Africa Tour Cameroun Student Manual FR

DE LA GESTION DU TEMPS
À LA GESTION DE LA VIE
Manuel de l'étudient
Plus de temps pour ce qui

compte vraiment pour vous
épassez les exigences du moment et

commencez dès maintenant à concevoir et à
vivre la vie que vous méritez.
LE POUVOIR DE LA CONCENTRATION
PLUS DE TEMPS POUR CE QUI COMPTE POUR VOUS !
Je vous souhaite la bienvenue dans un voyage incroyable où résultats et récompenses

émotionnelles vont de pair. Alors, c'est parti ! Lancez la session 1 et commençons à créer
l'élan dont vous avez besoin pour réaliser l'extraordinaire qualité de vie que vous désirez
et méritez. J'ai hâte d'entendre parler de vos résultats et de toutes les personnes que vous
avez le privilège de toucher avec ce que vous avez appris.
Qu'est-ce que le temps ?

Le temps est une émotion. Un sentiment. Pensez-y. Comment savoir combien de
temps prend réellement une chose si ce n'est en fonction de ce que l'on ressent ? Une
minute peut sembler une éternité lorsque vous n'êtes pas épanoui. Et quand vous êtes
totalement engagé et que vous aimez ce que vous faites, le temps passe vite.
Littéralement, le temps cesse d'exister.
Ce programme est conçu pour vous aider à organiser votre vie de manière à ce que vous
viviez le temps d'une toute nouvelle manière, en vous sentant épanoui chaque jour. Cela
vous semble impossible ? Eh bien, quel que soit le degré de stress que vous ressentez
actuellement, ou votre conviction que vous n'avez pas le temps, vous êtes sur le point de
découvrir que vous avez réellement du temps pour les choses qui sont les plus importantes
pour vous. Au cours des prochains jours, vous créerez un plan véritablement équilibré pour
votre vie, dans lequel tous les domaines de votre vie fonctionneront mieux et travailleront
ensemble en harmonie... et vous verrez votre expérience du temps changer à jamais.
JOUR 1
www.ileadglobal.com 1
Le pouvoir de la concentration
Vous devez apprendre à contrôler votre concentration
Nous obtenons ce sur quoi nous nous concentrons. Ce sur quoi

vous vous concentrez détermine comment vous vous sentirez !
En changeant de centre d'intérêt, vous transformez instantanément la
qualité de votre vie. En fait, lorsque vous changez simplement de centre
d'intérêt, vous pouvez immédiatement passer d'un état de dépression
totale à un état d'euphorie totale.
La concentration est le pouvoir ultime qui peut changer notre façon
de penser, nos sentiments et nos actions à tout moment. Lorsque
nous changeons de centre d'intérêt, nous changeons notre vie et la
direction que nous prenons.
"Le succès sans épanouissement est un échec."

- Tony Robbins
3 DOMAINES SUR LESQUELS NOUS NOUS CONCENTRONS

Sans plan, il y a trois domaines qui exigent constamment notre
attention :
1. La peur : nous évitons tout ce qui peut nous faire ___________.
2. Plaisir : Lorsque nous sommes ___________, nous avons
tendance à nous concentrer sur les petites choses qui nous font
nous ___________ ___________ immédiatement, comme la
nourriture ou la télévision.
3. Les exigences des autres : Nous ne voulons pas décevoir les
gens, alors nous répondons à ce que nous pensons pouvoir
satisfaire leurs ___________sur le ___________.
Nous devons passer d'une vie de réaction à une vie basée sur un
plan de vie que vous avez conçu pour vous-même.
2 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

3 ÉTAPES POUR UNE FOCALISATION DIRECTE
La concentration est le pouvoir ultime qui peut changer notre façon
de penser, notre façon de ressentir et ce que nous faisons à tout
moment.
1. Voyez la situation telle qu'____________________, et non
____________________qu'elle n'est.
2. Voir la situation ____________________qu'elle ne l'est.
3. Faites-le comme vous le ____________________.
Quand nous changeons de centre d'intérêt, nous changeons nos

vies.
Le changement est inévitable ; le progrès ne l'est pas. Le progrès est

le résultat d'un choix conscient.
UTILISER DES QUESTIONS POUR CHANGER DE SUJET

Les questions que vous vous posez contrôlent ce sur quoi vous
vous concentrez.
"Pourquoi je n'arrive ____________________à perdre du poids ?"
____________________perdre du poids, ne pas le reprendre et
apprécier le processus ?"
Si vous posez une meilleure question, vous obtiendrez une meilleure
réponse - et donc un meilleur résultat.
Les personnes qui réussissent et sont épanouies ont 3 choses

en commun :
1. Ils savent ce qu'ils veulent : ____________________
Tout d'abord, ils connaissent la cible qu'ils visent - les résultats

mesurables qu'ils recherchent - et ils ne se laissent pas
déconcentrer par le ____________________ ou le "comment". Ils
comprennent qu'il existe de nombreuses façons d'obtenir le
résultat qu'ils recherchent. Comme le dit le vieil adage, "De
nombreux chemins mènent à Rome".
Plus vous êtes ____________________sur le résultat que vous voulez,

plus il est ____________________de trouver un moyen de le
concrétiser. La première série de questions auxquelles vous devez
répondre dans la vie est donc la suivante,
"Qu'est-ce que je veux vraiment ?
Quelle est la cible que je vise ?
Quel est mon vrai résultat ?"

2. Ils savent pourquoi ils le veulent : ____________________
Les personnes qui réussissent comprennent non seulement le
résultat spécifique qu'elles recherchent, mais elles savent aussi
pourquoi il est ____________________. Cela libère la force motrice de
l'objectif qui les fait avancer vers leur résultat, même face aux
____________________.
Il arrive souvent dans la vie que nous sachions ce que nous

"devrions" faire, mais que nous n'ayons pas de raisons
suffisamment convaincantes, un "____________________"
suffisamment significatif pour nous inciter à faire
____________________pour réaliser ce que nous
____________________vraiment. Une fois que vous savez ce que vous
voulez vraiment, vous devez vous demander : "Pourquoi est-ce que
je le ___________?" "Qu'est-ce que ça va me _________ ?" "Qu'est-ce
que je ____________________en produisant ce résultat ?" "Quel est
mon véritable ____________________" Vous obtiendrez ainsi le chaînon
manquant essentiel de l'____________________que les méthodes
traditionnelles de planification du temps ____________________fournir.
3. Ils savent ce qu'il faut faire pour que ça se réalise :

____________________Enfin, les personnes qui réussissent comprennent que si
elles ____________________ce qu'elles veulent et pourquoi elles le veulent, elles
peuvent trouver le moyen de ________________. Ils se posent les questions
essentielles suivantes : "Quelles ____________________spécifiques dois-je
entreprendre pour atteindre le résultat auquel je suis ____________________?"
"Quel est mon ____________________

3 QUESTIONS DE RPM™ (Résultat, But, Plan d'action massif)
1. Quels résultats vous engagez-vous à atteindre ?
Quel est votre résultat ?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Que voulez-vous vraiment ?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
2. Quel est votre objectif ?
Pourquoi voulez-vous faire cela ?

