HERMI NE

Kit de préparation
PASS/LAS
Méthode + COURS
 9
principes pour réussir

PASS/LAS
HERMI NE
Cette personne a réussi parce qu’elle avait une
meilleure méthode de travail que les autres.

Elle travaillait 8 à 12h par jour, tous les jours, de

manière organisée, concentrée, avec les bonnes
techniques de mémorisation.

Est-ce que toi aussi tu en es capable ?

Si jamais
tu fais tout la veille pour le lendemai
tu perds des heures sur TikTok, Insta ou YouTube.
et ton organisation laisse à désirer

Fais gaffe… tu risques de te retrouver en PLS lors de

l’avalanche de cours de la rentrée en PASS/LAS.
L’erreur n°1 des étudiants

en PASS / LAS ?

“
Ils arrivent en Septembre la bouche en coeur, sans

méthode de travail.

Jean Etienne

Major PASS à Lyon

“
La principale erreur est de ne pas s’y mettre à fond dès

le début avec une routine et une méthode de travail

efficace.

Lorenzo
Major PASS à Nice

“
Arriver sans méthode de travail et n’avoir aucune idée

de comment aborder l’année est la principale erreur des

étudiants...

Donyson

Major PASS à La Réunion

Sans méthode de travail, tu auras l’impression de

“travailler” du matin au soir.

Sauf que tu seras complètement inefficace.

Alors tu vas accumuler du retard... Et tu risques

d’échouer.

Du coup, tu te renseignes pour trouver ta méthode,

mais là t'entends à chaque fois :

Tout le monde est différent, il

faut que tu trouves ta propre

méthode de travail, adaptée à

TON profil !

Cette réponse te saoûle parce que t'es pas plus

avancé...



...Mais t’inquiète, on va t’aider !

Déjà, c’est quoi une

méthode de travail ?

La plupart des gens s’imaginent qu’une méthode de

travail c’est faire la Méthode des J + avoir une
mémoire auditive. (ou on ne sait quelle autre
bêtise.)

En réalité, une méthode de travail c’est juste ta

routine quotidienne

combien de temps tu travaille

ton niveau d’efficacité

ta méthode d’organisatio

et tes techniques d’apprentissage

Donc tu comprends qu’on ne “trouve” pas sa

méthode de travail comme on trouve un jouet dans
un Kinder Surprise.

Une méthode de travail c’est une routine que tu

construis brique par brique.
On a étudié les méthodes

du top 1% des étudiants.

+400 étudiants classés +10 000 messages

55 majors étudiés
dans le top 10 étudiés répondus par an.

On a même étudié les méthodes de travail des

étudiants qui ont échoué pour vraiment comprendre

la différence.

On a aussi rassemblé toute la littérature scientifique

autour des meilleures pratiques de l’apprentissage et

de la performance.

C’est la plus grande étude jamais réalisée sur la

réussite en PASS / LAS.

Découvre les méthodes qui
font réussir le top 1%

Quelles sont les méthodes du top 1% ?

15% réussissent

85% échouent

Quelles méthodes font réussir le top 1%, que ceux qui

échouent ne font pas ?

Quand tu regardes des témoignages sur YouTube,

c’est difficile de faire la différence entre :
ce qui fonctionnera pour toi
et l’expérience anecdotique d’une seule personne. 


Mais en faisant une étude à grande échelle, tu peux

identifier les méthodes qui créent une différence
SYSTÉMATIQUEMENT.

Et maintenant, c’est ton tour :

 9 principes que tu peux

appliquer dès maintenant.

Désormais, tes chances de réussite dépendent de

ta capacité à les respecter.

I - Crée-toi une II - Travaille de III - Confronte tes

routine disciplinée manière concentrée problèmes

IV - Développe un
V - Entoure-toi
VI - Dors

mental de guerrier
d’influences qui te

tirent vers le haut

VII - Utilise une méthode VIII - Adopte une méthode IX - Prépare-toi à l’avance

d’apprentissage adaptée d’organisation simple

Si tu respectes ces 9 principe : tu auras une

excellente méthode de travail qui va te faire réussir

ton année.
Salut, nous c’est Hermione

Avec nos programmes, on a déjà aidé + de 1000

étudiants dans + de 25 facs en France.

