Grigore Iris Patricia

105 AMG

About epilepsy lifestyle issues

 Epilepsy is a common condition of the brain in which a person tends

to have recurrent unprovoked seizures. 
 Many people with epilepsy and their families worry how epilepsy will
affect day-to-day life. Just as epilepsy is different from one person to
the next, managing and coping with the condition is different for
everyone.
 Having unpredictable seizures can certainly have an impact on your
lifestyle. For some people this impact is minor, while others may need
to make larger lifestyle changes.
 Getting a diagnosis of epilepsy can be a shock. It may take you some
time to adjust, and may affect your physical, emotional and mental
health. These can be challenging times, especially when working out
the best treatment for your seizures. 

Understanding your epilepsy means you can take a more active role in
managing it with your doctor. If you have any concerns, discuss them
with your doctor, so you can work together to find a treatment
program that suits you. 

It’s likely that your diagnosis may lead to some unavoidable life
changes. These may range from a change in your mode of transport,
to adapting your job role or lifestyle habits to suit your health. Even
though seizures can be disruptive and affect many areas in life, most
people with epilepsy achieve good seizure control with regular
medications and a sensible lifestyle.

There are many online support groups for people with epilepsy,
Grigore Iris Patricia
105 AMG

where you can share experiences and ask questions. It can really help
to know there are other people who are going through similar issues.
 Some people with epilepsy may notice a link between certain
situations and seizures. Activities or circumstances that increase the
risk of a seizure happening are called seizure triggers. Some
commonly reported seizure triggers related to lifestyle include:

 lack of sleep
 overexertion or physical fatigue
 physical or emotional stress
 heat
 alcohol and other drug use.
These triggers are not the same for everyone, and it may take some
time to recognise your own triggers, especially if your seizures are
infrequent. A good way to find out is to keep a diary of your seizures,
and what was happening before you had each of them.

Although reducing your exposure to seizure triggers may be helpful,

it’s important not to restrict your activities to the point where your
interests and fun are excluded and you’re not enjoying life.
Precautions should be sensible with a balance between risk and
restrictions.

2
Grigore Iris Patricia
105 AMG

TRADUCERE:
Epilepsia este o manifestare comuna a creierului in care persoana tinde sa
aibă crize spontane .
Mulți oameni cu epilepsie și familiile lor se îngrijorează cum poate afecta
epilepsia in viața de zi cu zi. Cum epilepsia este diferită de la o
persona la alta, fiecare persoana gestionează diferit aceasta afectiune.
Având convulsii imprevizibile poate avea cu siguranță un impact asupra
stilului tău de viață. Pentru unii oameni, acest impact este minor, în
timp ce alții ar putea avea nevoie să facă schimbări mai mari în stilul
de viață.
Obținerea unui diagnostic de epilepsie poate fi un șoc. Vă poate dura ceva
timp să vă adaptați și vă poate afecta sănătatea fizică, emoțională și
mentală. Acestea pot fi vremuri dificile, mai ales atunci când se
elaborează cel mai bun tratament pentru convulsii.
Înțelegerea epilepsiei dumneavoastră înseamnă că puteți juca un rol mai
activ în gestionarea acesteia cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți
nelămuriri, discutați-le cu medicul dumneavoastră, astfel încât să
puteți lucra împreună pentru a găsi un program de tratament care vi
se potrivește.
Este posibil ca diagnosticul dumneavoastră să ducă la unele schimbări
inevitabile în viață. Acestea pot varia de la o schimbare a modului dvs.
de transport, la adaptarea rolului dvs. de muncă sau a obiceiurilor
stilului de viață pentru a se potrivi sănătății dvs. Chiar dacă convulsiile
pot fi perturbatoare și pot afecta multe domenii ale vieții, majoritatea
persoanelor cu epilepsie realizează un control bun al convulsiilor cu
medicamente regulate și un stil de viață rațional.
Există multe grupuri de sprijin online pentru persoanele cu epilepsie,
unde puteți împărtăși experiențe și puteți pune întrebări. Te poate
ajuta cu adevărat să știi că există și alți oameni care trec prin
probleme similare.

3
Grigore Iris Patricia
105 AMG

• Unele persoane cu epilepsie pot observa o legătură între anumite

situații și convulsii. Activitățile sau circumstanțele care cresc riscul
apariției unei convulsii se numesc declanșatoare de convulsii. Unii
factori declanșatori ai convulsiilor raportați frecvent în legătură cu
stilul de viață includ:
 lipsa somnului
 suprasolicitare sau oboseală fizică
 stres fizic sau emoţional
 căldură
 consumul de alcool şi alte droguri.
Acești factori declanșatori nu sunt aceiași pentru toată lumea și poate
dura ceva timp pentru a vă recunoaște propriile declanșatoare, mai ales
dacă crizele sunt rare. O modalitate bună de a afla este să ții un jurnal al
convulsiilor tale și a ceea ce s-a întâmplat înainte de a avea fiecare dintre
ele.
Deși reducerea expunerii la factorii declanșatori ai convulsiilor poate fi
utilă, este important să nu vă restricționați activitățile până la punctul în
care interesele și distracția sunt excluse și nu vă bucurați de viață.
Precauțiile ar trebui să fie sensibile, cu un echilibru între risc și restricții.