04 Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sd-Mi - 07 - 03 - 2021 Revisi

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE A (KELAS I)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase A.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak sebagai hasil peniruan dari berbagai
sumber, mengetahui konsep dan prinsip gerak yang benar, mengetahui dan mempraktikkan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan,
menunjukkan perilaku awal tanggung jawab personal dan sosial, serta mengenal nilai-nilai aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam menirukan aktivitas gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Gerak Dasar
Mempraktikkan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah ke
dalam bentuk permainan sederhana dan/atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian Glosarium
konten dan Penjelasan Pancasila Jam
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 1

Singkat

1. Mempraktikkan Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar 9 – 27 ● Profil Pelajar
Pancasila yang JP Pancasila adalah
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerakan dikembangkan tujuan besar (atau
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan dalam menirukan dalam dalam bahkan misi) yang
lokomotor (jalan, lari, kemampuan dalam berbagai gerak dasar Fase ini adalah ingin diwujudkan
dan lompat). mempraktikkan jalan, lari, lokomotor diantaranya: dimensi Mandiri melalui sistem
dan lompat aktivitas gerak jalan, lari, dan lompat. dan Gotong pendidikan. Profil
dasar lokomotor dengan ● Melakukan gerakan Royong.
lulusan, dalam
benar. jalan, lari, dan lompat
konteks ini adalah
aktivitas gerak dasar
Profil Pelajar
lokomotor dalam
Pancasila,
bentuk permainan yang
merupakan
sederhana.
jawaban dari
1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerakan
pertanyaan
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan gerak dasar
penting: “Karakter
non-lokomotor kemampuan dalam non-lokomotor
serta kemampuan
(memutar, mengayun/ mempraktikkan gerakan diantaranya memutar,
esensial apa yang
menekuk). memutar, mengayun/ dan
perlu dipelajari
menekuk aktivitas gerak meng-ayun/menekuk.
dan dikembangkan
dasar non-lokomotor dengan ● Melakukan gerak dasar
terus-menerus oleh
benar. non-lokomotor
setiap individu
diantaranya memutar,
warga negara
dan mengayun/
Indonesia, sejak
menekuk dalam bentuk
pendidikan anak
permainan yang
usia dini hingga
sederhana.
mereka
menamatkan
sekolah menengah

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerakan atas?”
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan menirukan berbagai ● Keterampilan
manipulatif kemampuan dalam gerak dasar manipulatif gerak adalah
(melempar dan mempraktikkan melempar diantaranya: melempar gerakan-gerakan
menangkap bola). dan menangkap bola aktivitas dan menangkap bola. dasar dalam
gerak dasar manipulatif ● Melakukan gerakan olahraga yang
dengan benar. menirukan berbagai dilakukan dengan
gerak dasar manipulatif satu teknik,
diantaranya: melempar kemudian gerakan
dan menangkap bola yang dilakukan
dalam bentuk secara efektif dan
permainan yang efisien untuk dapat
sederhana. menghasilkan
hasil yang
maksimal. Untuk
menjadi seorang
olahragawan
diperlukan
keterampilan
gerak yang baik
agar dapat
mencapai prestasi.

● Gerak dasar: Suatu
pola gerakan yang
mendasari suatu
gerakan mulai dari
kemampuan gerak
yang sederhana
hingga
kemampuan gerak
yang komplek,
seperti: gerak
dasar manusia
(berjalan, berlari,
melompat, dan
melempar).
● Gerak lokomotor:
Gerakan berpindah
tempat dimana
bagian tubuh
tertentu saja yang
digerakkan,
seperti: berjalan,
berlari, dan
meloncat.

● Gerak non
lokomotor:
Gerakan yang
tidak berpindah
tempat, dimana
bagian tubuh
tertentu saja yang
digerakan, seperti:
mendorong,
menarik,
menekuk, dan
memutar.
● Gerak manipulatif:
Gerakan dimaa
ada sesuatu yang
digerakkan,
seperti: melempar,
menangkap,
menyepak, dan
lain sebagainya.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
2. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9
dasar lokomotor dan didik dapat menunjukkan lokomotor dan Pancasila yang JP 6
non-lokomotor sesuai kemampuan dalam non-lokomotor dikembangkan
dengan irama (ketukan) mempraktikkan gerak dasar menirukan pohon dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam lokomotor dan kelapa ditiup angin, Fase ini adalah
dimensi Mandiri

aktivitas gerak berirama. non-lokomotor sesuai dengan menirukan pohon padi dan Gotong
irama (ketukan) tanpa/dengan tertiup angin, Royong.
musik dalam aktivitas gerak menirukan pohon
berirama dengan benar. tumbang,
meloncat-loncat
berputar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
berbagai aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
● Melakukan gerak dasar

lokomotor dan
non-lokomotor
bergerak bebas dengan
irama, melangkah jinjit,
melangkah ke berbagai
arah mengikuti irama,
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam
3. Mempraktikkan berbagai gerak dominan dalam aktivitas senam.

Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerak Profil Pelajar 6–9
gerak dominan (bertumpu, didik dapat menunjukkan dominan dalam Pancasila yang JP
bergantung, kemampuan dalam ber-bagai dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ mempraktikkan berbagai keseimbangan statis dalam dalam
lokomotor, tolakan, gerak dominan aktivitas gerak senam: Fase ini adalah
putaran, ayunan, keseimbangan, guling depan, keseimbangan duduk; dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) dan guling belakang senam keseimbangan berdiri dan Gotong
Royong.
dalam aktivitas senam. lantai dengan benar. satu kaki, kaki lainnya
diangkat lurus ke
depan; keseimbang-an
berdiri dengan ujung
kaki dan angkat kaki ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
sikap kapal terbang;
keseimbangan berdiri
mata ditutup, dan
di atas bangku senam
lantai.
● Melakukan gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di

atas bangku senam
lantai.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Mempraktikkan berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan bermain di Profil Pelajar 6–9
pengenalan air dan didik dapat menunjukkan kolam renang, Pancasila yang JP
menjaga keselamatan kemampuan dalam diantara-nya: bermain dikembangkan
diri/orang lain dalam mempraktikkan keterampilan saling berpegangan dalam dalam
aktivitas pilihan gerakan kaki, gerakan lengan, tangan di kolam Fase ini adalah
permainan dan olahraga pengambilan napas, dan renang, bermain saling dimensi Mandiri
air. koordinasi gerakan renang berpegangan tangan di dan Gotong
Royong.
gaya dada serta kolam renang, bermain
bentuk-bentuk keselamatan saling mencipratkan air
penyelamatan dan ke muka, bermain
keselamatan di air dengan mem-bentuk lingkaran
koordinasi yang baik. lalu kejar-kejaran di
kolam renang, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dengan mata terbuka,
dan bermain melewati
lingkaran (simpai) yang
dipegang oleh teman
aktivitas air.
● Melakukan berbagai
pengenalan di air,

diantaranya: duduk di
pinggir kolam
(injak-injak air), duduk
di pinggir kolam
(injak-injak air), masuk
ke dalam air, berjalan
di tempat air yang
dangkal sambil
meng-ayunkan lengan,
gerakan menarik dan
membuang napas di air,
gerakan keseimbangan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
● Melakukan
keselamat-an
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur dalam melakukan gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak

berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Gerak Dasar
Memahami gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah ke
dalam bentuk permainan sederhana dan/atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
1. Memahami Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak
Pancasila yang JP adalah cara untuk
1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak dikembangkan mengembangkan ilmu
gerak dasar lokomotor didik dapat memahami dan menirukan berbagai dalam dalam pengetahuan agar
(jalan, lari, dan mengerti gerakan jalan, lari, gerak dasar lokomotor Fase ini adalah bermanfaat bagi
lompat). diantaranya: jalan, lari, dimensi Mandiri
dan lompat aktivitas gerak semua makhluk hidup.
dan lompat. dan Gotong
dasar lokomotor dengan Selain itu
● Menjelaskan gerak Royong.
benar. keterampilan ilmu
menirukan berbagai
pengetahuan tersebut
gerak dasar lokomotor
berfungi untuk
diantaranya: jalan, lari,
menyempurnakan atau
dan lompat.
memperbaiki serta
● Menjelaskan cara
mengembangkan ilmu
melakukan gerak
pengtahuan yang
menirukan berbagai
sudah diteliti maupun
ditemukan
diantaranya: jalan, lari,
sebelumnya.
dan lompat.

1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak
gerak dasar didik dapat dapat memahami menirukan berbagai
non-lokomotor dan mengerti gerakan gerak dasar
(memutar, memutar, mengayun/ non-lokomotor
mengayun/menekuk). menekuk gerak dasar diantaranya memutar,
non-lokomotor dengan benar. dan
mengayun/menekuk.
● Menjelaskan gerak
menirukan berbagai
gerak dasar
non-lokomotor
dan
mengayun/menekuk.
● Mengklasifikasi gerak
menirukan berbagai
gerak dasar
non-lokomotor
dan
mengayun/menekuk.

1.3 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi
gerak dasar didik dapat memahami dan gerakan memutar,
manipulatif mengerti gerakan melempar mengayun/menekuk
(melempar dan dan menangkap bola aktivitas aktivitas gerak dasar
menangkap bola). gerak dasar manipulatif non-lokomo gerakan
dengan benar. melempar dan
menangkap bola
manipulatif .
● Menjelaskan melempar
dan menangkap bola
manipulatif.
● Mengklasifikasi
gerakan melempar dan
menangkap bola
manipulatif.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Gerak Berirama
2. Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.

Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
lokomotor dan didik dapat memahami dan dasar lokomotor dan Pancasila yang JP 6
non-lokomotor sesuai mengerti gerak dasar non-lokomotor dikembangkan
dengan irama (ketukan) lokomotor dan meniru-kan pohon dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam non-lokomotor sesuai dengan kelapa ditiup angin, Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/dengan menirukan pohon padi dimensi Mandiri
tertiup angin, dan Gotong

musik dalam aktivitas gerak menirukan pohon Royong.
berirama dengan benar. tumbang,
meloncat-loncat
berputar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
dasar lokomotor dan
non-lokomotor
meniru-kan pohon
kelapa ditiup angin,
menirukan pohon padi
tertiup angin,
menirukan pohon
tumbang,
meloncat-loncat
ber-putar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
melakukan gerak dasar
lokomotor dan
non-lokomotor
menirukan pohon

kelapa ditiup angin,
menirukan pohon padi
tertiup angin,
menirukan pohon
tumbang,
meloncat-loncat
ber-putar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
● Mengidentifikasi gerak
dasar lokomotor dan
non-lokomotor
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
dasar lokomotor dan
non-lokomotor

dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
lokomotor dan
non-lokomotor
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Senam
3. Memahami berbagai gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami berbagai gerak Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
dominan (bertumpu, didik dapat memahami dan dominan dalam Pancasila yang JP

bergantung, mengerti berbagai gerak berbagai keseimbangan dikembangkan
keseimbangan, dominan keseimbangan, statis aktivitas gerak dalam dalam
berpindah/lokomotor, guling depan, dan guling senam: keseimbangan Fase ini adalah
tolakan, putaran, ayunan, belakang senam lantai dengan duduk; keseimbangan dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) benar. berdiri satu kaki, kaki dan Gotong
dalam aktivitas senam. lainnya diangkat lurus Royong.
ke depan;
keseimbang-an berdiri
dengan ujung kaki dan
angkat kaki ke depan;
membentuk sikap kapal
terbang; keseimbangan
berdiri mata ditutup,
dan keseimbangan
berdiri di atas bangku
senam lantai.
dominan dalam
ber-bagai
keseimbangan statis
aktivitas gerak senam:
keseimbangan duduk;
satu kaki, kaki lainnya
diangkat lurus ke

depan; keseimbangan
berdiri membentuk
mata ditutup, dan
ke-seimbangan berdiri
lantai.
melakukan gerak
dominan dalam
ber-bagai
keseimbangan statis
aktivitas gerak senam:
keseimbangan duduk;
satu kaki, kaki lainnya
diangkat lurus ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
mata ditutup, dan
ke-seimbangan berdiri

lantai.
Mengidentifikasi gerak
lurus dengan mata
atas bangku senam
lantai.
lurus dengan mata
atas bangku senam
lantai.

lurus dengan mata
atas bangku senam
lantai.
melakukan gerak
lurus dengan mata
atas bangku senam
lantai.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Memahami berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
pengenalan air dan didik dapat memahami dan aktivitas bermain di Pancasila yang JP
menjaga keselamatan mengerti gerakan kaki, kolam renang, dikembangkan
diri/orang lain dalam gerakan lengan, pengambilan diantara-nya: bermain dalam dalam
aktivitas pilihan napas, dan koordinasi saling berpegangan Fase ini adalah
permainan dan olahraga gerakan renang gaya dada tangan di kolam dimensi Mandiri
air. serta bentuk-bentuk renang, bermain saling dan Gotong
Royong.
keselamatan penyelamatan berpegangan tangan di

dan keselamatan di air saling mencipratkan air
dengan koordinasi yang baik. ke muka, bermain
mem-bentuk lingkaran
lalu kejar-kejaran di
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dipegang oleh teman
aktivitas air.
● Menjelaskan aktivitas
bermain di kolam
renang, diantara-nya:
bermain saling
berpegangan tangan di
saling berpegangan
tangan di kolam
renang, bermain saling
mencipratkan air ke
muka, bermain
menyelam melewati

rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dipegang oleh teman
aktivitas air.
melakukan aktivitas
bermain di kolam
renang, diantara-nya:
bermain saling
berpegangan tangan di
saling berpegangan
tangan di kolam
renang, bermain saling
mencipratkan air ke
muka, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air

dipegang oleh teman
aktivitas air.
● Mengidentifikasi
aktivitas berbagai
pengenalan di air,
diantaranya: duduk di
pinggir kolam
di pinggir kolam
di tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
berbagai pengenalan di
air, diantaranya: duduk
di pinggir kolam
di pinggir kolam

di tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
melakukan aktivitas
berbagai pengenalan di
di pinggir kolam
di pinggir kolam
di tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.

aktivitas keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
melakukan aktivitas
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan

dan menunjukkan kemampuan dalam memahami Pola Perilaku Hidup Sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
Mengenal dan mampu Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mempraktikkan aktivitas didik mengenal dan mampu mempraktikkan sikap Pancasila yang JP adalah hasil yang
kebugaran jasmani untuk mempraktikkan aktivitas tubuh dalam keadaan dikembangkan diperoleh dari
kesehatan. kebugaran jasmani untuk diam, sikap tubuh dalam dalam aktivitas fisik dan
kesehatan diantaranya: sikap dalam keadaan fase ini adalah aktivitas kebugaran
tubuhdalam keadaan diam, bergerak, sikap tubuh dimensi secara menyeluruh
sikap tubuh dalam keadaan dalam posisi berdiri, Mandiri dan (total fitness) yang
bergerak, sikap tubuh dalam dan sikap tubuh dalam Gotong memungkinkan
posisi berdiri, dan sikap posisi berjalan aktivitas Royong. seseorang mampu
tubuh dalam posisi berjalan kebugaran jasmani untuk menjalankan
dengan benar. untuk kesehatan. kehidupan yang
● Melakukan gerakan produktif dan dapat
sikap tubuh dalam menyesuaikan diri
keadaan diam, sikap pada tiap pembebanan
tubuh dalam keadaan fisik yang wajar.
bergerak, sikap tubuh
dalam posisi berdiri,
dan sikap tubuh dalam
posisi berjalan dalam
bentuk permainan
sederhana/

Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan pakaian sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6
menunjukkan bagian-bagian didik memahami dan mampu bagian-bagian tubuh, Pancasila yang JP
tubuh, bagian tubuh yang boleh menunjukkan bagian-bagian bagian tubuh yang dikembangkan
dan tidak boleh disentuh orang tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh dalam dalam
lain, cara menjaga boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, fase ini adalah Pola perilaku hidup
kebersihannya, dan kebersihan disentuh orang lain, cara cara menjaga dimensi sehat suatu gaya
pakaian. menjaga kebersihannya, dan kebersihannya, dan Mandiri dan hidup dengan
kebersihan pakaian sesuai kebersihan pakaian Gotong memperhatikan
dengan pola perilaku hidup sesuai dengan pola Royong. faktor-faktor tertentu
sehat. perilaku hidup sehat. yang memengaruhi
● Menjelaskan kesehatan, antara
lain: makanan dan
bagian-bagian tubuh,
olahraga. Pola hidup
bagian tubuh yang
sehat menyangkut
boleh dan tidak boleh aturan untuk
disentuh orang lain, mencapai kesehatan
cara menjaga jasmani dan rohani,
kebersihannya, dan sebab pengertian
kebersihan pakaian hidup sehat yang
sesuai dengan pola sempurna mencakup
perilaku hidup sehat. aspek keduanya.
menerapkan
bagian-bagian tubuh,
bagian tubuh yang

boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain,
cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menyimak arahan dan umpan balik yang diberikan guru serta
mulai dapat menghormati orang lain.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Mengidentifikasi dan Profil Pelajar Tidak Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan menggambarkan Pancasila diperlu-kan karakter
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui jam merupa-kan unsur
yang dihadapi. ketertarikannya secara internalisasi pembelajaran pokok dalam diri
subjektif. elemen khusus karena manusia yang
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi kekuatan pengembangan pengembangan dengannya
diri dan kelemahan serta karakter karakter membentuk
prestasi dirinya. (tanggung dilakukan karakter psikologi
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengidentifikasi jawab personal melalui dan seseorang dan
individu yang dapat meregulasi perbedaan emosi yang dan sosial) selama proses membuatnya
diri. dirasakan secara wajar. pembelajaran berperilaku sesuai
Penetapan tujuan dan Menetapkan target belajar pada elemen dengan dirinya dan
rencana strategis dan merencanakan waktu keterampilan nilai-nilai yang
pengembangan diri belajar yang akan dan yang cocok dengan
dilakukannya. pengetahu-an dirinya dalam
Menunjukkan inisiatif dan Berinisiatif untuk gerak kondisi yang
bekerja secara mandiri mengerjakan tugas-tugas berbeda-beda.
rutin secara mandiri.
Mengembangkan disiplin Melaksanakan kegiatan
diri belajar di kelas dan
menyelesaikan tugas-tugas
dalam waktu yang telah
disepakati.