_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
3. Quel est votre plan d'action massif ?
Quelles sont les actions spécifiques que vous devez entreprendre afin
d'atteindre ce résultat ?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
RPM™ est un système de pensée simple qui crée des résultats

extraordinaires et un niveau étonnant d'épanouissement personnel.
Exercice
Prenez quelques minutes pour répondre aux questions suivantes :
1. Qu'est-ce qui vous rend heureux en ce moment ? Qu'est-ce qui pourrait vous
rendre heureux ou vous enthousiasmer ?
2. Qu'est-ce qui vous enthousiasme dans votre vie en ce moment ? Qu'est-ce qui
vous rend enthousiaste ?
3. De quoi êtes-vous vraiment fier dans votre vie en ce moment ? De quoi pourriez-
vous être fier ?
4. De quoi êtes-vous reconnaissant en ce moment ? De quoi pourriez-vous être

reconnaissant ?
5. Qui aimez-vous ? Qui vous aime ? Qu'est-ce que vous pourriez aimer ? Qui
pourriez-vous laisser vous aimer ?
"Les personnes qui réussissent posent de meilleures questions, et par conséquent,

elles obtiennent de meilleures réponses."
- Tony Robbins

OBJECTIFS DE TEMPS
LE SECRET DE L'ÉPANOUISSEMENT
Remettez l'urgence à sa place et rappelez-vous que l'objectif ultime

est de passer notre vie à faire les choses les plus importantes pour
nous.
Votre objectif est de vous reposer le plus possible sur les autres,
mais de conserver la responsabilité globale de l'obtention du
résultat.
Cette session a pour but de vous assurer que vous consacrez le plus
de temps possible aux choses qui sont les plus importantes pour vous.
En outre, elle vous aidera à anticiper les choses qui deviendront
importantes à l'avenir, afin que vous puissiez planifier à l'avance,
éviter la "dépendance à l'urgence" et connaître la joie et
l'épanouissement ultime que vous méritez vraiment.
Le pouvoir de la zone - le "destructeur de stress".
Nous devons apprendre à reprendre le contrôle et à créer la liberté de faire ce que

nous voulons. Le secret pour détruire le stress est d'apprendre à vivre sa vie dans
la "zone de satisfaction".
2 clés pour vivre dans la zone de l'épanouissement

Clé 1 : Prendre conscience que nous pouvons ____________________où nous
passons notre temps.
La plupart de notre stress vient du fait que nous avons l'impression de

____________________. Rappelez-vous qu'il y a toujours au moins
____________________pour chaque situation. Lorsque vous réalisez que
vous avez ces options, vous commencez à créer des choix pour votre vie.
Clé 2 : Modifier nos croyances sur l' ____________________.
Nous devons apprendre à organiser notre réflexion sur notre temps de manière
à passer le plus clair de notre temps dans la zone d'épanouissement et à
consacrer notre temps aux choses qui comptent vraiment.
OBJECTIFS DE
TEMPS
"Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent est rarement
important."
- Dwight D. Eisenhower
Exercice
1. Si vous aviez vraiment plus de temps, que feriez-vous avec ? Quelles sont les
choses que vous aimeriez faire si vous aviez quelques heures de plus par
semaine, rien que pour vous ? Prenez un moment et notez ce que vous
apprendriez, réaliseriez ou expérimenteriez avec ce temps supplémentaire.
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
2. Notez toutes les choses que vous avez faites au cours de la semaine dernière
(ou d'une semaine typique pour vous) qui correspondent à chaque dimension.
Estimez ensuite le nombre d'heures que vous y avez consacrées.
3. La dimension de la distraction : Ni urgent, ni important
Qu'avez-vous fait pour vous évader (p. ex., télévision, médias sociaux) ?
Lorsque vous êtes stressé, qu'utilisez-vous pour vous distraire (p. ex.,
nourriture, boisson) ? Pendant combien d'heures ?
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
La dimension du délire : Urgent mais pas important

Quelles sont les choses que vous avez faites mais dont vous vous êtes ensuite
senti frustré parce que vous pensez que vous n'auriez pas dû les faire ? En
d'autres termes, il y a tellement d'autres choses qui sont plus importantes,
mais vous avez quand même eu l'impression que vous deviez les faire parce
qu'elles vous semblaient urgentes sur le moment (par exemple, les demandes
des autres, répondre à des courriels, faire des courses) ? Pendant combien d'heures
?
OBJECTIFS DE TEMPS
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
"Une activité sans but est l'obstacle à une vie épanouie."
- Tony Robbins
OBJECTIFS DE
L’EFFET LEVIER TEMPS
Il y a une grande différence entre la délégation et l'effet de levier.
Il y a une différence entre l'effet de levier et la délégation. Votre

objectif est d'exercer un effet de levier sur les autres autant que
possible, mais de conserver la responsabilité globale de l'obtention
du résultat que vous visez.
____________________: Prendre un résultat ou une action dont vous

êtes ____________________et le donner à quelqu'un d'autre sans
____________________supplémentaire.
____________________: Travailler avec une autre personne pour

produire un ____________________ou une ____________________. L'autre
personne peut faire la plupart ou la totalité du travail, mais vous la
____________________activement dans le ____________________.
Faites ce que vous faites le

mieux. Demandez aux autres
de faire le reste.
Le secret est de penser ____________________. Si vous faites

systématiquement des choses qui ne vous apportent rien, ou si vous
seriez plus épanoui en passant votre temps ____________________, il est
temps de briser ce schéma et de trouver une alternative intelligente !
"Vous pouvez influencer, diriger et contrôler votre propre environnement. Vous pouvez faire de
votre vie ce que vous voulez qu'elle soit."
- Napoléon Hill

