Desmistificando a Hipnose O que ocorre durante a sesso de hipnose é a perda da nocao de corpo e nao a amné: Joseane Demeneghi & Naiumi Goldoni © relégio de bolso se transforma em um elo entre hipnélogo e paciente. Os movimentos de péndulo logo pesam sobre as pélpebras do individuo, Enquanto 0 corpo do hipnotizado comega a receber comandos do terapeuta sem poder controlar suas préprias reagGes, sua mente se torna vulnerdvel a revelar os mais profundos segredos guardados no inconsciente. Apés quarenta e cinco minutos de devaneio, o doutor conta até trés e paciente acorda na mesma posigdo em que se encontrava antes, com a sensacao de que apenas poucos segundos se passaram, sem se lembrar exatamente do que aconteceu durante a sesso, Em enredos de filmes de suspense, esta poderia ser uma boa deixa para o terapeuta contar sobre a vida passada de seu paciente ou, ainda, se mostrar surpreso com a manifestagio de algum poder sobrenatural apresentado durante o transe hipndtico. Os mais fantasiosos até suspeitam de abuso sexual durante o transe hipnético. Qualquer uma dessas versées faz parte de uma extensa lista de falsas crencas que se tém com relacdo & hipnoterapia. Acredita-se que a hipnose é um fenémeno sobrenatural, realiza milagres, tem poder coercitivo ou é mais facilmente realizada em pessoas de baixo QI. Todas essas opcies so étimos atrativos cinematogréficos, mas nao apresentam qualquer respaldo cientifico A hipnose é um fato, um fenémeno cientifico aceito em todas as insténcias sociais. ‘Acontece conosco diversas vezes em nosso dia-a-dia, e ocorre inclusive em animais. Estamos hipnotizados, por exemplo, quando estamos t&o concentrados em algo, como um livro ou um programa de televise, que sequer notamos 0 que se passa a0 nosso redor - 0 telefone tocando ou alguém que entra na sala. Pode acontecer enquanto dirigimos, quando de repente notamos que chegamos ao destino sem nem mesmo lembrar exatamente o trajeto. Sao aqueles momentos em que estamos absortos em nossos pensamentos e é preciso que nos chamem a atengo cinco ou sels vezes até que possamos responder. A hipnose é, assim, “um estado alterado de consciéncia’, ou ainda, Suma forma diferente de estar acordado, onde a atencao se volta mais intensamente para o interior da pessoa, com flutuagies particulares em cada caso”, define o psicélogo clinico Pedro de Azevedo. Vale ressaltar que hipnose em nada pode ser associada ao sono, exceto pelo fato de que aparenta ser a mesma coisa, © movimento do corpo humano é controlado por uma parte do cérebro denominada cértex, diferentemente da parte do cérebro que cuida da atencao - 0 prosencéfalo basal. Durante 0 sono, 0 corpo pode vir a se movimentar por uma série de fatores - ansiedade, dor de estdmago ou devido a um fator externo - porém a atencéo nao esté ativa, uma vez que 0 prosencéfalo ¢ a parte do corpo humano que mais necessita e desgasta energia. Durante a hipnose, 0 corpo se movimenta através de comandos externos e a atengo continua ativa, mas focada em nossos pensamentos. E possivel ouvir sons externos, no entanto no se tem controle dos movimentos, que ficarn ligados no “automatico", 34 0 sonho sé pode ser equiparado ao transe hipndtico no que tange & noc&o de tempo exercida pela mente - denominada kairds . A sensagdo de que minutos duraram apenas segundos decorre do fato de que nossa mente tem 0 poder de condensar ou expandir 0 tempo. Um exemplo claro disso é parar para imaginar uma caneta caindo de nossa mao. Em nossa mente, esse movimento pode durar segundos, minutos ou horas, quando na realidade ele duraria apenas milésimos de segundo no mundo fisico. Acontece também ‘com os sonhos, que parecem durar a noite inteira, quando na verdade sonhamos cerca de 30 segundos a 25 minutos por noite. E é exatamente o que acorre durante a sessdo - a perda da nocéo de tempo, e ndo a amnésia . ‘Ao uso clinico que se faz dos métodos hipnéticos dé-se 0 nome de hipnoterapla, O uso ou nao desse, método cabe somente ao médico, psicélogo, dentista ou terapeuta, ¢ no ao paciente, E como uma receita de remédio, “Uso os recursos e as técnicas que eu acho que serdo efetivas para a pessoa, nas circunstancias e nos propésitos que ela traz Incidentalmente sera ou nao o transe hipndtico. A gente no dé sempre o mesmo remédio para qualquer coisa", esclarece a psicéloga Marta Echenique.Histéria da Hipnose (© fendmeno cientifico hipnose sempre esteve presente na histéria da humanidade. Podemos dizer que a técnica de inducao da hipnose passou a ser utiizada na Idade ‘Antiga, atrelada ao poder de cura ¢ a ritos religiosos. Clentificamente, a técnica comecou a ser estudada apenas a partir do Séc. XVIII