Percaya diri, resilien, dan Berani mencoba dan
adaptif adaptif menghadapi situasi
baru serta bertahan
mengerjakan tugas-tugas
yang disepakati hingga
tuntas.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi Profil Pelajar Tidak
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan Pancasila diperlu-kan
Menunjukkan perilaku sebagai sekitar. dicapai melalui jam
individu yang berbagi. Persepsi sosial Mengenali berbagai reaksi internalisasi pembelajaran
orang lain dilingkungan elemen khusus karena
sekitar dan penyebabnya. pengembangan pengembangan
Berperilaku sebagai Memberi dan menerima karakter karakter
individu yang berbagi hal yang dianggap (tanggung dilakukan
berharga dan penting jawab personal melalui dan
kepada/dari orang-orang dan sosial) selama proses
dilingkungan sekitar. pembelajaran
Koordinasi sosial Melaksanakan aktivitas pada elemen
kelompok sesuai dengan keterampilan
kesepakatan bersama. dan
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi pengetahu-an
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan gerak
sekitar.
Persepsi sosial Mengenali berbagai reaksi
orang lain dilingkungan
sekitar dan penyebabnya.
Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Memberi dan menerima
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap
berharga dan penting
kepada/dari orang-orang
dilingkungan sekitar.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik mengenali ragam aktivitas jasmani yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan, sekaligus merasakan adanya

keberhasilan dalam tantangan dan sebagai wahana dalam mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan,
Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya ● Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila diperlu-kan merupakan
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui jam nilai-nilai yang
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi terkandung dari
pembelajaran
aktivitas gerak berirama, menjaga kesehatan. elemen aktivitas jasmani.
aktivitas senam, dan ● Mengenali pentingnya nilai-nilai khusus karena Nilai-nilai ini
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak gerak pengembangan mengiringi
olahraga air. berirama untuk menjaga nilai-nilai pelaksanakan
kesehatan. dilakukan diselenggarakannya
● Mengenali pentingnya melalui dan aktivitas jasmani
aktivitas senam untuk selama proses dalam
menjaga kesehatan. pembelajaran
pembelajaran PJOK.
● Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas air untuk keterampilan
menjaga kesehatan. dan
pengetahu-an
gerak

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila diper-lukan
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui jam
memahami adanya internalisasi pembelajaran
tantangan pada setiap elemen khusus karena
aktivitas fisik nilai-nilai pengembangan
gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik Indikator Penilaian Profil Pelajar Prakiraan Glosarium

Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila diperlu-kan
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui jam
social. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi pembelajaran
elemen khusus karena
nilai-nilai pengembangan
gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.

FASE A (KELAS II)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase A.
Pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak sebagai hasil peniruan dari berbagai
sumber, mengetahui konsep dan prinsip gerak yang benar, mengetahui dan mempraktikkan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan,
menunjukkan perilaku awal tanggung jawab personal dan sosial, serta mengenal nilai-nilai aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam menirukan aktivitas gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Gerak Dasar
Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana dan/atau tradisional.

Pancasila Jam
Singkat

1. Mempraktikkan Variasi Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar 9 – 27 ● Profil Pelajar
Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
dalam dalam bahkan misi) yang
Fase ini adalah ingin diwujudkan
dimensi Mandiri melalui sistem
dan Gotong pendidikan. Profil
Royong.
lulusan, dalam
konteks ini adalah
Profil Pelajar
Pancasila,
merupakan
jawaban dari
pertanyaan
serta kemampuan
esensial apa yang
perlu dipelajari
dan dikembangkan
terus-menerus oleh
setiap individu
warga negara
Indonesia, sejak
pendidikan anak
usia dini hingga
mereka
menamatkan
sekolah menengah

1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi atas?”
berbagai variasi gerak didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor ● Keterampilan
dasar lokomotor kemampuan dalam diantaranya berjalan, gerak adalah
(jalan, lari, dan mempraktikkan variasi jalan, berlari dan melompat gerakan-gerakan
lompat). lari, dan lompat aktivitas sejauh-jauhnya; dasar dalam
gerak dasar lokomotor berjalan, berlari dan olahraga yang
dengan benar. melompat dilakukan dengan
setinggi-tingginya; satu teknik,
berlari bolak-balik; kemudian gerakan
berlari berkelok-kelok; yang dilakukan
berleari melewati secara efektif dan
rintangan gawang; efisien untuk dapat
berlari melewati menghasilkan
rintangan tali; berlari hasil yang
melewati rintangan maksimal. Untuk
teman; dan berlari menjadi seorang
melewati rintangan olahragawan
tongkat. diperlukan
keterampilan
gerak yang baik
agar dapat
mencapai prestasi.

● Melakukan variasi ● Gerak dasar: Suatu
gerak dasar lokomotor pola gerakan yang
diantaranya berjalan, mendasari suatu
berlari dan melompat gerakan mulai dari
sejauh-jauhnya; kemampuan gerak
berjalan, berlari dan yang sederhana
melompat hingga
setinggi-tingginya; kemampuan gerak
berlari bolak-balik; yang komplek,
berlari berkelok-kelok; seperti: gerak
berleari melewati dasar manusia
rintangan gawang; (berjalan, berlari,
berlari melewati melompat, dan
rintangan tali; berlari melempar).
melewati rintangan ● Gerak lokomotor:
teman; dan berlari Gerakan berpindah
melewati rintangan tempat dimana
tongkat dalam bentuk bagian tubuh
permainan yang tertentu saja yang
sederhana. digerakkan,
seperti: berjalan,
berlari, dan
meloncat.

1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi ● Gerak non
berbagai variasi gerak didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor:
dasar non-lokomotor kemampuan dalam non-lokomotor Gerakan yang
(memutar, mengayun/ mempraktikkan variasi diantara-nya: gerakan tidak berpindah
menekuk). gerakan memutar, mengayun/ memutar lengan di tempat, dimana
menekuk aktivitas gerak depan dada, gerakan bagian tubuh
dasar non-lokomotor dengan memutar lengan di tertentu saja yang
benar. depan dada, gerakan digerakan, seperti:
memutar lengan di mendorong,
samping badan, menarik,
gerakan menekuk lutut menekuk, dan
ke belakang, gerakan memutar.
menekuk lutut ke ● Gerak manipulatif:
depan, gerakan Gerakan dimaa
menekuk lutut silang di ada sesuatu yang
depan, kombinasi digerakkan,
gerak mengayunkan seperti: melempar,
lengan ke atas, samping menangkap,
dan ke belakang, menyepak, dan
kombinasi gerak lain sebagainya.
meng-ayunkan lengan
sejajar bahu, gerakan
meliuk-kan badan
(tangan di atas kepala),
dan gerakan meliukkan
badan (tangan sejajar
dengan dada).

● Melakukan variasi
gerak dasar
non-lokomotor
diantara-nya: gerakan
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
samping badan,
gerakan menekuk lutut
ke belakang, gerakan
menekuk lutut ke
depan, gerakan
menekuk lutut silang di
depan, kombinasi
gerak mengayunkan
lengan ke atas, samping
dan ke belakang,
kombinasi gerak
mengayunkan lengan
meliukkan badan
dengan dada) dalam

sederhana.
1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai
berbagai variasi gerak didik dapat menunjukkan variasi gerak dasar
dasar manipulatif kemampuan dalam manipulatif diantaranya
(melempar dan mempraktikkan variasi gerak melempar bola,
menangkap bola). melempar dan menangkap menangkap bola,
bola aktivitas gerak dasar menendang bola,
manipulatif dengan benar. menahan bola, dan
menggiring bola.
variasi gerak dasar
manipulatif diantaranya
melempar bola,
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
menggiring bola dalam
sederhana.
2. Mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan variasi Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
gerak dasar lokomotor dan didik dapat menunjukkan variasi gerak langkah Pancasila yang JP 6
non-lokomotor sesuai kemampuan dalam kaki aktivitas gerak dikembangkan
dengan irama (ketukan) mempraktikkan variasi gerak berirama diantaranya: dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam dasar lokomotor dan mengayunkan satu kaki Fase ini adalah

aktivitas gerak berirama. non-lokomotor sesuai dengan ke depan; dimensi Mandiri
irama (ketukan) tanpa/dengan mengayun-kan satu dan Gotong
musik dalam aktivitas gerak kaki ke samping; Royong.
berirama dengan benar. mengayunkan satu kaki
ke belakang; tendangan
kaki ke belakang, ke
depan dengan gerakan
lengan sikap awal
berdiri tegak, kedua
kaki rapat; dan
tendangan kaki ke
samping dengan
gerakan lengan
aktivitas gerak
berirama.
variasi gerak ayunan
lengan aktivitas gerak
berirama diantaranya:
mengayunkan lengan
ke kiri, ke depan dan ke
kanan dan
mengayun-kan lengan
ke depan, ke atas, dan
ke belakang aktivitas
gerak berirama.

3. Mempraktikkan berbagai variasi gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan variasi Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerakan Profil Pelajar 6–9
berbagai gerak dominan didik dapat menunjukkan melompat dan meloncat Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, kemampuan dalam dengan isyarat aktivitas dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ mempraktikkan variasi gerak senam dalam dalam
lokomotor tolakan, berbagai gerak dominan diantaranya: melompat Fase ini adalah
putaran, ayunan, (bertumpu, bergantung, ke depan tolakan dua dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) keseimbangan, berpindah/ kaki, melompat ke dan Gotong
Royong.
dalam aktivitas senam. lokomotor tolakan, putaran, depan tolakan satu
ayunan, melayang, dan kaki, melompat ke atas
mendarat) dalam aktivitas tolakan dua kaki,
senam dengan benar. melompat ke atas
tolakan satu kaki,
melompat ke belakang
tolakan dua kaki, dan
tolakan dua kaki
aktivitas senam lantai.
● Melakukan variasi
gerak berguling
aktivitas gerak senam
diantaranya: berguling
ke depan, berguling ke
belakang, dan variasi
guling ke depan dan ke
belakang senam lantai.

4. Mempraktikkan berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan prosedur Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
penggunaan gerak dasar didik dapat menunjukkan pengenalan di air, Pancasila yang JP
lokomotor, kemampuan dalam berbagai diantaranya: duduk di dikembangkan
non-lokomotor,dan pengenalan di air, pinggir. kolam dalam dalam
manipulatif dalam bentuk diantara-nya: duduk di (injak-injak air), masuk Fase ini adalah
permainan, dan menjaga pinggir. kolam (injak-injak ke dalam air, berjalan dimensi Mandiri
keselamatan diri/orang air), masuk ke dalam air, di tempat air yang dan Gotong
Royong.
lain dalam aktivitas berjalan di tempat air yang dangkal sambil
pilihan permainan dan dangkal sambil meng-ayunkan, lengan,
olahraga air. mengayunkan, lengan, duduk duduk di pinggir kolam
di pinggir kolam (injak-injak (injak-injak air),
air), gerakan menarik dan gerak-an menarik dan
membuang napas di air, membuang napas di air,
gerakan keseimbangan dalam gerakan keseimbangan
kolam, dan gerakan meluncur dalam kolam, dan
dengan benar. gerakan meluncur.
● Melakukan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.

Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur dalam melakukan gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Gerak Dasar
Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah
ke dalam bentuk permainan sederhana dan/atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat
1. Memahami Variasi Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak
Pancasila yang JP merupakan cara untuk
dikembangkan mengembangkan ilmu
dalam dalam pengetahuan agar
Fase ini adalah bermanfaat bagi
dimensi Mandiri semua makhluk hidup.
dan Gotong Selain itu
Royong.
keterampilan ilmu
berfungi untuk
menyempurnakan atau
memperbaiki serta
mengembangkan ilmu
pengtahuan yang
ditemukan
sebelumnya.

variasi gerak dasar didik dapat memahami dan variasi gerak dasar
lokomotor (jalan, lari, mengerti variasi gerak jalan, lokomotor diantaranya
dan lompat). lari, dan lompat aktivitas berjalan, berlari dan
gerak dasar lokomotor melompat
dengan benar. sejauh-jauhnya;
berjalan, berlari dan
melompat
setinggi-tingginya;
berlari bolak-balik;
berlari berkelok-kelok;
berleari melewati
rintangan gawang;
berlari melewati
rintangan tali; berlari
melewati rintangan
teman; dan berlari
melewati rintangan
tongkat.

● Menjelaskan variasi
diantaranya berjalan,
berlari dan melompat
sejauh-jauhnya;
melompat
setinggi-tingginya;
berleari melewati
rintangan gawang;
berlari melewati
melewati rintangan
teman; dan berlari
melewati rintangan
tongkat.

melakukan variasi
diantaranya berjalan,
berlari dan melompat
sejauh-jauhnya;
melompat
setinggi-tingginya;
berleari melewati
rintangan gawang;
berlari melewati
melewati rintangan
teman; dan berlari
melewati rintangan
tongkat.

variasi gerak dasar didik dapat memahami dan variasi gerak dasar
non-lokomotor mengerti variasi gerakan non-lokomotor
(memutar, mengayun/ memutar, mengayun/ diantara-nya: gerakan
menekuk). menekuk aktivitas gerak memutar lengan di
dasar non-lokomotor dengan depan dada, gerakan
benar. memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
samping badan,
menekuk lutut ke
depan, gerakan
depan, kombinasi
gerak mengayunkan
dan ke belakang,
kombinasi gerak
mengayunkan lengan
meliukkan badan
dengan dada).

gerak dasar
non-lokomotor
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
samping badan,
menekuk lutut ke
depan, gerakan
depan, kombinasi
gerak mengayunkan
dan ke belakang,
kombinasi gerak
mengayunkan lengan
meliukkan badan
dengan dada).

melakukan variasi
gerak dasar
non-lokomotor
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
depan dada, gerakan
memutar lengan di
samping badan,
menekuk lutut ke
depan, gerakan
depan, kombinasi
gerak mengayunkan
dan ke belakang,
kombinasi gerak
mengayunkan lengan
meliukkan badan
dengan dada).

variasi gerak dasar didik dapat memahami dan berbagai variasi gerak
manipulatif mengerti variasi gerak dasar manipulatif
(melempar dan melempar dan menangkap diantaranya melempar
menangkap bola). bola aktivitas gerak dasar bola, menangkap bola,
manipulatif dengan benar. menendang bola,
menahan bola, dan
menggiring bola.
● Menjelaskan berbagai
variasi gerak dasar
melempar bola,
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
menggiring bola.
melakukan berbagai
variasi gerak dasar
melempar bola,
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
menggiring bola.

2. Memahami variasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami variasi gerak Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
dasar lokomotor dan didik dapat memahami dan berbagai variasi gerak Pancasila yang JP 6
non-lokomotor sesuai mengerti variasi gerak dasar langkah kaki aktivitas dikembangkan
dengan irama (ketukan) lokomotor dan gerak berirama dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam non-lokomotor sesuai dengan diantaranya: Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/dengan meng-ayunkan satu dimensi Mandiri
musik dalam aktivitas gerak kaki ke depan; dan Gotong
Royong.
berirama dengan benar. mengayunkan satu kaki
ke samping;
mengayunkan satu kaki
lengan sikap awal
kaki rapat; dan
tendangan kaki ke
samping dengan
gerakan lengan
aktivitas gerak
berirama.
variasi gerak langkah
kaki aktivitas gerak
ke depan;

mengayun-kan satu
kaki ke samping;
lengan sikap awal
kaki rapat; dan
tendangan kaki ke
samping dengan
gerakan lengan
aktivitas gerak
berirama.
melakukan berbagai
variasi gerak langkah
kaki aktivitas gerak
ke depan;
mengayun-kan satu
kaki ke samping;
lengan sikap awal

kaki rapat; dan
tendangan kaki ke
samping dengan
gerakan lengan
aktivitas gerak
berirama.
berbagai variasi gerak
ayunan lengan aktivitas
gerak berirama
diantaranya:
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.
● Mejelaskan berbagai
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan

gerak berirama.
● Mejelaskan cara
melakukan berbagai
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Senam
3. Memahami berbagai variasi gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami variasi Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
berbagai gerak dominan didik dapat memahami dan gerakan melompat dan Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, mengerti variasi berbagai meloncat dengan dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ gerak dominan (bertumpu, isyarat aktivitas gerak dalam dalam
lokomotor tolakan, bergantung, keseimbangan, senam diantaranya: Fase ini adalah
putaran, ayunan, berpindah/ lokomotor melompat ke depan dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) tolakan, putaran, ayunan, tolakan dua kaki, dan Gotong
Royong.
dalam aktivitas senam. melayang, dan mendarat) melompat ke depan
dalam aktivitas senam dengan tolakan satu kaki,
benar. melompat ke atas

tolakan dua kaki,
melompat ke atas
tolakan satu kaki,
tolakan dua kaki
● Menjelaskan gerakan
melompat dan meloncat
dengan isyarat aktivitas
gerak senam
diantaranya: melompat
ke depan tolakan dua
kaki, melompat ke
depan tolakan satu
kaki, melompat ke atas
tolakan dua kaki,
melompat ke atas
tolakan satu kaki,
tolakan dua kaki
melakukan gerakan
melompat dan meloncat

dengan isyarat aktivitas
gerak senam
diantaranya: melompat
ke depan tolakan dua
kaki, melompat ke
depan tolakan satu
kaki, melompat ke atas
tolakan dua kaki,
melompat ke atas
tolakan satu kaki,
tolakan dua kaki
variasi gerak berguling
gerak berguling

melakukan variasi
gerak berguling
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Memahami berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami prosedur Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
penggunaan gerak dasar didik dapat memahami dan berbagai aktivitas Pancasila yang JP
lokomotor, mengerti berbagai aktivitas pengenalan di air, dikembangkan
non-lokomotor,dan pengenalan di air, diantaranya: duduk di dalam dalam
manipulatif dalam bentuk diantaranya: duduk di pinggir. pinggir. kolam Fase ini adalah
permainan, dan menjaga kolam (injak-injak air), (injak-injak air), masuk dimensi Mandiri
keselamatan diri/orang masuk ke dalam air, berjalan ke dalam air, berjalan dan Gotong
Royong.
lain dalam aktivitas di tempat air yang dangkal di tempat air yang
pilihan permainan dan sambil mengayun-kan, dangkal sambil
olahraga air. lengan, duduk di pinggir meng-ayunkan, lengan,
kolam (injak-injak air), duduk di pinggir kolam
gerakan menarik dan (injak-injak air),
membuang napas di air, gerakan menarik dan

gerakan keseimbangan dalam membuang napas di air,
kolam, dan gerakan meluncur gerakan keseimbangan
dengan benar. dalam kolam, dan
gerakan meluncur.
aktivitas pengenalan di
di pinggir. kolam
di tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan, lengan,
duduk di pinggir kolam
(injak-injak air),
gerakan menarik dan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur.
melakukan berbagai
aktivitas pengenalan di
di pinggir. kolam

di tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan, lengan,
duduk di pinggir kolam
(injak-injak air),
gerakan menarik dan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur.
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
● Menjelaskan
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
melakukan keselamatan

penyelamatan dan
keselamatan di air
baik yang dilakukan
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan
dan menunjukkan kemampuan dalam memahami Pola Perilaku Hidup Sehat.
Pancasila Jam
Singkat
Memahami aktivitas kebugaran Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
jasmani untuk kesehatan dan didik dapat memahami dan mempraktikkan Pancasila yang JP adalah hasil yang
mempraktikkan berbagai mampu mempraktikkan aktivitas kebugaran dikembangkan diperoleh dari
bentuk aktivitas jasmani untuk aktivitas kebugaran jasmani jasmani untuk dalam dalam aktivitas fisik dan
menjaga komposisi tubuh untuk kesehatan diantaranya: kesehatan diantaranya: fase ini adalah aktivitas kebugaran
ideal. sikap tubuh dalam keadaan sikap tubuh dalam dimensi secara menyeluruh
diam, sikap tubuh dalam keadaan diam, sikap Mandiri dan (total fitness) yang
keadaan bergerak, sikap tubuh dalam keadaan Gotong memungkinkan
tubuh dalam posisi berdiri, bergerak, sikap tubuh Royong. seseorang mampu
dan sikap tubuh dalam posisi dalam posisi berdiri, untuk menjalankan
berjalan dengan benar. dan sikap tubuh dalam kehidupan yang
posisi berjalan. produktif dan dapat