OBJECTIFS DE TEMPS
Le modèle de contrôle
Questions clés
• Comment puis-je concentrer mon énergie sur les choses que je peux
contrôler et influencer afin de créer une vie qui n'est pas seulement
satisfaisante pour moi, mais dans laquelle je contribue également aux
autres ?
• Avec quelle rapidité suis-je prêt à laisser tomber les choses qui me
causent du stress - ces choses que je ne peux pas contrôler ?
"Dieu m'accorde la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer ; le courage de
changer les choses que je peux ; et la sagesse de faire la différence."
- Reinhold Neibuhr
Exercice
1. Dressez une liste des choses que vous ne pouvez pas

contrôler ou influencer mais sur lesquelles vous continuez
à perdre du temps.
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
2. Écrivez toutes les raisons pour lesquelles vous savez qu'il est
idiot, ridicule, stupide et insensé de consacrer du temps aux
choses que vous avez énumérées au point 1.
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
3. Développez une nouvelle croyance. Écrivez une phrase

simple que vous allez commencer à utiliser comme une
OBJECTIFS DE
TEMPS pour
"incantation". Par exemple : "C'est une perte de temps pour moi.
Je ne vais plus le faire", ou "J'ai établi un nouveau standard
moi-même", ou "Laissez-moi me concentrer sur ce que je peux
contrôler".
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

CRÉER VOTRE PLAN DE VIE
Si vous voulez créer une vie que vous aimez et qui vous soutient, vous devez cesser de
planifier autour des ____________________et commencer à planifier autour de ce que vous
voulez pour votre vie. La plupart des gens font cela ____________________. Ils
commencent par essayer de planifier leur temps. Mais sans aucune idée de ce que vous
planifiez, il n'est pas étonnant que tant de gens finissent leurs journées
____________________, même s'ils ont "fait beaucoup de choses" ?
Pour gérer notre vie, nous avons besoin d'un système de gestion de la vie. RPM™ part de la
conviction fondamentale qu'il existe des ____________________spécifiques de la vie à
gérer pour que votre vie fonctionne de manière optimale.
Pour 95% de la population, il y a deux domaines de gestion : le domaine

____________________ ____________________. Dans chacun d'eux, il y a des domaines
qui nécessitent une attention et un engagement permanents pour s'améliorer constamment. Ce
sont vos "catégories d'amélioration". Vous disposez d'un ensemble de catégories d'amélioration
pour votre vie personnelle et d'un ensemble pour votre vie professionnelle. La plupart des gens
partagent plusieurs catégories communes, tout en ayant des catégories qui leur sont propres.
Voici quelques idées de catégories :
GESTION DU TEMPS ET DE LA VIE GESTION DE LA VIE_
VIE PROFESSIONNELLE.
VIE PERSONNELLE
CATÉGORIES D'AMÉLIORATION
Exemples de Exemples de catégories

catégories 1. ______________________
1. ______________
2. ______________________
2. ______________ 3. ______________________
3. ______________
4. ______________________
4. ____________ 5. ______________________
5. ____________
Comment pouvez-vous planifier votre temps si vous n'avez pas de plan pour
votre vie ?
Exercice : Votre roue de la vie

C'est maintenant votre tour. Prenez quelques minutes pour tracer une ligne à travers chaque
section représentant le niveau que vous pensez être actuellement dans cette zone par rapport à
celui où vous voulez être. Lorsque vous avez terminé, ombragez chaque zone pour vous faire
une idée de la forme réelle de votre roue.
Et maintenant, une question pour vous...
Si c'était un pneu sur votre voiture appelé vie,
Comment la voiture fonctionnerait-elle ?
_________________________________________________________________________
Et si tu allais à 30 km/h ?
_________________________________________________________________________
Et si vous étiez un battant qui allait à 100 km/h ?
________________________________________________________________________
Exercice : Vos catégories personnelles d'amélioration
Prenez un moment pour réfléchir aux domaines de votre vie

personnelle dans lesquels vous devez vous concentrer et vous
améliorer constamment pour être épanoui et réussir. (Si vous avez
besoin d'idées pour commencer, veuillez consulter les exemples de
catégories personnelles d'amélioration dans les pages suivantes).
Notez tous les domaines qui vous viennent à l'esprit en ce moment. À
la page suivante, vous sélectionnerez les cinq à huit domaines dans
lesquels une attention soutenue et une amélioration constante et sans
fin auraient le plus grand impact sur votre vie. Ne vous souciez pas
d'être parfait. Allez-y !
"L'excellence n'est pas une destination, c'est un voyage continu qui ne se termine jamais."
- Brian Tracy
Sélectionnez maintenant les catégories personnelles
d'amélioration qui vous interpellent le plus et dressez-en la liste
ci-dessous. N'oubliez pas qu'il s'agit de domaines de votre vie
personnelle sur lesquels vous vous engagez à vous concentrer et à
vous améliorer en permanence. Nous avons prévu jusqu'à 12
catégories, mais la plupart des gens trouvent que cinq à huit sont les
plus faciles à gérer. CONSEIL : Donnez à vos Catégories des
surnoms amusants, inspirants, "juteux" pour vous encourager à y
passer plus de temps. Vous trouverez des idées dans les exemples I,
II et IV des pages suivantes.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez toujours ce que vous
avez toujours obtenu."
- Tony Robbins

LE POUVOIR DE LA VISION
Le pouvoir de la vision
Les gens qui réussissent font ce que les ratés ne font pas.
1. Tout le monde a une ____________________. La seule question est de
savoir si elle est conçue consciemment ou non pour vous mener là où vous
voulez aller.
2. Les grandes visions font bouger les ____________________. Si vous
voulez réussir, la première étape consiste à créer une vision suffisamment
puissante pour vous faire bouger.
3. Les raisons viennent en premier ; les ____________________Lorsque nous
avons un "pourquoi" suffisamment fort, nous remarquons et trouvons les
ressources autour de nous pour nous aider à le réaliser.
4. Gardez votre vision ____________________afin que la psychologie de
l'accomplissement devienne une habitude.
"Sans vision, le peuple périt."