Embora Freud (1856-1939) sempre seja lembrado ao se falar em hipnose, quem introduziu 0 termo foi James Braid (1765-1860), que comecou a utilizé-la cientificamente apés Franz Aton Mesmer (1734-1815) ter feito estudos e préticas com a técnica no ramo terapéutico. James Esdaile (1808-1868) também foi fundamental para a hipnose, uma vez que realizou aproximadamente 3.000 cirurgias ~ todas devidamente catalogadas - utilizando apenas a anestesia hipnética para tirar a dor dos pacientes. J4 Sigmund Freud entrou no campo da hipnose apés 1885, depois de ter como professor Jean Charcot (1835-1893) - 0 qual estudou os efeitos do método em pacientes histéricos. Freud seguiu pelo mesmo caminho e 0 processo que utilizava consistia em fazer o paciente lembrar e relatar durante o transe hipnético as situagdes que deram origem ao trauma psicolégico, expressando as emocdes que acompanhavam a situacdo. Com a evolucao de sua teorie da psicandlise, ele concluiu ser fundamental que o paciente traga 8 sua prépria consciéncia 0 que é mantido no inconsciente, isto é, a pessoa tem que estar preparada pera compreender seus problemas ¢ lidar com eles. Freud utilizava a hipnose profunda para a obtencao de memérias reprimidas, sem saber que nem todas as pessoas so suscetiveis a ela facilmente, e no fim da vida, ele reconheceu que os estados de leve e médio hipnose produzem melhores efeitos terapéuticos. Ao abandonar esse método, a hipnose caiu numa espécie de ostracismo, sendo retomada na Segunda Guerra Mundial, principalmente por médicos russos. Na Russia, estudos que relacionavam as técnicas hipnéticas a ponto de vista neurofisiolégico davam credibilidade € aceitagio cientifica. As guerras do Século XX contribuiram para que o estudo da hipnose se alastrasse pelo mundo. A Guerra da Coréia (1950-53), por exemplo, estimulou estudos na Inglaterra nos Estados Unidos, paises em que as Associacdes Médicas aprovaram oficialmente 0 uso do método hipnético como tratamento auxiliar em 1955 e 1958, respectivamente. A forma de hipnose mais recente e mais difundida atualmente surgiu com Milton Erickson (1901-1980). Erickson foi um psiquiatra americano que estudou profundamente a hipnose e seus fenémenos durante toda a sua vida. Ele repensou a forma cldssica da hipnoterapia reformulando toda a compreensio sobre o assunto, bem como suas indugées e as formas de se trabalhar com seus fenémenos. Uma de suas maiores contribuigdes no campo foi a valorizaco da realidade individual de cada paciente, além de sua “abordagem breve, estratégica e voltada para a solucdo", explica o psicélogo clinico Bayard Velloso Galvéo, Presidente do Instituto de Hipnoterapia Educativa e Presidente do Instituto Milton H. Erickson - SP . Gracas ao psiquiatra americano, a hipnose saiu do esquecimento e passou a ser amplamente usada em tratamentos linicos. Correntes da Hipnose Segundo o psicélogo clinico Pedro de Azevedo, so trés as correntes da hipnoterapia nos dias de hoje: a Classica, a Ericksoniana e a Transpessoal. A primeira € a forma utilizada por Freud, um processo de hipnose autoritério. Caracteriza-se basicamente por dar “ordens” ‘ao paciente ("Voce vai dormir, vocé vai levantar a mao”). A hipnose classica também é a utilizada em shows de ilusionismo, que possuem sua parcela de responsabilidade pelo descrédito da técnica, que muita gente hoje associa apenas a truques de levitacdo. A segunda se trata do método desenvolvido por Erickson, no qual o individuo & apenas sugerido a se hipnotizar, e ao invés de ordens, recebe sugestées do que se pode buscar em sua mente. Na verdade, a diferenca entre essas duas correntes & apenas uma questo de estilo, formas diferentes, porque “toda hipnose é auto-hipnose”, deciara Azevedo. Mesmo no modelo cléssico, um individuo jamais sera hipnotizado se ele nao quiser que isso acontega. Assim, toda pessoa que estiver com a possibilidade de uma certa intensidade de atividade psiquica potencialmente direcionavel com 0 que é comunicado por si e/ou por outros, e que queira ser hipnotizada, pode ser hipnotizada. 