● Melakukan aktivitas menyesuaikan diri
kebugaran jasmani pada tiap pembebanan
untuk kesehatan fisik yang wajar.
diantaranya: sikap
tubuh dalam keadaan
diam, sikap tubuh
dalam keadaan
bergerak, sikap tubuh
dalam posisi berdiri,
dan sikap tubuh dalam
posisi berjalan dalam
bentuk permainan
sederhana.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami cara menjaga kebersihan lingkungan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami cara menjaga Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi cara Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
kebersihan lingkungan (tempat didik memahami dan mampu menjaga kebersihan Pancasila yang JP sehat suatu gaya
tidur, rumah, kelas, lingkungan menerapkan cara menjaga lingkungan (tempat dikembangkan hidup dengan
sekolah, dan lain-lain). kebersihan lingkungan tidur, rumah, kelas, dalam dalam memperhatikan
(tempat tidur, rumah, kelas, lingkungan sekolah, fase ini adalah faktor-faktor tertentu
lingkungan sekolah, dan dan lain-lain) sesuai dimensi yang memengaruhi
lain-lain) sesuai dengan pola dengan pola perilaku Mandiri dan kesehatan, antara
perilaku hidup sehat. hidup sehat. Gotong lain: makanan dan
● Menjelaskan cara Royong. olahraga. Pola hidup
sehat menyangkut
menjaga kebersihan
aturan untuk
lingkungan (tempat
mencapai kesehatan
tidur, rumah, kelas, jasmani dan rohani,

lingkungan sekolah, sebab pengertian
dan lain-lain) sesuai hidup sehat yang
dengan pola perilaku sempurna mencakup
hidup sehat. aspek keduanya.
menerapkan menjaga
kebersihan lingkungan
(tempat tidur, rumah,
kelas, lingkungan
sekolah, dan lain-lain)
sesuai dengan pola
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menyimak arahan dan umpan balik yang diberikan guru serta
mulai dapat menghormati orang lain.
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

individu yang memiliki minat diri serta tantangan menggambarkan Pancasila diperlu-kan karakter merupakan
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui jam unsur pokok dalam
yang dihadapi. ketertarikannya secara internalisasi pembelajaran diri manusia yang
subjektif. elemen khusus karena dengannya
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi kekuatan pengembangan pengembangan membentuk
diri dan kelemahan serta karakter karakter karakter psikologi
prestasi dirinya. (tanggung dilakukan seseorang dan
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengidentifikasi jawab personal melalui dan membuatnya
individu yang dapat meregulasi perbedaan emosi yang dan sosial) selama proses berperilaku sesuai
diri. dirasakan secara wajar. pembelajaran dengan dirinya dan
Penetapan tujuan dan Menetapkan target belajar pada elemen nilai-nilai yang
rencana strategis dan merencanakan waktu keterampilan yang cocok dengan
pengembangan diri belajar yang akan dan dirinya dalam
dilakukannya. pengetahu-an kondisi yang
Menunjukkan inisiatif dan Berinisiatif untuk gerak berbeda-beda.
bekerja secara mandiri mengerjakan tugas-tugas
rutin secara mandiri.
Mengembangkan disiplin Melaksanakan kegiatan
diri belajar di kelas dan
menyelesaikan tugas-tugas
dalam waktu yang telah
disepakati.

Percaya diri, resilien, dan Berani mencoba dan
adaptif adaptif menghadapi situasi
baru serta bertahan
mengerjakan tugas-tugas
yang disepakati hingga
tuntas.
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi Profil Pelajar Tidak
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan Pancasila diperlu-kan
Menunjukkan perilaku sebagai sekitar. dicapai melalui jam
individu yang berbagi. Persepsi sosial Mengenali berbagai reaksi internalisasi pembelajaran
orang lain dilingkungan elemen khusus karena
sekitar dan penyebabnya. pengembangan pengembangan
Berperilaku sebagai Memberi dan menerima karakter karakter
individu yang berbagi hal yang dianggap (tanggung dilakukan
berharga dan penting jawab personal melalui dan
kepada/dari orang-orang dan sosial) selama proses
dilingkungan sekitar. pembelajaran
Koordinasi sosial Melaksanakan aktivitas pada elemen
kelompok sesuai dengan keterampilan
kesepakatan bersama. dan
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi pengetahu-an
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan gerak
sekitar.
Persepsi sosial Mengenali berbagai reaksi

orang lain dilingkungan
sekitar dan penyebabnya.
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap
berharga dan penting
kepada/dari orang-orang
dilingkungan sekitar.

Pada akhir fase ini peserta didik mengenali ragam aktivitas jasmani yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan, sekaligus merasakan adanya
keberhasilan dalam tantangan dan sebagai wahana dalam mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan,
Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila diperlu-kan merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas dicapai melalui jam yang terkandung dari
pengembangan pola
permainan dan olahraga, internalisasi pembelajaran aktivitas jasmani.
gerak dasar untuk Nilai-nilai ini
aktivitas gerak berirama, elemen khusus karena
aktivitas senam, dan menjaga kesehatan. nilai-nilai pengembangan mengiringi
aktivitas permainan dan ● Mengenali pentingnya gerak nilai-nilai pelaksanakan
aktivitas aktivitas gerak diselenggarakannya
olahraga air. dilakukan
aktivitas jasmani
berirama untuk menjaga melalui dan
dalam pembelajaran
kesehatan. selama proses PJOK.
● Mengenali pentingnya pembelajaran
aktivitas senam untuk pada elemen
menjaga kesehatan. keterampilan
● Mengenali pentingnya dan
aktivitas air untuk pengetahu-an
menjaga kesehatan. gerak

Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Pancasila Jam
Singkat
memahami adanya internalisasi
pembelajaran
tantangan pada setiap elemen
aktivitas fisik nilai-nilai khusus karena
gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi

Singkat
social. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi pembelajaran
gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.

FASE B (KELAS III)

RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase B.
Pada akhir fase B ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri, menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan, menunjukkan perilaku tanggungjawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten, serta menerapkan nilai-nilai
aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara mandiri.
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Pancasila Jam
Singkat

1. Mempraktikkan Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Profil Pelajar 9 – 27 ● Profil Pelajar
Dasar Pancasila yang JP Pancasila adalah
dalam dalam bahkan misi) yang
Fase ini adalah ingin diwujudkan
dimensi Mandiri melalui sistem
dan Gotong pendidikan. Profil
Royong.
lulusan, dalam
konteks ini adalah
Profil Pelajar
Pancasila,
merupa-kan
jawaban dari
pertanyaan
serta kemampuan
esensial apa yang
perlu dipelajari
dan dikembangkan
terus-menerus oleh
setiap individu
warga negara
Indonesia, sejak
pendidikan anak
usia dini hingga
mereka
menamat-kan
sekolah menengah

1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan atas?”
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak ● Keterampilan
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor gerak adalah
dasar lokomotor mempraktikkan berbagai diantaranya: berjalan gerakan-gerakan
(jalan, lari, dan variasi dan kombinasi pola dan berlari sambil dasar dalam
lompat). gerak dasar lokomotor mengitari lingkaran, olahraga yang
dengan benar. berjalan dan berlomba dilakukan dengan
dalam satu teknik,
kelompok-kelompok, kemudian gerakan
berjalan dan berlomba yang dilakukan
memasuki simpai, secara efektif dan
berjalan dengan efisien untuk dapat
menyusun kotak-kotak, menghasilkan
berjalan dan berlari hasil yang
dengan menggunakan maksimal. Untuk
kotak, berlari dengan menjadi seorang
tempo yang rendah, olahragawan
berlari mengitari simpai diperlukan
berputar, berlari sambil keterampilan
memasukkan simpai ke gerak yang baik
patok-patok, dan berlari agar dapat
bergerak dari tiang ke men-capai
tiang. prestasi.

● Melakukan variasi dan ● Gerak dasar: Suatu
kombinasi pola gerak pola gerakan yang
dasar lokomotor mendasari suatu
diantaranya: berjalan gerakan mulai dari
dan berlari sambil kemampuan gerak
mengitari lingkaran, yang sederhana
berjalan dan berlomba hingga
dalam kemampuan gerak
kelompok-kelompok, yang komplek,
berjalan dan berlomba seperti: gerak
memasuki simpai, dasar manusia
berjalan dengan (berjalan, berlari,
menyusun kotak-kotak, melompat, dan
berjalan dan berlari melempar).
dengan menggunakan ● Gerak lokomotor:
kotak, berlari dengan Gerakan berpindah
tempo yang rendah, tempat dimana
berlari mengitari simpai bagian tubuh
berputar, berlari sambil tertentu saja yang
memasukkan simpai ke digerakkan,
patok-patok, dan berlari seperti: berjalan,
bergerak dari tiang ke berlari, dan
tiang dalam bentuk meloncat.
permainan yang
sederhana.

1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai ● Gerak non
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi lokomotor:
kombinasi gerak dasar kemampuan dalam pola gerak dasar Gerakan yang
non-lokomotor mempraktikkan berbagai non-lokomotor tidak berpindah
(memutar, mengayun/ variasi dan kombinasi diantaranya: tempat, dimana
menekuk). gerakan memutar, mengayun/ meng-ayun lengan, bagian tubuh
menekuk aktivitas gerak meliukkan badan, tertentu saja yang
dasar non-lokomotor dengan meliukkan badan digerakan, seperti:
benar. berputar, meliukkan mendorong,
badan ke samping kiri menarik,
dan kanan, menekuk, dan
membungkuk-kan memutar.
badan, meregang-kan ● Gerak manipulatif:
otot lengan, menekuk Gerakan dimaa
kaki, menekuk lutut, ada sesuatu yang
dan menekuk perut. digerakkan,
seperti: melempar,
menangkap,
menyepak, dan
lain sebagainya.

variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
non-lokomotor
diantara-nya:
mengayun lengan,
meliukkan badan,
me-liukkan badan
berputar, meliukkan
badan ke samping kiri
dan kanan,
membungkuk-kan
badan, meregang-kan
otot lengan, menekuk
kaki, menekuk lutut,
dan menekuk perut
dalam bentuk
permainan yang
sederhana.

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi
kombinasi gerak dasar kemampuan dalam pola gerak dasar
manipulatif mempraktikkan berbagai manipulatif
(melempar dan variasi dan kombinasi gerak diantara-nya: melempar
menangkap bola). melempar dan menangkap bola, menangkap bola,
bola aktivitas gerak dasar melempar dan
manipulatif dengan benar. menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
pola gerak dasar
manipulatif
diantara-nya: melempar
bola, menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola
dalam bentuk
permainan yang
sederhana.

2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan pola Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
gerak dasar langkah dan didik dapat menunjukkan langkah kaki sambil Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti kemampuan dalam berjalan diantaranya: dikembangkan
irama (ketukan) mempraktikkan berbagai pola berjalan ke depan dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam gerak langkah kaki dan dengan langkah biasa, Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. ayunan lengan aktivita gerak berjalan di tempat dimensi Mandiri
berirama dengan benar. berkelompok, berjalan dan Gotong
Royong.
ke depan dengan
langkah tegap, dan
berjalan ke belakang
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.
● Melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya:
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.

3. Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
pola gerak dominan didik dapat menunjukkan dominan keseimbangan Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, kemampuan dalam aktivitas gerak senam dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ mempraktikkan berbagai pola diantaranya: dalam dalam
lokomotor, tolakan, gerak dominan (bertumpu, kese-imbangan berdiri Fase ini adalah
putaran, ayunan, bergantung, keseimbangan, dengan satu kaki, dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) berpindah/ lokomotor, keseimbangan dan Gotong
Royong.
dalam aktivitas senam. tolakan, putaran, ayunan, berjongkok,
melayang, dan mendarat) keseimbangan
dalam aktivitas senam sikapkapal terbang,
aktivitas senam dengan benar. keseimbangan
meng-angkat satu kaki
ke samping, dan
kese-imbangan sikap
lilin aktivitas senam
lantai.
● Melakukan pola gerak
dominan melompat
dengan menggunakan
alat aktivitas gerak
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,

lompat kangkang
melewati peti lompat,
dan lompat jongkok
melewati mistar
4. Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
dasar salah satu gaya didik dapat menunjukkan gerak renang gaya dada Pancasila yang JP
renang. kemampuan dalam diantaranya: gerak dikembangkan
mempraktikkan berbagai posisi badan, gerakan dalam dalam
gerak renang gaya dada kaki, gerakan lengan, Fase ini adalah
diantaranya: gerak posisi dan mengambil napas. dimensi Mandiri
badan, gerakan kaki, gerakan ● Melakukan berbagai dan Gotong
Royong.
lengan, dan mengambil napas gerak renang gaya dada
dengan benar. diantaranya: gerak
posisi badan, gerakan
kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas
dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
berkelompok.

Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional)..
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat

1. Memahami Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak
Pancasila yang JP merupakan cara untuk
Royong.
keterampilan ilmu
berfungi untuk
menyempurnakan atau
memperbaiki serta
mengembangkan ilmu
pengtahuan yang
ditemukan
sebelumnya.

variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan variasi dan kombinasi
pola gerak dasar mengerti berbagai variasi dan pola gerak dasar
lokomotor (jalan, lari, kombinasi pola gerak dasar lokomotor diantaranya:
dan lompat). lokomotor dengan benar. berjalan dan berlari
sambil mengitari
lingkaran, berjalan dan
berlomba dalam
kelompok-kelompok,
berjalan dan berlomba
memasuki simpai,
berjalan dengan
menyusun kotak-kotak,
berjalan dan berlari
dengan menggunakan
kotak, berlari dengan
tempo yang rendah,
berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
memasukkan simpai ke
patok-patok, dan berlari
bergerak dari tiang ke
tiang.

dan kombinasi pola
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
dalam
kelompok-kelompok,
memasuki simpai,
berjalan dengan
dengan menggunakan
tempo yang rendah,
tiang.

melakukan variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
dalam
kelompok-kelompok,
memasuki simpai,
berjalan dengan
dengan menggunakan
tempo yang rendah,
tiang.

variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan berbagai variasi dan
gerak dasar mengerti berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
non-lokomotor kombinasi gerakan memutar, dasar non-lokomotor
(memutar, mengayun/menekuk aktivitas diantaranya:
mengayun/menekuk). gerak dasar non-lokomotor meng-ayun lengan,
dengan benar. meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
dan kanan,
membung-kukkan
badan, meregangkan
dan menekuk perut.

pola gerak dasar
non-lokomotor
diantara-nya:
mengayun lengan,
meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
dan kanan,
membung-kukkan
badan, meregangkan
dan menekuk perut.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
non-lokomotor
diantara-nya:
mengayun lengan,
meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, me-liukkan
dan kanan,
membungkuk-kan
badan, meregang-kan
dan menekuk perut.

1.3 Memahamin berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan berbagai variasi dan
gerak dasar mengerti berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
manipulatif kombinasi gerak melempar
dasar manipulatif
(melempar dan dan menangkap bola aktivitas
menangkap bola). gerak dasar manipulatif di-antaranya: melempar
dengan benar. bola, menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
pola gerak dasar
manipulatif
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
manipulatif
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
2. Memahami pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami pola gerak Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
dasar langkah dan ayunan didik dapat memahami dan gerak langkah kaki Pancasila yang JP 6
lengan mengikuti irama mengerti berbagai pola gerak sambil berjalan dikembangkan
(ketukan) tanpa/dengan langkah kaki dan ayunan diantaranya: berjalan ke dalam dalam
musik dalam aktivitas lengan aktivita gerak depan dengan langkah Fase ini adalah
gerak berirama. berirama dengan benar. biasa, berjalan di dimensi Mandiri
tempat berkelompok, dan Gotong
Royong.
berjalan ke depan
dengan langkah tegap,
dan berjalan ke

belakang dengan
langkah biasaaktivitas
gerak berirama.
gerakan ayunan lengan
diantaranya:
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.
● Menjelaskan pola gerak
langkah kaki sambil
berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan
ke depan dengan
langkah tegap, dan
dengan langkah biasa
aktivitas gerak
berirama.
● Menjelaskan gerakan
ayunan lengan

diantaranya:
meng-ayunkan lengan
kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.
melakukan pola gerak
langkah kaki sambil
berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan
ke depan dengan
langkah tegap, dan
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.
melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya:
meng-ayunkan lengan

kanan dan
mengayunkan lengan
gerak berirama.
3. Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami berbagai pola Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
gerak dominan (bertumpu, didik dapat memahami dan gerak dominan Pancasila yang JP
bergantung, mengerti berbagai pola gerak keseimbangan aktivitas dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ dominan (bertumpu, gerak senam dalam dalam
lokomotor, tolakan, bergantung, keseimbangan, diantara-nya: Fase ini adalah
putaran, ayunan, berpindah/ lokomotor, keseimbangan berdiri dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) tolakan, putaran, ayunan, dengan satu kaki, dan Gotong
Royong.
dalam aktivitas senam. melayang, dan mendarat) keseimbangan
dalam aktivitas senam berjongkok,
aktivitas senam dengan benar. keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan
ke samping, dan
kese-imbangan sikap
lantai.
● Mengidentifikasi pola
gerak dominan

me-lompat dengan
meng-gunakan alat
diantara-nya: lompat
kangkang melewati
teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
diantaranya:
keseim-bangan berdiri
dengan satu kaki,
keseimbang-an
berjongkok,
keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan
ke samping, dan
kese-imbangan sikap

lantai.
dominan melompat
dengan menggunakan
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
diantaranya:
keseim-bangan berdiri
dengan satu kaki,
keseimbang-an
berjongkok,
keseimbangan
sikapkapal terbang,

keseimbangan
mengangkat satu kaki
ke samping, dan
keseimbangan sikap
lantai.
dominan melompat
dengan menggunakan
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
4. Memahami gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.

Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
salah satu gaya renang. didik dapat memahami dan berbagai gerak renang Pancasila yang JP
mengerti berbagai gerak gaya dada diantaranya: dikembangkan
renang gaya dada gerak posisi badan, dalam dalam
diantara-nya: gerak posisi gerakan kaki, gerakan Fase ini adalah
badan, gerakan kaki, gerakanlengan, dan mengambil dimensi Mandiri
lengan, dan mengambil napas napas. dan Gotong
Royong.
dengan benar. ● Menjelaskan berbagai
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas.
melakukan berbagai
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan
kemampuan dalam menerapkan perilaku pola hidup sehat.