- Proverbes 29:18
Fermez les yeux maintenant et pensez à ce à quoi

ressemble un homme ou une femme de 70 ans.
Obtenez une image vraiment forte dans votre esprit.
Maintenant, l'image que vous vous êtes faite

est-elle celle d'une personne énergique,
forte, dynamique et jeune ?
Le cycle du succès
Les personnes qui réussissent ont un élan. Plus ils réussissent, plus ils veulent réussir, et plus
ils trouvent le moyen de réussir. De même, lorsqu'une personne échoue, elle a tendance à
s'engager dans une spirale descendante qui peut même devenir une prophétie auto-
réalisatrice.
Le potentiel des gens est presque illimité. Mais les résultats de la plupart des gens reflètent-ils
le niveau de leur potentiel ?
POTENTIEL ACTION
CROYANCE
/ CERTITUDE RÉSULTATS
Tout le monde est sur un cycle d'élan. Dans quelle direction allez-vous ?
La seule façon de sortir d'une spirale descendante et de reprendre un cycle ascendant est
d'obtenir des "résultats à l'avance". Cela passe par la création d'une vision puissante de votre
vie.

Créer une norme pour être exceptionnel
La norme que vous devez respecter est d'être exceptionnel.
Si vous faites un mauvais travail, vous ne serez

pas récompensé. Si vous faites un bon travail,
vous êtes mal récompensé.
Si vous faites un excellent travail, vous êtes bien récompensé.
Si vous faites un travail remarquable, vous obtenez TOUTES les
récompenses.
Les récompenses sont disproportionnées au niveau "exceptionnel" - et "exceptionnel" est juste

un petit cran au-dessus de "excellent". C'est complètement injuste - et c'est ainsi que va la vie !
Si 99,9% est suffisant, alors...

• Deux millions de documents seront perdus par l'IRS cette année.
• 22 000 chèques seront déduits des mauvais comptes bancaires dans les
soixante prochaines minutes.
• 12 bébés seront donnés aux mauvais parents chaque jour.
• 2 488 200 livres seront expédiés au cours des 12 prochains mois avec la
mauvaise couverture.
• Deux atterrissages quotidiens d'avions à l'aéroport international
O'Hare de Chicago ne seront plus sûrs.
• 5 515 200 caisses de boissons gazeuses produites au cours des 12
prochains mois seront plus plates qu'un mauvais pneu.
• 107 procédures médicales incorrectes seront effectuées d'ici la fin
de la journée d'aujourd'hui.
"Si vous ne définissez pas une norme de base pour ce que vous acceptez dans la vie,
vous constaterez qu'il est facile de glisser vers des comportements et des attitudes ou une
qualité de vie bien inférieurs à ce que vous méritez."
- Tony Robbins
VOS 7 MAGNIFIQUES POUR UN ÉLAN IMPARABLE
CATÉGORIE PERSONNELLE D'AMÉLIORATION :
À quoi ressemble ma vie idéale et la plus heureuse dans ce domaine ?
Vous n'avez pas besoin de tout faire en même temps. Bloquez du temps chaque
semaine pour travailler sur vos 7 Magnifiques et bientôt votre plan de vie sera complet
!
VOS 7 MAGNIFIQUES POUR UN ÉLAN IMPARABLE
CATÉGORIE PROFESSIONNELLE D'AMÉLIORATION :
À quoi ressemble ma vie idéale et la plus heureuse dans ce domaine ?
Rendez-le amusant ! Ajoutez de la couleur, des autocollants, des images, des citations -
tout ce qui vous vient à l'esprit - pour vous donner envie de passer du temps dans cette
catégorie d'amélioration.

COMMENT OBTENIR CE QUE VOUS VOULEZ VRAIMENT
"Votre imagination est dix fois plus puissante que votre volonté. Libérée, elle procure un
sentiment de certitude et une vision tenace qui vont bien au-delà de toute limitation du
passé."
- Tony Robbins
Le pouvoir de la fragmentation
Définition
Chunking : Regroupement des informations en éléments de taille idéale afin qu'elles
puissent être utilisées efficacement pour produire les résultats souhaités.
Le "chunking" est le processus qui consiste à transformer plus en moins !
Votre mission
1. Notez un événement de votre vie où vous aviez un résultat et un objectif clairs. Plus
précisément, choisissez un moment où vous avez élaboré un plan initial et où, même si ce
plan n'a pas fonctionné, vous avez quand même obtenu le résultat ou le résultat que vous
recherchiez parce que vous étiez très clair sur ce que vous vouliez vraiment.
2. Pensez maintenant à un événement de votre vie où les résultats et le but n'étaient pas
clairs. Avez-vous été frustré et avez-vous manqué quelque chose à la fin ? Avez-vous
même obtenu un résultat utile ? Comprenez-vous l'importance d'avoir un résultat clair ?
3. Pensez à quelque chose que vous n'arrivez pas à faire régulièrement. Quel est le domaine
de votre vie dans lequel vous ne semblez pas pouvoir vous motiver à aller jusqu'au bout
(soit parce que la tâche vous semble trop grande et écrasante, soit parce que vous la
décomposez en un million de morceaux qui donnent l'impression que le travail ne pourra
jamais être fait) ? Prenez un moment et notez un exemple de cette situation.
4. Y a-t-il quelque chose que vous trouvez facile à faire et que d'autres personnes trouvent difficile
? Par exemple, faire de l'exercice ou de la paperasse peut vous sembler naturel (alors que pour
quelqu'un d'autre, cela semble impossible). Pensez à quelque chose qui vous semble facile
parce que vous l'envisagez en une ou deux étapes seulement.
JOUR 2
Les 5 étapes principales de la planification RPM™
Étape 1 - capture
Étape 2 - créer votre plan rpm™
Étape 5 - compléter, mesurer et célébrer
En outre, vous devez savourer vos victoires et les comptabiliser. Très souvent, les gens
traversent leur vie sans se rendre compte de tout ce qu'ils accomplissent, donnent,
expérimentent - tout ce qui est vraiment génial dans leur vie s'ils prennent un moment pour
s'arrêter et l'apprécier. Pensez-y : Si un bloc RPM était suffisamment important pour que
vous le créiez, cela vaut la peine de prendre un moment pour réfléchir à ce que vous avez
gagné dans ce processus, n'est-ce pas ? Et ne méritez-vous pas le mérite d'un "travail bien
fait" ? Si vous ne vous le donnez pas, qui le fera ?

