Nome: CPF: Enderegc Cidade: Telefone Celular /WhatsApp: E-Mail: Empresa CNPJ: Enc lereco: Telefone Celular /WhatsApp: Email Midias SiJANEIRO 2023 aoe 0 oF 2 15 16 19 22 26 2 30 ABRIL 2023 OM SEG TER GUA QUI 02 03 9 10 167 23 24 30 JULHO DOM séG TER QUA GUI SEX 02 03 04 05 06 07 9 10 3 16 17 18 19 120 21 23 24 25 26 27 28 30 31 OUTUBRO 2023 0M SEG TER QUA QUI or o2 05 08 09 2 15 16 1” 2 2 26 29 30 05 06 1 19 20 26 27 2023 ico FEVEREIRO 2023 ago z024 : aie eo So0dnn eet a alas sla siete MAIO 2023 a a llbeleleet Be telel ilar melee latota B slslalslelale eee ko 00m HEROS ee a eeacieeis Seosocome © Melalle|ate 22s ls eae sia vow Seo GUA Ga OF ht : a: © lapel x aah slot > a om oeaeie === §= neal MARCO 2023 01 02 03 04 08 09 10 1 15 16 17 18 22 23 24 25 29 30 31 JUNHO 2023 DOM SEG TER GUA GUI SEK SAB o1 02 03 0 07 08 oF 10 415 16 17 21 22 23 24 20 29 30 SETEMBRO 2023 OM SEG TER QUA GUI SEK SAB oro 06 07 08 oF 1314 15 16 20 i 22 23 27 28 29 30 DEZEMBRO 2023 DOM SEG TER QUA GUI SEK SAB o1 02 03 04 05 06 07 08 oF 1314 15 16 19 20 21 22 29 26 27 28 29 30 coeJaneiro 2024 Seq. Ter Gua Qui Sex Sib Fevereiro 2024 Margo 2024 Sex Sb Dom a] 2ials 8 9 wn 13 3 16 7 18 9 2 24 25 2% 27 20H Abril 2024 Seg Ter Que Qui Sex Sib 1]2]s|+|5— ee wn 2a 167 18 1 2 Maio 2024 Qui Sex Sib Dom Junho 2024 Tor Qua Qui Sex S8b Dom 13 Fev vaFey Cinzae 14Fev 19 For 8 2 30 Julho 2024 Seq Ter Que Qui Sex Séb i[2lals[e Zi sewn Ras Agosto 2024 Setembro 24 3 Sex Sb Dom a 27 90 9 Outubro 2024 Seg Ter Guo Qui Sex Sib Novembro 2024 Ter Qus Qui Sex 8b Ano Nove 24 Mar Dia do fet 31 Mor Dia de lamania 4 Abr Carnaval 21 Abr inde Sio Valin 23 Abr Din da Mulher 12Ma Din cos Namorecon 24dun Dia de Dia da 1° Viagem 3 Lua 22Abr Die do Trabathador 1WAgo. Dis dos Pais 2 28 29 Dezembro 2024 Ter Qua Qui Sex Sab Dom a 15 2 2 2 Proclamagio de RepablicaJaneiro 2025 Fevereiro 2025 Margo 2025 Seq Ter Ove Ou Set 848 Dom >Gle - Ble ven nana Junho 2025 eg Tee Que ul Sex Sib Dom noane oi ‘Setembro 2025 Seg Ter Que Qui Sex Sib Dom Dezembro 2025 ‘529 Ter Qua ul Sex Sib Dom Sep Ter Ous Out Sex Si Dom ‘Seq Ter Que Out Sex Si Dom e]r towne aaleieres wanna sm ve wna sa Abril 2025 ‘Maio 2025 ep Ter Qu aul Sex 840 Dom ‘Seq Ter Que Out Sex 88 Dom res on afl s 67 a 6 w[m a7 smn Rm Mm Julho 2025 Agosto 2025 0p Ter Que Gul Sex 84 Dom ‘Seq Ter Que Out Sex 88 Dom Outubro 2025 Novembro 2025 0p Ter Qua Qui Sex 84 Dom ‘Seq Ter Qua Out Sex 680 Dom 7m wm x 2s 26 27 [za] 20 0 fev Ode Siovsarim — 21Abe Tesrine 9d Cam Crt roca 22Ab Oasbanag nl Bhdn Dade io Jo ee ies zanew S50 a Big 1a: ais |siaeJaneiro Fevereiro Marco Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro if DezembroOlle A O Oo OOOO OOOO Ole NAMEN’ Ol O|O OlC20.5 O py. 0.5 OG GALL JFMAMJJASOND 01 LEGENDA 02) | 03) 04 [| 05 i 06 07 os! | ANOTAGOES 09 | 10 11 12 13 14) 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ¢ e:Frase do Ano Valorizar Anotagées Importantes Desapegar BODO OOOO O|O|O|0/0|0|0/0)0/0nana este Una META 2 Motivago: Motivagao: Realizar até fy Realizar até ff. META 3 META 4 Motivagao: Motivacao: Realizar até fly. Realizar até Jaf,Documentos Passagem Aérea rtdes de Créditos Internac Dinheiro