Pancasila Jam
Singkat
Memahami aktivitas kebugaran Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
jasmani untuk kesehatan dan didik dapat memahami dan melakukan aktivitas Pancasila yang JP adalah hasil yang
mempraktikkan berbagai mampu mempraktikkan kebugaran jasmani dikembangkan diperoleh dari
bentuk aktivitas jasmani untuk bentuk-bentuk latihan untuk kesehatan dalam dalam aktivitas fisik dan
menjaga komposisi tubuh kekuatan otot untuk diantaranya: fase ini adalah aktivitas kebugaran
ideal. meninkatkan kebugaran bentuk-bentuk latihan dimensi secara menyeluruh
jasmani dengan benar. kekuatan otot bahu, Mandiri dan (total fitness) yang
dada, daya tahan Gotong memungkinkan
diantaranya: saling Royong. seseorang mampu
mendorong bahu, untuk menjalankan
saling men-dorong kehidupan yang
bahu sambil produktif dan dapat
merangkak, saling menyesuaikan diri
mendorong bahu pada tiap pembebanan
berpasangan, fisik yang wajar.
tarik-menarik
berpasangan, sit-up,
mengangkat kedua kaki
dari sikap duduk, sit-up
sambil menangkap
bola, push-up, berjalan
dengan kedua tangan,

lompat tali perorangan,
lompat tali
berpasangan,
tarik-menarik seutas
tali berpasangan, dan
tali beregu.
● Melakukan aktivitas
kebugaran jasmani
untuk kesehatan
diantaranya:
bentuk-bentuk latihan
kekuatan otot bahu,
dada, daya tahan
diantaranya: saling
mendorong bahu,
saling men-dorong
bahu sambil
merangkak, saling
mendorong bahu
berpasangan,
tarik-menarik
berpasangan, sit-up,
mengangkat kedua kaki
dari sikap duduk, sit-up
sambil menangkap
bola, push-up, berjalan
dengan kedua tangan,

lompat tali
berpasangan,
tali berpasangan, dan
tali beregu dalam
bentuk permainan
sederhana.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami cara menjaga kebersihan lingkungan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Menceritakan konsep pola Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
hidup sehat (perlunya aktivitas didik memahami dan mampu konsep perlunya Pancasila yang JP sehat suatu gaya
fisik, istirahat, pengisian waktu menerapkan konsep pola akti-vitas fisik, dikembangkan hidup dengan
luang, serta memilih makanan hidup sehat sesuai dengan istirahat, pengisian dalam dalam memperhatikan
bergizi dan seimbang). pola perilaku hidup sehat. waktu luang, serta fase ini adalah faktor-faktor tertentu
memilih makanan dimensi yang memengaruhi
bergizi dan seimbang Mandiri dan kesehatan, antara
sesuai dengan pola Gotong lain: makanan dan
perilaku hidup sehat. Royong. olahraga. Pola hidup
sehat menyangkut
● Menjelaskan konsep
aturan untuk
perlunya aktivitas fisik,
mencapai kesehatan
istirahat, pengisian jasmani dan rohani,
waktu luang, serta sebab pengertian
memilih makanan hidup sehat yang
bergizi dan seimbang

sesuai dengan pola sempurna mencakup
perilaku hidup sehat. aspek keduanya.
menerapkan perlunya
aktivitas fisik, istirahat,
pengisian waktu luang,
serta memilih makanan
bergizi dan seimbang
sesuai dengan pola
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran serta
menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

yang dihadapi. internalisasi pembelajaran pokok dalam diri
ketertarikannya secara
elemen khusus karena manusia yang
subjektif. pengembangan pengembangan dengannya
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi karakter karakter membentuk
diri kekuatan, kelemahan, dan (tanggung dilakukan karakter psikologi
prestasi dirinya, dalam jawab personal melalui dan seseorang dan
pengembangan diri. dan sosial) selama proses membuatnya
pembelajaran berperilaku sesuai
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya
pada elemen dengan dirinya dan
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk keterampilan nilai-nilai yang
diri. mengekspresikan emosi dan yang cocok dengan
secara tepat dengan pengetahu-an dirinya dalam
mempertimbangkan gerak. kondisi yang
perasaan dan kebutuhan berbeda-beda.
orang lain disekitarnya.
Penetapan tujuan dan Menjelaskan tujuan dan
rencana strategis berkomitmen dalam
pengembangan diri mencapainya serta
mengeksplorasi
langkah-langkah yang
sesuai untuk mencapainya.

Menunjukkan inisiatif dan Mempertimbangkan,
bekerja secara mandiri memilih dan mengadopsi
berbagai strategi untuk
mendapatkan hasil belajar
yang diinginkan.
Mengembangkan disiplin Menjelaskan pentingnya
diri mengatur diri secara
mandiri dan menjalankan
kegiatan dan tugas yang
telah sepakati secara
mandiri.
Percaya diri, resilien, dan Percaya diri dalam
adaptif mengerjakan tugas dan
berusaha pantang
menyerah.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat

Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menerapkan tindakan Profil Pelajar Tidak
individu yang mampu yang sesuai dengan Pancasila diperlu-kan
berkolaborasi harapan dan tujuan dicapai melalui jam
kelompok. internalisasi pembelajaran
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi yang elemen khusus karena
tujuan bersama disampaikan orang lain pengembangan pengembangan
dan menyampaikannya karakter karakter
(tanggung dilakukan
informasi secara akurat.
jawab personal melalui dan
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap dan sosial) selama proses
positif orang membutuhkan orang pembelajaran
lain dalam memenuhi pada elemen
kebutuhannya dan keterampilan
perlunya saling membantu. dan
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya pengetahu-an
memiliki peran yang gerak.
berbeda dengan orang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan
sekitar dalam berelasi
dengan orang lain.
Persepsi sosial Memahami berbagai
respon tertentu dari orang
lain.

individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada/dari
orang-orang dilingkungan
sekitar.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami ukuran dan intensitas aktivitas jasmani (ringan, sedang, berat) yang berhubungan dengan
kesehatan, menumbuhkembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:

Pancasila Jam
Singkat
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui jam yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi pembelajaran aktivitas jasmani.
aktivitas gerak berirama, menjaga kesehatan. elemen khusus karena Nilai-nilai ini
aktivitas senam, dan ● Mengenali pentingnya nilai-nilai pengembangan mengiringi
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak gerak nilai-nilai pelaksanakan
diselenggarakannya
olahraga air. berirama untuk menjaga dilakukan
aktivitas jasmani
kesehatan. melalui dan

selama proses dalam pembelajaran
● Mengenali pentingnya pembelajaran PJOK.
aktivitas senam untuk pada elemen
menjaga kesehatan. keterampilan
● Mengenali pentingnya dan
aktivitas air untuk pengetahu-an
menjaga kesehatan. gerak
Pancasila Jam
Singkat
pembelajaran
gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen

keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Pancasila Jam
Singkat
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi pembelajaran
gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.

FASE B (KELAS IV)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase B.
Pada akhir fase B ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri, menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan, menunjukkan perilaku tanggungjawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten, serta menerapkan nilai-nilai
aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan olahraga,

aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara mandiri.
Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat

1. Mempraktikkan Variasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar ● Profil Pelajar
Pancasila yang Pancasila adalah
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi pola dikembangkan 8 – 12
tujuan besar (atau
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, dalam dalam JP
bahkan misi) yang
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan Fase ini adalah ingin diwujudkan
lokomotor, mempraktikkan berbagai manipulatif dalam dimensi Mandiri melalui sistem
non-lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan dan Gotong pendidikan. Profil
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, menendang/mengoper, Royong.
lulusan, dalam
berbagai permainan dan manipulatif dalam menghentikan, dan
konteks ini adalah
invasi. berbagai permainan invasi menggiring bola
Profil Pelajar
diantaranya: permainan sepak bola.
Pancasila,
1) Permainan sepak bola: ● Melakukan variasi pola
merupakan
menendang/mengoper, gerak dasar lokomotor,
jawaban dari
menghentikan, dan non-lokomotor, dan
pertanyaan
menggiring bola dengan manipulatif dalam
benar. berbagai gerakan
serta kemampuan
2) Permainan bola tangan: melempar/mengoper,
esensial apa yang
melempar/mengoper, menangkap, dan
perlu dipelajari
menangkap, dan menggiring bola
dan dikembangkan
menggiring bola dengan permainan bola tangan.
terus-menerus oleh
benar.
setiap individu
warga negara
Indonesia, sejak
pendidikan anak
usia dini hingga
mereka
menamatkan
sekolah menengah

1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi pola 8 – 12 atas?”
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP ● Keterampilan
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan gerak adalah
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam gerakan-gerakan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan dasar dalam
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, passing bawah, passing olahraga yang
berbagai permainan dan manipulatif dalam atas, dan servis bawah dilakukan dengan
net. berbagai permainan net permainan bola voli. satu teknik,
diantaranya: ● Melakukan variasi kemudian gerakan
1) Permainan bola voli: perpaduan pola gerak yang dilakukan
passing bawah, passing dasar lokomotor, secara efektif dan
atas, dan servis bawah non-lokomotor, dan efisien untuk dapat
dengan benar. manipulatif dalam menghasilkan
2) Permainan bulu tangkis: berbagai gerakan hasil yang
memegang raket, posisi memegang raket, posisi maksimal. Untuk
berdiri/ stance, gerakan berdiri/ stance, gerakan menjadi seorang
kaki/footwork, servis kaki/footwork, servis olahragawan
panjang, servis pendek, panjang, servis pendek, diperlukan
pukulan forehand, dan pukulan forehand, dan keterampilan
pukulan backhand pukulan backhand gerak yang baik
dengan benar. permainan bulu agar dapat
tangkis. mencapai prestasi.

3) Permainan tenis meja: ● Melakukan variasi ● Gerak dasar: Suatu
memegang bet, posisi perpaduan pola gerak pola gerakan yang
berdiri/ stance, gerakan dasar lokomotor, mendasari suatu
kaki/ footwork, servis non-lokomotor, dan gerakan mulai dari
forehand, servis manipulatif dalam kemampuan gerak
backhand, pukulan berbagai gerakan yang sederhana
forehand, pukulan dan memegang bet, posisi hingga
backhand dengan benar. berdiri/ stance, gerakan kemampuan gerak
kaki/ footwork, servis yang komplek,
forehand, servis seperti: gerak
backhand, pukulan dasar manusia
forehand, pukulan dan (berjalan, berlari,
backhand permainan melompat, dan
tenis meja. melempar).
Gerakan berpindah
tempat dimana
bagian tubuh
tertentu saja yang
digerakkan,
seperti: berjalan,
berlari, dan
meloncat.

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi pola 8 – 12 ● Gerak non
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP lokomotor:
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan Gerakan yang
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam tidak berpindah
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan tempat, dimana
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, melempar/mengoper bagian tubuh
berbagai permainan dan manipulatif dalam bola, menangkap, tertentu saja yang
lapangan. berbagai permainan lapangan memukul bola, berlari digerakan, seperti:
diantaranya: ke tiang hinggap, dan mendorong,
1) Permainan kasti: mematikan lawan menarik,
melempar/mengoper permainan kasti. menekuk, dan
bola, menangkap, ● Melakukan variasi pola memutar.
memukul bola, berlari ke gerak dasar lokomotor, ● Gerak manipulatif:
tiang hinggap, dan non-lokomotor, dan Gerakan dimaa
mematikan lawan manipulatif dalam ada sesuatu yang
dengan benar. berbagai gerakan digerakkan,
2) Permainan rounders: melempar/mengoper seperti: melempar,
melempar/mengoper bola, menangkap, menangkap,
bola, menangkap, memukul bola, berlari menyepak, dan
memukul bola, berlari ke ke tiang hinggap, dan lain sebagainya.
tiang hinggap, dan mematikan lawan
mematikan lawan permainan rounders.
dengan benar.

3) Permainan bola bakar: ● Melakukan variasi pola
melempar/mengoper gerak dasar lokomotor,
bola, menangkap, non-lokomotor, dan
memukul bola, berlari ke manipulatif dalam
tiang hinggap, dan berbagai gerakan
mematikan lawan melempar/mengoper
dengan benar. bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan bola bakar.

1.4 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan pola gerak 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan dasar lokomotor, JP
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, kuda-kuda, pola
berbagai beladiri. dan manipulatif dalam langkah, pukulan,
berbagai beladiri tendangan, tangkisan,
diantaranya: elakan, dan hindaran
1) Pencak silat: kuda-kuda, beladiri pencak silat.
pola langkah, pukulan, ● Melakukan variasi pola
tendangan, tangkisan, gerak dasar lokomotor,
elakan, dan hindaran non-lokomotor, dan
dengan benar. manipulatif dalam
2) Karate: kuda-kuda, berbagai gerakan
pukulan, tendangan, kuda-kuda, pukulan,
tangkisan, kihon, kata, tendangan, tangkisan,
dan komite dengan kihon, kata, dan komite
benar. beladiri karate.

1.5 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi pola 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan start,
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, gerakan jalan cepat,
berbagai olahraga dan manipulatif dalam dan memasuki garis
atletik. berbagai olahraga atletik finis jalan cepat.
diantaranya: ● Melakukan variasi pola
1) Jalan cepat: start, gerak dasar lokomotor,
gerakan jalan cepat, dan non-lokomotor, dan
memasuki garis finis manipulatif dalam
dengan benar. berbagai gerakan start,
2) Lari jarak pendek: start, gerakan lari jarak
gerakan lari jarak pendek, dan memasuki
pendek, dan memasuki garis finis lari jarak
garis finis dengan benar. pendek.
3) Lompat jauh: awalan, ● Melakukan variasi pola
tolakan/ tumpuan, gerak dasar lokomotor,
melayang di udara, dan non-lokomotor, dan
mendarat dengan benar. manipulatif dalam
4) Tolak peluru: memegang berbagai gerakan
peluru, awalan, menolak awalan, tolakan/
peluru, dan gerak tumpuan, melayang di
lanjutan tolak peluru udara, dan mendarat
dengan benar. lompat jauh.

● Melakukan variasi pola
gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru.

1.6 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan variasi pola gerak dasar JP
gerak dasar kemampuan dalam lokomotor,
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar manipulatif dalam
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, berbagai olahraga
berbagai olahraga dan manipulatif dalam tradisional anak
tradisional anak berbagai olahraga tradisional Indonesia diantaranya:
Indonesia. anak Indonesia diantaranya: permainan egrang,
permainan egrang, balap balap karung,
karung, mendorong ban, men-dorong ban,
bakiak atau sandal raksasa, bakiak atau sandal
dan lain-lain dengan benar. raksasa, dan lain-lain.

variasi pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
Indonesia diantaranya:
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban, bakiak
atau sandal raksasa, dan
lain-lain dalam bentuk
permainan sederhana.
2. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan pola ● Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan pola Profil Pelajar 4–8
gerak dasar langkah dan didik dapat menunjukkan langkah dasar, gerak Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti kemampuan dalam dan ayunan lengan dan dikembangkan
irama (ketukan) tanpa/ mempraktikkan pola tangan, pelurusan dalam dalam
dengan musik dalam langkah dasar, gerak dan sendi, dan irama gerak Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. ayunan lengan dan tangan, aktivitas gerak dimensi Mandiri
pelurusan sendi, dan irama berirama. dan Gotong
Royong.
gerak dengan benar. ● Melakukan pola
langkah dasar, gerak

● Pada akhir fase ini peserta dan ayunan lengan dan
didik dapat menunjukkan tangan, pelurusan
kemampuan dalam sendi, dan irama gerak
mempraktikkan pola mengarah pada tarian
langkah dasar, gerak dan daerah aktivitas gerak
ayunan lengan dan tangan, berirama.
pelurusan sendi, dan irama
gerak mengarah pada
tarian daerah dengan
benar.
3. Mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan variasi ● Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai Profil Pelajar 4–8
berbagai pola gerak didik dapat menunjukkan perpaduan pola gerak Pancasila yang JP
dominan (bertumpu, kemampuan dalam dominan senam lantai dikembangkan
bergantung, mempraktikkan berbagai tanpa menggunakan dalam dalam
keseimbangan, berpindah/ perpaduan pola gerak alat diantaranya: berdiri Fase ini adalah
lokomotor, tolakan, dominan senam lantai dengan menggunakan dimensi Mandiri
putaran, ayunan, tanpa menggunakan alat tumpuan kepala, dan Gotong
Royong.
melayang, dan mendarat) dengan benar. berguling ke depan,
dalam aktivitas senam ● Pada akhir fase ini peserta berguling ke belakang,
lantai. didik dapat menunjukkan berguling ke samping
kemampuan dalam kiri dan kanan, dan
mempraktikkan berbagai rangkaian senam
perpaduan pola gerak ketangkasan aktivitas
dominan senam lantai senam lantai.

dengan mengguna-kan ● Melakukan berbagai
alat dengan benar. perpaduan pola gerak
dominan senam lantai
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9
dasar salah satu gaya didik dapat menunjukkan pengenalan air, gerakan Pancasila yang JP
renang. kemampuan dalam meluncur, gerakan kaki, dikembangkan
mempraktikkan gerak dasar gerakan lengan, dalam dalam
pengenalan air, gerakan gerakan mengambil Fase ini adalah
meluncur, gerakan kaki, napas, dan koordinasi dimensi Mandiri
gerakan lengan, gerakan gerakan renang gaya dan Gotong
Royong.
mengambil napas, dan dada menempuh jarak
koordinasi gerakan renang 15 m dan 25 m.

gaya dada menempuh jarak ● Melakukan berbagai
15 meter dengan benar. gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas
dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas olahraga air (kondisional).
Memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat

1. Memahami Variasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Profil Pelajar Pengetahuan gerak
Pancasila yang adalah cara untuk
Royong.
keterampilan ilmu
berfungi untuk
menyempurnakan atau
memperbaiki serta
mengembangkan ilmu
pengtahuan yang
ditemukan
sebelumnya.

1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi 8 – 12
variasi pola gerak didik dapat memahami variasi pola gerak dasar JP
dasar lokomotor, berbagai variasi pola gerak lokomotor,
non-lokomotor, dan dasar lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam non-lokomotor, dan manipulatif dalam
berbagai permainan manipulatif dalam berbagai berbagai gerakan
invasi. permainan invasi menendang/mengoper,
diantaranya: menghentikan, dan
1) Permainan sepak bola: menggiring bola
menendang/mengoper, permainan sepak bola.
menghentikan, dan ● Menjelaskan variasi
menggiring bola dengan pola gerak dasar
benar. lokomotor,
2) Permainan bola tangan: non-lokomotor, dan
melempar/mengoper, manipulatif dalam
menangkap, dan berbagai gerakan
menggiring bola dengan menendang/mengoper,
benar. menghentikan, dan
menggiring bola
permainan sepak bola.

melakukan variasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
permainan bola tangan.

