Universidad Autónoma

de Nuevo León
Facultad de Ingeniería
Mecánica y Eléctrica

CULTURA REGIONAL
PORTAFOLIO
INSTRUCTOR: BAROCIO PEDRAZA GLORIA ESTHER
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Zentangle

¿Qué es?
Zentangle es un método de dibujo creado en 2004 por Rick Roberts
(educado como monje budista) y María Thomas (calígrafa) que
consiste en crear dibujos a partir de patrones abstractos llamados
tangles en base a unas reglas básicas. Se dibujan formas
geométricas, curvas y líneas repetitivas dentro de un hilo que da
estructura a la obra. El objetivo principal del zentangle es inducir a la
meditación y la calma, por tanto, podemos decir que está incluido en la
llamada arteterapia. Se pretende que el dibujo sea un acto consciente,
agradable, meditativo y de celebración. Es un arte para todos en el
que no se requiere una habilidad especial y cuyos resultados son
siempre sorprendentes e hipnóticos.
Beneficios del Zentangle Art
Esta técnica artística cuenta con distintas ventajas: por un lado,
favorece la creatividad, la diversión, la autoconfianza y la
concentración mental; y por otro, permite liberar el estrés, solucionar
conflictos internos y externos, trabajar trastornos de atención y
reflexionar. Además, está dirigido tanto a niños y adolescentes como a
adultos.
Diferencia entre Mandalas y Zentangles
Los mandalas son diseños geométricos y simétricos usados en
culturas como el budismo y el hinduismo y, desde hace varios años,
que también son utilizados por algunas escuelas de la psicología como
una forma de terapia como lo sugiere el viejo y querido Carl Gustav
Jung.
La palabra Zentangle lo dice todo: Zen: Meditación- Tangle:
Garabato.Son un método de dibujo abstracto. Los Zentangles
combinan el uso de típicas formas geométricas usando un relleno
inspirado en garabatos ( pueden usarse patrones) y el arte en 3D.
¿En qué consiste este método?
La práctica del Zentangle es intuitiva y espontánea, y consiste en una
aproximación libre al arte en la que lo que dibujemos no está
condicionado por ideas previas o una intencionalidad concreta. La
base del Zentangle está en unos patrones sencillos, los llamados
tangles, diseños definidos y abstractos, formados con trazos repetidos
y siguiendo una estructura concreta.
A base de repetirlos y combinarlos, uniendo la concentración que el
trabajo metódico proporciona y la ligereza mental que surge de dibujar
espontáneamente, podemos ir creando toda clase de formas e
imágenes, por lo general en blanco y negro y sobre papel o cartulina,
aunque también podemos usar colores y otros soportes.

Bibliografías
Zentangle, arte y meditación – Moove Magazine. (2015). Retrieved May 15, 2022, from
Moovemag.com website: https://moovemag.com/2015/04/zentangle-arte-y-

meditacion/
ZENTANGLE, arte meditativo. | Blog de Bellas Artes de Artemiranda. (2019). Retrieved
May 15, 2022, from Artemiranda.es website:
https://www.artemiranda.es/blog/index.php/zentangle-arte-
meditativo/#:~:text=Zentangle%20es%20un%20m%C3%A9todo%20de,base%20a%
20unas%20reglas%20b%C3%A1sicas.
el, Z. (2020, March 4). Zentangle, el arte que relaja - Noticias de Arte Totenart. Retrieved
May 15, 2022, from Noticias de Arte Totenart website:
https://totenart.com/noticias/zentangle-arte-relaja/