On a des partenariats avec plusieurs prépas à

travers la France. Et conseils nous ont permis de

construire une communauté de plus de 300 000

étudiants sur les réseaux !

+1000
+300K
+25 facs
étudiants transformés communauté

Tout ça pour dire que niveau méthode de travail : on

s’y connaît. Alors lis ce livre jusqu’au bout.



SI t’es attentif : tu gagneras des centaines de places

au classement grâce à une meilleure méthode de

travail que la concurrence. 



La cerise sur le gâteau ? Tu pourras obtenir un appel

de consultation gratuit avec quelqu’un de l’équipe.

RÉSERVE UN APPEL DE CONSULTATION GRATUIT

 PRINCIPE I

Crée-toi une
routine disciplinée
“
De l’extérieur, on a l’impression qu’on bosse comme
des fous. Mais de mon point de vue, c’était normal.

Licia

Major PASS à Lille

Bosse 8 à 12h par jour.

Pour réussir PASS.LAS tu dois être capable de

répéter la même journée type, dans laquelle tu
bosses :

8 à 12h par jour

tous les jours

concentré

organisé

avec les bonnes techniques de mémorisation.

LA ROUTINE D’ILONA

Tu te dis sûrement :
“WTF ? Je suis
incapable de bosser
autant...”

Écoute, on se disait
tous la même chose
quand on était à ta
place. Mais c’est
moins compliqué
qu’il n’y paraît.

TOTAL : 12h30
Regarde Ilona : chaque jour, elle répète la
même journée type comme un robot.

(Et toi aussi tu peux y arriver avec la bonne

méthode.)


En revanche, sans routine : bosser des grosses

journées te donnera le sentiment de te battre
contre-toi même.

Si tu bosses 30min de + chaque

jour, ça équivaut à 120h
supplémentaires sur l’année !

Avec une routine disciplinée, tu accomplis

beaucoup “par automatisme”.

Et chaque jour tu creuses l’écart de classement

sur tes concurrents.

Alors comment faire pour créer cette routine ?

 Etape 1.

Stabilise tes journées.

Ta routine a besoin d’un socle solide alors :

Lève-toi à la même heure

Mange à la même heure

Couche-toi à la même heure

Etape 2.

Supprime tes

mauvaises habitudes.

Tu vas économiser des centaines d’heures à

l’année si tu arrêtes de :

Te coucher trop tard...

Glander sur ton téléphone

pendant 40 minutes quand
tu rentres des cours...
Etape 3.

Crée des bonnes habitudes.

Planifier sa journée

Se caler une session de QCM

Ces petites habitudes accumulés vont te faire

grimper dans le classement.

Toi en pleine session de QCM

 PRINCIPE II

Travaille de
manière concentrée
“
Pour réussir, il faut développer une capacité de
concentration exceptionnelle. Si t’es accro aux écrans
: tu dois vaincre tes démons.

Tom
Major LAS à Marseille
Très peu de lycéens sont capables de

bosser pendant des heures. C’était la

même chose pour nous. Au lycée, on

était IN-CA-PABLE de travailler

efficacement. A chaque fois qu’on

essayait de s’y mettre, on finissait sur

les réseaux comme des drogués...

Résultat : On accomplissait rien et on se

sentait sale, malheureux et coupable à MORT...

A côté de ça, on voyait des collègues clairement

moins malins que nous doubler au classement.

Pourquoi ? Parce qu’ils travaillaient de manière

concentré des journées entières.

Tous les étudiants du top 10 du classement

avaient une excellente capacité de concentration

de base. Ou alors, ils ont réussi à se libérer de

leurs problèmes de concentration RAPIDEMENT.

Après avoir parlé avec des milliers d’étudiants,

on n’a jamais trouvé quelqu’un qui a réussi en

procrastinant des heures chaque jour.