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
permainan bola tangan

dasar lokomotor, non- berbagai variasi pola gerak lokomotor,
lokomotor, dan dasar lokomotor, non- non-lokomotor, dan
manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif manipulatif dalam
berbagai permainan dalam berbagai permainan berbagai gerakan
net. net diantaranya: passing bawah, passing
1) Permainan bola voli: atas, dan servis bawah
passing bawah, passing permainan bola voli.
atas, dan servis bawah ● Menjelaskan variasi
dengan benar. pola gerak dasar
2) Permainan bulu tangkis: lokomotor,
memegang raket, posisi non-lokomotor, dan
berdiri/ stance, gerakan manipulatif dalam
kaki/footwork, servis berbagai gerakan
panjang, servis pendek, passing bawah, passing
pukulan forehand, dan atas, dan servis bawah
pukulan backhand permainan bola voli.
dengan benar. ● Menjelaskan cara
3) Permainan tenis meja: melakukan variasi pola
memegang bet, posisi gerak dasar lokomotor,
berdiri/ stance, gerakan non-lokomotor, dan
kaki/ footwork, servis manipulatif dalam
forehand, servis berbagai gerakan
backhand, pukulan passing bawah, passing
forehand, pukulan dan atas, dan servis bawah
backhand dengan benar. permainan bola voli.

lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang raket, posisi
berdiri/ stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, dan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
berdiri/stance, gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang bet, posisi
kaki/ footwork, servis
forehand, servis
back-hand, pukulan
fore-hand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
back-hand, pukulan
fore-hand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.

manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif mani-pulatif dalam
berbagai permainan dalam berbagai permainan berbagai gerakan
lapangan. lapangan diantaranya: melempar/ mengoper
1) Permainan kasti: bola, menangkap,
melempar/mengoper memukul bola, berlari
bola, menangkap, ke tiang hinggap, dan
memukul bola, berlari ke mematikan lawan
tiang hinggap, dan permainan kasti.
mematikan lawan ● Menjelaskan variasi
2) Permainan rounders: lokomotor,
melempar/mengoper non-lokomotor, dan
bola, menangkap, mani-pulatif dalam
memukul bola, berlari ke berbagai gerakan
tiang hinggap, dan melempar/ mengoper
mematikan lawan bola, menangkap,
dengan benar. memukul bola, berlari
memati-kan lawan
permainan kasti.

3) Permainan bola bakar: ● Menjelaskan cara
melempar/mengoper melakukan variasi pola
bola, menangkap, gerak dasar lokomotor,
memukul bola, berlari ke non-lokomotor, dan
tiang hinggap, dan manipulatif dalam
mematikan lawan berbagai gerakan
dengan benar. melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan kasti.
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.

lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan

berbagai beladiri. dalam berbagai beladiri berbagai gerakan
diantaranya: kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
1) Pencak silat: kuda-kuda, tendangan, tangkisan,
pola langkah, pukulan, elakan, dan hindaran
tendangan, tangkisan, beladiri pencak silat.
elakan, dan hindaran ● Menjelaskan variasi
2) Karate: kuda-kuda, lokomotor,
pukulan, tendangan, non-lokomotor, dan
tangkisan, kihon, kata, manipulatif dalam
dan komite dengan berbagai gerakan
benar. kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, tangkisan,
elakan, dan hindaran
beladiri pencak silat.

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.

berbagai olahraga dalam berbagai olahraga berbagai gerakan start,
atletik. atletik diantaranya: gerakan jalan cepat,
1) Jalan cepat: start, dan memasuki garis
gerakan jalan cepat, dan finis jalan cepat.
memasuki garis finis ● Menjelaskan variasi
2) Lari jarak pendek: start, lokomotor,
gerakan lari jarak non-lokomotor, dan
pendek, dan memasuki manipulatif dalam
garis finis dengan benar. berbagai gerakan start,
3) Lompat jauh: awalan, gerakan jalan cepat,
tolakan/ tumpuan, dan memasuki garis
melayang di udara, dan finis jalan cepat.
mendarat dengan benar. ● Menjelaskan cara
4) Tolak peluru: memegang melakukan variasi pola
peluru, awalan, menolak gerak dasar lokomotor,
peluru, dan gerak non-lokomotor, dan
lanjutan tolak peluru manipulatif dalam
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.

lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan start,
gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki
garis finis lari jarak
pendek.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
gerakan lari jarak
pendek.

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
gerakan lari jarak
pendek.
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat
lompat jauh.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
udara, dan mendarat
lompat jauh.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
udara, dan mendarat
lompat jauh.

lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak

non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak

1.6 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan berbagai variasi pola JP
gerak dasar kemampuan dalam gerak dasar lokomotor,
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar manipulatif dalam
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, berbagai olahraga
berbagai olahraga dan manipulatif dalam tradisional anak
tradisional anak berbagai olahraga tradisional Indonesia diantaranya:
Indonesia. anak Indonesia diantaranya: permainan egrang,
permainan egrang, balap balap karung,
karung, mendorong ban, mendorong ban, bakiak
bakiak atau sandal raksasa, atau sandal raksasa, dan
dan lain-lain dengan benar. lain-lain.
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan egrang,
balap karung,
lain-lain.

melakukan berbagai
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan egrang,
balap karung,
lain-lain.
2. Memahami pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami pola gerak ● Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 4–8
dasar langkah dan ayunan didik dapat memahami langkah dasar, gerak Pancasila yang JP 6
lengan mengikuti irama pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan dikembangkan
(ketukan) tanpa/ dengan dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan dalam dalam
musik dalam aktivitas tangan, pelurusan sendi, sendi, dan irama gerak Fase ini adalah
gerak berirama. dan irama gerak dengan aktivitas gerak dimensi Mandiri
benar. berirama. dan Gotong
Royong.
● Pada akhir fase ini peserta ● Menjelaskan pola
didik dapat memahami langkah dasar, gerak
pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan
dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan

tangan, pelurusan sendi, sendi, dan irama gerak
dan irama gerak mengarah aktivitas gerak
pada tarian daerah dengan berirama.
benar. ●Menjelaskan cara
melakukan pola
dan ayunan lengan dan
tangan, pelurusan
sendi, dan irama gerak
aktivitas gerak
berirama.
● Mengidentifikasi pola
tangan, pelurusan
mengarah pada tarian
daerah aktivitas gerak
berirama.
● Menjelaskan pola
tangan, pelurusan
berirama.

melakukan pola
tangan, pelurusan
berirama.
3. Memahami berbagai variasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami variasi ● Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
berbagai pola gerak didik dapat memahami berbagai variasi pola Pancasila yang JP
dominan (bertumpu, berbagai variasi pola gerak dominan senam dikembangkan
bergantung, gerak dominan senam lantai tanpa dalam dalam
keseimbang-an, lantai tanpa menggunakan mengguna-kan alat Fase ini adalah
berpindah/ lokomotor, alat dengan benar. diantaranya: berdiri dimensi Mandiri
tolakan, putaran, ayunan, ● Pada akhir fase ini peserta dengan menggunakan dan Gotong
Royong.
melayang, dan mendarat) didik dapat memhami tumpuan kepala,
dalam aktivitas senam variasi berbagai pola berguling ke depan,
lantai. gerak dominan senam berguling ke belakang,
lantai dengan berguling ke samping
mengguna-kan alat kiri dan kanan, dan
dengan benar. rangkaian senam
ketangkasan aktivitas
senam lantai.

variasi pola gerak
tanpa mengguna-kan
alat diantaranya: berdiri
dengan menggunakan
tumpuan kepala,
ber-guling ke depan,
berguling ke belakang,
berguling ke samping
kiri dan kanan, dan
rangkaian senam
senam lantai.
melakukan berbagai
variasi pola gerak
tanpa mengguna-kan
alat diantaranya: berdiri
dengan menggunakan
tumpuan kepala,
berguling ke depan,
berguling ke belakang,
berguling ke samping
kiri dan kanan, dan
rangkaian senam

senam lantai.
berbagai variasi pola
gerak dominan senam
lantai dengan
meng-gunakan alat
diantara-nya: lompat
kangkang melewati
teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
variasi pola gerak
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,

lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
melakukan berbagai
variasi pola gerak
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
salah satu gaya renang. didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, Pancasila yang JP
dasar pengenalan air, gerakan gerakan meluncur, dikembangkan
meluncur, gerakan kaki, gerakan kaki, gerakan dalam dalam

gerakan lengan, gerakan lengan, gerakan Fase ini adalah
mengambil napas, dan mengambil napas, dan dimensi Mandiri
koordinasi gerakan renang koordinasi gerakan dan Gotong
gaya dada menempuh jarak renang gaya dada Royong.
15 meter dengan benar. menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
dasar pengenalan air,
gerakan meluncur,
gerakan kaki, gerakan
lengan, gerakan
mengambil napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada
menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
pengenalan air, gerakan
meluncur, gerakan kaki,
gerakan lengan,
gerakan mengambil
napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada menempuh jarak
15 m dan 25 m.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan

kemampuan dalam menerapkan perilaku pola hidup sehat.
Pancasila Jam
Singkat
Mempraktikkan berbagai ● Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mamou Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
bentuk latihan kebugaran didik dapat memahami mempraktikkan Pancasila yang JP adalah hasil yang
jasmani untuk menjaga dan mampu berbagai bentuk latihan dikembangkan diperoleh dari
komposisi tubuh ideal. mempraktik-kan berbagai kekuatan otot dan daya dalam dalam aktivitas fisik dan
bentuk latihan kekuatan tahan otot diantaranya: fase ini adalah aktivitas kebugaran
otot, daya tahan otot, dan saling mendorong dimensi secara menyeluruh
kelenturan dengan benar. bahu, saling Mandiri dan (total fitness) yang
mendorong bahu Gotong memungkinkan
sambil merangkak, Royong. seseorang mampu
saling mendorong bahu untuk menjalankan
berpasangan, kehidupan yang
tarik-menarik produktif dan dapat
berpasangan, sit-up, menyesuaikan diri
mengangkat kedua kaki pada tiap pembebanan
dari sikap duduk, sit-up fisik yang wajar.
sambil menangkap
bola, push-up, latihan
tali berpasangan,
berjalan dengan kedua

tangan, dan berjalan
dengan satu kaki
berkelompok.
● Memahami dan mampu
mempraktikkan
berbagai bentuk latihan
kelenturan diantaranya:
kelentukan sendi togok,
sendi pinggang, sendi
panggul, sendi lutut,
sendi pergelangan kaki,
dan sendi pergelangan
tangan.
Pada akhir fase ini peserta didik memahami pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit
menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memaparkan konsep Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
pemeliharaan kebersihan dan didik dapat memahami dan konsep pemeliharaan Pancasila yang JP sehat suatu gaya
kesehatan alat reproduksi, serta mampu menerapkan konsep kebersihan dan dikembangkan hidup dengan
kesehatan diri dan orang lain pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat dalam dalam memperhatikan
dari penyakit menular dan kesehatan alat reproduksi, reproduksi, serta fase ini adalah faktor-faktor tertentu
tidak menular sesuai dengan serta kesehatan diri dan orang kesehatan diri dan dimensi yang memengaruhi
pola perilaku hidup sehat. lain dari penyakit menular orang lain dari penyakit Mandiri dan kesehatan, antara
dan tidak menular sesuai menular dan tidak Gotong lain: makanan dan
dengan pola perilaku hidup menular sesuai dengan Royong. olahraga. Pola hidup
sehat menyangkut
sehat. pola perilaku hidup
aturan untuk
sehat.
mencapai kesehatan

● Menjelaskan konsep jasmani dan rohani,
pemeliharaan sebab pengertian
kebersih-an dan hidup sehat yang
kesehatan alat sempurna mencakup
reproduksi, serta aspek keduanya.
kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit
menular dan tidak
menular sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
menerapkan konsep
pemeliharaan
kebersihan dan
kesehatan alat
reproduksi, serta
kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit
menular dan tidak
menular sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran serta
menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru.

Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
yang dihadapi. ketertarikannya secara internalisasi pembelajaran pokok dalam diri
subjektif. elemen khusus karena manusia yang
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi pengembangan pengembangan dengannya
diri kekuatan, kelemahan, dan karakter karakter membentuk
prestasi dirinya, dalam (tanggung dilakukan karakter psikologi
pengembangan diri. jawab personal melalui dan seseorang dan
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya dan sosial) selama proses membuatnya
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk pembelajaran berperilaku sesuai
diri. mengekspresikan emosi pada elemen dengan dirinya dan
secara tepat dengan keterampilan nilai-nilai yang
mempertimbangkan dan yang cocok dengan
perasaan dan kebutuhan pengetahu-an dirinya dalam
orang lain disekitarnya. gerak kondisi yang
berbeda-beda.

Penetapan tujuan dan Menjelaskan tujuan dan
rencana strategis berkomitmen dalam
pengembangan diri mencapainya serta
mengeksplorasi
langkah-langkah yang
sesuai untuk mencapainya.
Menunjukkan inisiatif dan Mempertimbangkan,
bekerja secara mandiri memilih dan mengadopsi
berbagai strategi untuk
mendapatkan hasil belajar
yang diinginkan.
Mengembangkan disiplin Menjelaskan pentingnya
diri mengatur diri secara
mandiri dan menjalankan
kegiatan dan tugas yang
telah sepakati secara
mandiri.
Percaya diri, resilien, dan Percaya diri dalam
adaptif mengerjakan tugas dan
berusaha pantang
menyerah.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.

Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menerapkan tindakan Profil Pelajar Tidak
individu yang mampu yang sesuai dengan Pancasila diperlu-kan
berkolaborasi harapan dan tujuan dicapai melalui jam
kelompok. internalisasi pembelajaran
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi yang elemen khusus karena
tujuan bersama disampaikan orang lain pengembangan pengembangan
dan menyampaikannya karakter karakter
(tanggung dilakukan
informasi secara akurat.
jawab personal melalui dan
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap dan sosial) selama proses
positif orang membutuhkan orang pembelajaran
lain dalam memenuhi pada elemen
kebutuhannya dan keterampilan
perlunya saling membantu. dan
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya pengetahu-an
memiliki peran yang gerak.
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.
dengan orang lain.
respon tertentu dari orang
lain.

dan berharga kepada/dari
orang-orang dilingkungan
sekitar.
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui jam yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi pembelajaran aktivitas jasmani.
aktivitas senam, dan ● Mengenali pentingnya nilai-nilai pengembangan mengiringi
diselenggarakannya
aktivitas jasmani
dalam pembelajaran
selama proses PJOK.
pembelajaran

● Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas senam untuk keterampilan
menjaga kesehatan. dan
● Mengenali pentingnya pengetahu-an
aktivitas air untuk gerak
menjaga kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
pembelajaran
gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan

dan
pengetahu-an
gerak.
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Pancasila Jam
Singkat
gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.

FASE B (KELAS V)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase C.
Pada akhir fase C ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan
keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip dalam praktik aktivitas
jasmani dan kebugaran untuk kesehatan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten,
serta membandingkan keuntungan nilai-nilai aktivitas jasmani.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai aktivitas pola gerak dasar
dan keterampilan gerak, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).

Singkat

1. Mempraktikkan Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Profil Pelajar ● Profil Pelajar
Dasar Pancasila yang Pancasila adalah
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan dalam dalam 8 – 12
bahkan misi) yang
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak Fase ini adalah JP
ingin diwujudkan
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor, dimensi Mandiri melalui sistem
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan dan Gotong pendidikan. Profil
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola manipulatif dalam Royong.
lulusan, dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, berbagai gerakan
konteks ini adalah
berbagai permainan non-lokomotor, dan menendang/mengoper,
Profil Pelajar
invasi. manipulatif dalam berbagai menghentikan, dan
Pancasila,
permainan invasi menggiring bola
merupakan
diantaranya: permainan sepak bola.
jawaban dari
1) Permainan sepak bola: ● Melakukan variasi dan
pertanyaan
menendang/mengoper, kombinasi pola gerak
menghentikan, dan dasar lokomotor,
serta kemampuan
menggiring bola dengan non-lokomotor, dan
esensial apa yang
benar. manipulatif dalam
perlu dipelajari
2) Permainan bola tangan: berbagai gerakan
dan dikembangkan
melempar/mengoper, melempar/mengoper,
terus-menerus oleh
menangkap, dan menangkap, dan
setiap individu
menggiring bola dengan menggiring bola
warga negara
benar. permainan bola tangan.
Indonesia, sejak
pendidikan anak
usia dini hingga
mereka
menamatkan
sekolah menengah

1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan 8 – 12 atas?”
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak JP ● Keterampilan
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor, gerak adalah
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan gerakan-gerakan
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola manipulatif dalam dasar dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- berbagai gerakan olahraga yang
berbagai permainan lokomotor, dan manipulatif passing bawah, passing dilakukan dengan
net. dalam berbagai permainan atas, dan servis bawah satu teknik,
net diantaranya: permainan bola voli. kemudian gerakan
1) Permainan bola voli: ● Melakukan variasi dan yang dilakukan
passing bawah, passing kombinasi pola gerak secara efektif dan
atas, dan servis bawah dasar lokomotor, efisien untuk dapat
dengan benar. non-lokomotor, dan menghasilkan
2) Permainan bulu tangkis: manipulatif dalam hasil yang
memegang raket, posisi berbagai gerakan maksimal. Untuk
berdiri/ stance, gerakan memegang raket, posisi menjadi seorang
kaki/footwork, servis berdiri/stance, gerakan olahragawan
panjang, servis pendek, kaki/footwork, servis diperlukan
pukulan forehand, dan panjang, servis pendek, keterampilan
pukulan backhand pukulan forehand, dan gerak yang baik
dengan benar. pukulan backhand agar dapat
permainan bulu mencapai prestasi.
tangkis.

3) Permainan tenis meja: ● Melakukan variasi dan ● Gerak dasar: Suatu
memegang bet, posisi kombinasi pola gerak pola gerakan yang
berdiri/ stance, gerakan dasar lokomotor, mendasari suatu
kaki/ footwork, servis non-lokomotor, dan gerakan mulai dari
forehand, servis manipulatif dalam kemampuan gerak
backhand, pukulan berbagai gerakan yang sederhana
forehand, pukulan dan memegang bet, posisi hingga
backhand dengan benar. berdiri/stance, gerakan kemampuan gerak
kaki/footwork, servis yang komplek,
forehand, servis seperti: gerak
backhand, pukulan dasar manusia
forehand, pukulan dan (berjalan, berlari,
backhand permainan melompat, dan
tenis meja. melempar).
Gerakan berpindah
tempat dimana
bagian tubuh
tertentu saja yang
digerakkan,
seperti: berjalan,
berlari, dan
meloncat.

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan 8 – 12 ● Gerak non
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak JP lokomotor:
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor, Gerakan yang
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan tidak berpindah
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola manipulatif dalam tempat, dimana
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- berbagai gerakan bagian tubuh
berbagai permainan lokomotor, dan manipulatif melempar/mengoper tertentu saja yang
lapangan. dalam berbagai permainan bola, menangkap, digerakan, seperti:
lapangan diantaranya: memukul bola, berlari mendorong,
1) Permainan kasti: ke tiang hinggap, dan menarik,
melempar/mengoper mematikan lawan menekuk, dan
bola, menangkap, permainan kasti. memutar.
memukul bola, berlari ke ● Melakukan variasi dan ● Gerak manipulatif:
tiang hinggap, dan kombinasi pola gerak Gerakan dimaa
mematikan lawan dasar lokomotor, ada sesuatu yang
dengan benar. non-lokomotor, dan digerakkan,
2) Permainan rounders: manipulatif dalam seperti: melempar,
melempar/mengoper berbagai gerakan menangkap,
bola, menangkap, melempar/mengoper menyepak, dan
memukul bola, berlari ke bola, menangkap, lain sebagainya.
tiang hinggap, dan memukul bola, berlari
mematikan lawan ke tiang hinggap, dan
dengan benar. mematikan lawan
permainan rounders.