Voici comment cette mère de famille a célébré sa journée en utilisant son journal.
JOURNAL
10/2
Réalisations : Totalement connecté avec mes enfants. J'ai fait une
différence pour une femme juste en lui parlant à l'hospice. J'ai pris du
temps pour moi pour la première fois depuis des semaines ! Je suis une
nouvelle femme !
Moments magiques : Mon fils partageant l'histoire de son premier but de
football à l'entraînement ; racontant des blagues avec mes enfants sur le
chemin de l'école ; partageant ma journée avec mon mari avant de nous
coucher.
"Ne servez pas le temps, faites en sorte que le temps vous serve."
- Willie Sutton
TRANSFORMER LES RÊVES EN RÉALITÉ
Parfois, pour obtenir un résultat ou un Résultat important, vous devez d'abord obtenir plusieurs
Résultats plus petits. Lorsque vous vous trouvez dans une situation où il faudrait plus d'un bloc
RPM™ pour accomplir quelque chose concernant un seul sujet, vous devez probablement créer
un plan de projet RPM.
Voici la différence entre les différents niveaux de RPM :
Projets RPM : Si plusieurs résultats sont nécessaires pour

atteindre le résultat final que vous souhaitez, il s'agit d'un projet.
La plupart des projets prennent des semaines, voire des mois, à PROJET
se réaliser. Un plan de projet RPM comporte un résultat ultime,
un but ultime et des résultats clés (les résultats individuels ou
BLOC DE
blocs RPM nécessaires pour atteindre le résultat ultime de votre
projet). Parmi les exemples de projets RPM, on peut citer
l'écriture d'un livre, la rénovation de votre cuisine, la gestion de
votre portefeuille d'investissements, la planification d'une
RPM
conférence de vente ou la création d'une entreprise.
Bloc RPM : Si le résultat que vous souhaitez obtenir nécessite plus

d'une action, il s'agit d'un bloc RPM. La plupart des blocs RPM
peuvent être réalisés en moins d'un jour ou d'une semaine.
Action : Une action est une tâche simple, spécifique et mesurable

que vous pouvez accomplir en peu de temps (minutes ou heures).
Le véritable test d'une action bien formulée est que vous devez
pouvoir la donner à un parfait inconnu et qu'il doit être capable de ACTION
la réaliser sans que vous ayez à lui fournir d'autres explications.
Exercice : L'expérience de la signature d'Edward Deming

1. Faites-vous accompagner d'un partenaire. Vous serez l'auteur et l'autre personne sera le
chronométreur.
2. Lorsque le chronomètre indique "go", vous écrirez votre nom dix fois en écriture cursive.
3. Le chronométreur doit vous chronométrer chaque fois que vous écrivez votre nom - ainsi,
le chronométreur dira "go" et vous écrirez votre nom une fois et vous direz "stop" lorsque
vous aurez terminé. Le chronométreur notera exactement le temps qu'il vous a fallu pour
le faire.
4. Vous ferez cela 10 fois de plus.
5. Lorsque vous avez terminé, calculez le temps moyen qu'il vous a fallu pour écrire votre
nom (c'est-à-dire additionnez le temps total et divisez par 10).
Maintenant, vous allez faire la même chose, mais vous allez écrire deux fois moins. Vous allez
sauter une lettre sur deux et écrire seulement une lettre sur deux de votre nom.
Voici comment Tony écrirait son nom avec cet exercice :

PROJETS
Tn Rbis
Là encore, le chronomètre notera exactement le temps qu'il vous faut pour écrire toutes les
autres lettres de votre nom. Vous ferez à nouveau cet exercice 10 fois. Lorsque vous aurez
terminé, calculez le temps moyen qu'il vous a fallu pour écrire la moitié des lettres de votre nom.
Remarquez le schéma. Lorsque vous avez écrit votre nom complet - deux fois plus
d'informations - cela ne vous a probablement pas pris beaucoup de temps. Mais lorsque vous
avez commencé à écrire une lettre sur deux, soit la moitié du travail, cela vous a pris plus de
temps. Au bout de 10 ans, il vous a fallu moins de temps que pour écrire votre nom complet.
Le même processus se produit lorsque vous commencez à apprendre le système RPM™. Au

début, cela peut vous prendre plus de temps, mais avec le temps, vous découvrirez que vos
plans RPM vous prennent de moins en moins de temps parce que vous devenez un maître de
la reconnaissance des formes.
La récompense d'apprendre à penser de la manière RPM - la connexion émotionnelle 24 heures

sur 24 et 7 jours sur 7 à ce qui compte vraiment pour vous dans la vie, la possibilité d'enfin
progresser et d'atteindre des projets et des objectifs que vous souhaitiez réaliser depuis des
années mais que vous n'avez jamais eu l'occasion d'atteindre, de terminer chaque jour en ayant
le sentiment d'avoir passé une journée vraiment bien remplie au lieu de tourner en rond - tout
cela vous attend après un peu de pratique ! Vous êtes enthousiaste ? Vous devriez l'être !
Tirez parti de vos succès : Qu'est-ce que j'ai réalisé et dont je suis fier ? Qu'est-ce qui a fonctionné et
pourquoi ? Quels progrès ai-je réalisés ? Qui ai-je touché ? Quels résultats inattendus ai-je obtenus ?
Que puis-je célébrer maintenant ?
Critères pour les 5 niveaux de gestion

Critères pour les domaines de gestion
Le résultat que vous voulez atteindre concerne-t-il votre vie personnelle
ou votre vie professionnelle ?
Critères pour les catégories d'amélioration

Si un domaine de votre vie (personnelle ou professionnelle) nécessite une
attention et une amélioration constantes, et que plusieurs projets RPM y sont
associés, il s'agit d'une catégorie d'amélioration. Il s'agit d'un objectif
permanent dans votre vie qui s'étend probablement sur un trimestre, une
année ou plus.
Critères pour les plans de projet RPM

Si plusieurs résultats sont nécessaires pour atteindre le résultat que vous
recherchez, il s'agit d'un projet RPM. Le plus souvent, il faudra plus d'une
semaine, voire des mois, pour l'accomplir.
Critères pour les blocs RPM

Si le résultat que vous recherchez nécessite plus d'une action, il s'agit au
minimum d'un bloc RPM. Le plus souvent, cela peut être fait en un jour
ou une semaine.
Critères pour les mesures à prendre