Papel da Moeda Loca Roteiro de Viagem, Guias, Mapas |_|Passaporte e Fotocépia do mesmo arteira de Motorista e/ou PID Voucher de Hotéis Mc D LRG e Fotocépia do mesmo her Aluguel de C. Remédios Advil / Doril / Engov / Omeprazo |Anticoncepcional [_[Barbeador |Absorvente lEscove e Creme Denta Band-Aid Repele _|Perfurn Maquia | |Cremes e Pomadas te e Desodorante Roupas Camisetas Blusinhas Leves algas [_|Shorts \Vestido: [_|Casaco Leve Casaco Pesado Camisa Social Chinelo Meia Calga Roupa Intima __[Blusa Térmica Calga Térmice |_lCachecol Calgados Be (Tenis Chinelo Rasteirinha [_]Escova de Cabelo Mapas Offline Biquin Saida de Praia Pijama angarendedor de Cabelo Ane Cintos Eletrénicos Adaptador de Tomadas ‘mera Fotog Bank Outros Saco para Roupa Suja‘AO FIM DE CADA DIA, PREENCHA 0 QUADRADO COM A COR CORRESPONDENTE AO SEU DIA. ASSIM PODEMOS OLHAR PAR DRO E REFLETIR COMO ANDA A VIDA. JAN | FEV |MAR| ABR | MAI [JUN | JUL | AGO| seT | OUT] Nov] DEZ 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 14 | 12 13 | 14 15 16 17 18 19 20 21 23 24 25 26 27 T 28 29 30 31 cuz — []morivanc TRIS ESTRESSADO REGUICOS MEDIANS&S radi renga o buture e um misterio o agora @ uma ddadiva, por isso se chama2s a 3 < 3 ic) @ 14 13 12 19] 20} 21 26 | 27 | 28 1 18 10 ii7 02} 03 | 04 | 05 | 06 | 07 16 30] 31 08 | 09 15 22 | 23] 24] 25 29 | i olololololololololo doldiodidiololololoa olo ola olololo olololo do misOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! KID IY AAA) DOO} OOOO) y KadOnCr eeeeeee OOOOOCOO} OOCOOOO} AF OO} Nae ee ee JOOVOO OC} OO} OO} OO} OO} OO} OO} JECCOCCCA MIO OO} OO) OO} OO} OO} OO} OKsegseniesqg — eniegenbeig —wieBesog OF 1 ‘oquaWieD1pay Op WON)Vamos Refletir Qual nota vocé da para sua vida nesse més ? Canene ton, t8i9 etre, oyna Eu agradeco Preciso melhorar:SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM HORARIO OOOOOO 0 | QOOO000 0 O00 OOOO OOOO} OOOO} eeee eeee eeee eeee eeee QOOOO00 0 OOOO} OOOO} OOOO} eeee eeee eeee OOO} OOOO} eeee eeee eeee eeee eeee eeee OOOO000 eeee eeee eeee eeee OOOO} eeee eeee QOOOO00 0 eee eee eee eee eee eee OOO OQOOO00 0 eeee eeee eeee eeee OOOO} eeee eeee OOOQ00 0 eeee eeee eeee OOOO OOOO} eeee eeee OCOO000 O ) © QUE?AEIter Compradoes RED Entradas Gastos Fixos Ole UOT Gastos Varlados Lista de Desejos Reservas Financeiras Balanco MensalIMPORTANTE: IDEIAS RECURSOS E FERRAMENTAS ETAPAS.pr ve ve are We we Wee wee Weare we www ueFilmeHABITO. DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eAPRENDI E NAO POSSO ESQUECER HABITOS QUE PRECISO MUDAR PRECISO MELHORAR MOTIVOS PARA AGRADECER& Te 0. sp. 6 a “ gab ~ a “ee” ©DOM SEG TER 29 @e SAB 04 05 v 18 25 > & 5 S ; Oooo oo;oojooo/oO oOo z TTTOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! 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DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eAPRENDI E NAO POSSO ESQUECER HABITOS QUE PRECISO MUDAR PRECISO MELHORAR MOTIVOS PARA AGRADECERee DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB 26 | 27| 28] 01 | 02] 03 | o4 05 | 06 09} 10} 11 12413 16] 17] 18 pan BESET SEY ASS EEEEE Eee 19 | 20] 21] 22] 23 | 24| 25 26 | 27 | 28] 29 | 30} 31 F } | : i QO O}oOO;oO;OO;osoOoojoOjo\0 zOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! 