 LE TÉMOIGNAGE DE THOMAS
“

J’étais addict à Insta, alors je bloquais mon tel pendant

que je bossais. Au bout d’un moment, j’en avais plus

besoin.

Thomas

Major PASS à Paris

Donc pose-toi la question :

Si tu perds 2 heures par jour sur TikTok...

Si tu galères à te concentrer plus de

20 minutes...

Si tu procrastines des journées entières…

Comment tu VAS réviser 10

heures par jour en PASS/LAS ?!

Tu dois réagir ! Si tu veux qu’on te montre

comment on s’est libéré de notre addiction aux

réseaux pour enfin réussir à bosser concentré 8

à 12h par jour :

CLIQUE ICI POUR RÉSERVER UN APPEL DE CONSULTATION GRATUIT

On en arrive au 3ème principe...

 PRINCIPE III

Confronte tes
problèmes
“
Je corrigeais tous les problèmes qui risquait de provoquer
mon échec. J’étais parano, et c’est ça qui m’a fait réussir.

Lorenzo
Major PASS à Nice
Etape 1.

Détecte tes problèmes

Dans notre étude, on s’attendait à ce que la plupart

des majors bombent le torse avec une confiance de
fou. Mais en réalité, on a découvert qu’ils avaient
beaucoup d’insécurités.



Mais ils n’ont pas réussi en dépit de leur insécurités...

Ils ont réussi GRÂCE à leurs insécurités !

“
J’étais très pessimiste. Mais c’était un gros moteur pour
moi. La peur de l’échec me donnait l’énergie pour
l’éviter. Je pense que notre volonté de fuir l’échec est
révélatrice de notre envie de réussir.



Lorenzo
Major PASS à Nice

Alors chaque jour, tu dois te poser toi la même

question. “Si je continue comme ça, est-ce que je
vais réussir ?”

 Si la réponse est oui : bravo, continue comme ça.

Si la réponse est non : tu dois prendre le taureau

par les cornes et corriger ta routine rapidement.

Sers-toi de tes doutes, de tes craintes, de tes

peurs pour cibler et confronter tes problèmes.

Mais ne te repose jamais sur tes lauriers !

“
Le succès engendre la complaisance. La complaisance

engendre l'échec. Seuls les paranoïaques survivent.

Andy Grove

Etape 2.

Confronte tes problèmes.

Dans l’étude, il y avait une différence

frappante entre les étudiants du top 10 et ceux

qui ont échoué. Ceux qui ont raté leur année

avaient tendance à détourner le regard à la

vue d’un problème.

 Là où les meilleurs étudiants confrontaient la

réalité (aussi horrible soit-elle.)

Par exemple si tu te dis :

Waaaaa, ça craint.

J’ai pas du tout le

niveau en physique...

Je sais pas comment

je vais faire l’année

prochaine...

Surtout, ne reste pas les bras croisés ! Agis dès

maintenant. Par exemple :

Demande des exos de physique à ton prof

Ou bien fais une Terminale Santé (lis l’e-book

jusqu’au bout, on a quelque chose pour toi)

Peu importe, mais ne fuis pas la réalité ! C’est pas en

faisant l’autruche que ton problème va disparaître.

CONFRONTE TES PROBLÈMES RAPIDEMENT !

 PRINCIPE IV

Développe un
mental de guerrier

“
Au début, je ne prenais pas de pause. C’était
inconcevable pour moi de m’arrêter. C’était comme si
j’étais à l’armée, j’enchaînais comme un robot.

Simon
Major S1 Besançon
Sois exigeant avec toi-
même
Tous les étudiants qui ont eu un excellent
classement étaient CONVAINCUS qu’ils
finiraient par réussir. Pour eux :

C’est comme s’ils avaient une place

réservée en 2ème année.

Comme s’ils appartenaient à une élite qui

méritait de réussir.

C’est pas de l’arrogance. C’est avoir des

standards élevés. Malgré, la solitude, le stress,
le doute, la compétition...
 ...L’échec n’est pas une
option

Cortes qui met le feu à ses vaisseaux une fois en Amérique.


