A psicologia comportamental é uma abordagem que enfatiza a importância do

comportamento observável na compreensão da experiência humana.

Ela se baseia na premissa de que o comportamento é moldado pelas consequências
e pelas interações com o ambiente.
Essa abordagem psicológica é influenciada pelos trabalhos de psicólogos como B.F.
Skinner e Ivan Pavlov.
Conceitos principais
Condicionamento: o condicionamento é o processo pelo qual o comportamento é
moldado por meio da associação de estímulos e respostas. O condicionamento
clássico, desenvolvido por Pavlov, envolve a associação entre um estímulo neutro e
um estímulo que naturalmente evoca uma resposta. O condicionamento operante,
desenvolvido por Skinner, envolve a associação entre um comportamento e suas
consequências.
Reforço: o reforço é uma consequência que aumenta a probabilidade de um
comportamento ser repetido. O reforço positivo envolve a apresentação de um
estímulo agradável, enquanto o reforço negativo envolve a remoção de um estímulo
aversivo.
Punição: a punição é uma consequência que diminui a probabilidade de um
comportamento ser repetido. Ela pode envolver a apresentação de um estímulo
aversivo ou a remoção de um estímulo agradável.
Abordagem terapêutica
Na terapia comportamental, o terapeuta trabalha para mudar o comportamento
problemático do paciente, utilizando técnicas de condicionamento.
As técnicas mais comuns incluem o reforço positivo para comportamentos
desejáveis e a punição para comportamentos indesejáveis.
A terapia comportamental é frequentemente usada para tratar problemas
específicos, como fobias, transtornos alimentares e vícios.
Críticas e limitações
Algumas críticas à psicologia comportamental incluem sua tendência a se
concentrar apenas no comportamento observável, ignorando os processos
cognitivos e emocionais subjacentes.
Também pode ser vista como uma abordagem muito prescritiva, com pouca
consideração pela individualidade do paciente e seus fatores contextuais.
No entanto, muitos defensores da psicologia comportamental argumentam que ela
oferece uma abordagem eficaz e empiricamente validada para tratar problemas
específicos e mudar comportamentos indesejáveis.