34 a corrente Transpessoal no é aceita como tratamento clinico porque envolve religiso e crenca em entidades espirituais e vidas passadas. Ela trata de regressao a outras vidas € contatos espirituais. Como nao se pode comprovar cientificamente a existéncia ou no de um lado espiritual na vida humana, o psicélogo ou psiquiatra nao pode associar seu nome a essa corrente, Caso o faca, é alertado pelo Conselho Federal de sua area e,mediante insisténcia, perde o direito de exercer a profisséo. Essa corrente também nutre (© sensacionalismo acerca da hipnose, 0 que gera ainda mais preconceito por parte da comunidade cientifica e medo por parte das pessoas. Areas de aplicasio No Brasil as técnicas do transe hipnético registravam usos medicinais j4 em 1832 Porém, a regulamentacdo do uso da hipnose como recurso auxiliar de tratamento ‘ocorreu somente no Século XX, pelos Conselhos Federais de Odontologia em 1966, de Medicina em 1999, ¢ de Psicologia em 2000. Além de possuir obrigatoriamente 0 diploma universitério de alguma dessas dreas, & necessdrio um curso autenticado de hipnoterapia, que pode variar de 60 8 360 horas de carga horéria. As formas de aplicaco da hipnose na Medicina e na Odontologia normalmente sao 2 anestesia e a analgesia, que culdam da eliminagdo ou do amortecimento de dores no organismo, mas também ha casos em que se controla o sangramento, por exemplo, ou outra atividade neural. Na Psicologia, @ hipnose pode ser amplamente utilizada a fim de tratar casos de depressio, dependéncia, fobias, ansiedade, problemas sexuais, auto-estima, dentre muitos outros. Nesse caso, 0 hipnélogo n&o busca apenas modificar as sensacdes do Paciente, mas procura entender as causas dos problemas através de um exercicio de reflexdo e relaxamento. Mecanismos Fisiolégicos ‘A eficécia de um transe hipnético pode ser explicada pela ocorréncia de algumas reacdes fisiolégicas no corpo. Durante uma sesso, alguns metabolismos complexos do corpo humano so ativados, diminuindo 0 nervosismo e a ansiedade do corpo, proceso que possibilita uma maior oxigenago das células do organismo. Substancias denominadas neuropeptidios, como as endorfinas, por exemplo, sé depositadas na corrente sanguinea, revertendo o estado psicolégico de angustia, apreenséo, medo ou ansiedade, para um estado de bem-estar. Para o intuito de analgesia ou anestesia, basta essa Sensacéo permanente para que se alcancem os resultados. Na Psicologia e na Psiquiatria, é dese modo que 0 paciente se torna mais suscetivel a trazer 8 tona fatos passados que possam ter sido esquecidos por algum motivo, além de estar mais receptivo a novas propostas de comportamento e de reacdo as coisas que o cercam. No caso de algumas doencas de causa fisiolégica, a hipnose pode ajudar no sentido de melhora no sistema imunolégico do paciente, acompanhada de tratamento tradicional dado pela medicina Desmistificando a Hipnose Ainda que se comprove a hipnose como fenémeno fisiolégico natural, as discussdes sobre seus reais efeitos ndo acabaram, pois nem todos a assimilam da mesma forma. O médico responsdvel pela Clinica do Sono em Porto Alegre , Denis Martinez, discorda que a hipnose possa ter efeito terapéutico. O que Freud chama de trauma cuja causa procura descobrir no inconsciente Martinez defende que € inacessivel. “Existem certos tipos de memérias que fica quimicamente gravadas e no podem ser recrutadas’, diz. Ele citou © experimento feito com ratos que so separados de seus pais na infancia. Ao enfrentar uma situagao de grande estresse quando pequenos, os animais criam uma caracteristica de resposta ao estresse exagerada, que passard a se manifestar durante toda a vida, ¢ ela ndo se trata de uma meméria cerebral para que seja ‘acessada’ e alterada Transpondo isso para os humanos, “no hé outro modo de se curar, que no seja com remédios, 0 tempo todo. Do ponto de vista psicolégico ndo hé mais que se fazer”, afirma. De qualquer modo, no se pode desconsiderar 0 cardter reflexive da hipnose. Através dessa técnica é possivel * acessar contetidos que esto mais a nivel do pré-consciente, de tal maneira que, ao serem acessados, esses recursos possam ser operacionalizados para gue se atinjam as metas’, explica a’ psicdloga Marta Echenique. Em termos gerais, poderiamos entéo definir a hipnose como uma meditagdo assistida por um profissional de satide capacitado. Uma vez que 0 fenémeno hipnético acontece todos os dias, com mais frequéncia do que se imagina, o hipnélogo passa a ser somente um auxiliar na indugo desse estado, com o intuito de cessar ou amenizar a dor ou ainda de acessar dados registrados em camadas um pouco mais profundas da mente. Hipnoterapia ¢ um proceso que serve para diagnosticar um problema e sugerir um tratamento, através de uma reflexao profunda do préprio paciente. Nao envolve controle da mente, ndo requer dons sobrenaturais tampouco corresponde as narraces maisdiversas representadas na ficcdo. Hipnose é simplesmente um estado alterado de consciéncia que pode ser aproveitado de diversas formas para a melhoria do individuo, sem qualquer acontecimento extraordingrio que no possa ser compreendido pelo ser humano, mas “as pessoas gostam de ser enganadas, gostam de pensar que nds temos poderes', diverte-se o médico Denis Martinez.