Plus de retour en arrière possible. L’échec n’est pas une option.

Avec cette mentalité :

tu trouveras la force de te discipliner

tu seras toujours capable de rebondir

tu ne lâcheras jamais.

Mais c’est compliqué de développer un mental

de guerrier seul dans ton coin, pas vrai ? 

On en arrive au principe n°5...

 PRINCIPE V

Entoure-toi
d’influences qui te
tirent vers le haut.
“
Si tu as d’excellentes influences, tu auras un excellent
classement.

Jean-Etienne
Major PASS à Lyon
L’ambiance en P1 est
toxique.

Deux PASS à la BU.

T’entends ces rumeurs où des étudiants glissent
des erreurs dans les polys des autres... Cette
ambiance toxique te fait croire qu’il faut rester seul
pour réussir ton année. 


Mais c’est des conneries.

Au cours de notre étude, une découverte a mis une

claque à cette idée du combat solitaire. Pourquoi
les majors ont eu un si bon classement ? Parce
qu’ils étaient extrèmement bien entourés !
Bonnes influences = bon classement. 

Excellentes influences = excellents classement.
Mais des influences médiocres comme par
exemple :
 Personne autour de toi n’a réussi la première
année..

Tes amis ne sont pas très motivés et te tirent vers

le bas..

Et tu ne fais que regarder des vidéos débiles sur

les réseaux...

Peut-être que tu vas le recevoir comme un scoop :

mais tu auras un classement médiocre…

Michou qui te grille le

cerveau à petit feu...

Donc si actuellement, ça te parait difficile de

travailler dur et de devenir meilleur.... C’est pas que
t’es bête ou malchanceux. C’est juste que tu n’as pas
les bonnes influences.

Tu veux réussir et devenir un excellent étudiant ?

Tu dois t’entourer d’influences qui te tirent vers le

haut.

Parmi toutes les actions que tu peux prendre pour te

préparer : trouver une équipe d’élite est LA mesure
qui la plus puissante.

Toi et ton équipe d’élite, prêts à en découdre.

Regarde ce que tu peux faire :

Intègre un groupe soudé d’étudiants malins et

motivés. Ensemble partagez les leçons de vos

erreurs, encouragez-vous et entraîner-vous dans
une ambiance de travail.
 Consomme les meilleurs contenus possibles

sur la première année. Pas juste les conseils

bateaux que t’entends partout.
Demande à ta famille d’optimiser tes arrêts au

stand comme une équipe de F1.

Trouve un coach pour t’empêcher de faire des

erreurs.

Rejoins une communauté d’entraide.

CLIQUE ICI POUR REJOINDRE NOTRE DISCORD !

Ton coach Hermione qui t’aide à te focaliser après une

mauvaise note en colle...
 PRINCIPE VI

Dors

“
Dormir est rentable. Point barre.

Killian
Major LAS à Besançon
En menant notre étude sur les meilleurs étudiants,

on s’attendait à trouver un principe lié à l’hygiène

de vie tel que

Surveille ton alimentatio

Fais du sport

Dors

Mais au fur et à mesure de l’étude on s’est rendu

compte qu’une meilleure alimentation et la

pratique de sport ne causaient pas un meilleur

classement. La plupart des majors avaient

franchement une mauvaise hygiène de vie…. 


...Sauf pour le sommeil.

94% des étudiants qui ont fini dans le top 10 du

classement dormaient suffisamment. Tandis que

52% des étudiants qui ont échoué en manquaient.

Le sommeil est un immense facteur de réussite.


Zzz.... Le sommeil c’est sacré !

 “

Toute l’année, je me couchais à 23h40 maximum. J’étais

inflexible. Toujours 8h de sommeil !

Thomas

Major PASS à Paris

Alors sors-toi l'idée de la tête qu’il faut travailler H24

et passer des nuits blanches à réviser pour réussir

ton année.