3) Permainan bola bakar: ● Melakukan variasi dan
melempar/mengoper kombinasi pola gerak
bola, menangkap, dasar lokomotor,
bola, menangkap,
mematikan lawan

1.4 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan 8 – 12
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak JP
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor,
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola manipulatif dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- berbagai gerakan
berbagai beladiri. lokomotor, dan manipulatif kuda-kuda, pola
dalam berbagai beladiri langkah, pukulan,
diantaranya: tendangan, tangkisan,
1) Pencak silat: kuda-kuda, elakan, dan hindaran
pola langkah, pukulan, beladiri pencak silat.
tendangan, tangkisan, ● Melakukan variasi dan
elakan, dan hindaran kombinasi pola gerak
dengan benar. dasar lokomotor,
2) Karate: kuda-kuda, non-lokomotor, dan
pukulan, tendangan, manipulatif dalam
tangkisan, kihon, kata, berbagai gerakan
dan komite dengan kuda-kuda, pukulan,
benar. tendangan, tangkisan,
beladiri karate.

1.5 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan variasi dan 8 – 12
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak JP
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor,
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola manipulatif dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- berbagai gerakan start,
berbagai olahraga lokomotor, dan manipulatif gerakan jalan cepat,
atletik. dalam berbagai olahraga dan memasuki garis
atletik diantaranya: finis jalan cepat.
1) Jalan cepat: start, ● Melakukan variasi dan
gerakan jalan cepat, dan kombinasi pola gerak
memasuki garis finis dasar lokomotor,
dengan benar. non-lokomotor, dan
2) Lari sambung/estafet: manipulatif dalam
start, gerakan lari berbagai gerakan start,
sambung/estafet, dan gerakan lari sambung/
memasuki garis finis estafet, dan memasuki
dengan benar. garis finis lari
3) Lompat tinggi: awalan/ sambung/estafet.
ancang, tumpuan/
tolakan, saat melayang
di udara, dan mendarat
dengan benar.

4) Lempar lembing: ● Melakukan variasi dan
memegang lembing, kombinasi pola gerak
awalan melempar dasar lokomotor,
lembing, melempar non-lokomotor, dan
lembing, melepaskan manipulatif dalam
lembing, dan menjaga berbagai gerakan
keseimbangan dengan awalan/ ancang,
benar. tumpuan/ tolakan, saat
melayang di udara, dan
mendarat lompat
tinggi.
● Melakukan variasi dan
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang lembing,
awalan melempar
lembing, melempar
lembing, melepaskan
lembing, dan menjaga
keseimbangan lempar
lembing.

berbagai pola gerak didik dapat menunjukkan pola gerak dasar JP
dasar lokomotor, non- kemampuan dalam lokomotor,
lokomotor, dan mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
manipulatif dalam pola gerak dasar lokomotor, manipulatif dalam
berbagai olahraga non-lokomotor, dan ber-bagai olahraga
tradisional anak manipulatif dalam berbagai tradisional anak
Indonesia. olahraga tradisional anak Indonesia diantaranya:
Indonesia diantaranya: permainan gobak sodor
permainan gobak sodor atau atau galah asin,
galah asin, engklek, lari engklek, lari
tempurung, lenggang tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan lain-lain rotan/hulahop dan
dengan benar lain-lain.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan gobak sodor
atau galah asin,
engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan
lain-lain dalam bentuk
2. Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan ● Pada akhir fase ini ● Melakukan kombinasi Profil Pelajar 4–8
kombinasi pola gerak peserta didik dapat pola langkah dasar, Pancasila yang JP 6
dasar langkah dan ayunan menunjukkan gerak dan ayunan dikembangkan
lengan mengikuti irama kemampuan dalam lengan dan tangan, dalam dalam
(ketukan) tanpa/ dengan mempraktikkan pelurusan sendi, dan Fase ini adalah
musik dalam aktivitas kombinasi langkah irama gerak aktivitas dimensi Mandiri
gerak berirama. dasar, gerak dan ayunan gerak berirama. dan Gotong
Royong.
lengan dan tangan,
pelurusan sendi, dan ● Melakukan kombinasi
pola langkah dasar,

irama gerak dengan gerak dan ayunan
benar. lengan dan tangan,
● Pada akhir fase ini pelurusan sendi, dan
peserta didik dapat irama gerak mengarah
menunjukkan pada tarian daerah
kemampuan dalam aktivitas gerak
mempraktikkan berirama.
kombinasi langkah
dasar, gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pelurusan sendi, dan
irama gerak mengarah
pada tarian daerah
dengan benar.
3. Mempraktikkan berbagai kombinasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan ● Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai Profil Pelajar 4–8
kombinasi pola gerak didik dapat menunjukkan kombinasi berbagai Pancasila yang JP
dominan (bertumpu, kemampuan dalam gerak dominan senam dikembangkan
bergantung, mempraktikkan berbagai lantai tanpa dalam dalam
keseimbangan, kombinasi berbagai gerak menggunakan alat Fase ini adalah
berpindah/lokomotor, dominan senam lantai diantaranya: dimensi Mandiri
tolakan, putaran, ayunan, tanpa menggunakan alat peregangan statis, dan Gotong
Royong.
melayang, dan mendarat) diantaranya: peregangan peregangan statis,
untuk membentuk statis, peregangan statis, kelentukan
keterampilan dasar senam kelentukan (fleksibilitas), (fleksibilitas), otot
menggunakan alat. otot leher, sendi bahu, leher, sendi bahu,

kelentukan otot pinggang, kelentukan otot
sendi pinggul, sendi lutut,pinggang, sendi
kombinasi gerakan sendi pinggul, sendi lutut,
pingul, pinggang dan lutut kombinasi gerakan
dengan benar. sendi pingul, pinggang
● Pada akhir fase ini pesertadan lutut aktivitas
didik dapat menunjukkan senam lantai.
kemampuan dalam ● Melakukan berbagai
mempraktikkan rangkaian rangkaian berbagai
berbagai gerak dominan gerak dominan senam
senam lantai dengan lantai dengan
menggunakan alat menggunakan alat
diantaranya: gerakan diantaranya: gerakan
berdiri dengan kepala berdiri dengan kepala
(headstand), gerakan (headstand), gerakan
berdiri dengan kepala berdiri dengan kepala
(headstand), gerakan (headstand), gerakan
guling lenting (neck kip), guling lenting (neck
dan gerakan meroda kip), dan gerakan
(radschlag) dengan benar. meroda (radschlag)
Mempraktikkan salah satu Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9
gaya renang dengan didik dapat menunjukkan pengenalan air, gerakan Pancasila yang JP
koordinasi yang baik pada kemampuan dalam meluncur, gerakan dikembangkan
jarak tertentu dalam mempraktikkan gerak dasar kaki, gerakan lengan, dalam dalam

aktivitas pilihan pengenalan air, gerakan gerakan mengambil Fase ini adalah
permainan dan olahraga meluncur, gerakan kaki, napas, dan koordinasi dimensi Mandiri
air. gerakan lengan, gerakan gerakan renang gaya dan Gotong
mengambil napas, dan bebas menempuh jarak Royong.
koordinasi gerakan renang 15 m dan 25 m.
gaya bebas menempuh jarak● Melakukan berbagai
15 m dan 25m dengan benar. gerak renang gaya
bebas diantaranya:
gerak posisi badan,
lengan, dan mengambil
napas dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan
gerak, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Memahami pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian Glosarium

Singkat
1. Memahami Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Dasar Profil Pelajar Pengetahuan gerak
Royong.
keterampilan ilmu
berfungi untuk
menyempurnakan atau
memperbaiki serta
mengembangkan ilmu
pengtahuan yang
ditemukan
sebelumnya.

variasi dan kombinasi didik dapat memahami variasi dan kombinasi JP
pola gerak dasar berbagai variasi dan pola gerak dasar
lokomotor, non- kombinasi pola gerak dasar lokomotor,
lokomotor, dan lokomotor, non-lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam dan manipulatif dalam manipulatif dalam
berbagai permainan berbagai permainan invasi berbagai gerakan
invasi. diantaranya: menendang/mengoper,
1) Permainan sepak bola: menghentikan, dan
menendang/mengoper, menggiring bola
menghentikan, dan permainan sepak bola.
menggiring bola dengan ● Menjelaskan variasi
benar. dan kombinasi pola
2) Permainan bola tangan: gerak dasar lokomotor,
melempar/mengoper, non-lokomotor, dan
menangkap, dan manipulatif dalam
menggiring bola dengan berbagai gerakan
benar. menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola

lokomotor, dan lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor, dan
berbagai permainan berbagai permainan net berbagai gerakan
net. diantaranya: passing bawah, passing
atas, dan servis bawah ● Menjelaskan variasi
dengan benar. dan kombinasi pola
2) Permainan bulu tangkis: gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
kaki/footwork, servis manipulatif dalam
panjang, servis pendek, berbagai gerakan
pukulan forehand, dan passing bawah, passing
pukulan backhand atas, dan servis bawah
dengan benar. permainan bola voli.
3) Permainan tenis meja:
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand dengan benar.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
passing bawah, passing
atas, dan servis bawah
permainan bola voli.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

berbagai permainan berbagai permainan lapangan berbagai gerakan
lapangan. diantaranya: melempar/mengoper
mematikan lawan ● Menjelaskan variasi
2) Permainan rounders: non-lokomotor, dan
melempar/mengoper manipulatif dalam
bola, menangkap, berbagai gerakan
memukul bola, berlari ke melempar/mengoper
tiang hinggap, dan bola, menangkap,
mematikan lawan memukul bola, berlari
dengan benar. ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan
permainan kasti.

melempar/mengoper melakukan variasi dan
bola, menangkap, kombinasi pola gerak
memukul bola, berlari ke dasar lokomotor,
tiang hinggap, dan non-lokomotor, dan
mematikan lawan manipulatif dalam
dengan benar. berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan kasti.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan

berbagai beladiri. berbagai beladiri berbagai gerakan
1) Pencak silat: kuda-kuda, langkah, pukulan,
pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan,
tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
elakan, dan hindaran beladiri pencak silat.
dengan benar. ● Menjelaskan variasi
2) Karate: kuda-kuda, dan kombinasi pola
pukulan, tendangan, gerak dasar lokomotor,
tangkisan, kihon, kata, non-lokomotor, dan
dan komite dengan manipulatif dalam
kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.

berbagai olahraga berbagai olahraga atletik berbagai gerakan start,
atletik. diantaranya: gerakan jalan cepat,
memasuki garis finis ● Menjelaskan variasi
2) Lari sambung/estafet: gerak dasar lokomotor,
start, gerakan lari non-lokomotor, dan
sambung/estafet, dan manipulatif dalam
memasuki garis finis berbagai gerakan start,
dengan benar. gerakan jalan cepat,
3) Lompat tinggi: awalan/ dan memasuki garis
ancang, tumpuan/ finis jalan cepat.
tolakan, saat melayang
di udara, dan mendarat
dengan benar.

4) Lempar lembing: ● Menjelaskan cara
memegang lembing, melakukan variasi dan
awalan melempar kombinasi pola gerak
lembing, melempar dasar lokomotor,
lembing, melepaskan non-lokomotor, dan
lembing, dan menjaga manipulatif dalam
keseimbangan dengan berbagai gerakan start,
benar. gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
gerakan lari sambung/
estafet, dan memasuki
garis finis lari
sambung/estafet.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
garis finis lari
sambung/estafet.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
garis finis lari
sambung/estafet.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
tumpuan/ tolakan, saat
mendarat lompat
tinggi.
dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
mendarat lompat
tinggi.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
mendarat lompat
tinggi.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang lembing,
awalan melempar
lembing, melempar
lembing, melepaskan
keseimbangan lempar
lembing.

dan kombinasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang lembing,
awalan melempar
lembing, melempar
lembing, melepaskan
keseimbangan lempar
lembing.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang lembing,
awalan melempar
lembing, melempar
lembing, melepaskan
keseimbangan lempar
lembing.

pola gerak dasar didik dapat memahami berbagai pola gerak JP
lokomotor, non- berbagai pola gerak dasar dasar lokomotor,
berbagai olahraga berbagai olahraga tradisional ber-bagai olahraga
tradisional anak anak Indonesia diantaranya: tradisional anak
Indonesia. permainan gobak sodor atau Indonesia diantaranya:
galah asin, engklek, lari permainan gobak sodor
tempurung, lenggang atau galah asin,
rotan/hulahop dan lain-lain engklek, lari
dengan benar. tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan
lain-lain.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
ber-bagai olahraga
tradisional anak
atau galah asin,
engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan
lain-lain.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
ber-bagai olahraga
tradisional anak
atau galah asin,
engklek, lari
tempurung, lenggang
rotan/hulahop dan
lain-lain.
2. Memahami kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami kombinasi pola ● Pada akhir fase ini ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
gerak dasar langkah dan peserta didik dapat kombinasi pola langkah Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti irama memahami kombinasi dasar, gerak dan dikembangkan
(ketukan) tanpa/ dengan musik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan dalam dalam
dalam aktivitas gerak berirama. ayunan lengan dan tangan, pelurusan Fase ini adalah
tangan, pelurusan sendi, sendi, dan irama gerak dimensi Mandiri
dan irama gerak dengan aktivitas gerak dan Gotong
Royong.
benar. berirama.

● Pada akhir fase ini ● Menjelaskan kombinasi
peserta didik dapat pola langkah dasar,
memahami kombinasi gerak dan ayunan
langkah dasar, gerak dan lengan dan tangan,
ayunan lengan dan pelurusan sendi, dan
tangan, pelurusan sendi, irama gerak aktivitas
dan irama gerak gerak berirama.
mengarah pada tarian ● Menjelaskan cara
daerah dengan benar. melakukan kombinasi
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
irama gerak aktivitas
gerak berirama.
kombinasi pola langkah
dasar, gerak dan
ayunan lengan dan
tangan, pelurusan
berirama.
● Menjelaskan kombinasi
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,

pada tarian daerah
aktivitas gerak
berirama.
melakukan kombinasi
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pada tarian daerah
aktivitas gerak
berirama.
3. Memahami berbagai kombinasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami kombinasi ● Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
pola gerak dominan didik dapat memahami berbagai kombinasi Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, berbagai kombinasi berbagai gerak dikembangkan
keseimbangan, berbagai gerak dominan dominan senam lantai dalam dalam
berpindah/lokomotor, senam lantai tanpa tanpa menggunakan Fase ini adalah
tolakan, putaran, ayunan, menggunakan alat alat diantaranya: dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) diantaranya: peregangan peregangan statis, dan Gotong
Royong.
untuk membentuk statis, peregangan statis, peregangan statis,
keterampilan dasar senam kelentukan (fleksibilitas), kelentukan
menggunakan alat. otot leher, sendi bahu, (fleksibilitas), otot

kelentukan otot pinggang, leher, sendi bahu,
sendi pinggul, sendi lutut, kelentukan otot
kombinasi gerakan sendi pinggang, sendi
pingul, pinggang dan lutut pinggul, sendi lutut,
dengan benar. kombinasi gerakan
● Pada akhir fase ini peserta sendi pingul, pinggang
didik dapat memahami dan lutut aktivitas
rangkaian berbagai gerak senam lantai.
dominan senam lantai ● Menjelaskan berbagai
dengan menggunakan alat kombinasi berbagai
diantaranya: gerakan gerak dominan senam
berdiri dengan kepala lantai tanpa
(headstand), gerakan menggunakan alat
berdiri dengan kepala diantaranya:
(headstand), gerakan peregangan statis,
guling lenting (neck kip), peregangan statis,
dan gerakan meroda kelentukan
(radschlag) dengan benar. (fleksibilitas), otot
leher, sendi bahu,
kelentukan otot
pinggang, sendi
pinggul, sendi lutut,
kombinasi gerakan
sendi pingul, pinggang
dan lutut aktivitas
senam lantai.
melakukan berbagai

kombinasi berbagai
gerak dominan senam
lantai tanpa
menggunakan alat
diantaranya:
peregangan statis,
peregangan statis,
kelentukan
(fleksibilitas), otot
leher, sendi bahu,
kelentukan otot
pinggang, sendi
kombinasi gerakan
dan lutut aktivitas
senam lantai.
Memahami salah satu Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
gaya renang dengan didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, Pancasila yang JP
koordinasi yang baik pada dasar pengenalan air, gerakan gerakan meluncur, dikembangkan
jarak tertentu dalam meluncur, gerakan kaki, gerakan kaki, gerakan dalam dalam
aktivitas pilihan gerakan lengan, gerakan lengan, gerakan Fase ini adalah
permainan dan olahraga mengambil napas, dan mengambil napas, dan dimensi Mandiri
air. koordinasi gerakan renang koordinasi gerakan dan Gotong
Royong.
renang gaya bebas

gaya bebas menempuh jarak menempuh jarak 15 m
15 m dan 25m dengan benar. dan 25 m.
gerakan meluncur,
lengan, gerakan
koordinasi gerakan
renang gaya bebas
menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
meluncur, gerakan
gerakan mengambil
gerakan renang gaya
bebas menempuh jarak
15 m dan 25 m.
Pada akhir fase ini peserta didik menerapkan dan mempraktikkan prosedur pengukuran status kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness
related health) untuk mengetahui status kebugaran pribadi. Pada fase ini, peserta didik juga memiliki pengetahuan tentang pola perilaku hidup sehat.

Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
Menerapkan dan Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mamou Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mempraktikkan berbagai didik dapat memahami dan mempraktikkan Pancasila yang JP adalah hasil yang
bentuk latihan kebugaran mampu mempraktikkan berbagai bentuk latihan dikembangkan diperoleh dari
jasmani untuk menjaga daya berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani dalam dalam aktivitas fisik dan
tahan jantung (cardio kebugaran jasmani untuk untuk menjaga daya fase ini adalah aktivitas kebugaran
respiratory). menjaga daya tahan jantung tahan jantung (cardio dimensi secara menyeluruh
(cardio respiratory) dengan respiratory). Mandiri dan (total fitness) yang
benar. Gotong memungkinkan
Royong. seseorang mampu
untuk menjalankan
kehidupan yang
produktif dan dapat
menyesuaikan diri
pada tiap pembebanan
fisik yang wajar.

