingga memicu risiko Alzheimer.
Untuk menggantikan penggunaan glukosa sebagai sumber energi, otak pun bisa menggunakan
sumber energi alternatif, seperti keton.
Didampingi dengan pola diet rendah karbohidrat, asupan keton dapat menyediakan hingga 70%
dari kebutuhan energi otak.
3. Membunuh mikroorganisme berbahaya
Manfaat virgin coconut oil ini berasal dari asam laurat. Lebih dari 50% asam lemak dalam
virgin coconut oil adalah asam laurat.
Ketika asam laurat dicerna, asam lemak sehat ini akan berubah menjadi zat yang disebut
monolaurin.
Asam laurat dan monolaurin diketahui dapat membunuh patogen berbahaya penyebab infeksi,
seperti bakteri, virus, dan jamur.
Kedua zat dalam minyak kelapa ini terbukti mampu membunuh patogen berbahaya. Inilah
beberapa bakteri yang berpotensi mati akibat kedua zat berikut.
Staphylococcus aureus: infeksi kulit dan pneumonia.
Pseudomonas aeruginosa: bakteremia dan pneumonia.
Klebsiella: pneumonia.
S. epidermidis: lepuhan kulit.
Escherichia coli: diare dan gejala saluran pencernaan.
Listeria monocytogenes: keracunan makanan.
4. Mengurangi frekuensi kejang
Kandungan MCT dalam virgin coconut oil dikirim langsung ke hati untuk diproses menjadi keton
yang dikirim ke otak sebagai sumber energi utama.
Minyak kelapa dara yang dikonsumsi rutin bersama diet rendah karbohidrat akan meningkatkan
konsentrasi keton di dalam darah.
Ternyata, keton membantu mengurangi kejadian kejang. Inilah beberapa cara kerja keton untuk
mengurangi kejang.
Mengurangi stres oksidatif akibat paparan radikal bebas pemicu kejang.
Meningkatkan fungsi bagian sel yang memberikan energi.
Menjaga keseimbangan senyawa di otak.
5. Mempermudah proses pencernaan
Manfaat virgin coconut oil berperan besar membantu sistem pencernaan yang lebih baik.
Karena kaya akan lemak, asupan ini membantu tubuh menyerap vitamin larut lemak, seperti
vitamin A, D, E, dan K.
Hal ini dikarenakan MCT akan diserap liver dan diubah menjadi keton. Senyawa keton pun
dihasilkan ketika hati sudah memecah lemak dalam jumlah besar.
6. Membantu menurunkan berat badan
Kandungan MCT pada minyak kelapa dara ini memberikan manfaat dengan cara mengurangi rasa
lapar.
Dalam hal ini, MCT mampu melepas hormon yang meningkatkan rasa kenyang, yakni peptide YY
dan leptin. Jadi, manfaat virgin coconut oil bisa mengurangi nafsu makan.
Saat menjalani diet keto, asupan rendah karbohidrat dan tinggi MCT akan memicu produksi keton.
Proses pembentukan keton berasal dari pembakaran lemak sehingga membantu menurunkan berat
badan Anda.
Selain itu, manfaat VCO membantu mengoptimalkan pertumbuhan bakteri baik atau mikrobiota
usus dan memperkuat lapisan usus.
Bakteri baik ini nantinya memengaruhi proses pemecahan dan penyerapan zat gizi sehingga tubuh
tidak menyimpannya dalam bentuk lemak.