Le sommeil te donne l’énergie pour bosser des

journées entières. Il t’aide à mieux mémoriser ce

que t’as appris aujourd’hui. DORS !

Mémorisaton

Travail concentré

Sommeil

Le sommei c’est la base. Littéralement.

 PRINCIPE VII

Utilise une méthode

d’apprentissage adaptée
au fonctionnement de la
mémoire.
“
Pour apprendre efficacement, il te faut les bons outils.

Adapte-toi au fonctionnement de la mémoire.

Faustine
Major PASS à Montpellier
Quel est ton type de mémoire ?
Elle est plutôt visuelle
Auditive
Kinesthésique ?

On parie que t’as une mémoire visuelle hein ?

Comme tout le monde en fait.

Désolé de te décevoir mais un tas d’études

scientifiques ont prouvé que les types de
mémoire n’existent pas.

La théorie fumeuse a été inventé par un prof

en Californie puis elle s’est répandue comme
une traînée de poudre sans vérifcation.

A cause de ces bêtises, les étudiants se

mettent à faire des trucs visuels comme :

Relire son cours, comme

un robot

Faire un Picasso sur son

poly avec des stabylos

Perdre des heures à faires

des fiches qu’ils reliront

jamais

Oublie ces méthodes “visuelles”. Elles te feront

perdre ton temps.

En vérité, le fonctionnement de la mémoire est

simple. Il existe 4 leviers pour mieux mémoriser.

Si tu utilises ces leviers pour apprendre tes cours,

c’est comme si tu participais dans une course à

pied avec un vélo. Avec moins d’efforts, tu vas

tracer tout le monde !

Etape 1.

Comprends ton cours :

Tout le monde te dit d’apprendre par cœur tes
cours. Mais si tu te focalises direct sur les
détails
tu perds la vue d’ensemble du cours…
alors tu apprends des infos qui ne
veulent rien dire pour toi..
donc tu ne retiens rien.

Alors fais l’effort de comprendre ton cours dès

le premier passage ! Tu gagneras un temps
fou sur les révisions suivantes.
Etape 2.

Crée un maximum

d’associations.

Ton cerveau adore les histoires. Ex : Mais où est

donc ornikar ?!

Regarde, ça fait 10 ans que tu as appris les

conjonctions de coordination. Pourtant, tu t’en

rappelles encore.

Alors envoie la sauce sur les moyens

mnémotechniques et les autres techniques

pour faire des associations.

Etape 3.

Fais de la répétition
espacée.

Tu connais déjà la courbe de l’oubli :

Si tu revois ton cours qu’une fois, tu vas vite

l’oublier. Alors révise le régulièrement pour le
garder toujours frais dans ta mémoire. 



Idéalement, tu révises tous tes cours de

manière régulière pour les mémoriser jusqu’au
concours. 



La répétition espacée, c’est aussi la clé d’une

excellente méthode d’organisation.

 Etape 4.

Fais de l’entraînement

par récupération.

Quand ton cerveau essaye de se souvenir

d’une information : le chemin pour parvenir à

l’info se renforce.

Au début, c’est de la brousse, y’a rien du tout.

Tu révises une fois, y’a un petit sentier.

Une deuxième fois, y’a une route.

Enfin, le chemin qui mène à

l’information devient une autoroute.

Après plusieurs récupération, ton cours est solidement

ancré dans ta mémoire.

C’est pour ça que les étudiants qui réussissent font

des QCM, des flashcards, ou encore la technique de la

feuille blanche.

Entraînement par récupération = Mémorisation

 PRINCIPE VIII

Adopte une méthode

d’organisation qui te

paraît simple

Ce qui m’a fait réussir, c’est ma méthode

d’organisation.

Vincent
Major PASS à Bordeaux
Dans notre étude sur les meilleurs étudiants,

une découverte nous a surpris :

Aucune méthode d’organisation n’en

dominait une autre

Presque tout le monde avait réussit avec une

méthode d’organisation différente. Mais peu

importe la méthode utilisée, elle respectait 3

principes :

Elle suivait le principe de répétition espacée.