Pada akhir fase ini peserta didik memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
terhadap kesehatan tubuh sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
menghindari dari bahaya didik dapat memahami dan konsep bahaya Pancasila yang JP sehat suatu gaya
merokok, minuman keras, dan mampu menghindari dari merokok, minuman dikembangkan hidup dengan

narkotika, zat-zat aditif bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, dalam dalam memperhatikan
(NAPZA) dan obat berbahaya keras, dan narkotika, zat-zatzat-zat aditif (NAPZA) fase ini adalah faktor-faktor tertentu
lainnya terhadap kesehatan aditif (NAPZA) dan obat dan obat berbahaya dimensi yang memengaruhi
tubuh sesuai dengan pola berbahaya lainnya terhadap lainnya terhadap Mandiri dan kesehatan, antara
perilaku hidup sehat. kesehatan tubuh sesuai kesehatan tubuh sesuai Gotong lain: makanan dan
dengan pola perilaku hidup dengan pola perilaku Royong. olahraga. Pola hidup
sehat. hidup sehat. sehat menyangkut
aturan untuk
● Menjelaskan konsep
mencapai kesehatan
bahaya merokok,
jasmani dan rohani,
minuman keras, dan sebab pengertian
narkotika, zat-zat aditif hidup sehat yang
(NAPZA) dan obat sempurna mencakup
berbahaya lainnya aspek keduanya.
terhadap kesehatan
tubuh sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
menghindari bahaya
merokok, minuman
keras, dan narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA)
dan obat berbahaya
lainnya terhadap
kesehatan tubuh sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.

Pada akhir fase ini peserta didik terlibat aktif secara penuh dalam proses pembelajaran yang didasari kesadaran dan tanggung jawab personal,
bertanggung jawab atas penggunaan alat dan fasilitas pembelajaran, dan menghargai orang lain.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Menggambarkan pengaruh Profil Pelajar Tidak Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan kualitas dirinya terhadap Pancasila diperlu-kan karakter
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. pelaksanaan dan hasil dicapai melalui jam merupa-kan unsur
yang dihadapi. belajar dan umpan balik internalisasi pembelajaran pokok dalam diri
dari orang dewasa elemen khusus karena manusia yang
diri faktor-faktor di dalam karakter karakter membentuk
maupun di luar diri sendiri (tanggung dilakukan karakter psikologi
dan bagaimana cara jawab personal melalui dan seseorang dan
meng-atasinya. dan sosial) selama proses membuatnya
pembelajaran berperilaku sesuai
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya pada elemen dengan dirinya dan
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk keterampilan nilai-nilai yang
diri. mengekspresikan emosi dan yang cocok dengan
secara tepat dengan pengetahu-an dirinya dalam
mempertimbangkan gerak kondisi yang
perasaan dan kebutuhan berbeda-beda.
orang lain disekitarnya.

Penetapan tujuan dan Memahami perbedaan
rencana strategis emosi dan dampaknya
pengembangan diri terhadap proses belajar
agar dapat menunjang
aktivitas belajar dan
interaksinya dengan
orang lain.
Menunjukkan inisiatif dan Menilai faktor-faktor yang
bekerja secara mandiri ada pada diri sendiri dalam
upaya mencapai tujuan
belajar dan pengembangan
dirinya dengan berbagai
strategi untuk
mencapai-nya.
Mengembangkan disiplin Mengidentifikasi
diri faktor-faktor yang dapat
mempengaruhi
kemampuan dalam
mengelola diri dalam
pelaksanaan aktivitas
belajar.
Percaya diri, resilien, dan Menyusun, menyesuaikan,

adaptif dan mengujicobakan
berbagai strategi dalam
penyelesaian tugas yang
menantang.

Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menunjukkan harapan Profil Pelajar Tidak
individu yang mampu positif kepada orang lain Pancasila diperlu-kan
berkolaborasi dalam rangka mencapai dicapai melalui jam
tujuan kelompok internalisasi pembelajaran
dilingkungan sekitar elemen khusus karena
(sekolah dan rumah). pengembangan pengembangan
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi yang karakter karakter
tujuan bersama disampaikan orang lain (tanggung dilakukan
dan menyampaikannya jawab personal melalui dan
informasi secara akurat dan sosial) selama proses
untuk mencapai tujuan pembelajaran
bersama. pada elemen
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap keterampilan
positif orang membutuhkan orang dan
lain dalam memenuhi pengetahu-an
kebutuhannya dan gerak.
perlunya saling membantu.
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya
memiliki peran yang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.

dengan orang lain.
respon tertentu dari
keluarga, sekolah, serta
pertemanan dengan
sebaya.
dan berharga dari orang
dilingkungan luas/
masyarakat baik yang
dikenal maupun tidak
dikenal.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat

Memahami pentingnya Memahami pentingnya ● Mengenali pentingnya Profil Pelajar
Tidak Nilai-nilai gerak
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui
jam yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi
pembelajaran aktivitas jasmani.
aktivitas senam, dan ● Mengenali pentingnya nilai-nilai
pengembangan mengiringi
diselenggarakannya
aktivitas jasmani
dalam pembelajaran
● Mengenali pentingnya selama proses PJOK.
aktivitas senam untuk pembelajaran
menjaga kesehatan. pada elemen
● Mengenali pentingnya keterampilan
aktivitas air untuk dan
menjaga kesehatan. pengetahu-an
gerak
Pancasila Jam
Singkat
pembelajaran

gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Pancasila Jam
Singkat
gerak. nilai-nilai

dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.

FASE B (KELAS VI)
RASIONAL
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase C.
Pada akhir fase C ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan
keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip dalam praktik aktivitas
jasmani dan kebugaran untuk kesehatan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten,
serta membandingkan keuntungan nilai-nilai aktivitas jasmani.

Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat

1. Mempraktikkan Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Profil Pelajar ● Profil Pelajar
Dasar Pancasila yang Pancasila adalah
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai dalam dalam 8 – 12
bahkan misi) yang
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi Fase ini adalah JP
ingin diwujudkan
kombinasi pola gerak kemampuan dalam pola gerak dasar dimensi Mandiri melalui sistem
dasar lokomotor, mempraktikkan berbagai lokomotor, dan Gotong pendidikan. Profil
non-lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola non-lokomotor, dan Royong.
lulusan, dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, manipulatif dalam
konteks ini adalah
berbagai permainan non-lokomotor, dan berbagai gerakan
Profil Pelajar
invasi. manipulatif dalam berbagai menendang/mengoper,
Pancasila,
permainan invasi menghentikan, dan
merupakan
diantaranya: menggiring bola
jawaban dari
1) Permainan sepak bola: permainan sepak bola.
pertanyaan
menendang/mengoper, ● Melakukan berbagai
menghentikan, dan variasi dan kombinasi
serta kemampuan
menggiring bola dengan pola gerak dasar
esensial apa yang
benar. lokomotor,
perlu dipelajari
2) Permainan bola tangan: non-lokomotor, dan
dan dikembangkan
melempar/mengoper, manipulatif dalam
terus-menerus oleh
menangkap, dan berbagai gerakan
setiap individu
menggiring bola dengan melempar/mengoper,
warga negara
benar. menangkap, dan
Indonesia, sejak
menggiring bola
pendidikan anak
usia dini hingga
mereka
menamatkan
sekolah menengah

1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai 8 – 12 atas?”
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi JP ● Keterampilan
kombinasi pola gerak kemampuan dalam pola gerak dasar gerak adalah
dasar lokomotor, non- mempraktikkan berbagai lokomotor, gerakan-gerakan
lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola non-lokomotor, dan dasar dalam
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- manipulatif dalam olahraga yang
berbagai permainan lokomotor, dan manipulatif berbagai gerakan dilakukan dengan
net. dalam berbagai permainan passing bawah, passing satu teknik,
net diantaranya: atas, dan servis bawah kemudian gerakan
1) Permainan bola voli: permainan bola voli. yang dilakukan
passing bawah, passing ● Melakukan berbagai secara efektif dan
atas, dan servis bawah variasi dan kombinasi efisien untuk dapat
dengan benar. pola gerak dasar menghasilkan
2) Permainan bulu tangkis: lokomotor, hasil yang
memegang raket, posisi non-lokomotor, dan maksimal. Untuk
berdiri/ stance, gerakan manipulatif dalam menjadi seorang
kaki/footwork, servis berbagai gerakan olahragawan
panjang, servis pendek, memegang raket, posisi diperlukan
pukulan forehand, dan berdiri/stance, gerakan keterampilan
pukulan backhand kaki/footwork, servis gerak yang baik
dengan benar. panjang, servis pendek, agar dapat
pukulan forehand, dan mencapai prestasi.
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

3) Permainan tenis meja: ● Melakukan berbagai ● Gerak dasar: Suatu
memegang bet, posisi variasi dan kombinasi pola gerakan yang
berdiri/ stance, gerakan pola gerak dasar mendasari suatu
kaki/ footwork, servis lokomotor, gerakan mulai dari
forehand, servis non-lokomotor, dan kemampuan gerak
backhand, pukulan manipulatif dalam yang sederhana
forehand, pukulan dan berbagai gerakan hingga
backhand dengan benar. memegang bet, posisi kemampuan gerak
berdiri/stance, gerakan yang komplek,
kaki/footwork, servis seperti: gerak
forehand, servis dasar manusia
backhand, pukulan (berjalan, berlari,
forehand, pukulan dan melompat, dan
backhand permainan melempar).
tenis meja. ● Gerak lokomotor:
Gerakan berpindah
tempat dimana
bagian tubuh
tertentu saja yang
digerakkan,
seperti: berjalan,
berlari, dan
meloncat.

1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan berbagai 8 – 12 ● Gerak non
berbagai berbagai didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi JP lokomotor:
variasi dan kombinasi kemampuan dalam pola gerak dasar Gerakan yang
pola gerak dasar mempraktikkan berbagai lokomotor, tidak berpindah
lokomotor, non- variasi dan kombinasi pola non-lokomotor, dan tempat, dimana
lokomotor, dan gerak dasar lokomotor, non- manipulatif dalam bagian tubuh
manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif berbagai gerakan tertentu saja yang
berbagai permainan dalam berbagai permainan melempar/mengoper digerakan, seperti:
lapangan. lapangan diantaranya: bola, menangkap, mendorong,
1) Permainan kasti: memukul bola, berlari menarik,
melempar/mengoper ke tiang hinggap, dan menekuk, dan
bola, menangkap, mematikan lawan memutar.
memukul bola, berlari ke permainan kasti. ● Gerak manipulatif:
tiang hinggap, dan ● Melakukan berbagai Gerakan dimaa
mematikan lawan variasi dan kombinasi ada sesuatu yang
dengan benar. pola gerak dasar digerakkan,
2) Permainan rounders: lokomotor, seperti: melempar,
melempar/mengoper non-lokomotor, dan menangkap,
bola, menangkap, manipulatif dalam menyepak, dan
memukul bola, berlari ke berbagai gerakan lain sebagainya.
tiang hinggap, dan melempar/mengoper
mematikan lawan bola, menangkap,
dengan benar. memukul bola, berlari
mematikan lawan
permainan rounders.

3) Permainan bola bakar: ● Melakukan berbagai
melempar/mengoper variasi dan kombinasi
bola, menangkap, pola gerak dasar
memukul bola, berlari ke lokomotor,
tiang hinggap, dan non-lokomotor, dan
mematikan lawan manipulatif dalam
dengan benar. berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan

berbagai berbagai didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi JP
variasi dan kombinasi kemampuan dalam pola gerak dasar
pola gerak dasar mempraktikkan berbagai lokomotor,
lokomotor, non- variasi dan kombinasi pola non-lokomotor, dan
lokomotor, dan gerak dasar lokomotor, non- manipulatif dalam
manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif berbagai gerakan
berbagai beladiri. dalam berbagai beladiri kuda-kuda, pola
diantaranya: langkah, pukulan,
1) Pencak silat: kuda-kuda, tendangan, tangkisan,
pola langkah, pukulan, elakan, dan hindaran
tendangan, tangkisan, beladiri pencak silat.
elakan, dan hindaran ● Melakukan berbagai
dengan benar. variasi dan kombinasi
2) Karate: kuda-kuda, pola gerak dasar
pukulan, tendangan, lokomotor,
tangkisan, kihon, kata, non-lokomotor, dan
dan komite dengan manipulatif dalam
3) Taekwondo: kuda-kuda, kuda-kuda, pukulan,
pukulan, tendangan, dan tendangan, tangkisan,
tangkisan dengan benar. kihon, kata, dan komite
beladiri karate.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, dan
tangkisan beladiri
taekwondo.

berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi JP
kombinasi pola gerak kemampuan dalam pola gerak dasar
dasar lokomotor, mempraktikkan berbagai lokomotor,
non-lokomotor, dan variasi dan kombinasi pola non-lokomotor, dan
manipulatif dalam gerak dasar lokomotor, non- manipulatif dalam
berbagai olahraga lokomotor, dan manipulatif berbagai gerakan start,
atletik. dalam berbagai olahraga gerakan jalan cepat,
atletik diantaranya: dan memasuki garis
1) Jalan cepat: start, finis jalan cepat.
gerakan jalan cepat, dan ● Melakukan berbagai
memasuki garis finis variasi dan kombinasi
2) Lari sambung/estafet: lokomotor,
start, gerakan lari non-lokomotor, dan
sambung/estafet, dan manipulatif dalam
memasuki garis finis berbagai gerakan start,
dengan benar. gerakan lari sambung/
3) Lompat jangkit: estafet, dan memasuki
awalan/ancang, garis finis lari
tumpuan/tolakan, saat sambung/estafet.
mendarat dengan benar.

4) Lempar cakram: ● Melakukan berbagai
memegang cakram, variasi dan kombinasi
awalan melempar pola gerak dasar
cakram, melempar
lokomotor,
cakram, melepaskan
cakram, dan menjaga non-lokomotor, dan
keseimbangan dengan manipulatif dalam
awalan/ancang,
tumpuan/tolakan, saat
mendarat lompat
jangkit.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang cakram,
awalan melempar
cakram, melempar
cakram, melepaskan
cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar
cakram.

berbagai pola gerak didik dapat menunjukkan pola gerak dasar JP
dasar lokomotor, non- kemampuan dalam lokomotor,
lokomotor, dan mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
manipulatif dalam pola gerak dasar lokomotor, manipulatif dalam
berbagai olahraga non-lokomotor, dan ber-bagai olahraga
tradisional anak manipulatif dalam olahraga tradisional anak
Indonesia. tradisional anak Indonesia Indonesia diantaranya:
diantaranya: permainan permainan lompat tali,
lompat tali, rangku alu atau rangku alu atau tari
tari tongkat, tarik tambang, tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain boi-boian, dan lain-lain.
dengan benar ● Melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan lompat tali,
rangku alu atau tari
tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain
dalam bentuk

2. Mempraktikkan rangkaian pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan ● Pada akhir fase ini ● Melakukan rangkaian Profil Pelajar 4–8
penggunaan rangkaian peserta didik dapat pola langkah dasar, Pancasila yang JP 6
langkah dan ayunan menunjukkan gerak dan ayunan dikembangkan
lengan mengikuti irama kemampuan dalam lengan dan tangan, dalam dalam
(ketukan) tanpa/dengan mempraktikkan pelurusan sendi, dan Fase ini adalah
musik dalam aktivitas rangkaian langkah dasar, irama gerak aktivitas dimensi Mandiri
gerak berirama. gerak dan ayunan lengan gerak berirama. dan Gotong
Royong.
dan tangan, pelurusan ● Melakukan rangkaian
sendi, dan irama gerak pola langkah dasar,
dengan benar. gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
● Pada akhir fase ini pelurusan sendi, dan
peserta didik dapat irama gerak mengarah
menunjukkan pada tarian daerah
kemampuan dalam aktivitas gerak
mempraktikkan berirama.
rangkaian langkah
lengan dan tangan,
pada tarian daerah
dengan benar.
3. Mempraktikkan rangkaian tiga pola gerak dominan dengan konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas senam.

Mempraktikkan rangkaian ● Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan rangkaian Profil Pelajar 4–8
tiga pola gerak dominan didik dapat menunjukkan gerak dominan senam Pancasila yang JP
dengan konsisten, tepat kemampuan dalam lantai tanpa dikembangkan
dan terkontrol dalam mempraktikkan rangkaian menggunakan alat dalam dalam
aktivitas senam. gerak dominan senam diantaranya: Fase ini adalah
lantai tanpa menggunakan peregangan statis, dimensi Mandiri
alat diantaranya: peregangan statis, dan Gotong
Royong.
peregangan statis, kelentukan
peregangan statis, (fleksibilitas), otot
kelentukan (fleksibilitas), leher, sendi bahu,
otot leher, sendi bahu, kelentukan otot
kelentukan otot pinggang, pinggang, sendi
sendi pinggul, sendi lutut, pinggul, sendi lutut,
kombinasi gerakan sendi kombinasi gerakan
pingul, pinggang dan lutut sendi pingul, pinggang
dengan benar. dan lutut aktivitas
senam lantai.
● Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan rangkaian
didik dapat menunjukkan gerak dominan senam
kemampuan dalam lantai dengan
mempraktikkan rangkaian menggunakan alat
berbagai gerak dominan diantaranya: gerakan
senam lantai dengan berdiri dengan kepala
menggunakan alat (headstand), gerakan
diantaranya: gerakan berdiri dengan kepala
berdiri dengan kepala (headstand), gerakan
(headstand), gerakan guling lenting (neck
berdiri dengan kepala kip), dan gerakan

(headstand), gerakan meroda (radschlag)
guling lenting (neck kip), aktivitas senam lantai.
dan gerakan meroda
(radschlag) dengan benar.
Mempraktikkan salah satu Pada akhir fase ini peserta ● Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9
gaya renang dengan didik dapat menunjukkan pengenalan air, gerakan Pancasila yang JP
koordinasi yang baik pada kemampuan dalam meluncur, gerakan kaki, dikembangkan
jarak tertentu dalam mempraktikkan gerak dasar gerakan lengan, dalam dalam
aktivitas pilihan pengenalan air, gerakan gerakan mengambil Fase ini adalah
permainan dan olahraga meluncur, gerakan kaki, napas, dan koordinasi dimensi Mandiri
air. gerakan lengan, gerakan gerakan renang gaya dan Gotong
Royong.
mengambil napas, dan punggung menempuh
koordinasi gerakan renang jarak 15 m dan 25 m.
gaya punggung menempuh ● Melakukan berbagai
jarak 15 m dan 25m dengan gerak renang gaya
benar. punggung diantaranya:
gerak posisi badan,
lengan, dan mengambil
napas dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m

berkelompok.
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memahami modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan
gerak, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Memahami perpaduan pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat

1. Memahami Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Dasar Profil Pelajar Pengetahuan gerak
Royong.
keterampilan ilmu
berfungi untuk
menyempurnakan atau
memperbaiki serta
mengembangkan ilmu
pengtahuan yang
ditemukan
sebelumnya.

variasi dan kombinasi didik dapat memahami berbagai variasi dan JP
pola gerak dasar berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
lokomotor, kombinasi pola gerak dasar dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan lokomotor, non-lokomotor, non-lokomotor, dan
berbagai permainan berbagai permainan invasi berbagai gerakan
invasi. diantaranya: menendang/mengoper,
1) Permainan sepak bola: menghentikan, dan
menendang/mengoper, menggiring bola
menghentikan, dan permainan sepak bola.
menggiring bola dengan ● Menjelaskan berbagai
benar. variasi dan kombinasi
2) Permainan bola tangan: pola gerak dasar
melempar/mengoper, lokomotor,
menangkap, dan non-lokomotor, dan
menggiring bola dengan mani-pulatif dalam
menendang/ mengoper,
menghenti-kan, dan
menggiring bola

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola
berbagai variasi dan
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola

1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifiksi 8 – 12
lokomotor, non- kombinasi pola gerak dasar dasar lokomotor,
berbagai permainan berbagai permainan net berbagai gerakan
net. diantaranya: passing bawah, passing
atas, dan servis bawah ● Menjelaskan berbagai
2) Permainan bulu tangkis: pola gerak dasar
memegang raket, posisi lokomotor,
berdiri/stance, gerakan non-lokomotor, dan
kaki/footwork, servis manipulatif dalam
panjang, servis pendek, berbagai gerakan
pukulan forehand, dan passing bawah, passing
pukulan backhand atas, dan servis bawah
dengan benar. permainan bola voli.
3) Permainan tenis meja:
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand dengan benar.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
passing bawah, passing
atas, dan servis bawah
permainan bola voli.
● Mengidentifiksi
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.

