Diplomado Vida Saludable Modulo1 Editorial L Acti jad 10, El relato de mi experiencia Para finalizar este Médulo, te invitamos a elaborar un relato escrito en el que realices una valoracién sobre tu estado de salud actual, para lo cual puedes hacer uso de las actividades realizadas anteriormente y retomar la reflexién que te dejé cada una de ellas. RELATO Ml EXPERIENCIA: ‘Actualmente mi estado de salud es muy bueno, debido a que cuido mi alimentacién y realizo actividades fisicas con frecuencia, tengo habitos y actividades que trato de hacer en horatios establecidos, por ejemplo, los horarios de comida o las horas para dormir. En cuanto a enfermedades hereditarias, muchos de mis familiares tienen diabetes por lo cual cuido mi alimentacién. En cuanto a factores de riesgo que pudieran afectar mi salud se encuentra la contaminacién debido a que me encuentro fen una ciudad con gran afluencia lo que repercute en la mala calidad del aire y enfermedades respiratorias En cuanto al estado emocional, en ocasiones es de estrés debido a la situacién de la pandemia y que no puedes realizar las actividades que normalmente hacias y el exceso de trabajo en casa, sin embargo, el pasar tiempo con la familia y amigos ayuda Material de Editorial MD ‘www.editorialmd.com