Un élément d'action est une action simple, spécifique et mesurable
que vous pouvez entreprendre aujourd'hui.
"Nos objectifs ne peuvent être atteints qu'à travers le véhicule d'un plan, auquel nous
devons croire avec ferveur, et sur lequel nous devons agir avec vigueur. Il n'y a pas d'autre
voie vers le succès."
- Pablo Picasso

COMMENT COMMENCER
LE PROCESSUS DE PLANIFICATION HEBDOMADAIRE
Le processus de planification hebdomadaire RPM™ est l'endroit où tous les différents éléments de
RPM commencent à se réunir de manière pratique afin que vous puissiez progresser de manière
cohérente sur ce qui compte pour vous. Il s'agit de la pierre angulaire de la planification RPM.
Vous allez adorer la façon dont il vous rappelle ce qui compte et vous redonne le contrôle de
votre temps et de votre vie !
Si vous êtes comme la plupart des gens, les choses les plus importantes de votre vie sont mises
de côté pour gérer votre liste de "choses à faire" - les choses qui sont urgentes, plutôt que ce qui
est important.
Lorsque les gens disent : "Je n'ai pas le temps de me consacrer à mes objectifs en ce
moment" ou "À quoi bon tout cela ?", ils répondent simplement aux "exigences
synthétiques" du moment.
DEMANDES
2 - Nos peurs
Travail / Maison
3 - Désir de
SURPLOMB
Les listes de choses à faire créent encore plus d'accablement, que vous
utilisiez la liste physique que vous écrivez ou, pire encore, la liste mentale
que vous gardez dans votre tête. Même si vous parvenez à rayer des choses,
votre liste s'allonge de façon géométrique.
Chaque fois que vous rayez une chose, d'autres choses apparaissent sur votre
liste.
STRESS
Avec le processus de planification hebdomadaire RPM, vous vous concentrez sur ce qui compte
le plus et vous retournez dans votre zone d'épanouissement en vous concentrant sur ce que
vous recherchez vraiment. Ensuite, vous élaborez un plan réalisable mais puissant qui vous
permet de faire un petit pas à la fois, de prendre de l'élan et d'atteindre vos résultats.
La façon de transformer vos rêves en réalité passe par une planification efficace - en utilisant
le processus de planification hebdomadaire RPM comme base de votre système de
planification.

COMMENT COMMENCER
Exercice : Le pouvoir de la certitude
Avant d'entrer dans la mécanique du processus de planification hebdomadaire RPM™,
commençons par établir la confiance et la certitude que vous pouvez effectivement atteindre
vos objectifs. (Ceci est particulièrement important si vous n'avez pas réussi à atteindre les
objectifs ou les résolutions que vous avez fixés dans le passé - et qui ne l'a pas fait ?).
Malheureusement, la plupart des gens ne croient même pas que leurs objectifs soient
importants, car nous savons que les objectifs seuls ne suffisent pas. Nous devons prendre nos
objectifs et les transformer en un plan. Bien que cela soit partiellement vrai, l'exercice suivant a
été conçu pour vous aider à retrouver la certitude que vos objectifs sont vraiment importants,
même si vous ne vous êtes pas assis consciemment pour créer un plan. En fait, vous avez déjà
utilisé le RPM pendant la majeure partie de votre vie. Vous n'en étiez simplement pas conscient
!
Prenez quelques instants pour dresser une liste des choses de votre vie qui, à un moment
donné, n'étaient que des désirs, des rêves ou des objectifs. Notez les petites et grandes
choses qui, à un moment donné, vous ont semblé extrêmement difficiles ou impossibles à faire
ou à réaliser. Vous avez peut-être considéré certaines de ces choses comme acquises. Par
exemple, votre emploi ou votre entreprise n'était peut-être qu'un objectif ou un désir, mais vous
avez réussi à le réaliser. Qu'en est-il de votre relation actuelle ? À un moment donné, c'était
aussi un désir.
Veillez à mettre un astérisque sur deux ou trois éléments de votre liste qui, à un
moment donné, semblaient vraiment impossibles à réaliser, mais que vous appréciez
dans votre vie aujourd'hui.
Maintenant, prenez deux des éléments marqués d'un astérisque qui vous semblaient virtuellement
impossibles et écrivez les étapes que vous avez suivies pour les transformer en réalité.
Vous ne l'avez peut-être pas fait consciemment, mais quelque chose vous a stimulé pour que
vous désiriez ces choses - soit vous avez été malade et fatigué d'une condition dans votre vie
(votre corps, votre relation, vos finances, etc.) et cela vous a poussé à développer un résultat,
soit vous avez vu ou expérimenté quelque chose qui était agréable ou excitant et vous avez dit
"Je veux plus de cela dans ma vie".
Alors réfléchissez-y : Comment avez-vous atteint chacun de ces objectifs ? Vous y êtes-vous
concentré en permanence ? Avez-vous mis beaucoup de charge émotionnelle dans ce but ?
Pensez à ce que cela signifiait pour votre vie ? (C'était lui donner un but - un pourquoi
puissant.) Ensuite, quelle était l'étape suivante ? Avez-vous réellement créé un plan ? Où
est-ce que votre cerveau a pris le dessus, votre système d'activation réticulaire, et vous avez
commencé à attirer à vous, comme par magie, les choses qui vous permettraient d'y arriver ?
Quelles ont été les étapes que vous avez suivies ? Voyez si vous pouvez identifier des schémas
: un processus similaire que vous avez utilisé dans les deux cas pour obtenir votre résultat.
En faisant cela, vous avez probablement découvert que vous utilisiez le RPM depuis le début.
Chaque fois que vous avez réalisé quelque chose d'important, vous avez élaboré un objectif
clair (résultat), un désir ardent (but) et des actions pour y parvenir.
Vous ne l'avez peut-être pas appelé RPM, mais vous le faites depuis des années. Maintenant
que vous savez que les objectifs peuvent être transformés en réalité, pensez à ce que vous
avez appris - un système pour gérer votre vie afin d'obtenir les résultats ultimes auxquels
vous vous êtes engagé - pour prendre des rêves et en faire une réalité.
"Ce n'est pas ce que nous faisons une fois de temps en temps qui façonne notre vie, mais
ce que nous faisons de manière constante."
- Tony Robbins

