Emociones percibidas.

Tristeza: Sentí esta emoción desde que la

profesora al incio de la clase hablo con todo el
grupo.

Porque la profesora Idaly siempre se había

portado linda y profesional con todo el grupo y
cuando nos dijo que le habían llamado la
atención, se veía molesta y decepcionada, eso
me hizo sentir triste porque nuestros
compañeros no tuvieron por qué hablar con la
tutora, si no acercarse a ella y comentarle la
situación.

Yo creo que ella hubiera intentado apoyar a

nuestros compañeros y no su hubiera
presentado este conflicto que desato muchos
cambios
 Emociones percibidas.
Irá: Esta emoción la sentí en ese momento en el
todo el grupo empezo a señalar a Karen y a
acusararla de que no tenía por qué haberle dicho
a la maestra Idaly que nuestro equipo si podía
hacer el producto pero que como los demás no,
ibamos a tener empatía con nuestros
compañeros entonces nosotros tampoco lo
ibamos a realizar.

Esto si me molesto mucho porque como grupo

no resolvieron la situación su intención era
atacár a Karen, sin pensar en como se estaba
sintiendo ella en ese momento.

Y creo que no tenía nada de malo decir que

nosotros como equipo si teniamos la posibilidad
de realizar el producto, porque era la verdad.
 Emociones percibidas.
Sorpresa: Esta emoción es una de las que más
me gusta pero en esta situación me dejo con
tantos sentimientos. Cuando paso la
conversación con la profesora Idaly, tuvimos
unas hora libre en la cuál varios de nuestros
compañeros salieron a comer incluida Karen y
en ese momento Monserrat y Brenda
aprovecharon para comentar que querian hacer
cambio de jefa de grupo por lo que se habia
vivido momentos antes.
Me sorprendio, porque considero a Monserrat y
Brenda como personas madura e inteligentes
pero en ese momento sus acciones se me
estaban haciendo una niñería y que estaban
pensando con el enojo y reconcor hacía Karen,
lo cuál no se me hacía nada justo.
 Emociones percibidas.
Culpa: Esta emoción me estaba haciendo sentir
muy mal, porque sabia claramente que la estaba
producciendo y era que en el momento que todo
el grupo esta señalando y atacando a Karen
nosotros como equipo no la defendimos,
nosotros debimos apoyarla y no lo hicimos, ella
normalmente hablaba por todo el equipo y
probablemnte ese era nuestro momento de
hablar y de expresarnos un poco y nos
quedamos callados, ella tuvo que resolver sola el
problema.

Pienso que si alguno de nosotros hubiera estado

en la misma situación Karen nos hubiera
apoyado sin importar que, ella es bastante justa
en ese aspecto.
 Emociones percibidas.
Irá: Esta emoción me surgío de la interior que
fue culpa debido a las quejas que hicieron mis
compañeros que eran “No tengo dinero para
realizar mi producto”. Esto se me hacian
comentarios fuera de lugar porque ponian de
pretexto que habian pagado lo de la titulación de
TSU, en ese caso los entiendo en la forma de
ser empatíca con ellos y que aveces no todos
contamos con las mismas oportunidades, pero
nuestro equipo tampoco contaba con mucho
dinero y aún así ibamos a buscar la manera de
reduccir gastos pero realizando nustro producto
de una buena calidad, así que para mi era un
pretexto por parte de mis compañeros.
 Emociones percibidas.
Tristesa: Al final el único equipo que presento su
producto fue el de Monserrat Galaviz, esto me
hizo sentir trisite porque nuestra empresa era de
jabones y a mi me ilusionaba mucho hacerlos ya
que teniamos la idea de nuestras presentaciónes
de cada producto y sabia que podiamos realizar
un buen papel en nuestra presentación.

Pero ya no se pudo hacer esa presentación de

nuestra empresa.
 Técnicas utilizadas para gestionar las
emociones durante la problemática.
 Cambios de perspectiva: Después de la
situación y de tener pensamientos que me
hacían tener emociones que me hacían sentir
mal, me puse a analizar la situación e intente
buscar una perspectiva diferente y en el que
pudiera ponerme en el lugar de mis
compañeros ya que nadie sabe la situación
personal o de necesidades de cada uno de
nosotros, puede ser que aunque sea a uno de
mis compañeros con no hacer el producto si
lo ayudaba a evitar un gasto y poder ocupar
ese dinero que tal vez no tenía para otra
cosa que le hiciera falta.
 Ejercicios de respiración: Está técnica cuenta
con varios ejercicios me sirvieron parapoder
calmarme y entender lo que estaba sintiendo
en esos momentos y porque lo está sintiendo
¿Cuál era la fuente? Además ya me sentía
más segura de hablar con los demás de como
me sentía con lo de estaba pasando, también
respetando la opinión y emociones que
estaba pasando mis compañeros en esa
situación.