QUELS SONT VOS MESSAGES CONTRAIGNANTS ? 1. Pour prendre une déeislon, quelle qualité @*tnformation almer vous avoir ? 5. Prosquo la totalité 4. La plus grande partie 3. Une quaatitésuffisante 2, Une quanité modérée 4. Une petite quantté 2. A votre avis, pleurer esti falblesse ? 5. Oui, jen suis fermement convaineue 4. Ou, je le orois 3, Sans opinion 2, No, Jone crots pas 1. Non, je suis eonvalnoue du contraire 3, Ressentez vous de Pirritation lorsque Tes autres sont lents ? 5. Presque tonours 4. Sowvent 3. D'ordinaire oni, 2, Quelquefols 1. Rasement 4, Vous sentez vous tonu ePalder les mutres ? 5. Presque toujours 4, Souvent 3, D'ordinaire oxt 2. Patfois 1. Rarement 5. Faltes vous des efforts pour attelndre vos objectifs ? 5, Presque toujours 4. Souvent 3. D’ordinaice out 2. Parfois 1. Retement 6. Vous reprochez vous vos erreurs ? 5. Presque toujours 4. Souvent 3. D'ordinaire oxi 2. Parfois 1. Raremer Institut Cassiopée Formation : Sophro-analyse 7. On peut me prendre a dire du mal de quelqu’un deriéve son dos. Somes 4 foremant 3. Dorinave ous ( Brasqve foulous 8. Demandez-vous : « D'ou vient que ta sols bioss6(0) ot triste 2» 8 Proaque tovours # Sourent 3 Dodie out 8. Arrivez-vous en retard méme quand vous vous étes arrangé(e) pour ardver & temps? 8 Provque toyours 4 Sounant 3 ers av 2 Patton 10. Otfrez-vous votre alde méme sion ne vous la demande pas? 5: Peesaxe toujours 3 Cala ive 2 bans autquos cas * Ravement 11, Prenez-vous plaisir & réussir eas lutte 9u sans dificulté ? 2 be temps on tome 5 Gorsnaxe ou! 2 Sowent 1 Prete ovoue 12, Souttroz-vous de chumes ou de ugraines ? S damale Reremont 3 Porto 2 Oordnato out 1 Presa tou 18. Estimez-vous adéquat ca que vous accomplissez ? £00 temps on tomps 2 Borcinare out 2 Sooromt 1 Provauo toujours 14, Dltes-vous aux autres : «it n'y a pas do quol se lamenter dans cette situation»? 8 Pex lobes 4 Oanste plpsd dos eae 3 cata mania. 2. Dans queues cos 1 Rarement 16, Prenoz-vous un rythme font en yous dlisant qu’ faut vous dépacher ? 8 Presque toupare #Souvent 8 Dovtnave out 1/316, Uillisez-vous des expressions. comme : « vous saver...» « pourriez- vous,.», « pouver-vous...», « voudrioz vous.» etc..? 2 Presi toujours 4 Danste papa oes cas 2 Cote aterive 2-ans quelques cas 1Raremen 17. Etes-vous un(e) adepte de la maxime « Essaye7, essayez, essayez encore, Jug’ co que vous réuslssez ?« B eresque tous 4 Sourent 3, Dortnavo out 2 Patlole * Ravertnt 48, Vériflez-vous plusieurs fols los paroles dos autras de creinte d'une erreur ? 5 Presque touours 4 souvent 2. Dowdnatre out 2 pars * Raramoat 19, Vous eentoz-vous mat a Faise de vos « falblossos »? Dane ono tae argo mostra 4 Dans une mos impanents ‘3. bang uno corte mesuye 2. Bane une mosbrerlsoneabso twee peu 20, Etes-vous Jaloux des autres ? 5 Jamas 3 Parte 2 Oorenave ow 1 Peeegoe ooous 21. Quotte est votre réaction lorsque vous faltes ia quous ? Sea howobr de co ervaime pas ca 5 Jotisine tna etesto cola 2. Soin. 1 Sade 22. Attendez-yous que autre alt fini de parler avant de prendre ta parole ? Srtresqu toujours 4 Sooreet 3. Bordeare ou 2 borfle {.Rarergot 28. Vous détende-vous lorsque vous en avez Poceasion ? 