La impstancia de La Yisa
TamaY un poco de So. Cada dia, Comel de manela colecta, Yen General,
maniene” estilo de Vida Saludable , Puede hace muCho pol nuesto
bienestat’, 94 alJo ue. también influ en 4Yan medida : La Visa .
Rett nos hace bien de muchas maneras, Nos aJud — ejescito los muscules
de la Cala , teducivel. estes ,Yecatyar ener gias , Conectol Con nosatles
mismes Con etlos Net el munds Con eta 6Ptiaa ; 0 \ mucho Mas .
Wivimes en uta época enla gre el titmo de Vida es YaPida, ya menudo
estresante . por le tanta, eee Qn
En eas situaciones en Las gre “Ya ro podemos mas” haY un Soluctin may simple ,
la tise. Si, La tisa también Puede afudatinos .
Asicoma la meditacién Puede chY beneficias a La salud Fisica ¥ psicotagica,
también Se ha Complbando li) oi que La Vise YealiZa un aporte aac
muy HNarde » Xa Gue influya en la actividad hotmonal. .
lo Visa es un proceso bielegico pe Mos ayuda aledacimalmestles ,
cadens a)idatios a Sentitnes mej Y mejiarlaimagen que padames
ten de nosotles mismos, Nos permite mejolar nuestias Yelaciones
“nterpersenales . los expertos Pitman que La Visa es