MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami

yang diekstraksi dari buah zaitun. Manfaat
minyak zaitun untuk kesehatan tidak perlu
diragukan lagi. Minyak alami ini tidak hanya
baik untuk menjaga berat badan, tetapi juga
menurunkan tekanan darah. Tak heran bila
minyak zaitun kerap digunakan untuk mengolah
makanan atau sebagai campuran bahan
makanan.

Manfaat Kandungan
Mengontrol tekanan darah Lemak
Mengurangi risiko terjadinya penyakit
Kalsium
jantung Kalium
Menurunkan kadar kolesterol Natrium
Mencegah pertumbuhan sel kanker Vitamin E
Memelihara fungsi otak Vitamin K
Menjaga berat badan
Mengatasi sembelit
Mengendalikan kadar gula darah
Melembapkan kulit kering
Menjaga kesehatan mulut
Menekan risiko Alzheimer
Memerangi pankreatitis akut
Melindungi dari radang usus

Cara Konsumsi
Minyak zaitun dapat dikonsumsi sebagai

pengganti minyak sayur, dicampur dengan

makanan seperti salad, sup maupun oatmeal dan

dapat diminum secara langsung.