24, Tendaz-vous & la perfection ? 5 Presque tours 4 Soevont 3, Dewan out 2 Parle Rmerent Tnstitut Cassiopée Formation : Sophro-analyse 25, Maitrisez-vous vos émotions ? B Presque toujours 4 Dana pupat dos cas 5 Geta mnive 2 Dans quatques cas Raven 26, Los gons et/ou les choses vous ennuientili? Sima 1 Rarement 3 Patios 2 Dordinece out £. Presque toujours 27. Le silence yous mot- mal & raise ? 41 Dans one mesure importante 5 bans ne coral mesure 2 bans une mesure raleonmable 1 Teepe 28. Veriflez-vous si fos autros sont saliefalts de vous ot de vos actos ? 5 Presave tours 4 Dans la paper dos cas 3 Cale miivo 2 bans quelques cas 4. Ravement 29. Ullisez-vous des tournures comme : ‘«Sessalorai», «Je n'y artive pas», «Crest difficile, etc. 5 Presque toyourt 4 Dang appar das eas 2 ela marae 2-ans queues cas 4 Rarer 20, Vous sentez-vous tenu & la précision dans vos communications ? 8-Prosave toujours 2 Sbevent 2 Dorensvo ov 1 Rotemant 1. Réagissoz-vous & des problémes on disant, par exemple : « Pas de commentaire », « Je m'en fous », «Je ne sals pas ce que je ressans», « Cola n'a pas dimoortance ? » 55 heesque toujours. 4. Seuvent 2 Dovdnave oot # Raromont 32, Planotez-vous ou tapez-vous des plads ‘on signe d'impatience ? 5. Prestos tovoure 4: Souvedt Soorcnawe out 2: Porton 1 Raremont 93, Penaoz-vous quo vous devez rendrs los autros houreux ? & Presque toyours 2/334, Vous dites-vous, ou dites-vous aux ‘autres, «Au moine, fai exsayé », ov dos phrases semblables ? 5 reaque toujours ‘Dans pips ces eas Sear atau. 2. oans qustues cas Reverent ‘36, Vous tracaasoz-vous & propos de Pavoni? Samos ‘a Partie 2. Drorinato on {LPecaeue tujoure 86, Ditos-vous, par exemple, « Cola nvest ppas toularfait exact; voici une auto proposition» ? Presque toujours 4 Dane apport dos cas esta mrauive 2 bans qutques cos ‘.Raromont 87, Vous tenoz-vous drolt, tes bras orotsés ft ies malns reldes ? 5, Presque toujours 4 Sowert 3 Derlnavo ou 2 Parole {Retort 38, Remottez-vous & plus tard pour ensuite vous précipiter & fa dernire minute ? BrPresaua toujours 2 Souvent 2 Derdinake ou! 2 Pacts 4. Rararent 89, Ponsez-vous qu'une técho o’a de valour que st quelqu'un 'approuve ? 5 Presque toufons 2 Souvent 2. Dein ou 2 pails ‘LRarement 49, Prsferez-vous le combat a la victoire ? §5 Peecque ojours 4 Souront 2. peranare ou 2 parts {Roramont Résultats du questionnaire Examinez dabord les réponses aux questions 7, 12, 20, 26 at 36. SI leur total dBpasce 20, lalosez de cOt6 les données dde eat inventaire, Stnon, poursvivez Introdulsez les réponses cans le tableau dos résultats en reportant ontro tes parentheses le chiffre de votre réponse & {a question Indlquée. Faltes to total de ‘chaque ligne ot Ingoriver-le dans la olonne do droite. ‘Question 0” Totat | Sty oy 9, toy ate ger awe 2008 Be wa RE 8h Sh Bo 80 Bu ah gh Bre Be Ow eis Be BO BB H BO NG Pe Bu BM fet an 2 = Rosa is questonnaa Institut Cassiopée Formation : Sophro-analyse 3/3