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DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eAPRENDI E NAO POSSO ESQUECER HABITOS QUE PRECISO MUDAR PRECISO MELHORAR MOTIVOS PARA AGRADECERAnivorvsarios Eventos DOM SEG TER 26 27 28 04 1 ; Og OoOoooOojooyosoO oOo 2 o o ao ia) o o Oo o a oO oO Oo a a a OoOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! 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DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eAPRENDI E NAO POSSO ESQUECER HABITOS QUE PRECISO MUDAR PRECISO MELHORAR MOTIVOS PARA AGRADECER20.5 0 op 0.58 0 6 7 > avidaéda te o; 109g 9 ee! que vocé 20% —_—QUA Qu! 03 | 04 to} 16] 17] 18 21 | 22] 23| 24 | 25 28 | 29| 30] 31} 01 F i P : ; Ooo ooo;o;ooojoojo joyo\0 zOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! KID IY AAA) DOO} OOOO) y KadOnCr eeeeeee OOOOOCOO} OOCOOOO} AF OO} Nae ee ee JOOVOO OC} OO} OO} OO} OO} OO} OO} JECCOCCCA MIO OO} OO) OO} OO} OO} OO} OKsegseniesqg — eniegenbeig —wieBesog OF 1 ‘oquaWieD1pay Op WON)Vamos Refletir Qual nota vocé da para sua vida nesse més ? Canene ton, t8i9 etre, oyna Eu agradeco Preciso melhorar:SEG TER QUA QUI SEX SAB DOM HORARIO OOOOOO 0 | QOOO000 0 O00 OOOO OOOO} OOOO} eeee eeee eeee eeee eeee QOOOO00 0 OOOO} OOOO} OOOO} eeee eeee eeee OOO} OOOO} eeee eeee eeee eeee eeee eeee OOOO000 eeee eeee eeee eeee OOOO} eeee eeee QOOOO00 0 eee eee eee eee eee eee OOO OQOOO00 0 eeee eeee eeee eeee OOOO} eeee eeee OOOQ00 0 eeee eeee eeee OOOO OOOO} eeee eeee OCOO000 O ) © QUE?AEIter Compradoes RED Entradas Gastos Fixos Ole UOT Gastos Varlados Lista de Desejos Reservas Financeiras Balanco MensalIMPORTANTE: IDEIAS RECURSOS E FERRAMENTAS ETAPAS.pr ve ve are We we Wee wee Weare we www ueFilmeHABITO. DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eAPRENDI E NAO POSSO ESQUECER HABITOS QUE PRECISO MUDAR PRECISO MELHORAR MOTIVOS PARA AGRADECERAninersarios ¢ Eventos DOM SEG TER QUA QUI SEX SAB 28 | 29] 30] 31 | 01} 02] 03 04 | 05 | 06| 07 | 08} 09| 10 ar as ae a ee V1 2p 13] 14] 15] 16 Soe eee 18 | 19} 20] 21 | 22] 23 25 | 26] 27| 28 | 29| 30 F i : ; Oooo oo;oojooo/oO oOo zOO ODA OOO OOOO O00 0000 0\00/ 0/0 0/0/00) 0/0)0)0/0)0)0/0/0CONSULTAS NUTRICIONAIS / MEDICAS Data Médico Peso Anotagdes CONTROLE DE PESO Data Peso AnotagGes Data Peso Anotagdes CONTROLE DE ALIMENTOS E SUPLEMENTOS Ingerir Mais Ingerir Menoster eo © CONSULTAS MEDICAS MEDICO / ESPECIALIDADE DATA SINTOMAS EXAMES DESCRICAO DATA DENTISTA DESCRIGAO DATAM OOOOO} OdD000 OOOOO & OOOOO OOOO ogood JOOK PAB DC eee OOO} OOO} OOO} OOO OOO OK SAA aaa OOQOOO0COO JOOOOOO COCOOOOOO OOOO OOOOO} OOOOOOOOO} eee OO OOOO OOOOO!} KMODOOOCOOOK IOOCOCOCOOK » IC OC YOOOOCO! 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DIADO MES 27.28.2953 OBJETIVOS DESEJOS NECESSIDADESSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eSegunda Terga Quarta Quinta Sexta Sabado DomingoTAREFAS DIARIAS TAREFAS SEMANAIS SEGUNDA QUINTA OOCOCC0O FINAL DE SEMANAData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @eData:__/, / o 4 Q Q o Lembretes ee @e