2/19/23, 10:56 PM সুন্দর দাম্পত্য সম্পর্কে র সাত রহস্য

জীবনযাপন

সুন্দর দাম্পত্য সম্পর্কের সাত রহস্য

লেখা: নাবীল আল জাহান

দাম্পত্য জীবন সুখী করতে দুজনকে দুজনের বোঝা চাই। মডেল: শুভ ও জারা ছবি: সুমন ইউসুফ

বিয়ের পরে যত দিন গড়াতে থাকে, সম্পর্ক তত একঘেয়ে হতে থাকে। বাড়তে থাকে নিজেদের নিয়ে ব্যস্ততা। একসময়
সম্পর্কটা শ্রেফ অভ্যাসে পরিণত হয়। তবে তা এড়ানোরও উপায় আছে। কিছু সাধারণ অভ্যাসেই সুন্দর রাখতে পারেন
আপনার দাম্পত্য জীবন। ধরে রাখতে পারেন সম্পর্কের উষ্ণতা। তেমনি সাতটি অভ্যাসের কথা থাকছে আজকের
আয়োজনে।

কথা বলুন
সম্পর্কে পরস্পরের প্রতি মনোযোগ দেওয়া
By using অত্যন্ত
this জরুরি।
site, you agreeসামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের
to our Privacy Policy. OK এই সময়ে সেটা আরও বেশি

https://www.prothomalo.com/lifestyle/0tkvyp43f7 1/4
2/19/23, 10:56 PM সুন্দর দাম্পত্য সম্পর্কে র সাত রহস্য

দরকার। সেই সঙ্গে দরকার আপনি যে সঙ্গীর প্রতি মনোযোগী, সেটা বোঝানো। সে জন্য দুজনে প্রতিদিন অন্তত আধা
ঘণ্টা কথা বলুন। মুখোমুখি। সময়টাতে দুজনেই অখণ্ড মনোযোগ দিন পরস্পরকে।

নিজের সীমাবদ্ধতার তালিকা করুন

মানুষ মাত্রেরই সীমাবদ্ধতা থাকবে। আপনি বা আপনার সঙ্গীও ব্যতিক্রম নন। দুজনে একত্রে বসে পরস্পরের
সীমাবদ্ধতার তালিকা করুন। কার কোন স্বভাব অপরজনকে বিরক্ত করে, রাগিয়ে তোলে। যখনই কেউ তেমন কিছু
করবেন, অন্যজন সেটা ধরিয়ে দিন। এভাবে পরস্পরকে সাহায্য করুন নিজেকে শোধরাতে।
বিজ্ঞাপন

দাম্পত্য টিকিয়ে রাখতে দরকার সমস্যার কারণ খুঁজে বের করা। মডেল: বাপ্পা ও জুঁই ছবি: কবির হোসেন

ঝগড়ায় নিন বিরতি

সম্পর্কে মতানৈক্য হবেই। তা থেকে মাঝেমধ্যে উত্তাপও ছড়াবে। কিন্তু কুৎসিত ঝগড়ায় পরিণত হওয়ার আগেই বিরতি
নিন। না, আচমকা কথা বন্ধ করে চলে যাবেন না। তাতে মনে হবে, আপনি এড়িয়ে যাচ্ছেন। বরং সঙ্গীকে জানিয়ে দিন,
বিরতির পরে আবার এ নিয়ে কথাByবলবেন। পরে দুজনেই মাথা ঠাণ্ডা করে আলোচনার মাধ্যমে মীমাংসা করুন।
using this site, you agree to our Privacy Policy.

https://www.prothomalo.com/lifestyle/0tkvyp43f7 2/4
2/19/23, 10:56 PM সুন্দর দাম্পত্য সম্পর্কে র সাত রহস্য

পরস্পরের তারিফ করুন

আপনার সঙ্গীর ভালো কাজগুলোর প্রশংসা করুন। দিনে অন্তত একবার। পরস্পর এই চর্চা করলে তা এক ইতিবাচক বৃত্ত
তৈরি করবে। দুজনকেই মানসিক ও শারীরিকভাবে চাঙা রাখবে। আপনাদের ইতিবাচক প্রবৃত্তিগুলো বিকশিত হবে।
আখেরে চাঙা থাকবে আপনাদের সম্পর্ক।

কোথায় কোথায় ঘুরতে যেতে চান সেসবের তালিকা করে ফেলুন ছবি: সংগৃহীত

বানিয়ে ফেলুন বাকেট লিস্ট

মাঝে করোনা মহামারিতে দীর্ঘদিন কোথাও যাওয়া হয়নি। বাতিল হয়েছে অনেক পরিকল্পনা। দুজনে মিলে সেসবের
তালিকা করে ফেলুন। তাতে রাখুন কোথায় কোথায় ঘুরতে যেতে চান। কোন কোন কনসার্ট বা প্রদর্শনীতে যেতে চান।
কোন কোন সিনেমা বা মঞ্চনাটক দেখতে চান। না-করা কী কী করতে চান।

দূরে থেকেও কাছে থাকুন

এখনকার ব্যস্ত জীবনে দুজনকেই সারাদিন ব্যস্ত থাকতে হয় নিজেদের কাজ নিয়ে। একসঙ্গে থাকার সুযোগ হয় কম।
আবার যাঁদের নানা প্রয়োজনে ভিন্ন জায়গায় থাকতে হয়, তাঁদের জটিলতা আরও বেশি। সেটা দূর করতে নিন প্রযুক্তির
সাহায্য। ভার্চ্যুয়ালি যুক্ত থাকুন সারাদিন। নিয়মিত কথা বলুন বা বার্তা দেওয়া–নেওয়া করুন।

নিয়মিত ‘ডেট’-এ যান By using this site, you agree to our Privacy Policy.

https://www.prothomalo.com/lifestyle/0tkvyp43f7 3/4
2/19/23, 10:56 PM সুন্দর দাম্পত্য সম্পর্কে র সাত রহস্য

বিয়ের আগে নিয়মিত দুজনে ঘুরতে যেতেন। কোথাও খেতে, বা সিনেমা কি মঞ্চনাটক দেখতে, বা ¯শ্রেফ ঘুরতে।
ইংরেজিতে যাকে বলে ‘ডেট’-এ যাওয়া। তার জন্য দুজনেই তীর্থের কাকের মতো অপেক্ষা করতেন। বিয়ের পরও তা জারি
রাখুন। পারলে প্রতি সপ্তাহে। নয়তো অন্তত মাসে একবার। এতে পরস্পরের সান্নিধ্যের প্রতি আপনাদের আকর্ষণও জারি
থাকবে।

তথ্যসূত্র: ইনস্টাইল
1 Comment Sign in

Newest Share

Share your thoughts...

POST
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Unnamed User 9 Feb 2023 at 1:07 PM

সারাদিন সানি লিওন দেখলে সম্পর্ক কেমনে ভালো থাকবে?

Reply Share

সম্পাদক ও প্রকাশক: মতিউর রহমান

স্বত্ব © ২০২৩ প্রথম আলো

By using this site, you agree to our Privacy Policy.

https://www.prothomalo.com/lifestyle/0tkvyp43f7 4/4