La méthode leur paraissait ULTRA-SIMPLE.

Ils révisaient de manière stratégique, en

ciblant leurs points faibles.

La méthode des tours de programme, pour voir

plusieurs cours dans la même journée !

Les méthodes ultrasophistiquées fonctionnent

en théorie...

Mais elles s’effondrent au contact de la réalité.

Les étudiants qui tentent des méthodes

bizarres perdent leur temps. Ils font des gros

plannings qu’ils ne tiennent jamais appliqués...

Retiens que ta méthode d’organisation n’a

qu’un seul but : clarifier ce que tu dois réviser

à chaque instant.

Alors évite de partir en steak ! Adopte une

méthode d’organisation qui te paraît simple.

La méthode du bourrin est simplissime : tu révises

une matière après l’autre !

 PRINCIPE IX

Prépare toi

à l’avance
“
Quand je suis arrivée en PASS, j’ai pas eu de temps
d’adaptation. Je savais déjà travailler grâce à ma
méthode !

Licia
Major PASS à Lille
 Arriver en PASS ou en LAS sans méthode de
travail revient à se pointer à une fusillade
armé d’un pistolet à eau.

Les étudiants préparés VS la touriste.

ABRAHAM LINCOLN A DIT UN JOUR :

“Donnez moi 6 heures pour
abattre un arbre . Je passerai les
4 premières à affûter ma hache
.”

S’IL A AVAIT ÉTÉ EN PASS, IL AURAIT SUREMENT DIT :

“Donnez moi 1 an pour réussir le
PASS , je passerai quelques
heures à affuter ma méthode de
travail .”
 T’inquiète, on peut t’aider !
Prépare ta réussite en
PASS/LAS avec notre Défi
Terminale Santé.

1. Trouve une excellente méthode

2. Prends de l’avance sur les cours

3. Commence ta P1 dans les starting blocks !

CLIQUE ICI POUR VOIR LA PAGE DE

PRÉSENTATION DU PROGRAMME !
Au programme du Défi
Terminale Santé

1. Transforme ta méthode
64 VIDEOS Trouve ta METHODE

Pour suivre les

méthodes du top 1% des
étudiants

4 APPELS DE COACHING

Pour te créer une

méthode de travail sur-
mesure.

ChecklistS

Pour appliquer les

méthodes facilement
 2. Prends de l’avance sur le
programme de PASS/LAS
LIVES de cours

Pour appliquer les

méthodes directement
sur les cours

31 cours COmmuns a chaque fac

Pour apprendre les cours

facilement.

60 CAPSULES VIDEOS

Pour bien comprendre les

notions.

Les cours sont enseignés par des professeurs de

médecine de la prépa Diploma Santé !
3. Entraîne toi dans la pratique

+500 QCM

Pour devenir un
monstre des QCM

2 CONCOURS avec CORRECTIONS

Pour t’entraîner
en conditions
réelles

Communauté Privée

Pour t’entourer
d’étudiants motivés
et prometteurs.
Regarde ce qu’en pensent

nos étudiants :
“
Ça m’enlève un stress énorme. [...] On ne peut pas rêver

mieux avant de rentrer en PASS.

Léa
P2 Médecine

“
Ça a changé ma façon de travailler ! Je suis nettement

plus efficace. Merci de tout mon coeur !

Sarah
Étudiante en PASS

“
Grâce à Hermione, j’ai atteint le 9, voire 10/10, en

productivité.

Lucie
Étudiante en PASS

CLIQUE ICI POUR RÉSERVER UN APPEL DE CONSULTATION GRATUIT

6 FICHES

DE COURS

Pour prendre de l’avance

avant le PASS/LAS

HERMI NE
 Tu veux continuer de prendre de l’avance ?

Prépare ta réussite en
PASS/LAS avec notre Défi
Terminale Santé.

1. Trouve une excellente méthode

2. Prends de l’avance sur les cours

3. Commence ta P1 dans les starting blocks !

CLIQUE ICI POUR RÉSERVER UN APPEL DE CONSULTATION GRATUIT