● Mengidentifiksi
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
forehand, servis
backhand, pukulan
backhand permainan
tenis meja.

berbagai permainan berbagai permainan lapangan berbagai gerakan
lapangan. diantaranya: melempar/mengoper
mematikan lawan
2) Permainan rounders: variasi dan kombinasi
melempar/mengoper pola gerak dasar
bola, menangkap, lokomotor,
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan kasti.

melempar/mengoper melakukan berbagai
bola, menangkap, variasi dan kombinasi
memukul bola, berlari ke pola gerak dasar
tiang hinggap, dan lokomotor,
mematikan lawan non-lokomotor, dan
dengan benar. mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memati-kan lawan
permainan kasti.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memati-kan lawan
permainan rounders.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memati-kan lawan
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memati-kan lawan

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/ mengoper
bola, menangkap,
memati-kan lawan

manipulatif dalam dan manipulatif dalam mani-pulatif dalam
berbagai beladiri. berbagai beladiri berbagai gerakan
1) Pencak silat: kuda-kuda, langkah, pukulan,
pola langkah, pukulan, tendangan, tangkisan,
tendangan, tangkisan, elakan, dan hindaran
elakan, dan hindaran beladiri pencak silat.
2) Karate: kuda-kuda, variasi dan kombinasi
pukulan, tendangan, pola gerak dasar
tangkisan, kihon, kata, lokomotor,
dan komite dengan non-lokomotor, dan
benar. mani-pulatif dalam
3) Taekwondo: kuda-kuda, berbagai gerakan
pukulan, tendangan, dan kuda-kuda, pola
tangkisan dengan benar. langkah, pukulan,

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.
melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
beladiri karate.

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, dan
tangkisan beladiri
taekwondo.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, dan
tangkisan beladiri
taekwondo.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
kuda-kuda, pukulan,
tendangan, dan
tangkisan beladiri
taekwondo.

gerak gerak dasar berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
lokomotor, kombinasi pola gerak dasar dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif dalam dan manipulatif dalam mani-pulatif dalam
berbagai olahraga berbagai olahraga atletik berbagai gerakan start,
atletik. diantaranya: gerakan jalan cepat,
memasuki garis finis ● Menjelaskan berbagai
2) Lari sambung/estafet: pola gerak dasar
start, gerakan lari lokomotor,
sambung/estafet, dan non-lokomotor, dan
memasuki garis finis mani-pulatif dalam
3) Lompat jangkit: gerakan jalan cepat,
awalan/ancang, dan memasuki garis
tumpuan/tolakan, saat finis jalan cepat.
mendarat dengan benar.

4) Lempar cakram: ● Menjelaskan cara
memegang cakram, melakukan berbagai
awalan melempar variasi dan kombinasi
cakram, melempar pola gerak dasar
cakram, melepaskan lokomotor,
cakram, dan menjaga non-lokomotor, dan
keseimbangan dengan manipulatif dalam
benar. berbagai gerakan start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
gerakan lari
sambung/estafet, dan
memasuki garis finis
lari sambung/ estafet.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
gerakan lari
melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
gerakan lari

dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
mendarat lompat
jangkit.
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
mendarat lompat
jangkit.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
awalan/ ancang,
mendarat lompat
jangkit.
dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
memegang cakram,
awalan melempar
cakram, melempar
cakram, melepaskan
cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar
cakram.

pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
memegang cakram,
awalan melempar
cakram, melempar
cakram, melepaskan
cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar
cakram.

melakukan berbagai
pola gerak dasar
lokomotor,
non-lokomotor, dan
mani-pulatif dalam
berbagai gerakan
memegang cakram,
awalan melempar
cakram, melempar
cakram, melepaskan
cakram, dan menjaga
keseimbangan lempar
cakram.

pola gerak dasar didik dapat memahami berbagai pola gerak JP
lokomotor, non- berbagai pola gerak dasar dasar lokomotor,
berbagai olahraga olahraga tradisional anak ber-bagai olahraga
tradisional anak Indonesia diantaranya: tradisional anak
Indonesia. permainan lompat tali, Indonesia diantaranya:
rangku alu atau tari tongkat, permainan lompat tali,
tarik tambang, boi-boian, dan rangku alu atau tari
lain-lain dengan benar tongkat, tarik tambang,
boi-boian, dan lain-lain.
pola gerak dasar
loko-motor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
ber-bagai olahraga
tradisional anak

melakukan berbagai
pola gerak dasar
loko-motor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
2. Memahami rangkaian pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami penggunaan ● Pada akhir fase ini ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
rangkaian langkah dan peserta didik dapat rangkaian pola langkah Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti memahami rangkaian dasar, gerak dan ayunan dikembangkan
irama (ketukan) langkah dasar, gerak dan lengan dan tangan, dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam ayunan lengan dan pelurusan sendi, dan Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. tangan, pelurusan sendi, irama gerak aktivitas dimensi Mandiri
dan irama gerak dengan gerak berirama. dan Gotong
Royong.
benar. ● Menjelaskan rangkaian
● Pada akhir fase ini pola langkah dasar,
peserta didik dapat gerak dan ayunan
memahami rangkaian lengan dan tangan,
langkah dasar, gerak dan pelurusan sendi, dan

ayunan lengan dan irama gerak aktivitas
tangan, pelurusan sendi, gerak berirama.
dan irama gerak
mengarah pada tarian ● Menjelaskan cara
daerah dengan benar. melakukan rangkaian
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
irama gerak aktivitas
gerak berirama.
rangkaian pola langkah
lengan dan tangan,
pada tarian daerah
aktivitas gerak
berirama.
● Menjelaskan rangkaian
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pada tarian daerah

aktivitas gerak
berirama.
melakukan rangkaian
pola langkah dasar,
gerak dan ayunan
lengan dan tangan,
pada tarian daerah
aktivitas gerak
berirama.
3. Memahami rangkaian tiga pola gerak dominan dengan konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas senam.
Memahami rangkaian tiga ● Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
pola gerak dominan didik dapat memahami rangkaian gerak Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, rangkaian gerak dominan dominan senam lantai dikembangkan
keseimbangan, senam lantai tanpa tanpa menggunakan dalam dalam
berpindah/lokomotor, menggunakan alat alat diantaranya: Fase ini adalah
tolakan, putaran, ayunan, diantaranya: peregangan peregangan statis, dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) statis, peregangan statis, peregangan statis, dan Gotong
Royong.
dengan konsisten, tepat kelentukan (fleksibilitas), kelentukan
dan terkontrol dalam otot leher, sendi bahu, (fleksibilitas), otot
aktivitas senam. kelentukan otot pinggang, leher, sendi bahu,
sendi pinggul, sendi lutut, kelentukan otot
kombinasi gerakan sendi pinggang, sendi

pingul, pinggang dan lutut kombinasi gerakan
dengan benar. sendi pingul, pinggang
● Pada akhir fase ini peserta dan lutut aktivitas
didik dapat memahami senam lantai.
rangkaian berbagai gerak
dominan senam lantai ● Menjelaskan rangkaian
dengan menggunakan alat gerak dominan senam
diantaranya: gerakan lantai tanpa
berdiri dengan kepala menggunakan alat
(headstand), gerakan diantaranya:
berdiri dengan kepala peregangan statis,
(headstand), gerakan peregangan statis,
guling lenting (neck kip), kelentukan
dan gerakan meroda (fleksibilitas), otot
(radschlag) dengan benar. leher, sendi bahu,
kelentukan otot
pinggang, sendi
kombinasi gerakan
dan lutut aktivitas
senam lantai.
melakukan rangkaian
gerak dominan senam
lantai tanpa
menggunakan alat
diantaranya:

peregangan statis,
peregangan statis,
kelentukan
(fleksibilitas), otot
leher, sendi bahu,
kelentukan otot
pinggang, sendi
kombinasi gerakan
dan lutut aktivitas
senam lantai.
rangkaian gerak
dengan menggunakan
alat diantaranya:
gerakan berdiri dengan
kepala (headstand),
gerakan berdiri dengan
kepala (headstand),
gerakan guling lenting
(neck kip), dan gerakan
meroda (radschlag)
● Menjelaskan rangkaian
gerak dominan senam
lantai dengan

menggunakan alat
diantaranya: gerakan
berdiri dengan kepala
(headstand), gerakan
guling lenting (neck
kip), dan gerakan
meroda (radschlag)
melakukan rangkaian
gerak dominan senam
lantai dengan
menggunakan alat
diantaranya: gerakan
guling lenting (neck
kip), dan gerakan
meroda (radschlag)

Memahami salah satu Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
gaya renang dengan didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, Pancasila yang JP
koordinasi yang baik pada dasar pengenalan air, gerakan gerakan meluncur, dikembangkan
jarak tertentu dalam meluncur, gerakan kaki, gerakan kaki, gerakan dalam dalam
aktivitas pilihan gerakan lengan, gerakan lengan, gerakan Fase ini adalah
permainan dan olahraga mengambil napas, dan mengambil napas, dan dimensi Mandiri
air. koordinasi gerakan renang koordinasi gerakan dan Gotong
Royong.
gaya punggung menempuh renang gaya punggung
jarak 15 m dan 25m dengan menempuh jarak 15 m
benar. dan 25 m.
gerakan meluncur,
lengan, gerakan
koordinasi gerakan
renang gaya punggung
menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
meluncur, gerakan kaki,
gerakan lengan,
gerakan mengambil

gerakan renang gaya
punggung menempuh
jarak 15 m dan 25 m.
Pada akhir fase ini peserta didik menerapkan dan mempraktikkan prosedur pengukuran status kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical fittness
related health) untuk mengetahui status kebugaran pribadi. Pada fase ini, peserta didik juga memiliki pengetahuan tentang pola perilaku hidup sehat.
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
Menerapkan dan Pada akhir fase ini peserta ● Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
mempratikkan latihan didik dapat memahami dan mempraktikkan Pancasila yang JP adalah hasil yang
kebugaran jasmani dan mampu mempraktikkan berbagai bentuk latihan dikembangkan diperoleh dari
pengukuran tingkat kebugaran berbagai bentuk latihan kebugaran jasmani dan dalam dalam aktivitas fisik dan
jasmani pribadi secara kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat fase ini adalah aktivitas kebugaran
sederhana (contoh: menghitung pengukuran tingkat kebugaran jasmani dimensi secara menyeluruh
denyut nadi, menghitung kebugaran jasmani pribadi pribadi secara Mandiri dan (total fitness) yang
kemampuan melakukan push secara sederhana (contoh: sederhana (contoh: Gotong memungkinkan
up, dan mengukur kelentukan). menghitung denyut nadi, menghitung denyut Royong. seseorang mampu
menghitung kemampuan nadi, menghitung untuk menjalankan
melakukan push up, dan kemampuan melakukan kehidupan yang
mengukur kelentukan) push up, dan mengukur produktif dan dapat
dengan benar. kelentukan). menyesuaikan diri
pada tiap pembebanan
fisik yang wajar.

Pada akhir fase ini peserta didik memahami jenis cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana saat melakukan aktivitas fisik dan dalam
kehidupan sehari-hari sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan Pada akhir fase ini peserta ● Mengidentifikasi jenis
Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
mendemonstrasikan jenis didik dapat memahami dan cidera saat melakukan Pancasila yang JP sehat suatu gaya
cidera dan cara mampu menerapkannya jenis aktivitas fisik dan dikembangkan hidup dengan
penanggulangannya secara cidera dan cara dalam kehidupan dalam dalam memperhatikan
sederhana saat melakukan penanggulangannya secara sehari-hari sesuai fase ini adalah faktor-faktor tertentu
aktivitas fisik dan dalam sederhana saat melakukan dengan pola perilaku dimensi yang memengaruhi
kehidupan sehari-hari sesuai aktivitas fisik dan dalam hidup sehat. Mandiri dan kesehatan, antara
dengan pola perilaku hidup kehidupan sehari-hari sesuai
● Menjelaskan jenis Gotong lain: makanan dan
sehat. dengan pola perilaku hidup cidera saat melakukan Royong. olahraga. Pola hidup
sehat menyangkut
sehat dengan benar. aktivitas fisik dan
aturan untuk
dalam kehidupan
mencapai kesehatan
sehari-hari sesuai jasmani dan rohani,
dengan pola perilaku sebab pengertian
hidup sehat. hidup sehat yang
● Menjelaskan cara sempurna mencakup
penanggulangan jenis aspek keduanya.
cidera secara sederhana
saat melakukan
aktivitas fisik dan
dalam kehidupan
sehari-hari sesuai
dengan pola perilaku
hidup sehat.

Pada akhir fase ini peserta didik terlibat aktif secara penuh dalam proses pembelajaran yang didasari kesadaran dan tanggung jawab personal,
bertanggung jawab atas penggunaan alat dan fasilitas pembelajaran, dan menghargai orang lain.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Menggambarkan pengaruh Profil Pelajar Tidak Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan kualitas dirinya terhadap Pancasila diperlu-kan karakter
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. pelaksanaan dan hasil dicapai melalui jam merupa-kan unsur
yang dihadapi. belajar dan umpan balik internalisasi pembelajaran pokok dalam diri
dari orang dewasa elemen khusus karena manusia yang
diri faktor-faktor di dalam karakter karakter membentuk
maupun di luar diri sendiri (tanggung dilakukan karakter psikologi
dan bagaimana cara jawab personal melalui dan seseorang dan
meng-atasinya. dan sosial) selama proses membuatnya
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya pembelajaran berperilaku sesuai
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk pada elemen dengan dirinya dan
diri. mengekspresikan emosi keterampilan nilai-nilai yang
secara tepat dengan dan yang cocok dengan
mempertimbangkan pengetahu-an dirinya dalam
perasaan dan kebutuhan gerak kondisi yang
orang lain disekitarnya. berbeda-beda.

Penetapan tujuan dan Memahami perbedaan
rencana strategis emosi dan dampaknya
pengembangan diri terhadap proses belajar
agar dapat menunjang
aktivitas belajar dan
interaksinya dengan
orang lain.
Menunjukkan inisiatif dan Menilai faktor-faktor yang
bekerja secara mandiri ada pada diri sendiri dalam
upaya mencapai tujuan
belajar dan pengembangan
dirinya dengan berbagai
strategi untuk
mencapai-nya.
Mengembangkan disiplin Mengidentifikasi
diri faktor-faktor yang dapat
mempengaruhi
kemampuan dalam
mengelola diri dalam
pelaksanaan aktivitas
belajar.
Percaya diri, resilien, dan Menyusun, menyesuaikan,
adaptif dan mengujicobakan
berbagai strategi dalam
penyelesaian tugas yang
menantang.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menunjukkan harapan Profil Pelajar Tidak
individu yang mampu positif kepada orang lain Pancasila diperlu-kan
berkolaborasi dalam rangka mencapai dicapai melalui jam
tujuan kelompok internalisasi pembelajaran
dilingkungan sekitar elemen khusus karena
(sekolah dan rumah). pengembangan pengembangan
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi yang karakter karakter
tujuan bersama disampaikan orang lain (tanggung dilakukan
dan menyampaikannya jawab personal melalui dan
informasi secara akurat dan sosial) selama proses
untuk mencapai tujuan pembelajaran
bersama. pada elemen
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap keterampilan
positif orang membutuhkan orang dan
lain dalam memenuhi pengetahu-an
kebutuhannya dan gerak.
perlunya saling membantu.
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya
memiliki peran yang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.

dengan orang lain.
respon tertentu dari
keluarga, sekolah, serta
pertemanan dengan
sebaya.
dan berharga dari orang
dilingkungan luas/
masyarakat baik yang
dikenal maupun tidak
dikenal.
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat

Memahami pentingnya Memahami pentingnya ● Mengenali pentingnya Profil Pelajar
Tidak Nilai-nilai gerak
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui
jam yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi
pembelajaran aktivitas jasmani.
aktivitas senam, dan ● Mengenali pentingnya nilai-nilai
pengembangan mengiringi
diselenggarakannya
aktivitas jasmani
dalam pembelajaran
● Mengenali pentingnya selama proses PJOK.
aktivitas senam untuk pembelajaran
menjaga kesehatan. pada elemen
● Mengenali pentingnya keterampilan
aktivitas air untuk dan
menjaga kesehatan. pengetahu-an
gerak
Pancasila Jam
Singkat
pembelajaran

gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Indikator Alur Perkembangan Fase C di Akhir Fase C (Jenjang SD/MI, Usia 10-12 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Pancasila Jam
Singkat
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman. internalisasi pembelajaran

gerak. nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahu-an
gerak.
Keterangan:
1) Tanda bintang satu (*). Hal ini berarti sekolah dapat memilih salah satu materi atau lebih sesuai dengan kondisi sekolah.
2) Tanda bintang dua (**). Hal ini berarti sekolah dapat memilih jenis beladiri (pencak silat, karate, taekwondo, dan lain-lain) sesuai dengan kempetensi tenaga
pendidiknya.
3) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah
tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.


04 Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sd-Mi - 07 - 03 - 2021 Revisi

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

04 Alur Tujuan Pembelajaran Pjok Sd-Mi - 07 - 03 - 2021 Revisi

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 1

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 2

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 3

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 4

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 5

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 6

● Melakukan gerak dasar

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 7

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 8

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 9

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 10

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 11

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 12

2. Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 13

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 14

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 15

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 16

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 17

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 18

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 19

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 20

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 21

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 22

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 23

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 24

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 25

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 26

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 27

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 28

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 29

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 30

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 31

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 32

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 33

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 34

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 35

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 36

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 37

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 38

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 39

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 40

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 41

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 42

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 43

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 44

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 45

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 46

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 47

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 48

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 49

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 50

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 51

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 52

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 53

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 54

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 55

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 56

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 57

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 58

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 59