Suplementación

 combinar alga espirulina con selenio (de 100 a 250 mg). la espirulina que
tu encuentres en polvo o pastillas.

 Incluir el NAC. De 500 mg. Tomar 1 junto con el desayuno y otra junto con
la comida

 Acido folico: 1 al dia

 Niacina (vitamina B3). De 500 mg tomar 1 al

dia

 Vitamina D3 de 4000 o 5000 iu. Tomar 1 por las mañanas. buscarla en

las farmacias guadalajara o walmart como Histofil 4000