Abordagem Centrada na Pessoa

Influências teóricas
• Rogers evitou identificar-se com alguma corrente especifica e
sua teoria tem como fundamento básico sua experiência clínica;

• Teve contato com a teoria existencialista de Buber e

Kierkegaard;

• Descobriu paralelo de suas ideias com as teorias orientais de

Zen-Budismo e de Lao-Tsé
Abordagem Centrada na Pessoa
• Essencialmente fenomenológica
• Liberdade é ponto fundamental na ACP. Liberdade como
condição existencial. Responsabilidade. Sofre por ser assim.
• Abordagem não-diretiva (não há padrões, sugestões ou
direcionamento do terapeuta)
• Preza pela relação
• Objetivo: funcionamento ótimo da personalidade
• Crença primordial: potencial para se desenvolver de forma
saudável - tendência atualizante.
Outros objetivos da ACP
• Não é direcionar (método não-diretivo), é clarificar, buscar
essência do fenômeno
• Diminuir as incongruências (self ideal e self real)
• Facilitar reflexões
• Não dá o passo a passo
• Fazer o cliente estar consciente da experiência
• Ajudar o cliente a viver o presente sem ser comandado pelo
passado (Superação)
 Conceitos principais:
CAMPO DE EXPERIÊNCIA

• Cada indivíduo tem seu campo de experiência ou campo

fenomenal;
• Refere-se a tudo aquilo que se passa na totalidade do
organismo e que está disponível à consciência, como eventos,
percepções, sensações e impactos;
• Tal campo não é inconsciente, mas o sujeito só tem
consciência deles quando foca sua atenção;
• Tal mundo privado pode não ter correspondência com a
realidade;
Conceitos principais:
SELF

• Localiza-se dentro do campo de experiência;

• Não é uma entidade estável, só aparece assim para nossa observação;
• Mais do que a reunião das aprendizagens e condicionamentos, ele é uma
gestalt (totalidade) que pode se modificar totalmente com a mudança de
algum dos elementos;
• Ele define-se pelo processo de reconhecimento de si mesmo;
• Baseia-se em experiências passadas, estimulações presentes e
expectativas futuras.
• “O self é uma gestalt organizada e consistente num processo de formar-se
e reformar-se à medida que as situações mudam.”
Conceitos principais:
SEL IDEAL

• Refere-se ao conjunto de características que o sujeito gostaria que

fossem descritivas dele mesmo;
• É uma estrutura móvel;
• A distância entre o self e o self ideal indica desconforto, insatisfação e
dificuldades neuróticas;
• A aceitação de si tal como é na realidade é marca de saúde mental.
Aceitar não significa resignação, mas uma forma de estar mais perto da
realidade;
• Se o self ideal é muito diferente da realidade, ele atua como obstáculo
ao desenvolvimento psíquico.
Conceitos principais:
CONGRUÊNCIA E INCONGRUÊNCIA

• Congruência refere-se a concordância entre a experiência

comunicativa (como me expresso) e a tomada de
consciência (o que ocorre em seu campo fenomenal);
• Ela marca a consistência ou não entre dois observadores
de um mesmo fenômeno.
Conceitos principais:
CONGRUÊNCIA E INCONGRUÊNCIA

• A incongruência refere-se às diferenças entre a tomada

de consciência, a experiência e a comunicação desta;
• Exemplo: uma pessoa sente raiva, mas por saber que este
sentimento não seria socialmente aceito, ele nega a si
mesmo e aos outros o que está sentindo;
• Indica tanto incapacidade para perceber a realidade como
a incapacidade para comunicar a veracidade de sua
experiência;
Conceitos principais:
CONGRUÊNCIA E INCONGRUÊNCIA

• A incongruência pode ser sentida como tensão, ansiedade e

até confusão interna;
• Para Rogers, a maioria dos sintomas psiquiátricos podem
ser descritos como formas de incongruência;
• Quando o nível de incongruência é muito alto, o sujeito
torna-se incapaz de atuar.
 Tendência à auto-atualização
• Este é o postulado de Rogers e de todos os teóricos humanistas;
• A natureza humana dirige-se para a maior congruência e para um
funcionamento realista, para o desenvolvimento de seu self;
• É um impulso vital, ou seja, está presente em todos os seres vivos;
• É quando o potencial de um indivíduo se apresenta, toma forma;
• Este impulso não é forte, ele é facilmente embotado, distorcido ou
reprimido, conforme esbarra com obstáculos externos e internos
ao sujeito.
Organismo e Experiência Organísmica
• Organismo indica o próprio indivíduo, enquanto totalidade
psicossomática em interação com o meio. Ele possui uma
tendência básica: manter-se, realizar-se e expandir-se

• O termo experiência serve para indicar o que se passa no

organismo num determinado momento, isto é, o que o
indivíduo vê, ouve, sente, recorda, etc. E que pode ser
representado adequadamente na consciência. Diante da
experiência, o organismo reage como totalidade organizada:
não são os meus olhos que veem, sou eu que vejo. (RUDIO,
2003).
• Reação do organismo diante da ameaça.
• Uma percepção é distorcida para reduzir o estado de
incongruência existente entre a experiência e a estrutura do
eu (self).
• Na defesa, o Self admite somente as experiências
compatíveis com ele (pouca ou nenhuma abertura às
experiências).

Defesa
Condições necessárias para o processo terapêutico,
segundo Rogers são:

Congruência
do terapeuta

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Estratégias facilitadoras do relacionamento
empático

a) Prestar atenção (presença física e psicológica)

• Olhar para a pessoa diretamente, sem muita distância

• Adotar postura aberta; não ficar com braços e pernas
cruzados
• Evitar desviar o olhar
• Adotar postura relaxada
• Estar atento às reações corporais e emocionais explícitas no
comportamento. O rosto é a principal área sinalizadora de
emoções.
Estratégias facilitadoras do relacionamento
empático

• b) Ouvir sensivelmente
• Ouvir sensivelmente ou empaticamente provoca efeitos
positivos que incluem:

• Crescimento pessoal (reduz o medo e aumenta o

autoconhecimento)
• Enriquecimento do relacionamento
• Redução da tensão e solução de problema
Estratégias facilitadoras do relacionamento
empático

• c) Verbalizar sensivelmente
• Faz com que a outra pessoa sinta-se compreendida, além de
ajudar a explorar as suas preocupações de forma mais
completa.

• Crescimento pessoal (reduz o medo e aumenta o

autoconhecimento)
• Enriquecimento do relacionamento
• Redução da tensão e solução de problema