Editorial b Enel primer recuadro, anota lo que piensas acerca del tema. A continuacién, acude con los miembros de tu familia, pregintales sobre sus ideas sobre la salud, después andtalas en el cuadro correspondiente, Haz lo mismo con algunas amistades y colegas, y escribe sus respuestas. Diplomado Vida Saludable Modulo 1 Actividad 3. Mi idea sobre la salud YO: Para mila salud es mantenerse en un estado de bienestar completo, desde los aspectos fisicos, emocionales y afectivos. No padecer ninguna enfermedad o dolencia, mantener un estilo de vida saludable en cuanto actividad fisica y alimentacién, estar ‘en paz y armonia con la familia y las personas que nos rodean, MI FAMILIA: Que ningtin miembro de a familia padezca alguna enfermedad ose encuentre en tratamiento para cualquier enfermedad crénica, mantener un estilo de Vida saludable en cuanto a los alimentos que se consumen dentro del hogar y tratar de realizar actividades al aire libre. MIS AMISTADES: Estar bien y sentirse bien con plenitud para poder disfrutar de las personas que nos rodean. MIS COLEGAS: Un estado de bienestar en el cual se satisfacen todas las jades tanto fisiolégicas, emocionales, afectivas y de realizacién personal. 1.- Qué aspectos consideraste?: fisicos, emocionales y afectivos. 2.- eMencionaste alguna enfermedad?, gcudl?: enfermedades crénicas incluye el cuidado personal y la promocién en como nuestro estilo de vida puede influir en el de las personas que nos rodean si los motivamos 0 no a cuidarse. Material de Editorial MD www.editorialmd.comEditorial b n de enfermedades?: La Diplomado Vida Saludable Modulo 1 4. .Qué ideas se relacionan con la preven actividad fisica y el cuidado de la alimentacion 5.- .Qué ideas mencionaron tus familiares, amistades y/o colegas?: Sentirse pleno y en condiciones de poder disfrutar con las personas que nos rodean 6.- ;Qué ideas son compartidas entre tu y tu familia, amistades o colegas?: El poder satisfacer las necesidades emocionales y afectivas ademas de las basicas y la realizacién personal. Una manera integral de ver la salud implica el encuentro entre lo personal, lo social, lo puiblico y lo privado e integra los recursos sociales y personales. Pensar la salud como un estado de bienestar fisico, mental y social, que es la definicion aceptada y difundida por los ‘organismos nacionales e internacionales. El concepto de salud como bienestar transciende la idea de forma de vida sana. Para alcanzar el bienestar se requiere identificar y realizar aspiraciones, satisfacer necesidades, aprender a cambiar y desarrollar la capacidad de adaptarse al medio ambiente. 7.- .Qué diferencia habria en tus decisiones si pensaras en la salud como estado de bienestar?: Un estado de bienestar incluye todos los Ambitos, desde necesidades basicas como la alimentacién, hasta los aspectos emocionales, aspiraciones y logros, también lo afectivo en cuanto a como nos relacionamos con los demas, asi como también nuestra conciencia sobre el cuidad del medio ambiente y como podemos adaptamos a diferentes situaciones. 8.- Qué diferencia habria en tus decisiones si pensaras la salud como ausencia de enfermedad?: En ese caso Unicamente se toma en cuenta alguna enfermedad, pero eso no quiere decir que tengamos un estado de bienestar por que no se estan considerando otros factores como el estilo de vida, socializacién y emociones lo cual también nos puede hacer sentir mal. Por ejemplo, si una persona no tiene ninguna enfermedad, pero no tiene una buena relacién con su Material de Editorial MD www.editorialmd.comEditorial b Diplomado Vida Saludable Modulo 1 familia o se siente aislada 0 sola, no sera capas de sentir un estado de plenitud y felicidad. Material de Editorial MD www.editorialmd.com