PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GANJIL. ‘SD MUHAMMADIYAH 1 KUDUS. TAHUN PELAJARAN 2020/2021 Mata Pelajaran _: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas (tiga) Hari/Tanggal —_: Rabu, 7 Oktober 2020 Waktu 90 menit 1. Beritah tanda silang (x) pada huruf a,b,c, atau d dijawaban yang benar! 1 10. 11 18. 14, PPeraturan jika keluar rumah agar terhindar dari virus corona yall. a, Memakal masker ‘c. Memakai jaket b, Memakai baju bagus dd, Memakai sepatu bagus Penyakit menular yang disebabkan oleh virus corona disebut Influenza ©. Covi b. Demam berdarah d. Batuk ‘Supaya tidak tertular covid-t9 kita harus memperhatikan aturan pemerintah, Kecual ‘8. Cuci tangan pakai sabun ©. Jaga jarak . Memakai masker , Berkerumun ‘Alat pelindung dir untuk mencegah tertular covid-19, kecuali.. a. Masker , Pelindung wajah” b. Sarung tangan 4. Topi Gerak berpindah tempat di sebut a. Lokomotor * o. Manipulatit . Nonlokomator 4. Permainan Gerakan kaki yang selalu berhubungan dengan tanah disebut. a, jongkok eral 'b. lompat Gerak jongkok kemudian beriah bertyjuan melath oto..dan. a, Otot paha dan perut ©. Olt kaki dan punggaung b. Clot perut dan tangan 4. Otot kaki dan perut Mendorong pundak teman pada permainan gerobak dorong menggunakan anggota tubun. a. Kaki c. Tangan b. Kepala d. Betis Posisi kedua kaki pada saat mengayunkan tangan adaiah. a, Di buka c. Ke depan b. Dirapatkan 4. Ke belakang Gerakan mengayun biasanya menggunakan . .. hitungan a2 o 8 D4 4.8 Ayunan engansilang dan 12. Hitungan kedua pada gerakan merentangan tangan di samping mengayunkan kedua lengan ke badan menipakan salah satu kanan dan ke kif, yatu gerakan a, Berdir tegak a, Menyilang . Ayunan kedua lengan kea rah b. merentang karan ’e. Mengayun’ «. Posisi badan membungkuk d. ayunan | d. Posisi badan diayunkan ke kit Berjalan dimulai dari garis start menuju ke garis finish,kemudian kembali ke garis start dinamakan... | a. berjalan-jalan b. berjalan dan bertar Balap kelereng merupakan kombinasi pola gerak... a. lari >. jalan ©. lompat d. jongkok «, berjalan bolak-balik 4. beriar-lar Dipindai dengan CamScanner18. Lari zig-zag dan lari bolak-balik adalah lari untuk metatn, a. kekuatan . . daya tahan b. kelincanan 4. kelenturan 16. Lari menggunakan karung berguna untuk melatih Kekuataan otot ..dan. ‘a. Tangan dan perut cc. Kaki dan punggung . Kaki dan perut d. Tangan dan kaki 17, _ Di bawah ini contoh gerak lokomotor, kecuall ‘a. Melompat c. Memutar b. Berta d. Berjalan 18. Gerakan memutar badan berfungsi mela a. Kecepatan Kelenturan ». Ketahanan Kekuatan 19. Permainan seperti pada gambar di | Perut samping dapat melatih kekuatan Kaki tot. ©. Tangan d. Punggung 20. Teknik cara melempar dan .. bola harus kita kuasai sebelum permainan kastl di mula. a. Menendang c. Menangkap b. Beran 4. Memukul 21. Peralatan yang digunakan dalam permainan kasti, kecuali, a. Bola ©. Tiang hinggap b. Pemukul 4, Peluit 22. Menangkap bola yang baik, yait. ‘a. Bola jatuh dulu baru di tangkap . Bola ditangkap sebelum jatuh . Bola dibiarkan Jatuh . Semuanya salah "23. Olahragawan yang balk adalah seorang pemain yang bermain. a, Sportif ‘c. Membuat aturan’sendiri~ = b. Curang 4, Melanggar aturan 24. Gerakan menendang bola harus menggunakan. a, Tangan ©. Dada Kaki d. Kepala 25. Gerakan yang termasuk nonlokomotor adalah. ‘a. Melompat . Befjalan ©.bertari —d. meliukkan badan 1. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat! 28, Untuk menghindari penularan covid-19 kita harus memakai... 27. Gerak nonlokomotor adalah. 28, Garis awal pada perlombaan lari di sebut. 29, Setelah bola ditangkap, kedua tangan ditarik ke arah 30. Sebelum melakukan gerakan lompat tali sebaiknya melakukan, Dipindai dengan CamScanner