& Elimina Virus Mentales i na perspective originil apartir del concepto de vip al: Introdhecily por Rubert Dalia URANOABYACECENTIEMBOS © on nennchcoSisncener ciuneceneots thane: wexeage ae eee 1] PRIMERA PARTE LOS VIRUS MENTALES 1. El caldo de cultivo: la coherencia y el sentido ......... “5 2. Los airiss'- gcc cncc cet aaa Seer sa oe 3. Los virus desencadenantes. ............. Sete 61 4... LOS Vitus TEStriCtivos: cise vnt teen, tase 93 5; Les Vitis Geminis: “Selita tne ho Mires 125 6. Los virs asesinos ” .....:-5..--.:cis soesaoncdsastersli ene eesaek (147 2 | SEGUNDA PARTE | LOS VIRUS MENTALES YLA CURACION | | 7. Laterapia de virus: mentales. ..........,a:sauenueen 167 i 8. Ladepresién ....... refs eiassenenans ee RESET ee 189 ©. Tas aletgias: avccnannccesu eee eee 209 10), Bb Re a reccennteneantiresnarnanerspeers taeda ee eee 219 TERCERA PARTE LOS VIRUS MENTALES Y EL TRABAJO 11. |Cémo acabar con la procrastinacién ahora mismo .... 245 _ 12. Para superar el temor al fracaso y el temor al éxito .. 253f 10 ELIMINA LOS VIRUS MENTALES CON PNL CUARTA PARTE LOS VIRUS MENTALES Y EL AMOR 13, LOS Virus MUMOS —--sesc-c.eeseeneer reer retee tte 14. La comunicacion BAP ATIPUIS Svccciavened ceeeregn meen QUINTA PARTE HACIA LA PLENITUD 15. Conseguir los resultados que deseamos en la vida ... 16. Mas alla de los virus mentales ....-..-+-++sses errr APENDICES Apéndice 1: La definicién de tu proyectO © ........-:reeeeererseteree Apérdice Il: Recursos. «...+.-cessssssssusssererreesnnettenrsserree net _Apéndice III: Tipos de virus mentales ........-+++- ane Apéndice IV: Ejercicios ...-..--evsersierressscrnnrerenns rere ne Apéndice V: Claves Ge CONGUCEA oes eeeeeesseceeeeeseereesteserseeerenee® Apéndice VI: Soluciones ANLIVITICAS _ tee ol. gee t 1 Los virus 47 el tema de la «PNL y la salud». Casi una tercera parte de los par- ticipantes eran médicos y entre ellos habia varios especialistas en alergias. Cuando llegamos al capitulo de las alergias, los formadores sostenian que éstas eran producto de un virus. Yo siempre habia pensado que eran producto de la caspa de los gatos, del polen, de ciertos alimentos, de sustancias toxicas en el medio ambien- te, etc. Para ilustrar la idea de la posible implicacién de los virus mentales, los formadores pidieron a Diane que se acercara para poner en practica un proceso mental que en muchos casos per- mite que desaparezcan los sintomas de la alergia. Diane era tan sensible a la presencia de los gatos que con sdlo imaginarse uno le lloraban los ojos y se le irritaban las mucosas nasales. El formador guié a Diane a través de un pro- ceso alérgico que abordaremos en el capitulo 9. Después de 30 minutos de este proceso, Diane alcanz6 un punto en que podia imaginarse los gatos con gran lujo de detalles sin sufrir los sintomas de la alergia. Pero aquello no acababa ahi. La prueba final consistia en saber si Diane tendria la misma respuesta no alérgica en presencia de un gato de verdad. Nuestro curso de formacion se dictaba en la Universidad de Santa Cruz. Ahi suele haber muchos gatos deambulando por los bosques de secoya de la costa, asi que buscamos uno para poner a prueba a Diane. Por desgracia, no dimos con ninguno. Alguien debis de poner sobre aviso a los gatos, porque no vimos un solo felino en los dias siguientes. La opinion de Diane sobre los gatos mejor6 mucho, de modo que al menos en el aspecto mental y emo- cional del tema (el virus mental) el problema parecia solucionado. {Qué es un virus mental? El doctor Tad James, un formador de primera linea de la PNL, ha dado una definici6n que podriamos aplicar a los virus.’ Su 7. Tad James, The Basic NLP Training Collection, Advanced Neurodyna- mics, Honolulu, 1990.