Pregunta 1

El estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para

la acción:
Falso
Verdadero
Pregunta 2
Los trastornos potencialmente asociados al estrés son:
Defectos cardíacos, Enfermedad de las válvulas cardíacas, Enfermedad del
músculo cardíaco
Ataque cardíaco, Ateroesclerosis, Angina
Fobias, acné, consumo de sustancias
Pregunta 3
Uno de los modos de afrontamiento del estrés es:
La impredecibilidad de los acontecimientos
El alto apoyo social
El control de los acontecimientos
Pregunta 4
En el modo de afrontar la situación las personas usan estrategias para hacer
frente al estrés
Verdadero
Falso
Pregunta 5
En cuanto al apoyo social, investigaciones indican:
Tanto hombres como mujeres solteros y divorciados presentan mayor riesgo de
desarrollar problemas de salud.
Tanto hombres como mujeres casadas presentan mayor riesgo de desarrollar
problemas de salud
Tanto hombres como mujeres en unión de hecho presentan mayor riesgo de
desarrollar problemas de salud
Pregunta 6
La capacidad de control no sólo aumenta la experiencia subjetiva de estrés y
modificar la reactividad psicofisiológica
Falso
Verdadero
Pregunta 7
Las técnicas de relajación muscular progresiva, el biofeedback, las distintas
formas de meditación, que tiene como finalidad:
Facilitar la activación del organismo
Facilitar el equilibrio del organismo
Facilitar la desactivación del organismo
Pregunta 8
La técnica que permite la concentración y la relajación y por otro lado la
concentración de la atención de las sensaciones fisiológicas que se producen
durante la tensión y distención de los músculos pertenece a:
Las diversas formas de la meditación trascendental
Técnicas de biofeedback
Técnicas de relajación muscular
Pregunta 9
La técnica que emplea de instrumentos de gran precisión, a través de los cuales
se logra medir distintas respuestas o actividades fisiológicas, como las ondas
cerebrales, la función cardíaca, la respiración, la actividad muscular o la
temperatura de la piel se denomina:
Técnicas de relajación muscular
Técnicas de biofeedback
Las diversas formas de la meditación trascendental
Pregunta 10
La técnica que promueve erradicar el intento de control sobre los sucesos
incontrolables del pensamiento, lo que facilita la eliminación del estrés es:
Técnicas de relajación muscular
Técnicas de biofeedback
Las diversas formas de la meditación trascendental