The effect of the streed

1.There Is a famous expression in English: "Stop the world I want to get off!" This
1.
2.expression refers to feeling of panic, or stress, that makes a person want to stop

3.whatever they aré doing, try to relax, and become calm again. 'Strees means pressure

4.or tension. It is one of the most common causes of health problems in moderna life. Todo

5.much strees results in physical, emotional,and mental healt problems.

6.there númerous effects of strees. Strees can the heart. It can

2. 7.increase
J the pulse rate, make the heart miss beats, and can cause high blood

8.pressure. Strees can afecct the respiratory system. It can lead yo asthma. It can cause

9.a person yo breathe todo fast, resulting in a loss of important carbón dioxide. Strees can

10.affect the stomach. It can cause stomach aches and problems digesting food. These

11.are only a few examples of the wide range of illnesses and symptoms resulting from

12.stress.

13.Emotions are also easily affected by stress. People suffering from stress often feel

3. 14.anxious.
El efecto delThey may have panic attacks. They may feel tires allá the time. When people
estrésJ
15.are unser stress, they often overreact ti little problems. For example, a normally gentle

16.parent under a lot of stress at work may yell at a child for dropping a glass of juice.

17.Stress can make people angry, moody, or nervous.

18.Long-term stress can lead yo a variety of serious mental illnesses. Depressión, an

4. 19.extreme
J feeling of sadness AND hopelessness, can be the result of continued and

20.increasing stress. Alcoholismo and other aré addicctions often delevelop as a result of overuse

21.of alcohol ir drugs to try relieve stress. Rating disorders, such as anorexia, aré

22.soometimes causes by stress and aré often made worse by stress. If stress Is allowed

23.to continúe, then one's mental health Is put at risk.

24.It Is obvious that Strees Is a serious problema. It attacks the body. It affected the emotions.
5. I
25.Untreated, it may eventually result un mental illness. Stress has a great infruence on

26.the health and well-being of our bodies, our feelings,and our minds. So, reduce stress.

27.stop the world and rest for a while.

 El efecto del estrés
1. Hay una expresión famosa en inglés: "¡Detén el mundo que quiero bajar!" Este

2. expresión se refiere a la sensación de pánico o estrés que hace que una persona quiera parar
1.
3. Independientemente de lo que esté haciendo, intente relajarse y recuperar la calma. 'Strees significa
presión

4.o tensión. Es una de las causas más comunes de problemas de salud en la vida moderna. Que hacer

5. Mucho estrés resulta en problemas de salud física, emocional y mental.

2. 6.
J Hay numerosos efectos de estrés. Strees puede el corazón. Puede
7. aumenta la frecuencia del pulso, hace que el corazón pierda latidos y puede causar un nivel alto de
sangre

8.presión. Las calles pueden afectar el sistema respiratorio. Puede provocar asma. Puede causar

9.una persona que respira demasiado rápido, resultando en una pérdida de dióxido de carbono
importante. las calles pueden

10. afecta el estómago. Puede causar dolores de estómago y problemas para digerir los alimentos. Estas

13. Las emociones también se ven fácilmente afectadas por el estrés. Las personas que sufren de estrés a
menudo se sienten
3. K
14.ansioso. Pueden tener ataques de pánico. Pueden sentirse cansados más allá del tiempo. Cuando las
personas

15. No son demasiado estresantes, a menudo reaccionan de forma exagerada ante pequeños problemas. Por
ejemplo, un normalmente suave

16. Un padre bajo mucho estrés en el trabajo puede gritarle a un niño por dejar caer un vaso de jugo.

17. El estrés puede hacer que las personas se enojen, se pongan de mal humor o se pongan nerviosas.

18. El estrés a largo plazo puede provocarle una variedad de enfermedades mentales graves. depresión, un

19. Un sentimiento extremo de tristeza Y desesperanza, puede ser el resultado de una continua y
4. 20.
J aumento del estrés. El alcoholismo y otras adicciones aré a menudo se desarrollan como resultado del
uso excesivo

21.de alcohol ir drogas para tratar de aliviar el estrés. Los trastornos de calificación, como la anorexia, son

22.a veces es causado por el estrés y con frecuencia empeora por el estrés. Si el estrés está permitido

23.para continuar, entonces se pone en riesgo la salud mental.

5. 24.Es obvio que el estrés es un problema serio. Ataca al cuerpo. Afectó las emociones.

25. Sin tratamiento, eventualmente puede resultar en una enfermedad mental. El estrés tiene una gran
influencia en

26.la salud y el bienestar de nuestro cuerpo, nuestros sentimientos y nuestra mente. Así que reduce el estrés.

27.para el mundo y descansa un rato.