PEMERINTAH KOTA PALANGKARAYA DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN SMK NEGERI-1 PALANGKARAYA ‘Kelompok Teknologi dan Rekayaso, Komunikasi dan informost W.Site : smkn3palangkaraya sch.idE-Mall: smkn.tpalangkaraya@yahoo.co.id ‘Alamat : Jalan Tambun Bungai No.77. (0536) 3221756, Fax (0536) 3230226 Palangkaraya Mata Pelajara Pendidikan Jasmani Olah raga dan Keschatan. Kelas XI( sebelas semua paket keahlian Mari/tanggal Waktu 1, Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah A. Kecepatan lari B. Star’ pertolakan CC. Panjang langksh kaki D. Kecondongan badan E. Lambat 2. Tempat untuk mendarat dalam lompat tingi yang paling aman menggunakan ... A. Matras, B. Busa C. Kasur D. Lantai E'Sprinbet 3. Lari yang berjarak 2,4 km termasuk lar jrak,... A, Jarak dekat B. Jarak menengah . Jarak jauh D. Lari sambung E.Lari 4. Di bawah ini yang tidak termasuk tabapan-tahapan teknik lompat tinggi adalag ... A. Awalan B. Tumpuan C. Melewati mistar 1D. Menjaga kescimbangan E,Tolakan Scanned with CamScanner5. Lompat tinged it 5. Mimost ting exya guling seingdisebus dengan isi. B, Eastern form C.Flop D. Straddle yang bukan termasuk eabang atltik no sa faecal 1p atletik nomor lompat adalah B. Lompat tings C. Lompat galak D. Lompat jungkit E. Lompat harimow 7. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah... A. Jongkok B. Melayang €. Berditi D. Duduk E,Rebahan 8. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah A. 100, 200, 400 meter B. 200, 400, 800 meter C. 400, 800, 1500 meter D, 800, 1500, 3000 meter E.100,450,200 meter 9, Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari Iebar bah, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik, Hal in merupakan start jongkok aba-aba A. Persiapan awal B. Bersedia C.Siap D.Ya EGas 10. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak .. A. 100.m B.200m €. 300m D. 400m E, 100m, 200 m, dan 400 m 11, Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah .... A. Allet B Starter C. Sprinter D. Sprint E.Gol geter 12, Kejuaraan dunia atletik pertama kali dilangsungkan peda tahun... ‘A. 1982 Scanned with CamScannerC1984 D, 1985 2022 13. Seorang pelari dianggap masuk finish epabi - ‘A Kakinya e inish apabila .... telah memasuki finish, B Tangannya C, Pungeungnya D. Kepalanya Kaki 14, Tahun dibentuknya PASI... A. 1940 B. 1950 C.1960 p.1970 E, 1980 15. Tahun IAAF dibentuk.... A 1918 B.1920 C1912 D.1910 E. 2001 16. Induk organisasi untuk olahraga atletik di dunia adalah... AFIFA BAAAF C.FIBA D.BWF E.PSSI 17. Induk organisasi untuk olabraga atletik di Indonesia adalah... A.PSSI B.PASI C. PBVSI D.PRSI E, Koni 18, Atletik termasuk di dalam Olimpiade modem pada tahun. A. 1896 B. 1898 C1890 D. 1892 E. 1876 19, Atletik berasal dari kata Yunani yaitu... Scanned with CamScanner20, Kejuaraan dunia atletik ke-2 di ' A. Tokyo-Jepang eee 1B, Paris-Perancis C, Roma-ltalia D, Madrid-Spanyol E, Jepang. Scanned with CamScanner