LE POUVOIR D'UNE PRISE DE DÉCISION EFFICACE
ÉTAPE 5 - COMPLÉTER, MESURER ET CÉLÉBRER
Toute pensée, tout sentiment, toute émotion ou tout comportement qui est constamment
renforcé deviendra une habitude. Tenez le compte de vos victoires. Vous pouvez gagner alors
que vous pensez perdre si vous ne comptabilisez pas les points.
Qu'ai-je accompli cette semaine dont je suis fier ? Qu'est-ce qui m'a plu ? Quels progrès ai-je
réalisés ? Qui ai-je touché ? Quels ont été les moments magiques ?
La maturité consiste à anticiper les conséquences de vos

décisions avant de les prendre.
Cette session est conçue pour vous enseigner un processus de décision stratégique qui vous
permet de créer des choix pour votre vie qui vous donnent du pouvoir. En fait, tout ce programme
consiste à décider et à résoudre ce que vous allez faire dans votre vie (au lieu de faire les
choses par défaut ou en pilote automatique), puis à utiliser le système RPM™ pour créer un plan
permettant de produire les Résultats. Vous pouvez convertir chaque décision en un plan RPM
qui se manifestera quotidiennement pour vous afin que vous puissiez rapidement transformer
vos rêves en réalité.
3 Les décisions que notre cerveau prend en permanence

1. Sur quoi vais-je me concentrer ?
Qu'est-ce qui ne s'est pas passé cette semaine ? Qu'est-ce qui n'est pas encore parfait ? Que dois-je reporter
à la semaine prochaine ?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
2. Qu'est-ce que cela signifie ?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
RAPPEL
3. Que vais-je faire ?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
RPM fournit un modèle pour s'assurer que vous répondez consciemment à ces trois questions
afin d'aller dans la direction de ce que vous voulez, et non de ce que vous ne voulez pas ou de
ce que vous craignez.

La résolution de problèmes : 4 étapes simples
Il arrive que vous deviez prendre une décision parce que vous vous trouvez au milieu d'un
problème ou d'une crise grave. Dans ces situations, vous devez suivre quatre étapes simples
avant de passer aux 6 étapes de la prise de décision efficace (OOC/EMR).
1. Faites preuve d'ingéniosité.
1) Décidez que vous allez résoudre ce problème. Décidez d'arrêter de vous

concentrer sur le problème et de commencer à vous concentrer sur la solution.
Rappelez-vous que la plupart des gens consacrent 95% de leur temps au
problème et seulement 5% à la solution. Vous devez faire le contraire.
2) Obtenez le point de vue d'autres personnes qui ont déjà fait face avec succès à un tel
problème.
3) Rappelez-vous un moment difficile de votre vie où vous vous en êtes sorti.

Qu'est-ce qui vous a permis de vous en sortir ? Une conviction ? Une
compréhension ? Comment pouvez-vous utiliser cette ressource dans cette
situation ?
4) Croyez que vous êtes guidé tant que vous faites quelque chose pour le bien de
tous, et que si vous êtes engagé, il y a toujours un moyen.
2. Définissez la situation actuelle telle qu'elle est (pas pire qu'elle ne l'est).
Vous devez définir la situation actuelle de la manière la plus factuelle possible, sans votre
"histoire". Pour la plupart d'entre nous, il y a l'événement réel et puis il y a notre histoire
sur cet événement. Pour résoudre un problème, vous devez vous retirer de votre
"histoire" et définir simplement la situation telle qu'elle est.
RAPPEL
Utilisez le pouvoir du langage pour changer votre expérience. Arrêtez
d'appeler cela un "problème" et appelez-le plutôt un "défi" ou "la
situation".
3. Ayez une vision claire de ce que vous voulez vraiment.
Que voulez-vous qu'il se passe qui soit différent de ce qui se passe actuellement ?
Encore une fois, écrivez exactement comment vous voulez que cette situation se
déroule, et pas seulement ce que vous voulez éviter.
4. Dressez la liste des ressources dont vous disposez et des contraintes ou limitations que
vous avez.
1) Quelles sont toutes les ressources que vous pourriez utiliser pour aider à résoudre
ce problème ? Qui connaissez-vous qui pourrait vous aider ? De quelles
ressources physiques disposez-vous (argent, temps, etc.) ? Quelles informations
sont à votre disposition et vous ne les exploitez pas au maximum ?
2) Quelles sont les contraintes que vous avez pour résoudre ce problème ?
N'indiquez que les limites ou paramètres réels de la résolution de ce problème.
Assurez-vous qu'il s'agit bien de contraintes et pas seulement des croyances
limitatives. Par exemple, êtes-vous limité à dépenser une certaine somme
d'argent ? Y a-t-il un délai à respecter pour résoudre ce problème ? Y a-t-il une
ressource que vous ne voulez pas utiliser pour cette situation particulière ?

N'oubliez pas qu'une fois que vous avez pris une décision, vous devez vous résoudre à la
faire aboutir. Vous ne pouvez pas reconsidérer et réévaluer une fois que vous avez pris
votre décision.
Définition
Décision
La racine latine signifie "couper".
Au moment où vous prenez une décision, vous coupez toute autre
possibilité.
Vous devez également visualiser le résultat que vous souhaitez et vous préparer à gagner.
Vous devez déterminer ce que vous allez faire pour que, même si vos attentes ne sont pas
satisfaites à 100 %, vous ayez le sentiment que la situation est réussie. N'oubliez pas que vous
devez vous concentrer sur les éléments que vous pouvez contrôler, comme vos croyances, le
sens que vous donnez à la situation, etc.
Votre mission
Pensez à une décision importante que vous voulez prendre, peut-être en rapport avec votre
entreprise ou votre vie personnelle.
Si un problème motive cette décision, suivez d'abord ces quatre étapes :
1. Faites preuve d'ingéniosité.
2. Notez les détails de la situation sans émotion. Soyez aussi précis que possible.
3. Décrivez votre vision ultime.
4. Dressez la liste de vos ressources disponibles et des limitations ou contraintes éventuelles.
Ensuite, suivez le processus de prise de décision en suivant les six étapes :
1. Résultat - le résultat que vous voulez vraiment
2. Options - réfléchissez à vos choix (n'oubliez pas que vous en voulez au moins trois !).
3. Les conséquences - les avantages et les inconvénients - de chaque option si vous la

choisissez.
4. Évaluer - évaluer l'impact des conséquences de chaque option ; réduire la liste.
5. Atténuer - réfléchir à des moyens de réduire ou d'éliminer les inconvénients d'une option
choisie.
6. Résolu - Engagez-vous dans une option, voyez-la réussir et allez jusqu'au bout !
Utilisez le formulaire des pages suivantes pour vous aider à mener à bien ce processus. Vous
n'êtes pas obligé d'obtenir un résultat parfait ; l'étape la plus importante est de sortir vos idées de
votre tête et de les coucher sur le papier.

