Actividad de aprendizaje 4. Manual IDARE SXE i) IDARE costar aeapuioes me a df ientnai nie paeetuiediicaiaely arte Nombre: Fecha Instracctones: Algunss expresiones que Ia gente usa para describirse™ é ‘aparecen abajo. Lea cads frase 7 Ilene el cireulo mummerado que 2 tay Temetcioncs became o malas No erplce mucho tempo en el te {a rate, pera ate ded Ta renpena gue mor deans 3 j i i 1. Me siento calmadota) : 2eo6 2. Me siemo seguros) «+. en. 2000 3. Estoy tensa) oeoe 4, Estoy contaiado(a) os. scseecseeeee ss 12 Oo 6 5. Estoy a guso aeece 6. Me siento slteradots) e200 7. Estoy preacupado(a)acuslmente por algn posible contaticmpo ®eo0 8. Me siento descansadote) +. 10200 9. Me sent ansioso(s) .2-.e- see oeo0 10. Me siemo e6modo(a) «.. © e060 11, Mesiemo con confianza en ma mismota) .0 200 12 Me siemo nerviosot) .09 200 13, Me siento agitadota) .0 200 14. Me siento “a pont de exploar” .0 200 15, Me siento reposado(a) .0 200 16. Me siento sasfechovs) oeo0 17. Estoy preacepado(a) es .0 200 1B, Me siento muy agitdo( aurdiots) -0 200 19, Me siento alegre 10200 20. Me stemo bien . oe®o0 ‘a> verdn w neera NO1.0 ACEPTE SI ES DE UN SOLO COLOR. Material compilado con fines académicos, se prohibe su reproducclén cotal o parcial sin autorizacién de cada autor.IDARE Inventarlo de Autoevatuaclon Instruceiones: Algunas expresiones que Ia gente usa para describirse ‘aparecen abajo. Lea cada frase y lene e) efreulo numerado que indique como se siente generaimenre. No hay contestaciones ‘Buenas © malas. No emplee mucho tiempo en cada frase, pero trate de dar Ia respuesta que mejor describe cémo se siente seneralmente, 21. Mesientobien . 22. Me canso répidamente . 23, Siento ganas de llorar ......- Pca ntavoraes 24, Quisiera ser tan feliz como otros parecen serlo 25. Pierdo oportunidades por no poder decidirme répidamente 26, Me siento deseansado(s) 27. Soy una persona “wranquila, serena y socegada” 28. Siento que las cifculadés se me amontonan al punto de no poder si- perarlas..... 29. Me preocupo demasiado por cosas sin importanci 30. Soy feliz 31, Tomo las cosas muy 2 pecho 32, Me falta confianza en mf mismo(a) : Sod 33, Me siento seguro(a) : 34. Procuro evitar enfeentarme a ls crisis y difteukades 35. Me siento melaneélicotay 36, Me siento satisfecho(a) 37. Algunas ideas poco imponantes pasan por mii mente y me molestan 38. Me afecian tanto Jos desengatos que nome ls puedo quite de a 39. Soy una persona estable 40. Cuande pienso en mis prsovupaciones atte me pongo terse) Yalleradotay eee eee Material compilado con fines académicos, se prohibe su reproducclén total o parcial sin autorizacién de cada 462826666 © 6 © © @ & @ vans a e ° e ° e ° @ © © & & @ @ ssmsmnoW eeeeeoeeee @ 28066 0 @ © wore e92ee8e00006 ©s06886686 6 © 6 © 6 © © © aunasiD ° SXR