CÉLÉBRER VOTRE VIE
Félicitations ! Vous êtes arrivé à la session 10 ! Vous faites partie des "rares personnes qui
agissent" par rapport aux "nombreuses personnes qui parlent". Et vous avez maintenant
l'équivalent d'un MBA pour gérer votre vie.
Mais si tout ce que vous faisiez était de "gérer" votre vie, cela ne s'approche pas du niveau de
joie, d'accomplissement, d'excitation et de respect de soi que vous méritez. RPM™ a pour but
non seulement de vous aider à obtenir plus de Résultats qui comptent, mais aussi de vous
faire sentir plus heureux, plus motivé et plus vivant tout au long de votre parcours. Réussir
dans la vie, ce n'est pas seulement atteindre ses objectifs, c'est aussi savoir profiter du voyage
!
Dans cette session, vous allez donc apprendre deux outils que vous pouvez utiliser pour
maximiser votre niveau d'épanouissement dans tous les domaines de votre vie et créer
plus de "jus émotionnel" à la demande.
Les 3 phases de l'inondation émotionnelle

1. Partie 1 : Détruire la boucle : Éliminez vos anciens problèmes et visualisez-les en train
de disparaître de votre vie. Lorsque vous avez terminé, pensez à ce que cela signifie
d'avoir toutes ces choses hors de votre vie ! Notez ce que vous avez vécu et pourquoi
vous savez que ces problèmes ont été éliminés de votre vie pour toujours.
2. Partie 2 : Empilez les victoires : Inondez-vous d'images et de sentiments positifs et des
souvenirs les plus agréables de votre passé. Revivez vos moments magiques, vos
triomphes et vos joies et ressentez-les vraiment. Lorsque vous avez terminé, prenez un
moment pour écrire ce que vous ressentez. Quels ont été vos souvenirs les plus
agréables ? Qu'avez-vous appris en faisant ce processus ?
3. Créez un cliché du futur : Entrez dans l'avenir. Voyez les images et ressentez les
émotions que vous éprouverez lorsque vous aurez enfin atteint ce que vous recherchez
vraiment dans la vie. Que ressentiriez-vous
si vous saviez que vous alliez avoir une image de votre avenir et que vous saviez que tout
était génial ? Lorsque vous avez terminé, prenez un moment pour écrire ce que vous
ressentez. Qu'est-ce qui est différent dans cette inondation émotionnelle par rapport aux
souvenirs de votre passé ? Qu'avez-vous découvert à propos de votre avenir ? Qu'avez-
vous ressenti ?
"Un avenir convaincant est la nourriture dont se nourrissent les âmes."

- Tony Robbins

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DE LA GESTION DU TEMPS

Plus de temps pour ce qui

épassez les exigences du moment et

Je vous souhaite la bienvenue dans un voyage incroyable où résultats et récompenses

Qu'est-ce que le temps ?

Vous devez apprendre à contrôler votre concentration

Nous obtenons ce sur quoi nous nous concentrons. Ce sur quoi

"Le succès sans épanouissement est un échec."

3 DOMAINES SUR LESQUELS NOUS NOUS CONCENTRONS

2 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

Quand nous changeons de centre d'intérêt, nous changeons nos

Le changement est inévitable ; le progrès ne l'est pas. Le progrès est

UTILISER DES QUESTIONS POUR CHANGER DE SUJET

Les personnes qui réussissent et sont épanouies ont 3 choses

Tout d'abord, ils connaissent la cible qu'ils visent - les résultats

Plus vous êtes ____________________sur le résultat que vous voulez,

"Qu'est-ce que je veux vraiment ?

Quelle est la cible que je vise ?

Quel est mon vrai résultat ?"

Il arrive souvent dans la vie que nous sachions ce que nous

3. Ils savent ce qu'il faut faire pour que ça se réalise :

4 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

Pourquoi voulez-vous faire cela ?

RPM™ est un système de pensée simple qui crée des résultats

4. De quoi êtes-vous reconnaissant en ce moment ? De quoi pourriez-vous être

"Les personnes qui réussissent posent de meilleures questions, et par conséquent,

6 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

Remettez l'urgence à sa place et rappelez-vous que l'objectif ultime

Le pouvoir de la zone - le "destructeur de stress".

Nous devons apprendre à reprendre le contrôle et à créer la liberté de faire ce que

2 clés pour vivre dans la zone de l'épanouissement

La plupart de notre stress vient du fait que nous avons l'impression de

Clé 2 : Modifier nos croyances sur l' ____________________.

3. La dimension de la distraction : Ni urgent, ni important

La dimension du délire : Urgent mais pas important

Il y a une différence entre l'effet de levier et la délégation. Votre

____________________: Prendre un résultat ou une action dont vous

____________________: Travailler avec une autre personne pour

Faites ce que vous faites le

Le secret est de penser ____________________. Si vous faites

10 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

1. Dressez une liste des choses que vous ne pouvez pas

3. Développez une nouvelle croyance. Écrivez une phrase

12 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

Pour 95% de la population, il y a deux domaines de gestion : le domaine

GESTION DU TEMPS ET DE LA VIE GESTION DE LA VIE_

Exemples de Exemples de catégories

Exercice : Votre roue de la vie

Et maintenant, une question pour vous...

Si c'était un pneu sur votre voiture appelé vie,

Comment la voiture fonctionnerait-elle ?

Et si vous étiez un battant qui allait à 100 km/h ?

Exercice : Vos catégories personnelles d'amélioration

Prenez un moment pour réfléchir aux domaines de votre vie

30 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

"Sans vision, le peuple périt."

Fermez les yeux maintenant et pensez à ce à quoi

Obtenez une image vraiment forte dans votre esprit.

Maintenant, l'image que vous vous êtes faite

32 © ilead Global LLC Tous droits réservés.

Si vous faites un mauvais travail, vous ne serez

Les récompenses sont disproportionnées au niveau "exceptionnel" - et "exceptionnel" est juste

Si 99,9% est suffisant, alors...